Archivo de la etiqueta: carreras por montaña

abril 20

Carreras de montaña y el barro, en #Trailviernes-141 con Matteo Grassi

. . Las carreras de montaña cuentan en el barro con uno de sus elementos estrella.  Una superficie divertida y agotadora a partes iguales. Para unos, pesadilla. Para otros, el piso nuestro de cada día, tal como nos recuerda en #trailviernes el maestro Matteo Grassi, Aquí puedes ver todos los #trailviernes publicados hasta hoy ________________ […]

abril 16

MUNDIAL TRAIL RUNNING 2018 PENYAGOLOSA: ANÁLISIS SELECCIÓN ESPAÑOLA RFEA Por Mikel Leal y Uxué Fraile en #Corremonteshoy-127

. Nuestra sección de corremonteshoy se centra hoy con Mikel Leal y Uxue Fraile en analizar la selección española RFEA para el Mundial Penyagolosa. La expectación este año levantada por la selección de corredores/as era muy elevada, con un buen número de atletas peleando por las plazas a elección de criterio técnico. Aquí os trajimos ya […]

abril 13

Material de trail running: Los experimentos, mejor con gaseosa. #Trailviernes-140 con Matteo Grassi

. . Acertar con el material de trail running adecuado para cada día no es fácil. Sobre todo, al ponernos dorsal para competir. Así que, recuerda: Al arrancar en nuestras carreras de montaña, mejor llevar encima solo cosas conocidas y rodadas. Los experimentos, mejor con gaseosa….para no acabar como la ultima viñeta en #trailviernes del maestro […]

abril 06

Carreras de montaña y los sonidos del silencio: #Trailviernes-139 con Matteo Grassi

. .  Las carreras de montaña y los sonidos del silencio. A veces, salimos al monte y parece que vamos ciegos y sordos: Ciegos, porque no vemos otra cosa que el crono y los ritmos que marcamos. Sordos, porque…pues eso, porque vamos con orejeras. Literalmente. Así pues, este finde prueba a dejar que tus ojos […]

abril 02

ENTRENAMIENTO FUERZA PARA TRAIL RUNNING: ¿GIMNASIO O MONTAÑA?. Por Mikel Leal en #Corremonteshoy-125

. Nuestra sección de entrenamiento trail running se centra hoy con Mikel Leal en el trabajo de fuerza. Dentro del trabajo específico de nuestro deporte, está claro que esta variable juega un papel muy importante.  Ahora bien, trabajarla en gimnasio es a menudo un reto para quien adora los espacios abiertos. . Como dice Mikel, […]

marzo 30

Carreras de montaña y riesgos asumidos: #Trailviernes-138 con Matteo Grassi

. .  Las carreras de montaña siempre suponen asumir un riesgo. Como por desgracia nos ha recordado este invierno con varios fallecidos por aludes, en la montaña el riesgo cero no existe. NUNCA. Así que, cuando salgas a correr, pelea siempre para que tu ambición no supere tu talento. Sino, receta para el desastre…. Así […]

marzo 26

CARRERAS DE MONTAÑA Y EL ARTE DEL ESCAQUEO. Por Mikel Leal en #Corremonteshoy-124

. El entrenamiento de trail running nunca es fácil. En la montaña como en la vida misma, tenemos días en los que tal vez no nos apetece salir. A todos nos ha pasado que en vez de salir a hacer esas series que tanto nos gustan lo hemos cambiado por un rodar tranquilo. O ese día […]

marzo 23

Carreras de montaña y tramposos: #Trailviernes-137 con Matteo Grassi

. .  Las carreras de montaña tambien tienen sus tramposos, por desgracia. Hay quien usa atajos para recortar terreno, quien se sube a un coche y quien se agarraría a lo que fuera..águilas incluidas.  Así lo celebramos, compartiendo una sonrisa más en nuestra sección de #trailviernes con el maestro Matteo Grassi, antes de echarnos al monte. Aquí puedes […]

marzo 19

ENTRENAMIENTO TRAIL RUNNING: LA SEMANA DE CARGA. 205km por Mikel Leal en #Corremonteshoy-123

