Archivo de la etiqueta: matteo grassi

julio 06

Trail running de verano: Carreras de Mar y Montaña #Trailviernes-151 con Matteo Grassi

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. Carreras de montaña y playas: Un reto a tu alcance. Si tienes ilusión suficiente, no te abandones: en la playa puedes pulir tus habilidades corremontes tambien. Más potencia al correr sobre arena, más técnica al colocar tu pisada… incluso, emplear nuevos aparatos de entrenamiento, como las aletas. Siempre positivos, estemos donde estemos. . Una sonrisa […]

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junio 29

Ultra trail, no es un camino de rosas. Y tanto…. #Trailviernes-150 con Matteo Grassi

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. . Correr una ultra trail no es un camino de rosas. Para nada. Dolores en musculos que no conocías, sueño…y tambin esas «fascinantes» sensaciones gástricas que en ellas vivimos. Y es que, pobre estómago nuestro, con saña lo castigamos engullendo litros y litros de líquidos naranjas, azules o amarillos; geles pegajosos y todo aquello […]

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junio 22

Carreras de montaña y los calores del verano #Trailviernes-149 con Matteo Grassi

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. . Las carreras de montaña abundan en verano, con el sol a tope y un calor feroz Turno pues para trabajar bien nuestra hidratación deportiva…y echarnos una sonrisa con lo que nos hace padecer. Una viñeta más en nuestra sección de #trailviernes con el maestro Matteo Grassi. Aquí puedes ver todos los #trailviernes publicados hasta hoy […]

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junio 15

Carreras de montaña y sus locos corremontes. Hoy: El Convencido. #Trailviernes-148 con Matteo Grassi

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.. Las carreras de montaña y sus locos corremontes… Hoy: EL CONVENCIDO. Porque a ver, todos conocemos alguno que siempre, siempre sabe por donde ir, qué comer, beber, ponerse y demás. Y ojo, que aunque no siempre acierte, no pierde la fe, no. Nunca. . Una sonrisa más en nuestra sección de #trailviernes con el maestro […]

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junio 08

Trail running y técnica descenso: ¿Vuelas o te arrastras? #Trailviernes-147 con Matteo Grassi

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. . Nuestra sección ENTRENAMIENTO TRAIL RUNNING ha tocado varias veces la técnica descenso. Y es que, aquí unos vuelan….y otros se arrastran. Pero no todos somos conscientes de en qué nivel estamos. Unos por arriesgar más de lo que deben, otros por sentirse volando cuando van bloqueando al pelotón. Una sonrisa más en nuestra sección […]

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junio 01

Trail running y cortes en carrera: Velocidad subjetiva. #Trailviernes-146 con Matteo Grassi

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. . Las carreras de montaña en Desafío el Cainejo y Zegama Aizkorri nos han recordado la importancia de los tiempos de corte. Y es que, a veces, la «velocidad percibida» que sentimos en carrera no es la misma que la cruel realidad que muestran cronómetro y gps. Una sonrisa más en nuestra sección de #trailviernes […]

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mayo 25

Trail running y fauna local: Las carreras de montaña nunca te aburrirán. #Trailviernes-145 con Matteo Grassi

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. .  El trail running nos aporta una auténtica comunión con la Naturaleza: Geologogía, flora, fauna… Aunque a veces, la fauna no comulga con nosotros. Así lo recordamos, compartiendo una sonrisa más en nuestra sección de #trailviernes con el maestro Matteo Grassi. Aquí puedes ver todos los #trailviernes publicados hasta hoy ________________ . MÁS HUMOR CON #TRAILVIERNES . […]

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mayo 18

Carreras de montaña y familia: Un equilibrio necesario. #Trailviernes-144 con Matteo Grassi

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. .  Las carreras de montaña son una pasión absorbente. Siempre podemos salir un poco más lejos, un poco más alto, un poco más rápido…pero ojo, que siempre hay que saber volver a casa. Y es que, a veces este vicio se nos va de las manos y dejamos plantados a familia y amigos. Así […]

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mayo 11

Carreras de montaña: Un extraño deporte, donde el ultimo es el más feliz de todos. En #Trailviernes-144 con Matteo Grassi

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. . Las carreras de montaña son campo abonado para la épica: Correr por la montaña, pisando entre las rocas, el barro o la nieve es siempre un reto. Pero a veces, se nos va la mano con el sentido épico del trail. ¿O quizá no? Al final, solo cada uno de nosotros sabe cuanto esfuerzo […]

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mayo 04

Carreras de montaña y sus tribus: EL FISIO en #Trailviernes-143 con Matteo Grassi

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. .  Nuestra sección de FISIOTERAPIA PARA EL CORREDOR es un clásico obligado. Y es que, sin el fisioterapeuta no somos nadie… Sea por nuestra mala cabeza, sea por tener demasiado corazón, pasar por la camilla es un rito obligado para casi todos los corremontes.  Así lo recordamos, compartiendo una sonrisa más en nuestra sección de […]

