marzo
13
Escrito por sergio mayayo
NIKE VOMERO 18: ZAPATILLAS RUNNING CON 46MM DE TALÓN. Nuestra sección ZAPATILLAS RUNNING nos trae la última versión de la saga Nike Vomero, que llega este 2025 con importantes cambios
Las nike Vomero 18, salen al mercado con PVPR 150€, un alto peso de 325g y un drop anticuado de 10mm. Pero sobre todo aumenta altura al suelo hasta 36mm/46mm combinando doble amortiguación, ZoomX y ReactX. Veamoslas más a fondo.
marzo
13
Escrito por sergio mayayo
BOTAS DE MONTAÑA ADIDAS TERREX CONRAD BOA: Porqué son mis favoritas, por Mayayo. Nuestra sección BOTAS DE MONTAÑA viaja hoy con nuestro para repasar qué tienen de especial para montaña invernal.
Las Adidas Terrex Conrad Boa tienen un PVPR 250€ ofreciendo a cambio membrana RDRY, aislamiento PRIMALOFT, cierre BOA, mediasuela BOOST y goma Stealth. Todos componentes tope de gama en los suyo para un conjunto que pesa 600 gramos por bota. Arrancamos con videoanálisis y despues las razones porqué son favoritas personales de Mayayo tras cinco años juntos.
marzo
12
Escrito por sergio mayayo
PUERTO DE LA FUENFRIA CON ESQUÍ DE FONDO. CRÓNICA Y GUÍA DE RUTA, POR MAYAYO. Nuestra sección ESQUÍ DE FONDO nos trae hoy la famosa ascensión al Puerto de la Fuenfría, por la CARRETERA DE LA REPÚBLICA. La «marzada» de este 2025 no ha regalado unas condiciones adecuadas.
Salida desde Las Dehesas de Cercedilla para un estupendo trazado, muy asequible para esquiadores de fondo con cierta experiencia. Arrancamos con podcast sobre donde hacer esquí de fondo en España y Francia, antes de ir con la crónica y guía de ruta por Mayayo.
marzo
11
Escrito por sergio mayayo
MERRELL MOAB SPEED 2 GTX: Zapatillas gore tex senderismo invernal. La versión 2025 de esta superventas USA aporta un botín de membrana que arropa más y mejor, con suela Vibram para completar el pack.
Llega con un PVPR 170€ para un peso 340 gramos, una altura al suelo de 24-34mm y una suela de goma Vibram TC5+ con tacos de apenas 4mm. Vamos con su análisis por Mayayo
marzo
11
Escrito por Corriendo la Vida
BROOKS CATAMOUNT 4: ZAPATILLAS TRAIL RUNNING VELOCIDAD 34mm TALÓN. Nuestra sección ZAPATILLAS TRAIL RUNNING nos presenta hoy la última actualización de las Brooks Catamount para este 2025.
Estas Brooks Catamount 4 llegan al mercado con un precio de 170€, un peso de 269g, mantiene drop de 6mm, sube perfiles hasta los 28mm/34mm, incorpora la nueva placa SkyVault v, y la espum DNA Flash v2. Veámosla a fondo.
marzo
11
Escrito por sergio mayayo
VIBRAM ARCTIC GRIP: SUELA PARA CORRER/ANDAR SOBRE HIELO MOJADO. Análisis y alternatvias por Mayayo para Carrerasdemontana
La suela para hielo Vibram Arctic Grip que os presentamos el pasado Enero desde la feria de ISPO Munich llega a tiendas en botas de montaña, trekking e incluso en zapatillas de trail con Dolomite, Lowe, Saucony y Merrell. Vamos primero con el video de presentación y luego últimas novedades por Mayayo
marzo
10
Escrito por sergio mayayo
Salomon Bonatti Trail 2024: Chaqueta trail running. Análisis y alternativas, por Mayayo
Llega con PVPR 230€ para un peso 195gr, la sólida membrana Pertex Shield 20k/20k y fuelle de espalda para porteo mochila protegida bajo ella. Vamos con análisis y tres alternativas por Mayayo
marzo
09
Escrito por sergio mayayo
CAMPEONATO ESPAÑA 10k BILBAO: ULTIMA HORA Y FAVORITOS. Nuestra secciòn CARRERAS 10K presenta hoy la previa del 16º Campeonato de España de 10 km en ruta absoluto y master, tanto individual como de clubes que se disputará este Domingo 9MAR en Bilbao.