. Nuestra sección de entrenamiento trail running acoge hoy la SEMANA DE CARGA. Un esfuerzo especial que pedimos al cuerpo saturándolo para despues dejarlo descansar y así poder asumir lugo mayor volumen, progresivamente.   . Como nos cuenta Mikel Leal en este video, tras sumar 205km en su semana personal, el ha usado un truco secreto […]

marzo 16

CARRERAS DE MONTAÑA Y CREATIVIDAD en #Trailviernes 136 por Matteo Grassi

  . Las carreras de montaña permiten explorar nuevas técnicas de entrenamiento y competición, fijo. Porque, claro: Tras veinte horas corriendo, o tras sufrir el enésimo calambre, o cuando ya no puedes más de frío… ¿Quién no ha probado un sistema “alternativo”?     Así lo retrata hoy Matteo Grassi en la viñeta Trailviernes-135, una sonrisa más […]

marzo 12

CARRERAS DE MONTAÑA Y DOLOR: DIOS BENDIGA AL LACTATO Por Mikel Leal en #Corremonteshoy-122

. El lactato, ese veneno de la sangre, ese sufrimiento común a todos los corredores. El lactato es la máxima expresión del sufrimiento en las carreras, es llegar a nuestro límite…y ahí empieza la caída. Algunos disfrutan con ello, para otros es un sufrimiento. A cambio, la satisfacción personal al finalizar una jornada con sobredosis de […]

marzo 05

CARRERAS DE MONTAÑA Y LAS TRIBUS CORREMONTES. Por Mikel Leal en #Corremonteshoy-121

. Las carreras de montaña son un joven deporte, que acoge diferentes tribus según su origen y formación deportiva. En el monte, cuando salimos con nuestros amigos, siempre hay algún ciclistas, algún corredor de asfalto , etc, gente de otras disciplinas que ha probado la montaña y que se ha enganchado a ella. . Lo cierto […]

marzo 02

TRAIL RUNNING Y TECNOLOGIA: Sobredosis de datos en #Trailviernes 135 por Matteo Grassi

  . La tecnología avanza imparable en el trail running. Bien lo refleja nuestra sección relojes gps, entre otras muchas cosas. Y sin embargo, la fiebre por tener mas y mejor información de carrrera trae con ella el riesgo de matar por sobredosis de datos la sensación de juego y libertad que hace de las […]

febrero 26

CARRERAS DE MONTAÑA Y ANIMADORES…QUE DESANIMAN. Por Mikel Leal en #Corremonteshoy-120

. Las carreras de montaña nos regalan a veces animadores…¡Que nos desaniman! Todos hemos tenido ese subidón de ánimo cuando el público nos empuja. Pocas emociones comparables a subir por Sant spirit en la zegama y que la gente coree tu nombre mientras subes dejándote media vida, los ánimos del publico nos llevan en volandas ,algo que agradecemos […]

febrero 23

CARRERAS DE MONTAÑA Y LOTERÍAS: Hoy-18h. Sorteo Zegama Aizkorri. Que la diosa de la fortuna os sonría. #Trailviernes 134 por Matteo Grassi

  . Las carreras de montaña son una lotería. ¡Y tanto! Puede pasar de todo una vez en carrera…pero en algunas, ni siquiera sabes si conseguirás tomar la salida. Los sorteos de citas como Tor des Geants o UTMB marcan la temporada de muchos. Y por supuesto, el de Zegama Aizkorri que se celebra HOY […]

febrero 19

TRAIL RUNNING Y SUS RITMOS: VENTAJAS DEL CORRER LENTO VS CORRER RÁPIDO: Por Mikel Leal en #Corremonteshoy-119

. Las carreras de montaña nos marcan un ritmo propio a cada uno. Aquello de “La Montaña pone a cada uno en su sitio” es algo que notamos desde la primera cuesta, nada más salir. Ciertamente a todos los corredores nos gustaría ser rápidos y estar en la pomada. Pero como bien nos cuenta Mikel, el […]

febrero 16

BROOKS MAZAMA 2 (263GR/DROP6): PRUEBA A FONDO 350KMS POR JULIO SANTOS. LIGERAS Y POLIVALENTES.

