Archivo de la etiqueta: plan entrenamiento trail running

marzo 07

Entrenamiento de trail running en solitario, pros y contras. Mikel Leal en #Corremonteshoy (23)

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. El entrenamiento de trail running en solitario centra el episodio 23 de #Corremonteshoy: Las ventajas e inconvenientes de los días que nos toca (o elegimos) correr por el monte en soledad. Y como es habitual, alguna de ellas nos arrancara una sonrisa al escucharlas de sus labios en el video debajo. Si quieres disfrutar […]

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diciembre 07

Entrenamiento cruzado para carreras de montaña: Pros y contras por Mikel Leal. #Corremonteshoy (10)

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. El entrenamiento de trail running es el tema sobre el que opina Mikel Leal en #Corremonteshoy, mientras espera para empezar a esquiar en Canfranc estación. Precisamente de ese entrenamiento cruzado nos habla, de los corremontes que tambien dan pedales, enceran tablas y hasta tiran de Pilates para correr un poco más y un poco mejor. ¿Eres tú […]

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octubre 11

Compex wireless 6.0: Recuperar lesión vía electroestimulación.

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Compex wireless 6.0: Recuperar lesión vía electroestimulación. Quinto capítulo sobre entrenamiento de trail running por David López Castán, del equipo La Sportiva. Por el camino quedó el grueso de temporada donde David arrancó con buenas actuaciones, ganando  Trilhos del Paleozoico o el ultra del Cainejo, antes de firmar el bronce en el Campeonato de España Ultra que […]

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julio 29

ENTRENAMIENTO CARRERAS MONTAÑA: PREPARANDO ULTRA MULTIETAPAS. (II) MATERIAL, NUTRICIÓN Y GANADOR DORSAL #TRANSALPINEMAYAYO

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. Hoy sabremos el nombre del afortuando lector que completará el equipo de Carrerasdemontana.com como ganador del concurso #Transalpinemayayo. Y además, de la mano de Julián Morcillo, repasamos una faceta más del entrenamiento para carreras de montaña multietapas. Repasamos así como elegir el material (calzado, ropa, mochila y más) para disputar grandes pruebas como La Goretex Transalpine […]

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