Además, este Campeonato de España 10k Bilbao incluye plazas preselección RFEA cara al primer Campeonato de Europa de Running, en Bruselas-Leuven los días 12-13ABR.Vamos con última hora y favoritos, por Mayayo.
marzo
09
Escrito por sergio mayayo
CAMPEONATO CATALUÑA TRAIL RUNNING 2025: RESULTADOS. Nuestra secciòn CARRERAS MONTAÑA CATALUÑA repasa hoy con Mayayo los resultados en Olesa de Montserrat como paso clave camino al Mundial Canfranc 2025.
marzo
08
Escrito por sergio mayayo
Periostitis tibial, qué es y como tratarla. Lesiones del corredor, por Zuriñe Celis. Seguimos en nuestro especial sobre las lesiones del corredor y en este caso le toca a una lesión que afecta al entre 10 y el 16% de los corredores.
Tenemos esta vez a una de las lesiones más frecuentes en el mundo del running. Así se estima que entre un 10% y un 16% de los corredores la padecen en algún momento de su carrera deportiva. Veámosla más a fondo junto con Zuriñe Celis.
marzo
08
Escrito por sergio mayayo
Adidas Terrex Agravic Speed Ultra 2025. Nuestra sección ZAPATILLAS TRAIL sigue con la potente gama de Adidas Terrex Agravic para este año con cuatro herramientas como esta Speed Ultra, la Speed «corta» así como la Adidas Terrex Agravic 3 básica o su hermana en versión zapatillas gore-tex.
Adidas Terrex Speed Ultra llega con PVPR 230€ para una altura el suelo de 34mm delante y 42mm detrás con drop de 8mm. La mediasuela emplea Lightstrike PRO y varillas carbono Energy rods, más suela de caucho Continental. Vamos con el análisis y tres alternativas, por Mayayo
marzo
08
Escrito por sergio mayayo
CAMPEONATO CATALUÑA TRAIL RUNNING 2025: ULTIMA HORA Y FAVORITOS. Nuestra secciòn CARRERAS MONTAÑA CATALUÑA repasa hoy la pléyade de talentos que competirán mañana en Olesa de Montserrat como segundo paso en su camino al Mundial Canfranc 2025.
Si la primera concentración trail FCA del año fue en Berga, como podeis ver abajo en la salida, mañana veremos una gran carrera, con talentos como Miquel Corbera, Sheila Avilés, Natalia González y muchos más en liza. Repasamos video salida entreno Berga y vamos con última hora y análisis campeonato, por Mayayo.
marzo
07
Escrito por sergio mayayo
ROSSIGNOL VEZOR: ZAPATILLAS TRAIL RUNNING GRAN AGARRE TÉCNICO Y MOJADO. Prueba 200k Mayayo. Nuestra sección ZAPATILLAS TRAIL RUNNING, nos trae la primera colección de zapatillas de Trail Running de alto rendimiento de Rossignol, que estará disponible en primavera de 2025.
Estas Rossignol Vezor, llegarán con un peso de 282g (10 USA), un drop de 6mm, alturas de 23mm/29mm, y una espuma de EVA y nitrógeno inyectado, para poder correr largo y rápido en senderos técnicos. Vamos con análisis técnico y prueba 200k por Mayayo
marzo
07
Escrito por sergio mayayo
HISTORIA RESCATE EN MONTAÑA (1823-2025) Del Mont-Blanc a Cambre d´Aze Nuestra saga ACCIDENTES DE MONTAÑA repasa hoy la heroica saga de guías, guardias, gendarmes, bomberos y médicos que desde hace ya 200 años cuidan de nosotros, como angeles guardianes en la montaña.
Revivimos la primera tragedia, con tres guías muertos en Mont Blanc en 1810, tambien el drama de una semana en La Brenva en 1925 que lo cambió todo. Y repasamos como se trabaja hoy, con videos recientes del Guadarrama (2021) y Pirineos (2025)
marzo
06
Escrito por sergio mayayo
CAMPEONATO ESPAÑA 10k BILBAO: ULTIMA HORA Y FAVORITOS. Nuestra secciòn CARRERAS 10K presenta hoy la previa del 16º Campeonato de España de 10 km en ruta absoluto y master, tanto individual como de clubes que se disputará este Domingo 9MAR en Bilbao.
