Archivo de la etiqueta: trail running

octubre 03

TRAIL RUNNING Y CONSTANCIA: Cómo seguir mejorando, sin lesiones.

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TRAIL RUNNING Y CONSTANCIA: Cómo seguir mejorando, sin lesiones. La clave está en cuánto trabajo soy capaz de asimilar y sostener. La ciencia respalda la importancia de esa continuidad para rendir, aunque ningún modelo garantiza evitar toda lesión. Vamos con el valor de la constancia, por Mayayo. 

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octubre 02

ZAPATILLAS ALTRA OLYMPUS 7: VIDEO Y PRIMERAS IMPRESIONES

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ZAPATILLAS ALTRA OLYMPUS 7: ZAPATILLAS TRAIL RUNNING, DROP CERO 33MM COLCHÓN. Nuestra sección ZAPATILLAS TRAIL RUNNING presenta la edición 2026 para estas zapatillas trail running nacidas para entrenamientos largos, ultratrail y senderismo rápido. Nuestra sección de zapatillas de trail running recibe una séptima generación que conserva la amplia horma Original FootShape y los 33 mm de altura, pero estrena espuma Altra EGO MAX, rebaja peso y rediseña por completo la suela. Vamos con análisis por Mayayo, junto al video y primeras impresiones por Guille. 

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octubre 02

PIRINEO ARAGONÉS: Tor de Aragón, de Vielha a Zuriza. (215k/D+16.200m).

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PIRINEO ARAGONÉS:  Travesía integral, del túnel de Vielha a Zuriza. (215k/D+16.200m). . Vámonos a revivir este Tor de Aragón desde dentro, tal como lo realizamos del tirón, arrancando el pasado 27 de Agosto

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octubre 01

CAMELBAK CIRCUIT RUN VEST: Chaleco running mujer. Prueba a fondo.

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Camelbak chaleco trail running mujer: Prueba a fondo Piririneo Aragones por Layla Fernández para Mayayo – Carrerasdemontana.

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septiembre 30

TRAIL RUNNING PODCAST SEPTIEMBRE: RADIO TRAIL, DE CHAMONIX A ZEANURI Y CERCEDILLA.

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TRAIL RUNNING PODCAST SEPTIEMBRE: RADIO TRAIL, DE UTMB MONT BLANC A ZEANURI Y CERCEDILLA. Repasamos lo mejor de lo narrado para las carreras de montaña este mes, por Mayayo.

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septiembre 26

GORBEIA SUZIEN 2026 RESULTADOS: Oro y récords Sara Alonso y Alain Santamaría.

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GORBEIA SUZIEN 2026 RESULTADOS LIVE: Crónica y streaming en vivo.

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septiembre 25

HOKA ZAPATILLAS TRAIL RUNNING: POKER DE REINAS, POR MAYAYO.

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HOKA ZAPATILLAS TRAIL RUNNING: POKER DE REINAS, POR MAYAYO. En nuestra sección  Zapatillas HOKA repasamos hoy cuatro modelos que explican la amplitud de la marca en montaña: Speedgoat 7, Mafate 5, Challenger 8 y Tecton X 4. Van de la zapatilla de entrenamiento técnico al ultra más protegido, del asfalto y la pista a la competición rápida.. Vamos con cuando y porqué elegir cada una, por Mayayo. 

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septiembre 25

Peñalara por Cresta de Claveles trail 13k Guía de ruta.

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Peñalara por Cresta de Claveles trail 13k Guía de ruta. Dentro de mis rutas del Guadarrama. LA gran clásica en la Sierra de Guadarrama, por definición. Si solo tienes tiempo para una salida en nuestras tierras, hazla sin dudar. Es un bucle que combina la montaña más alta, Peñalara (2.430m) con la mejor de nuestras crestas (Claveles) y unos panoramas intermedios que nunca, nunca decepcionan. Vamos con la guía de ruta, revivida ayer mismo con Naiara y Mayayo. 

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septiembre 24

TRAIL MENORCA CAMÍ DE CAVALLS 2027: Dorsales agotados. El porqué de su éxito.

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TRAIL MENORCA CAMÍ DE CAVALLS 2027: Dorsales agotados. El porqué de su éxito. Una de las pruebas más espectaculares de trail en el mediterráneo, gracias a sus playas de ensueño, senderos históricos y una biodiversidad privilegiada. Abajo su streaming oficial 2026, hoy vamos con el porqué de su éxito 2027, ya con todos los dorsales agotados. 