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abril 27

Carreras de montaña y sus tribus: EL PESIMISTA en #Trailviernes-142 con Matteo Grassi

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. . Las carreras de montaña cuentan entre sus personajes con EL PESIMISTA como todo un clásico.  Es aquel que siempre está seguro que hará muco calor o mucho frío, que lloverá o incluso nevará, que nos hemos perdido o que nunca cruzaremos meta, incluso aunque esté ya a la vista. Un compañero difícil, sí, […]

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abril 20

Carreras de montaña y el barro, en #Trailviernes-141 con Matteo Grassi

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. . Las carreras de montaña cuentan en el barro con uno de sus elementos estrella.  Una superficie divertida y agotadora a partes iguales. Para unos, pesadilla. Para otros, el piso nuestro de cada día, tal como nos recuerda en #trailviernes el maestro Matteo Grassi, Aquí puedes ver todos los #trailviernes publicados hasta hoy ________________ […]

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abril 13

Material de trail running: Los experimentos, mejor con gaseosa. #Trailviernes-140 con Matteo Grassi

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. . Acertar con el material de trail running adecuado para cada día no es fácil. Sobre todo, al ponernos dorsal para competir. Así que, recuerda: Al arrancar en nuestras carreras de montaña, mejor llevar encima solo cosas conocidas y rodadas. Los experimentos, mejor con gaseosa….para no acabar como la ultima viñeta en #trailviernes del maestro […]

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abril 06

Carreras de montaña y los sonidos del silencio: #Trailviernes-139 con Matteo Grassi

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. .  Las carreras de montaña y los sonidos del silencio. A veces, salimos al monte y parece que vamos ciegos y sordos: Ciegos, porque no vemos otra cosa que el crono y los ritmos que marcamos. Sordos, porque…pues eso, porque vamos con orejeras. Literalmente. Así pues, este finde prueba a dejar que tus ojos […]

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marzo 30

Carreras de montaña y riesgos asumidos: #Trailviernes-138 con Matteo Grassi

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. .  Las carreras de montaña siempre suponen asumir un riesgo. Como por desgracia nos ha recordado este invierno con varios fallecidos por aludes, en la montaña el riesgo cero no existe. NUNCA. Así que, cuando salgas a correr, pelea siempre para que tu ambición no supere tu talento. Sino, receta para el desastre…. Así […]

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marzo 23

Carreras de montaña y tramposos: #Trailviernes-137 con Matteo Grassi

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. .  Las carreras de montaña tambien tienen sus tramposos, por desgracia. Hay quien usa atajos para recortar terreno, quien se sube a un coche y quien se agarraría a lo que fuera..águilas incluidas.  Así lo celebramos, compartiendo una sonrisa más en nuestra sección de #trailviernes con el maestro Matteo Grassi, antes de echarnos al monte. Aquí puedes […]

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marzo 16

CARRERAS DE MONTAÑA Y CREATIVIDAD en #Trailviernes 136 por Matteo Grassi

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  . Las carreras de montaña permiten explorar nuevas técnicas de entrenamiento y competición, fijo. Porque, claro: Tras veinte horas corriendo, o tras sufrir el enésimo calambre, o cuando ya no puedes más de frío… ¿Quién no ha probado un sistema «alternativo»?     Así lo retrata hoy Matteo Grassi en la viñeta Trailviernes-135, una sonrisa más […]

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marzo 02

TRAIL RUNNING Y TECNOLOGIA: Sobredosis de datos en #Trailviernes 135 por Matteo Grassi

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  . La tecnología avanza imparable en el trail running. Bien lo refleja nuestra sección relojes gps, entre otras muchas cosas. Y sin embargo, la fiebre por tener mas y mejor información de carrrera trae con ella el riesgo de matar por sobredosis de datos la sensación de juego y libertad que hace de las […]

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febrero 23

CARRERAS DE MONTAÑA Y LOTERÍAS: Hoy-18h. Sorteo Zegama Aizkorri. Que la diosa de la fortuna os sonría. #Trailviernes 134 por Matteo Grassi

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  . Las carreras de montaña son una lotería. ¡Y tanto! Puede pasar de todo una vez en carrera…pero en algunas, ni siquiera sabes si conseguirás tomar la salida. Los sorteos de citas como Tor des Geants o UTMB marcan la temporada de muchos. Y por supuesto, el de Zegama Aizkorri que se celebra HOY […]

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febrero 16

CARRERAS DE MONTAÑA Y POSTUREO: Correr para contarlo. En #trailviernes 133 por Matteo Grassi

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  . Las carreras de montaña son un marco único para el postureo, te pongas como te pongas: ¿Donde va a sonar mejor, esa llamada a la épica? O esa profunda reflexión que firmaría, orgulloso, el propio Paulo Coelho, ¿eh?. La pretendida línea roja entre contar lo que corremos o correr para contarlo es cada […]

