Archivo de la etiqueta: carreras por montaña

septiembre 06

TRAIL VALLE DE TENA 2026, RESULTADOS. Carreras de montaña en Panticosa 8k, 4k, 2k, 1k.

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TRAIL VALLE DE TENA 2026, RESULTADOS: ORO 8k FÁTIMA SANMARTIN, ARITZ SARDINA; ORO 4K OIHANA ZUBILLAGA Y DANIEL IZQUIERDO. Nuestra sección CARRERAS MONTAÑA ARAGON  celebra la llegada este finde de una undécima edición, que disputó ayer bajo un calor extremo las 4k/8k y hoy acogerá 1k/2k. Vamos con la crónica y resultados, por Mayayo. 

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septiembre 03

TRAIL RUNNING Y RECUPERACIÓN: 10 herramientas para volver antes y mejor.

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TRAIL RUNNING Y RECUPERACIÓN: 10 herramientas para volver antes y mejor.

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agosto 31

TRAIL RUNNING Y LESIONES: ¿por qué seguimos mirando el sitio equivocado? Por Zuriñe Celis.

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Lesiones trail running: ¿por qué seguimos mirando el sitio equivocado? Por Zuriñe Celis. Nuestra sección LESIONES DEL CORREDOR repasa hoy con nuestra profesional sanitaria de cabecera como el dolor señala el tejido, pero pocas veces explica por qué ese tejido ha dejado de aguantar la carga.

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agosto 25

TRAIL RUNNING Y MÉTRICAS DE RENDIMIENTO DEPORTIVO: ¿Cómo planean los pros?

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TRAIL RUNNING Y MÉTRICAS DE RENDIMIENTO ULTRA TRAIL. Cómo planean los pros. Nuestra sección ENTRENAMIENTO TRAIL RUNNING repasa cómo los corredores de élite convierten miles de datos en un plan real para competir. Potencia, frecuencia cardiaca, HRV, GPS, desnivel, carga acumulada y percepción personal forman un enorme puzle, cuya clave no está en reunir más cifras, sino en saber cuáles importan y cuándo.. Vamos con cada factor y cómo replicarlo, por Mayayo.

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agosto 19

VIAS FERRATAS PIRINEOS, POR TUNEL DE BIELSA: DEL SORROSAL A CAMOUS.

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VÍAS FERRATAS PIRINEOS, POR TUNEL DE BIELSA: DEL SORROSAL A VALLES DE AURE Y LOURON. Los Pirineos no entienden demasiado de fronteras. Del Sobrarbe aragonés al valle de Aure francés basta cruzar el túnel de Bielsa, abierto las 24 horas y sin peaje, para cambiar de país sin cambiar de montaña. Esa continuidad permite plantear una escapada vertical con dos protagonistas muy distintos: la veterana ferrata de la Cascada del Sorrosal (K3) en Broto, y el nuevo complejo de Camous, junto a Arreau con varios niveles. 

La propuesta combina agua, roca y ambiente de barranco en Sorrosal con la panorámica abierta del valle de Aure en Camous. Son actividades accesibles para un montañero en forma, pero no parques de atracciones: la caída potencial sobre una línea de vida es seria, la meteorología manda y el material específico no admite atajos. Vamos a recorrerlas con Mayayo. 

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agosto 12

ZAPATILLAS ALTRA OLYMPUS 7: ZAPATILLAS TRAIL RUNNING, DROP CERO 33MM COLCHÓN.

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ZAPATILLAS ALTRA OLYMPUS 7: ZAPATILLAS TRAIL RUNNING, DROP CERO 33MM COLCHÓN. Nuestra sección ZAPATILLAS TRAIL RUNNING presenta la edición 2026 para estas zapatillas trail running nacidas para entrenamientos largos, ultratrail y senderismo rápido. Nuestra sección de zapatillas de trail running recibe una séptima generación que conserva la amplia horma Original FootShape y los 33 mm de altura, pero estrena espuma Altra EGO MAX, rebaja peso y rediseña por completo la suela.

Altra Olympus 7 llegan con PVPR 1905. Peso 325 gramos hombre y 274 gramos mujer, alturas de 33-33 mm, entresuela Altra EGO MAX y suela Vibram Megagrip con TractionLug. Sus tacos los veo como de 5 mm, completando así una rodadora maximalista y protectora con drop cero. Vamos con análisis por Mayayo. 

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agosto 03

TRAIL RUNNING DE LEYENDA: Karl Meltzer, 50 victorias Cien milllas y Hoka Speedgoat.