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septiembre 22

GORBEIA SUZIEN 2026: ULTIMA HORA SKYRUNNING. Programa, trazado y favoritos.

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GORBEIA SUZIEN 2026: ULTIMA HORA. Programa, trazado y favoritos. Nuestra sección TRAIL RUNNING EUSKADI vuelve a Zeanuri para celebrar una de las grandes citas del skyrunning vasco. Este sábado 26 de septiembre llega la XIII edición, con una Skyrace de 32 kilómetros y 2.400 metros positivos, además de una prueba de 21 kilómetros. La carrera reina será una de las siete pruebas RED de la Copa del Mundo 2026, categoría que concede un 50% más de puntos para la clasificación general. Arrancamos con video del record 2023, antes de viajar a cubrir en vivo la carrera con Mayayo.

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septiembre 22

HOKA SPEEDGOAT 7 GORE TEX: ZAPATILLAS TRAIL RUNNING TODOTERRENO, TODOTIEMPO.

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HOKA SPEEDGOAT 7 GORE TEX: ZAPATILLAS TRAIL RUNNING TODOTERRENO, TODOTIEMPO. Nuestra sección HOKA SPEEDGOAT presenta la versión impermeable de la séptima generación de una de las zapatillas más influyentes del trail moderno. Mantiene la plataforma de la Speedgoat 7, pero suma membrana GORE TEX Invisible Fit, cubierta de CORDURA reciclada, cierre rápido manejable con guantes y detalles reflectantes para afrontar el mal tiempo. Vamos con análisis y alternativas, por Mayayo.

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septiembre 21

ZAPATILLAS NORDA 055: PRUEBA 200K DEL PIRINEO ARAGONÉS AL MONCAYO.

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ZAPATILLAS NORDA 055: PRUEBA 200K PIRINEO ARAGONÉS, PERDIGUERO A COLLARADA. Nuestra sección NORDA ZAPATILLAS nos trae hoy otra sacudida al mercado por los canadienses. Si la Norda 005 ya sorprendió como voladora de montaña premium, esta bestia va más allá para grandes ultra Trail. Vamos con su videoanálisis y prueba 200k, por Vlady.

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septiembre 21

MUNDIAL SKYRUNNING 2026 FINAL: ESPAÑA CAMPEONA DEL MUNDO.

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MUNDIAL SKYRUNNING 2026 FINAL: ESPAÑA CAMPEONA DEL MUNDO. Nuestra sección SKYRUNNING celebra el éxito de España como campeona del mundo por selecciones en La Gomera con 918 puntos, frente a los 896 de Italia y los 594 de Japón.
El oro de Lluís Puigvert y la plata de José Antonio Bellido en la Vertical abrieron el camino. Las dobles platas de Julen Calvo y Mireia Pons en SkyUltra sostuvieron después el liderato, mientras Dimas Pereira remató el domingo con la plata en Sky. Vamos con la crónica y resultados, por Mayayo. 

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septiembre 20

BOTAS DE PRESOTERAPIA JOLT: Cómo usarlas para trail running.

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BOTAS PRESOTERAPIA JOLT: Cómo usarlas para trail running. Nuestra sección ENTRENAMIENTO TRAIL RUNNING vuelve hoy sobre cómo recuperar. Después de 20 años enlazando carreras de montaña, confieso que me interesa cualquier herramienta que pueda aliviar las piernas. Hoy te cuento cómo usar JOLT Boots y explico aquí cómo las uso para sumar junto a descanso, comida, activación suave y fisioterapeuta. Vamos con qué es, cómo funciona y cuándo exprimirlo para trail running, por Mayayo. 

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septiembre 19

MUNDIAL SKYRUNNING ULTRA: PLATAS JULEN CALVO Y MIREIA PONS.

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MUNDIAL SKYRUNNING ULTRA: PLATAS JULEN CALVO Y MIREIA PONS. Tras el oro y plata del mundial vertical logrados ayer por Puigvert y Bellido, hoy nuestra sección SKYRUNNING vuelve a mirar a Canarias, donde la Sky Ultra nos ha traído doble plata y un cuarto puesto de Pere Aurell. Vamos con crónica y resultados, por Mayayo. 