Además, este Campeonato de España 10k Bilbao incluye plazas preselección RFEA cara al primer Campeonato de Europa de Running, en Bruselas-Leuven los días 12-13ABR.Vamos con última hora y favoritos, por Mayayo.
marzo
05
Escrito por sergio mayayo
NNORMAL KJERAG BRUT: Zapatillas trail running competición barro. Nuestra sección ZAPATILLAS TRAIL RUNNING presenta hoy la versión para terrenos blandos de la élite Nnormal
La Nnormal Kjerag Brut llega con PVPR 200€ para un peso hiperligero de 215 gramos, una cubierta reforzada con Matryx y una agresiva suela con hasta 7mm de tacos. Arrancamos con videoanálisis por Victor Zavallos y vamos con review completa despues por Mayayo
marzo
04
Escrito por sergio mayayo
Refugio Zabala en Peñalara: Icono de la Sierra de Guadarrama desde 1927. Nuestra sección REFUGIOS DE MONTAÑA viaja hoy para conocer un verdadero icono del montañismo en toda España. Nuestro querido refugio Zabala, situado en un risco a 2.080 m. de alt. dominando la Laguna de Peñalara está llegando ya al filo de su centenario, pues fue inaugurado el 2OCT de 1927.
En 2007 estuve presente en el homenaje rendido por RSEA Peñalara a sus viejos muros para celebrar sus primeros 80 años de servicio a los montañeros. Hoy pasé de nuevo a su vera, y pensé que sería buena idea recordar cómo nació y qué grande sería que entre todos le preparemos el fiestón que se merece su primer centenario el próximo 2OCT 2027. Os cuento su historia y alguna batallita personal vivida entre sus muros de hoy mismo…
marzo
03
Escrito por sergio mayayo
ASICS GEL TRABUCO 13: ZAPATILLA TRAIL RUNNING POPULARES, VERSÁTIL Y FIABLE Nuestra sección ZAPATILLAS TRAIL RUNNING nos trae la interesante versión 2025 del modelo clásico por excelencia de los japoneses, que en su segunda época llegan ya hasta la versión numero 13, como el famoso guerrero de la película.
Asics Trabuco 13 mantiene el PVPR 160€ y además pierde el peso extra ganado el año pasado para bajar hasta unos 280 gramos y afina altura al suelo con 26mm-34mm para un drop 8mm. Mantiene tambien amortiguación y la brillante suela Asics grip. Vamos con su análisis por Mayayo y tres alternativas de Brooks, Hoka y Altra.
marzo
03
Escrito por sergio mayayo
MITJA MARATÓ GRANOLLERS DESDE DENTRO, POR XAVI TOMASA (TOP10 ABSOLUTO) Nuestra sección CORREDORES DE MONTAÑA os trae una media maratón de asfalto vista desde dentro por un Xavi quien, tras su bronce en el Mundial Master Canfranc 2024, brilló ayer como segundo español y top10 absoluto sobre un asfalto con más de 7.500 inscritos en su carrera.
marzo
02
Escrito por sergio mayayo
MITJA MARATÓ GRANOLLERS 2025: RESULTADOS Nuestra sección MEDIA MARATON os trae todos los resultado de la 39ª edición de la Mitja Marató de Granollers, carrera disputada hoy domingo.
marzo
01
Escrito por sergio mayayo
KANGAS MOUNTAIN 2025, RESULTADOS: Crónica desde dentro, por Xoxe Morente. Nuestra seccion CARRERAS MONTAÑA ASTURIAS repasa hoy las mejores imágenes de esta fiesta popular. Cangas de Onís ha acogido la undécima edición de la carrera de montaña más numerosa de Asturias, con 2500 participantes repartidos en sus cuatro distancias
Lo que nació con la distancia Original, 33k +2000 ha ido creciendo, añadiendo una distancia Speed 12k +550, Maxi 58k+3500 para los más valientes y desde 2023 Half 21k +1400. Vamos a revivirla juntois con los ojos de nuestro patron Xoxe quien corrió la Original Trail 33k como uno más.
marzo
01
Escrito por Corriendo la Vida
LA SPORTIVA PRODIGIO PRO: ZAPATILLAS ULTRA TRAIL TRAIL 34MM TALON. Nuestras ZAPATILLAS TRAIL RUNNING nos traen la versión mejorada de las Prodigio que presenta La Sportiva.