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TRAIL RUNNING DE LEYENDA: Karl Meltzer, 50 victorias en cien milllas y Hoka Speedgoat. Palmarés deportivo y filosofía personal de la «Cabra Veloz» por Mayayo para Carrerasdemontana.

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julio 30

TRAIL RUNNING: RESPIRACIÓN NEUROEPIGENÉTICA, PARA CORRER MEJOR.

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TRAIL RUNNING: RESPIRAR PARA CORRER MEJOR. RESPIRACIÓN EPIGENÉTICA. Por Sandra Yagüe para Mayayo en Carrerasdemontana.com

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julio 26

CARRERAS DE MONTAÑA: «Lo importante no es participar, sino cómo lo haces.»

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CARRERAS DE MONTAÑA: Lo importante no es participar, sino cómo lo haces. Nuestra sección OPINIÓN MAYAYO repasa hoy en un editorial las razones por las que el trail running difiere de la tópica frase para animar a la práctica deportiva. Y es que, según argumenta Sergio, aquí hay muchas más cosas en juego…
Por respeto a la montaña, a mis compañeros y a mí mismo.

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julio 17

TRAIL RUNNING NORUEGA: De Jon Tvedt a Stian Angermund y Kilian Jornet.

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TRAIL RUNNING NORUEGA: De Jon Tvedt a Stian Angermund y Kilian Jornet. Nuestra sección NORUEGA repasa hoy la evolución de sus carreras de momtaña desde el año 2000. Mucho antes del despegue mundial para  las carreras de montaña, el país ya contaba con una sólida tradición de orientación, esquí de fondo, atletismo de montaña y pruebas de ascenso conocidas como motbakkeløp. El terreno hizo el resto: fiordos que arrancan desde el nivel del mar, senderos técnicos, bosques húmedos y grandes desniveles concentrados en muy pocos kilómetros.

Noruega es la segunda potencia en el palmarés de la Zegama Aizkorri, tras España: Cuenta con cuatro corredores coronados por la txapela, Stian Angermund, Yngvild Kasperssen, Sylvia Nordskar y Eli Anne Dversgdal. Con ellos supera así las tres campeones de lucen Francia, Italia y Suecia, El éxito de los «vikingos» en las carreras de nontaña mundo adelante, no es casualidad. Repasamos hoy su historia por Mayayo, tras visitar las montañas noruegas de Kongsberg. 

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julio 16

TRAIL RUNNING Y TÉCNICA DE CARRERA: ENTRENAMIENTO EN FATIGA Y TU PISADA.

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TRAIL RUNNING Y TÉCNICA DE CARRERA: ENTRENAMIENTO FATIGA, PARA MEJORAR TU PISADA. Por Zuriñe Celis, entrenadora/ readaptadora y atleta. Nuestra sección ENTRENAMIENTO TRAIL RUNNING se centra de nuevo en otra faceta poco conocida. En carreras de montaña se habla mucho de zapatillas, drop, placa, pronación, supinación, plantillas o tipo de pisada. Pero hay un factor que cambia la forma de correr de una manera mucho más evidente y mucho más peligrosa: la fatiga.

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julio 14

CHALECO TRAIL RUNNING ADIDAS TERREX TECHROCK 12L: Carreras de montaña larga distancia.

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CHALECO TRAIL RUNNING ADIDAS TERREX TECHROCK 12L: Nuestra sección ADIDAS TERREX repasa hoy la hermana mayor del Cinturón Trail Running Techrock. Si el primero nos pareció una pieza de porteo minimalista para tus carreras de montaña con 4L llevando móvil, geles, llaves, cortavientos fino y bidón blando, hoy vamos con la mochila creada para completar grandes pruebas de cien millas o más, aplicando los mismos materiales y filosofía de contruccción.  Vamos con análisis por Mayayo.

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julio 08

NORUEGA EN VERANO: SKIMORE KONGSBERG, MONTAÑAS DE OSLO.

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NORUEGA EN VERANO: SKIMORE KONGSBERG, MONTAÑA JUNTO A OSLO. Os traeremos Trail running, montañas, nadar entre lagos, senderismo y más. Las afueras de Oslo ofrecen la estación de esquí Kosberg, que en verano se transforma en todo un centro de montaña. Vamos a repasar con Mayayo algunas de las actividades claves del verano aquí. 

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julio 06

ADIDAS TERREX Cinturón Trail Running: 4L + portabastones. Prueba 200k.

