mayo
30
Escrito por sergio mayayo
Rutas Cercedilla 28k: Pista Telégrafo, Bola del Mundo y La Maliciosa. Guía Mayayo. Nuestra sección RUTAS CERCEDILLA ofrece hoy un entreno duro en subida y técnico en descenso, sumando además grandes panoramas y tres cimas clásicas del Guadarrama
Esta ruta suma 28k/D+14o0: Gozaremos de grandes panoramas del Guadarrama, tramos técnicos primero y rodadores despues, Por el camino, las cimas de la pista del Telégrafo (1.930m) Bola del Mundo (2.265m): y La Maliciosa (2.227m) como postre. Así la vivimos hoy con Mayayo.
mayo
29
Escrito por sergio mayayo
Cabezas de Hierro y La Maliciosa 22k: Cuatro cimas del Guadarrama, por Mayayo. Nuestra sección RUTAS GUADARRAMA recorre hoy el tramo final de la Cuerda Larga desde el Puerto de Navacerrada para ascender hasta cuatro picos con gran ambiente,
Esta ruta suma 22k/D+13o0: Gozaremos de grandes panoramas del Guadarrama, tramos técnicos primero y rodadores despues, Por el camino, las cimas de: Bola del Mundo (2.265m): Cabeza de Hierro Menor (2.373m) y Mayor (2.381m) con La Maliciosa (2.227m) como postre. Así la vivimos ayer con Mayayo.
junio
15
Escrito por sergio mayayo
CABEZAS DE HIERRO, DESDE PUERTO NAVACERRADA. Rutas del Guadarrama. Nuestra sección RUTAS GUADARRAMA viaja hoy a la Cuerda Larga que enlaza los Puertos de Navacerrada con Morcuera.
Alcanzaremos primero la Cabeza de Hierro Menor (2.376 m.) y tras un nuevo sube y baja llegamos a la Cabeza de Hierro Mayor (2.381 m.) Vamos con la Guía de ruta Mayayo
mayo
24
Escrito por sergio mayayo
CUERDA LARGA IDA Y VUELTA (37k/D+2.300m) Circuito Pº Navacerrada – Pº Morcuera. Guía de ruta Mayayo. Uno de los mayores encantos de las carreras de montaña es disfrutar en cada uno de nuestros entrenamientos de trail running de grandes rutas alpinas. Así, ayer mismo tuvimos ocasión de realizar la clásica travesía de las crestas del […]
Escrito por sergio mayayo
La Sierra de Madrid ofrece decenas de rutas para un entrenamiento de trail running. Pero quizá ninguna de ellas tenga el empaque y la tradición de este «Bucle central del Maratón Alpino Madrileño», que enlaza del tirón tres cimas destacadas: Bola del Mundo (2.265m), Peñalara (2.430m) y Cabezas de Hierro (2.383m). Incluye varios ascensos y descensos […]
Escrito por sergio mayayo
Semana completa, semana Comansi*. (*Crecí en los 80…) Han sido 50km de lo más montaraz, repartidos en dos entrenos por los montes del Guadarrama que rodean Cercedilla. Dos salidas con dureza y longitud similar, pero con meteo radicalmente distinta que las hicieron noche y día. La primera fue un ultraoxigenado duelo al sol con Andreas: […]
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