. Las zapatillas Brooks para trail running siguen adelante. Más allá de los cimientos sembrados con la saga Cascadia, las recientes Brooks Caldera y Brooks Mazama han abierto mucho el abanico. Hace poco os traíamos aquí el análisis técnico de las Brooks Mazama 2, por Mayayo. Veíamos allí esta nueva versión Brooks Mazama 2 unas […]

febrero 16

CARRERAS DE MONTAÑA Y POSTUREO: Correr para contarlo. En #trailviernes 133 por Matteo Grassi

  . Las carreras de montaña son un marco único para el postureo, te pongas como te pongas: ¿Donde va a sonar mejor, esa llamada a la épica? O esa profunda reflexión que firmaría, orgulloso, el propio Paulo Coelho, ¿eh?. La pretendida línea roja entre contar lo que corremos o correr para contarlo es cada […]

febrero 12

CARRERAS DE MONTAÑA Y EL ULTRA TRAIL DE CADA DÍA: Por Mikel Leal en #Corremonteshoy-118

. Las carreras de montaña parecen un reto feroz, exigente, extremo para algunos… Pero también lo pueden ser los grandes ultratrail de cada día, retos domésticos que se nos hacen grandes como una montaña. Compromisos sociales, familiares, profesionales y más. Echa un ojo a Mikel aquí y déjanos tu ultratrail de cada día.  Cada lunes un […]

febrero 05

CARRERAS DE MONTAÑA Y MÚSICA: A FAVOR O EN CONTRA? Por Mikel Leal en #Corremonteshoy-117

. Hoy día es habitual ver corremontes en plena montaña con los cascos de música.  Mikel Leal nos cuenta su opinión personal sobre este uso de la música. Algo no tan habitual en carreras cortas y agónicas, pero si muy común en entrenamientos y ultras. ¿Bueno , malo? Distintas opiniones, seguro, aunque quizá lo más simple […]

enero 29

MATERIAL ULTRA TRAIL OBLIGATORIO EN ASIA: La Hong Kong 100 del 2018, por Mikel Leal en #Corremonteshoy-116

. El material de ultra trail tiene tambien un componente cultural, según la región. Así vemos que en Sudamerica a menudo se exige aun peto uniformado e incluso casco, mientras en Norteamérica apenas hay control. ¿Y en Asia? Pues vámonos a Hong Kong, meca del trail running asiático con Mikel Leal a repasar como lo […]

enero 22

SELECCIÓN CATALANA FEEC RENUNCIA COPA Y CAMPEONATOS ESPAÑA FEDME CARRERAS MONTAÑA 2018. SE CENTRARÁ COPA MUNDO SKYRUNNING.

. Duro golpe el que asesta la selección catalana FEEC a Copa y Campeonatos España FEDME carreras montaña 2018: Este fin de semana en Igualada la federación territorial hacía público su calendario, que se centrará en la Copa del Mundo Skyrunning, donde está autorizada desde hace años a competir como equipo diferenciado. . Renuncia por […]

enero 22

TRAIL RUNNING 2018 , QUE NOS DEPARA ESTE AÑO? Por Mikel Leal en #Corremonteshoy-115