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ADIDAS TERREX FREEHIKER SL GORE-TEX: TREKKING LIGERO, CON MEMBRANA.  Nuestra sección ADIDAS TERREX analiza hoy la nueva zapatilla de senderismo impermeable que busca abrir unapuerta más ligera y accesible dentro de la familia Freehiker. Sale a la venta el próximo 15 de julio a las 08:00 h. Vamos con análisis por Mayayo.

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junio 27

GARMIN EPIC TRAIL 2026, RESULTADOS: Maratón. Oro Raul Ortiz y Anna Comet.

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GARMIN EPIC TRAIL 2026, RESULTADOS: Maratón. Oro Raul Ortiz y Anna Comet. Crónica y clasificación completa, por Mayayo.

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junio 25

CEUTA ACOGE SIERRA BULLONES 2026, CON TRES CARRERAS DE MONTAÑA.(25OCT)

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SIERRA BULLONES 2026: TRES CARRERAS DE MONTAÑA EN CEUT. Ultimas plazas.  El próximo 25 de octubre, la prueba organizada por el Club Anyera celebrará su décima edición convertida ya en una de las carreras de montaña más singulares de España: Tal como viví en persona el año pasado, corremos en Europa mirando a África, galopando entre fortalezas, senderos históricos y montañas que pese a su corta altura, esconden un carácter indomable. La Sierra Bullones 2026 llegará con varias novedades. Vamos con la última hora por Mayayo.

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junio 24

¿Trail Running técnico o pistero? El peligro de renunciar a la montaña.

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¿Trail Running o Supercross? El peligro de renunciar a la montaña real. Los 30.000 dólares entregados a Philemon Kiriago y Mandalina Florea en la Broken Arrow Skyrace 23K no son una anécdota financiera; sino un potente interrogante sobre el futuro de las carreras de montaña tal y como lo conocíamos. La entrada a golpe de talonario de gigantes del asfalto como Nike o Ironman, tambien en la modalidad Classic del Mundial Trail Running destaca un riesgo presente a corto plazo.

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junio 22

VALL DE BOI ACOGE GARMIN EPIC TRAIL 2026: ULTIMA HORA Y FAVORITOS.

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VALL DE BOI ACOGE GARMIN EPIC TRAIL 2026: ULTIMA HORA. Nuestra sección VALL DE BOI vuelve de nuevo a este encantador rincón del Pirineo Catalán para contaros una edición más de este evento, que hemos vivido tambien dorsal al pecho en ediciones anteriores, como la Maratón 2024.  Vamos con la última hora, por Mayayo.

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junio 14

TRAIL RUNNING RECORDS: CARRERAS DE MONTAÑA, MÁS RÁPIDAS CADA DÍA..

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TRAIL RUNNING RECORDS: LAS CARRERAS DE MONTAÑA, MÁS RÁPIDAS CADA DÍA. Si llevas casi veinte años siguiendo este deporte desde dentro, como me ocurre a mí, verás como los récords están cayendo a una velocidad que no habíamos visto nunca. Sea en Zegama, Sierre-Zinal, UTMB, Canfranc, Western States, Penyagolosa o los 101 de Ronda. Vamos con la confluencia de cinco factores clave, que lo explican, según Mayayo. 

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junio 03

ZAPATILLAS TRAIL RUNNING HOMBRE LOWA SKYTERRA: Prueba 200km.

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ZAPATILLAS TRAIL RUNNING HOMBRE LOWA SKYTERRA: Prueba 200km. Al Peñalara, desde la Casa de Campo.  La apuesta más avanzada de los alemanes para ultra trail, primando protección, estabilidad y tracción fiable antes que ligereza extrema. Completa la gama Lowa Trail running 2026 junto a Lowa Fortux; Lowa Amplux 2 y Lowa Madrix. Vamos con análisis técnico Mayayo y conclusiones tras 200km rodándolas por nuestro patrón Guille Cerrato.

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junio 01

PODCAST TRAIL RUNNING: RADIO TRAIL MAYAYO, 5.550 SUSCRIPTORES IVOOX

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PODCAST TRAIL RUNNING: RADIO TRAIL MAYAYO, 5.550 SUSCRIPTORES IVOOX. Cuando fundé CARRERASDEMONTANA.COM en 2007 tenía un objetivo muy sencillo: contar las carreras de montaña desde dentro. No quería hablar desde una sala de prensa, sino desde los senderos, las cimas y las líneas de meta.  Así comenzó un camino que hoy alcanza una cifra especial: 5.550 suscriptores certificados en Ivoox durante junio de 2026.