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febrero 09

CARRERAS DE MONTAÑA Y EXCUSAS ABSURDAS. En #trailviernes 132 por Matteo Grassi

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  . Las carreras de montaña dan lugar a veces a excusas pintorescas, cuando las cosas no salen: Que si la mochila está mal hecha, que si las balizas mal puestas, que si la comida del avitu era poca o rara, o…  Bienvenidas sean, si te sirven por un momento para desahogarte. Al final, una […]

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febrero 02

CARRERAS DE MONTAÑA E HIDRATACIÓN DEPORTIVA: A VUELTAS CON LA CERVEZA. En #trailviernes 131 por Matteo Grassi

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  . Las carreras de montaña incluyen, para muchos, la rehidratación deportiva con cerveza en meta. Tanto así, que La Sportiva Spain comunicaba oficialmente que contará con la marca «Cerdos Voladores» en sus eventos de trail 2018. Pero…¿Qué ocurriría si alguna prueba apostará tambien por ofrecerla DURANTE la carrera? . Y es que, tal como […]

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enero 26

CARRERAS DE MONTAÑA Y VOLVER A SER UN NIÑO. En #trailviernes 130 por Matteo Grassi

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  . Las carreras de montaña nos permiten volver a jugar como cuando niños: Trepar, saltar, caernos y volver a levantarnos. Jugar haciendo el cabra disfrutando con la naturaleza…sin perderle nunca el respeto. Que es justo esa línea entre atreverse y el miedo sano es la que más diversión nos trae. Si la pasas, no […]

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enero 19

CARRERAS DE MONTAÑA Y RECORDS PERSONALES. En #trailviernes 129 por Matteo Grassi

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  . Las carreras de montaña son un extraño deporte, donde el último es el más feliz de todos. Pero eso no quita para que cada día tratemos de correr un poco más, un poco mejor. Y oye, todos tenemos ese pico o esa ruta, donde nos probamos a menudo, luchando con nosotros mismos para […]

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enero 12

CALENDARIO CARRERAS MONTAÑA 2018 Y PESADILLAS. En #trailviernes 128 por Matteo Grassi

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  . Arrancan ya los sorteos del Calendario Carreras Montaña 2018 y los sprints por el dorsal. Ayer hubo fumata blanca para UTMB. El próximo 14ENE tendremos sprint para pillar plaza en los 101 de Ronda. Y así sucesivamente: Cambios, recambios, cancelaciones, abordajes de último minuto y más. . Con tanto plan A, plan B, […]

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enero 05

CALENDARIO CARRERAS MONTAÑA 2018 Y DESEOS AÑO NUEVO. #trailviernes 127 por Matteo Grassi

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  . El Calendario Carreras Montaña 2018 es el gran regalo de Reyes que nos hacemos por estas fechas: Soñar será todo lo bonito que uno quiera, pero de gratis, nada…. Los sueños en este mundillo cuestan y en cada entrenamiento toca pagar lo que valen. Lo hacemos, además, con sumo gusto. . Y es […]

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diciembre 22

TRAIL RUNNING NAVIDEÑO: ¡FELICES FIESTAS! Aquí corremos todos. #trailviernes 126 por Matteo Grassi

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  . Las carreras de montaña son ya una tradición navideña más: San Silvestres, Carreras de Navidad, Trail Blancos y más, tantos estilos como queramos para disfrutar del trail running invernal. Y en estos días, cualquiera puede animarse a correr por el monte, incluidos los grandes protagonistas de las fiestas, según la viñeta 126 de […]

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diciembre 15

Carreras de montaña y dopaje: Una denuncia en #trailviernes 125 por Matteo Grassi

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  . El dopaje es un fantasma que recorre todos los deportes, también las carreras de montaña: Hoy, queremos denunciar con una sonrisa esta lacra, que hace que un verdadero «animal» con facultades potenciadas se alinee en la salida con todos los demás, jugano además con su salud para lograr esa ventaja Aquí  todos los #trailviernes […]

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diciembre 13

HUMOR Y MONTAÑA: El Everest de Kilian Jornet y las polémicas innecesarias. Por Matteo Grassi

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  . Que nunca perdamos la capacidad de reírnos de nosotros mismos. Al hilo de una reciente polémica, con absurda denuncia anónima incluida, sobre la realización o no de la doble ascensión de Kilian Jornet al Everest, queremos reivindicar un poco más de sano humor en la montaña. . Así que ya sabeis: El secreto […]

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diciembre 08

Carreras de montaña y sus tribus: «El Friki del Material» en #trailviernes 125 por Matteo Grassi

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  . Seguimos con las tribus y personajes de las carreras de montaña: Y es que, en ninguna cuadrilla puede faltar el FRIKI DEL MATERIAL. Le gusta probarlo todo el primero. Y cuanto más raro, mejor. De la primera membrana impermeable-transpirable telescópica a las suelas de poliuretano, o los últimos bastones megatelescópicos, el se atreve […]

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