. El futuro de nuestro deporte se dibuja año a año. Hoy Mikel Leal nos cuenta como ve la situación actual de nuestro deporte, como cada vez va tomando visos de un deporte más organizado o profesionalizado, esto tiene una doble lectura, acompañado a las mejoras siempre viene algo menos bueno. . Como dice Mikel, nuestro […]

enero 15

TRAIL RUNNING 2018 Y POSITIVISMO. Por Mikel Leal en #Corremonteshoy-114

. El positivismo dentro del mundillo de los corremontes. Hoy Mikel Leal nos cuenta su particular visión del equilibrio necesario entre el afrontar nuevos riesgos, la preparación necesaria y la ilusión del que se enfrenta a lo que es un reto desconocido. . Como dice Mikel, debemos ser capaces de hacer una autocrítica y ver si […]

enero 08

TRABAJAR LA FUERZA, EN EL GIMNASIO O EN LA MONTAÑA?. Por Mikel Leal en #Corremonteshoy-125

. Dentro del trabajo específico de nuestro deporte , está claro que la fuerza es muy importante. Trabajar la fuerza nos trae muchos beneficios tanto para subir , bajar, aguantar muscularmente etc… y forma parte de la rutina de muchos corredores, eso si……. a algunos como a nuestro Mikel no es que el gimnasio les apasione […]

enero 01

TRAIL RUNNING 2017, EL BALANCE. Por Mikel Leal en #Corremonteshoy-112

. Con el fin de año llegan los resumenes de lo que ha sido el 2017. Hoy Mikel Leal nos cuenta su particular visión de lo que ha sido el 2017, nombres, carreras , luces y sombras de este año. Para este nuevo año, reinvidica tambien hacer más cosas propias y dedicar mejor tiempo a publicar […]

enero 01

FELIZ 2018 OS DESEA EL EQUIPO CARRERASDEMONTANA.COM: La mejor montaña es, siempre, la que vas a escalar mañana.

. ¡FELIZ 2018! Hoy todo el equipo de Carrerasdemontana.com quiere desearos un Año Nuevo, que podamos disfrutar de forma compartida por las montañas del mundo entero. Un paso más en esta web, con una trayectoria que supera los once años desde nuestro estreno en Diciembre 2007 como el primer medio nacional especializado al 100% en trail […]

diciembre 27

BROOKS MAZAMA 2 (263GR/DROP6): ANÁLISIS TÉCNICO Y ALTERNATIVAS MERCADO, POR JULIO SANTOS. ZAPATILLAS TRAIL AGILES.

  La gama de zapatillas Brooks Running para las carreras de montaña está escalonada con logica: Estas Brooks Mazama 2 son la apuesta por un correr más ágil y técnico, complementando así las más agrestes Cascadia, las rodadoras Caldera y las “naturales” Puregrit. Esta segunda versión de Mazama llega con pocos cambios, más allá de algunas novedades en la […]

diciembre 27

CALENDARIO CARRERAS DE MONTAÑA NAVARRA 2018: CIRCUITO OFICIAL FNDME + PRUEBAS RECOMENDADAS POR EDORTA ELIZALDE.

. Seguimos ampliando info del CALENDARIO CARRERAS MONTAÑA 2018:  Hoy vamos a repasar el trail running en Navarra visto por uno de sus grandes veteranos, Edorta Elizalde. Unas carreras, cuya enorme variedad quizá no sea bien conocida fuera de la comunidad Foral, que no solo alberga un popular Pirineo Navarro sino tambien un menos conocido […]

diciembre 25

Carreras de Montaña y Kedadas de Navidad, un clásico que no puede faltar. Mikel Leal en #Corremonteshoy-111

. Las navidades son unas fechas especiales, que los corremontes aprovechamos para juntarnos en nuestros grupos. Hoy Mikel Leal junto con su cuadrilla de mugalaris (contrabandistas) felicitan las fiestas a todo el mundillo de las carreras de montaña, celebrando un Lunes más con esa alegría que le caracteriza. Y es que, como bien dice Mikel, estas […]