Category Archives: cabezas de hierro

mayo 24

CUERDA LARGA IDA Y VUELTA (37k/D+2.300m). Guía de ruta Mayayo

posted by

CUERDA LARGA IDA Y VUELTA (37k/D+2.300m) Circuito Pº Navacerrada – Pº Morcuera. Guía de ruta Mayayo. Uno de los mayores encantos de las carreras de montaña es disfrutar en cada uno de nuestros entrenamientos de trail running de grandes rutas alpinas. Así, ayer mismo tuvimos ocasión de realizar la clásica travesía de las crestas del […]

»»

Rutas Sierra de Madrid: Circuito Bola del Mundo- Peñalara – Cabezas de Hierro (27km/D+1.800m) Bucle central del MAM.

posted by

 La Sierra de Madrid ofrece decenas de rutas para un entrenamiento de trail running. Pero quizá ninguna de ellas tenga el empaque y la tradición de este «Bucle central del Maratón Alpino Madrileño», que enlaza del tirón tres cimas destacadas: Bola del Mundo (2.265m), Peñalara (2.430m) y Cabezas de Hierro (2.383m).  Incluye varios ascensos y descensos […]

»»

Rutas Sierra de Madrid: Recorrido Maratón Alpino Madrileño 2009, en dos entrenos.

posted by

Semana completa, semana Comansi*. (*Crecí en los 80…) Han sido 50km de lo más montaraz, repartidos en dos entrenos por los montes del Guadarrama que rodean Cercedilla. Dos salidas con dureza y longitud similar, pero con meteo radicalmente distinta que las hicieron noche y día. La primera fue un ultraoxigenado duelo al sol con Andreas: […]

»»