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mayo 30

TRAIL RUNNING ESPAÑA: TOP10 CARRERAS DE MONTAÑA POR INSCRITOS.

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TRAIL RUNNING ESPAÑA: TOP10 CARRERAS DE MONTAÑA POR DORSALES. Este ranking mide el número de dorsales vendidos en 2026. Como verás, para más de uno al leerlo la realidad desmontará algún tópico. Pronto el podcast ampliando detalles, abajo el resumen escrito, por Mayayo.

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mayo 25

ZAPATILLAS TRAIL RUNNING DE FUTURO: Cuatro reyes para un órdago a La Grande.

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ZAPATILLAS TRAIL RUNNING DE FUTURO: Cuatro reyes para un órdago a La Grande. Nuestra sección ZAPATILLAS TRAIL RUNNING nos trae hoy una comparativa sobre cuatro marcas que están moviendo el futuro de las carreras de montaña. Mount to Coast desde Hong Kong, Norda desde Canadá, Kailas Fuga desde China y Kiprun desde Francia, con Decathlon detrás empujando fuerte. Reunimos resultados ocho pruebas terminadas o en marcha sobre su uso real por nuestro equipo probadores.

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mayo 22

BROOKS CASCADIA 20: REVOLUCIÓN VIBRAM MEGAGRIP Y 4MM EXTRA ALTURA.

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BROOKS CASCADIA 20: REVOLUCIÓN VIBRAM MEGAGRIP Y 4MM EXTRA ALTURA. Nuestra veterana sección sobre la saga BROOKS CASCADIA celebra una renacida Brooks Cascadia 20, como versión 2026 para una las grandes referencias históricas del trail running. Luce un cambio enorme,  buscando una Cascadia más alta, reactiva y con mejor agarre. Vamos con el análisis por Mayayo.

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mayo 20

COSTA BLANCA TRAILS 2026 con Lurbel (13-15NOV): ¡Inscripciones abiertas! 2.250 dorsales.

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COSTA BLANCA TRAILS 2026 abre inscripciones, con Lurbel.  Nuestra sección COSTA BLANCA TRAILS celebra el arranque de una nueva edición para carreras de montaña en Finestrat, con nuevo sponsor principa. Son 2.250 dorsales para un programa ya consolidado entre las grandes citas del otoño español, con el encanto de correr entre el Puig Campana, Aitana y La Serrella con el Mediterráneo siempre de fondo.

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mayo 16

ZEGAMA AIZKORRI 25 ANIVERSARIO FOTOS: Ultima hora meteo, trazado y favoritos.

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ZEGAMA AIZKORRI 25 ANIVERSARIO: El Goierri celebra con sus campeones.

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mayo 11

ZAPATILLAS TRAIL RUNNING LOWA SKYTERRA: Tecnología alemana carreras de montaña largas.

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ZAPATILLAS TRAIL RUNNING LOWA SKYTERRA: Tecnología alemana en tus carreras de montaña. Vamos con análisis técnico, datos y primeras impresiones, por Mayayo.

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mayo 01

TRENCACIMS 2026 ULTIMA HORA: PROGRAMA, TRAZADOS Y FAVORITOS.

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TRENCACIMS 2025 ULTIMA HORA. Programa, favoritos y Campeonato Cataluña FEEC. Nuestra sección TRAIL RUNNING CATALUÑA nos trae las últimas novedades para la doce edición de una cita con un carisma especial, que acogió ya el campeonato España ultra FEDME 2023 y por selecciones en 2024.

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abril 30

Carreras de montaña: Cinco vías ingresos sin subir precio dorsal, por Mayayo.

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Carreras de montaña: Cinco vías ingresos sin subir precio dorsal, por Mayayo. Nuestra sección OPINION repasa hoy de forma constructiva ideas diferentes que ayuden a que tu evento sea más y mejor cara a los corredores inscritos, sus amigos y familias. Solo eso lo hará sostenible e independiente a largo plazo, a la vez que lo hace diferente a todos los demás. 

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abril 28

TRAIL RUNNING BUSINESS: ¿ESTO QUIÉN LO PAGA? Por Egon Theiner

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TRAIL RUNNING BUSINESS: ¿Y ESTO…QUIÉN LO PAGA? Por Egon Theiner. Nuestra sección TRAIL RUNNING BUSINESS repasa hoy una investigación que nos llega desde Centroeuropa, donde se analizan y comparan casos como Nice by UTMB o Transvulcania hy UTMB, entre otros. 

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