La Sportiva Prodigio Pro, llegara al mercado con un precio a alrededor de los 200 euros. Peso de 275g, un drop de 6 mm y alturas maximalistas de 28 mm/34mm, y suela FriXion® XT 2.0 White.
febrero
28
Escrito por sergio mayayo
NUTRICIÓN TRAIL RUNNING (5): Cómo fijar tu peso objetivo en carreras de montaña, por Sergio Martín y Mayayo. Nuestra sección NUTRICIÓN DEPORTIVA se centra hoy en como llegar a nuestro peso forma para carreras de montaña y hacerlo además de forma lógica, sana y sostenible en el tiempo.
febrero
28
Escrito por sergio mayayo
PSICOLOGÍA TRAIL RUNNING: «Como afrontar tus carreras de montaña en positivo» Marta Martínez y Sabina Rodríguez. Nuestra sección PSICOLOGÍA TRAIL RUNNING presenta hoy un nuevo especial de Sabina Rodríguez, licenciada argentina especializada en las carreras de montaña, afincada hoy en nuestra Sierra de Guadarrama.
Tras el seguimiento en vivo de toda TRANSGRANCANARIA 2025 que os trajimos aquí llega el momento perfecto para repasar junto a Sabina y Marta Martínez el trabajo mental previo que acabó en plata para la Half 21k y aprender herramientas con que TODOS podamos disfrutar más y mejor. Arrancamos repasando objetivos temporada en podcast y vamos con caso práctico Sabina y Marta despues.
febrero
27
Escrito por sergio mayayo
SALOMON ULTRA GLIDE 3: ZAPATILLAS ULTRA TRAIL POPULAR PISTERO. Llegan como zapatillas trail running hombre y mujer, con PVPR 150€ para unos 300gr de peso hombre, más alturas de 35mm delante y 41mm detrás para un drop 6mm y calzadas con suela AT Contagrip de la marca. Arrancamos con video de Victor desde Vertic Sabadell y seguimos con Mayayo.
febrero
27
Escrito por sergio mayayo
MOCHILA MONTAÑA DB: Weigh Lighter Backpack 25L (400€) La mochila más ¿recia? del mundo. Nuestra sección MOCHILA MONTAÑA repasa hoy una innovadora propuesta noruega que parte de un tejido completamente distinto para luchar por lograr la mochila más recia por gramo de peso del mundo.
La DB Weigh Lighter Backpack 25L lleva con altísimo PVPR 400€ para sus hipertécnicos 25L de volumen conde portear como veis dos pioletes, pala, arva, sonda, cuerda y resto de kit para una salida de alpinismo clásico o de esquí de travesía en apenas 470km de peso y adaptables a módulo petate adicional. Vamos con el análisis por Mayayo
febrero
26
Escrito por Corriendo la Vida
PUMA FOREVERRUN NITRO 2. ZAPATILLAS RUNNING ESTABILIZADORA 38MM: Nuestra sección ZAPATILLAS RUNNING os trae esta zapatilla de Puma, para corredores con problemas de pronación.
Estas Puma ForeverRun Nitro 2, están a un PVPR de 160€, un peso de 295g (UK8), un drop de 10mm, con perfiles de 28mm/38mm, amortiguación NitroFoam y el sistema estabilizador RunGuide. Veamos su análisis.
febrero
26
Escrito por sergio mayayo
NEW BALANCE GAROE V2 vs. NB HIERRO V9: Versión básica 120€ de la superventas 160€. Nuestra sección ZAPATILLAS TRAIL os presenta hoy unas zapatillas que buscan adapar la saga NB Hierro rebajando prestaciones en carrera, pero potenciando la versatilidad para cumplir dignamente en la montaña e incluso en uso diario
Las NB Fresh Foam Garoe son unas zapatillas basadas en las NB Hierro con precio y calidades más ajustadas. Mantiene un precio 120€ (40€ menos que Hierro) peso 304 gramos. drop 8mm, amortiguación Fresh Foam X y suela New Balance AT Tread.
febrero
25
Escrito por Corriendo la Vida
NEW BALANCE 860 V14 CON FRESH FOAM X: Estabilidad amortiguada Nuestra sección ZAPATILLAS RUNNING os presenta hoy la versión 2024 de las clásicas zapatillas pronación New Balance 860.
La New Balance 860 mantiene PVPR 160€ (bien) y peso 307gr hombre y 243gr mujer. Sube 2mm altura hast 30-38mm y rebaja 2mm drop que se queda en 8mm ahora. Vamos con análisis y alternativas por Mayayo
febrero
25
Escrito por Corriendo la Vida
PANTALONES TRAIL RUNNING VO3 MAX RAIDLIGHT. Nuestra sección de ROPA TRAIL RUNNING os trae este pantalón de Raidlight, para cuando necesitamos un extra de protección en nuestras salidas. Como todos sabemos, en la montaña muchas veces un equipamiento adecuado, maraca la diferencia. En este caso os traemos estos pantalones VO3 Max de Raidlight, que llegan […]
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