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septiembre 18

ZAPATILLAS NORDA 000 BLACK DIAMOND: PRUEBA 200K, SIETE PICOS A SUIZA.

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ZAPATILLAS NORDA 000 BLACK DIAMOND: TRAIL RUNNING TÉCNICO. Prueba 200k, de Siete Picos a Suiza. Análisis técnico Mayayo. y conclusiones prueba a fondo por Guille Cerrato.

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septiembre 15

MUNDIAL SKYRUNNING 2026 EN LA GOMERA: Ultima hora y selección España.

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MUNDIAL SKYRUNNING 2026: ÚLTIMA HORA Y SELECCIÓN ESPAÑA, POR MAYAYO. La Gomera, 18–20SEP · Vertical, SkyUltra y Sky · 270 atletas, 38 países Nuestra sección SKYRUNNING vuelve a mirar a Canarias. Del 18 al 20 de septiembre La Gomera acoge la novena edición del Campeonato del Mundo ISF, con tres títulos individuales masculinos, tres femeninos, clasificaciones por selecciones y una combinada que suma Vertical y Sky.

Serán 270 atletas de 38 países y cinco continentes, apenas por debajo del récord de 41 selecciones que reunió Soria 2024. España juega además en casa por cuarta vez, después de Garmin Epic Trail 2016 y 2020 y Desafío Urbión 2024. Vamos con la útima hora y favoritos, por Mayayo. 

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septiembre 09

TRAIL RUNNING RANKING: UTMB vs. ITRA. Como usarlo, para elite y popular.

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TRAIL RUNNING RANKING: UTMB VS. ITRA. Como usarlo, para elite y popular. La victoria de Ben Dhiman en Chamonix hace unos días supuso récord absoluto en ranking, con 995 puntos sobre 1.000 posibles. ¿Pero…qué significa esto en realidad?  ¿Qué le aporta a un corredor de élite y más aun, a mí como popular? Como veterano de la comisión ranking ITRA, tuve la suerte (y la responsabilidad) de trabajar en el origen de ambos, e incluso sugerir cambios y mejoras. Vamos a conocer sus puntos fuertes, débiles y como usarlos, por Mayayo.

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septiembre 06

DOPAJE: CUATRO ATLETAS AFRICANOS SANCIONADOS SEPTIEMBRE. Mesfin, Dickson Cheruiyot, Harbert Kibet y Wafula.

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DOPAJE: CUATRO ATLETAS AFRICANOS SANCIONADOS SEPTIEMBRE. Mesfin, Dickson Cheruiyot, Harbert Kibet y Wafula. Nuestra sección DOPAJE repasa hoy cuatro expedientes africanos difundidos por la Athletics Integrity Unit (AIU) entre el 3 y el 4 de septiembre de 2026. Los protagonistas son la etíope Tiruye Mesfin, el ugandés Harbert Kibet y los kenianos Emmanuel Wafula y Dickson Kimeli Cheruiyot. Vamos con los detalles por Mayayo. 

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septiembre 06

TRAIL VALLE DE TENA 2026, RESULTADOS. Carreras de montaña en Panticosa 8k, 4k, 2k, 1k.

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TRAIL VALLE DE TENA 2026, RESULTADOS: ORO 8k FÁTIMA SANMARTIN, ARITZ SARDINA; ORO 4K OIHANA ZUBILLAGA Y DANIEL IZQUIERDO. Nuestra sección CARRERAS MONTAÑA ARAGON  celebra la llegada este finde de una undécima edición, que disputó ayer bajo un calor extremo las 4k/8k y hoy acogerá 1k/2k. Vamos con la crónica y resultados, por Mayayo. 

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septiembre 05

SKYRUNNING 2026: MAGA SKYMARATHON para Boffelli y Beadle. Podios U23 España.  

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SKYRUNNING 2026: MAGA SKYMARATHON para Boffelli y Beadle  Cuatro podios U23 para España: Beñat Albisu fue segundo y Eloy Martínez tercero entre los hombres; Dalia Alonso y Emma Méndez acabaron segunda y tercera entre las mujeres. Vamos con la crónica y resultados, por Mayayo. 

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septiembre 04

NUTRICION DEPORTIVA EN CARRERAS DE MONTAÑA: 5 claves, con Sergio Martín y Mayayo.

