Archivo de la categoría: entrenamiento ultrafondo

mayo 12

CARRERAS DE MONTAÑA Y ENTRENAMIENTO: NORUEGA VS. KENIA.

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CARRERAS DE MONTAÑA Y ENTRENAMIENTO: MODELO NORUEGO VS. KENIA.   Los resultados llegan por ambas vías, como prueban los éxitos de Sabastian Sawe o Jakon Ingebrigtsen. Para el corredor de montaña popular el contraste entre ambos mundos resulta fascinante porque enfrenta dos maneras de entender el cuerpo humano y el rendimiento deportivo. Vamos con el análisis por Mayayo. 

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mayo 06

24H EN PISTA: CÓMO PREPARAR UNA CARRERA DE 24 HORAS EN PISTA por Abel de Frutos

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24H EN PISTA: CÓMO PREPARAR UNA CARRERA DE 24 HORAS EN PISTA por Abel de Frutos. Hoy en nuestra sección ULTRAFONDO os traemos la preparación del 24 horas en pista de Ciudad Real, por nuestro #patroncarrerasdemontana Abel de Frutos. En alguna ocasión habréis oido hablar de «esos locos» que se pasan 24 horas dando vueltas […]

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octubre 11

ENTRENAMIENTO ULTRAFONDO: CÓMO PREPARAR TUS PRIMEROS 100KM ULTRAFONDO, POR MAITE Y DIEGO ROJO.

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. Nuestra sección ULTRAFONDO te trae hoy COMO PREPARAR TUS PRIMEROS 100KM. Y lo hacemos además, con unos referentes de lujo, los hermanos Maite y Diego rojo, veteranos ultreros de referencia y  con formación específica en ese tema. como ellos mismos nos detallan abajo. Arrancamos con video resumen y vamos luego con los detalles.  ._________________________________ […]

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