Archivo de la etiqueta: correr sobre nieve

febrero 01

ENTRENAMIENTO TRAIL RUNNING: DÍA MALO, ENTRENO BUENO. #Corremonteshoy 259

ENTRENAMIENTO TRAIL RUNNING: DÍA MALO, ENTRENO BUENO. Nuestra sección CORREMONTES HOY se centra en lo bueno que nos puede aporta el salir a entrenar en días malos, malos para nuestras carreras de montaña. Siguiendo el viejo refrán: «Lo que no te mata, te hace más fuerte» Y es verdad, que la fuerza mental y la experiencia […]

enero 18

ENTRENAMIENTO TRAIL RUNNING: 4 BENEFICIOS DE CORRER SOBRE NIEVE. #corremonteshoy-257

ENTRENAMIENTO TRAIL RUNNING: 4 BENEFICIOS DE CORRER SOBRE NIEVE. Nuestra sección CORREMONTES HOY se centra en lo bueno que nos puede aporta el poner un poco (o mucho) de nieve en nuestras carreras de montaña. Un arte que, del profundo León a Cercedilla, de la Val d´Aran a Canfranc, podemos disfrutar muchos meses al año en […]

enero 09

ENTRENAMIENTO TRAIL SOBRE NIEVE: Material y técnica para correr por la nieve, por Mayayo.

ENTRENAMIENO TRAIL SOBRE NIEVE: Material y técnica para correr por nieve. Nuestra sección ENTRENAMIENTO TRAIL se viste hoy de blanco. Las carreras de montaña nos regalan paisajes con enorme belleza, envueltos en risas y diversión con los amigos. Pero ojo, ese mismo trail blanco puede darnos tambien sustos importantes por caídas, hipotermias o sobrecargas. Hace […]

diciembre 29

Trail running invierno: Correr seguro sobre nieve o hielo con goma, clavos, crampón o raquetas.

Trail running invierno: Material y técnica para Carreras de montaña sobre nieve o hielo. Nuestra sección MATERIAL TRAIL RUNNING se centra hoy en como nuestro  material emplear en las carreras de montaña sobre blanco, para traccionar con seguridad sobre nieve o hielo. Repasamos cuatro soluciones alternativas: Suelas de goma específicas primero; Los clavos (de fábrica […]

noviembre 28

Trail running invierno: Carreras de montaña sobre nieve o hielo, material y técnica en #Radiotrail

. El trail running invernal es el eje de nuestro Radio Trail hoy. Repasamos primero las pruebas del finde y despues vamos con el especial de qué material emplear en las carreras de montaña sobre blanco, para traccionar con seguridad sobre nieve o hielo. Repasamos cuatro soluciones alternativas: Suelas específicas primero; Los clavos (de fábrica o montados […]

febrero 03

MONTAÑAS ESPAÑA: OLA FRÍO POLAR 4-10 FEBRERO. CÓMO INFORMARSE MEJOR, EQUIPARSE BIEN Y PROGRESAR EN NIEVE MÁS SEGUROS.

. Las montañas de España se verán sometidas según el parte oficial de hoy por AEMET a una ola de frío polar del 4 al 10 de Febrero. Estas condiciones se suman a la gran acumulación de nieve caída en los ultimos días, que multiplica los riesgos tanto de accidente por aludes como por exposición […]

marzo 27

Trail Montaña: Crampones para carreras de montaña Ice Traction (37€ / 470gr) de Climbing Technology. Análisis y prueba de campo por Esperanza Ruiz.

. Las Carreras de montaña como deporte hoy día cubren muchos terrenos y técnicas diferentes: Nos llevan del trail running  norteamericano clásico en pistas rápidas a las técnicas pruebas de skyrunning en alta montaña tan queridas en Italia o los «Trail Blanch» sobre nieve/hielo tan populares en Francia. Para muchos corremontes será vital contar entre su material […]

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