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NUTRICIÓN DEPORTIVA EN CARRERAS DE MONTAÑA: Cinco claves con Sergio Martín y Mayayo. La nutrición debemos verlo como una parte más del entrenamiento. Un corredor puede llegar con buenas piernas, una planificación sensata y el material bien elegido, pero si no repone energía, líquidos y sodio al ritmo que exige la prueba, el monte acaba presentando la factura. 

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septiembre 03

Mochila Salomon Gravel running Skin 4. Del asfalto al monte y viceversa.

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Mochila Salomon Gravel running Sking 4. Del asfalto al monte y viceversa. Una mochila unisex muy ligera, ajustada mediante SensiFit y Quick Link, cuya principal novedad es la construcción X Shape. Vamos con análisis y alternativas por Mayayo. 

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septiembre 03

TRAIL RUNNING Y RECUPERACIÓN: 10 herramientas para volver antes y mejor.

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TRAIL RUNNING Y RECUPERACIÓN: 10 herramientas para volver antes y mejor.

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septiembre 01

PODCAST TRAIL RUNNING AGOSTO: RADIO TRAIL, DE KARL MELTZER A UTMB MONT BLANC.

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PODCAST TRAIL RUNNING AGOSTO: RADIO TRAIL, DE KARL MELTZER A UTMB MONT BLANC. Repaso de los seis programas radio emitidos este mes, por Mayayo.

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septiembre 01

ZAPATILLAS NORDA 000 BLACK DIAMOND: TRAIL RUNNING TÉCNICO. Video y primeras impresiones.

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ZAPATILLAS NORDA 000 BLACK DIAMOND: TRAIL RUNNING TÉCNICO. Video y primeras impresiones. Nuestra sección NORDA ZAPATILLAS recibe la joya de la primera colección conjunta Norda y Black Diamond, presentada en Chamonix, para trail running alpino: terreno roto, roca, crestas, canchales y corredores que prefieren tacto del suelo y precisión antes que una torre de espuma. Videoanálisis por Guille y cuando comprarla, por Mayayo. 

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agosto 31

TRAIL RUNNING Y LESIONES: ¿por qué seguimos mirando el sitio equivocado? Por Zuriñe Celis.

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Lesiones trail running: ¿por qué seguimos mirando el sitio equivocado? Por Zuriñe Celis. Nuestra sección LESIONES DEL CORREDOR repasa hoy con nuestra profesional sanitaria de cabecera como el dolor señala el tejido, pero pocas veces explica por qué ese tejido ha dejado de aguantar la carga.

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agosto 29

NIKE ACG PICKLEJUS: Zapatillas trail running competición larga distancia 2027.

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NIKE ACG PICKLEJUS: Zapatillas trail running competición larga distancia 2027. A destacar su nueva amortiguación con altura 32-38mm y la nueva suela Goatex tacos 5mm. Análisis por Mayayo.

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agosto 27

ZAPATILLAS NORDA 000 BLACK DIAMOND: TRAIL RUNNING TÉCNICO.

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ZAPATILLAS NORDA 000 BLACK DIAMOND: TRAIL RUNNING TÉCNICO Y ALPINO. La norda 000 nace dentro de la primera colección conjunta de norda y Black Diamond, presentada ayer 26AGO en Chamonix, y apunta sin rodeos al trail running alpino: terreno roto, roca, crestas, canchales y corredores que prefieren tacto del suelo y precisión antes que una gran torre de espuma. Vamos con análisis y cuando comprarla, por Mayayo. 

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agosto 25

TRAIL RUNNING Y MÉTRICAS DE RENDIMIENTO DEPORTIVO: ¿Cómo planean los pros?

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TRAIL RUNNING Y MÉTRICAS DE RENDIMIENTO ULTRA TRAIL. Cómo planean los pros. Nuestra sección ENTRENAMIENTO TRAIL RUNNING repasa cómo los corredores de élite convierten miles de datos en un plan real para competir. Potencia, frecuencia cardiaca, HRV, GPS, desnivel, carga acumulada y percepción personal forman un enorme puzle, cuya clave no está en reunir más cifras, sino en saber cuáles importan y cuándo.. Vamos con cada factor y cómo replicarlo, por Mayayo.

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