Archivo de la etiqueta: trail running mujer

agosto 16

HOKA RINCON 5: MÁS ESTABLE Y DURADERA, PERO NO TAN LIGERA. 

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HOKA RINCON 5: MÁS ESTABLE Y DURADERA, PERO NO TAN LIGERA. Análisis y otras opciones en zapatillas hoka, por Mayayo.

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julio 30

TRAIL RUNNING: RESPIRACIÓN NEUROEPIGENÉTICA, PARA CORRER MEJOR.

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TRAIL RUNNING: RESPIRAR PARA CORRER MEJOR. RESPIRACIÓN EPIGENÉTICA. Por Sandra Yagüe para Mayayo en Carrerasdemontana.com

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julio 28

ROPA DEPORTIVA MUJER FALKE SPORT: Prueba Lara Hamilton desde Font Romeu, Pirineos.

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ROPA DEPORTIVA MUJER FALKE SPORT: Lara Hamilton es una esquiadora de montaña olímpica australiana que vive y entrena en el Pirineo, con Font Romeu y la estación de esquí de La Molina como bases. Ha puesto a prueba cinco prendas de ropa deportiva mujer FALKE para otoño-invierno 2026 durante semanas entrenado a 1800m en Font-Romeu y sesiones de kilómetro vertical en La Molina.

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junio 19

HOKA CLIFTON PRO: PUESTA AL DÍA DE LA SAGA.

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HOKA CLIFTON PRO: PUESTA AL DÍA DE LA SAGA. Nuestra sección HOKA CLIFTON sigue ampliando la cobertura de la nueva generación HOKA. Tras analizar la continuista Clifton 11 llega ahora una zapatilla que supone algo distinto dentro de la familia: la nueva Clifton Pro. Vamos con análisis por Mayayo. 

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junio 17

HOKA CLIFTON 11: Zapatillas running 42mm talón, continuistas.

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HOKA CLIFTON 11: Zapatillas running hombre y mujer 42mm talón. Nuestra sección HOKA CLIFTON presenta la versión 2026 que llegará pronto a tiendas. Continuismo a tope, para una saga que sigue siendo referencia del entrenamiento diario en asfalto para miles de corredores populares.  Análisisy comparativa, por Mayayo.

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mayo 16

ROPA RUNNING MUJER FALKE: Prueba Lara Hamilton en Transvulcania.

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ROPA RUNNING MUJER FALKE: Prueba por Lara Hamilton. La australiana, esquiadora de montaña olímpica y habitual en la  Copa del Mundo mountain running, ha puesto a prueba la nueva colección FALKE Ultralight Cool mujer durante Transvulcania 2026, acumulando horas reales de esfuerzo peleando contra la élite mundial. Vamos con las conclusiones de Lara, quien acabó 7ª en meta. 

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abril 04

CARRERAS DE MONTAÑA: ENTRENAMIENTO POR MODELOS INTENSIDAD.

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CARRERAS DE MONTAÑA: ENTRENAMIENTO POR MODELOS INTENSIDAD.  Nuestra sección ENTRENAMIENTO TRAIL RUNNING elabora hoy a partir del UMBRAL DE LACTATO el análisis de tres modelos clave de entrenamiento resistencia para entender cuando aplicar cada uno y porqué.

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abril 03

UMBRAL DE LACTATO Y CARRERAS DE MONTAÑA: Por qué y cómo usarlo.

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UMBRAL DE LACTATO Y CARRERAS DE MONTAÑA: Por qué y cómo usarlo. Una herramienta práctica, medible y decisiva para cualquier corredor de montaña que quiera rendir con cabeza y llegar entero, sea élite o popular. Vamos con qué es y como usarlo, por Mayayo. 

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marzo 07

ENTRENAMIENTO TRAIL RUNNING MUJER Y CICLOS FEMENINOS.

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Zapatillas trail running mujer: Porqué y como elegirlas. 4 estudios científicos y 3 zapas recomendadas. Nuestra sección ZAPATILLAS TRAIL RUNNING analiza las diferencias validadas científicamente  en la forma del pie según el sexo y sus implicaciones para la selección de tus zapatillas de trail running.

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febrero 26

ZAPATILLAS HOKA MUJER: Hoka Speedgoat 7, la más alta y ligera de su historia.

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ZAPATILLAS HOKA MUJER: Hoka Speedgoat 7, la más alta y ligera de su historia. Nuestra sección TRAIL RUNNING MUJER analiza hoy la versión femenina para 2026 de la zapatilla trail running maximalista superventas de Hoka, nacida como homenaje al veterano Karl «Speedgoat» Meltzer.  Arrancamos con el análisis por Mayayo.

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febrero 17

ZAPATILLAS GORE TEX MUJER ALTRA TIMP 6: Video análisis por María Benito.

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ZAPATILLAS GORE TEX MUJER ALTRA TIMP 6: Video análisis por María Benito.

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enero 18

SALOMON GORE TEX MUJER: ZAPATILLAS SALOMON GENESIS, POR MAYAYO. .

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SALOMON GORE TEX MUJER: ZAPATILLAS SALOMON GENESIS, POR MAYAYO. Nuestra sección SALOMON GORE TEX repasa hoy la versión femenina más exitosa a la venta, que llega en cinco colores. Arrancamos con videoanálisis versión básica, por Victor y Mayayo. 

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diciembre 27

SALOMON GENESIS MUJER: ZAPATILLAS TRAIL RUNNING MUY VERSÁTILES.

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SALOMON GENESIS MUJER: ZAPATILLAS TRAIL RUNNING LARGO. Es la versión «popular» de aquella SALOMON SLAB GENESIS fue multicampeona con Courtney Dauwalter. Mantiene un PVPR 150€ para una altura 26-34mm y peso 234gr. Arrancamos con videoanálisis por Victor y Mayayo. 

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diciembre 11

MONTE PERDIDO: RECORD OIHANA KORTAZAR. FKT 5H43M TORLA – CIMA- TORLA.

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MONTE PERDIDO: RECORD OIHANA KORTAZAR. FKT 4H53M TORLA – CIMA- TORLA. Nuestra sección OIHANA KORTAZAR recoge hoy el éxito logrado el pasado Julio en Pirineos. Vamos con la crónica y detalles por Mayayo. 

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noviembre 09

HOKA CLIFTON 10 Koshi Tan-Tan Capsule: Zapatillas running 42mm talón.

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HOKA CLIFTON 10 Koshi Tan-Tan Capsule: Zapatillas running. Nuestra sección ZAPATILLAS RUNNING nos presenta la próxima edición limitada de Hoka Clifton, en colores oro y negro

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octubre 21

Carreras de montaña Guadalajara: Mi top5 y dos joyas asfalto. Por Sandra Yagüe, oro GTP 2025

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Carreras de montaña Guadalajara: Mi top5 y dos tesoros de asfalto. Por Sandra Yagüe, oro GTP 2025. De la Sierra Norte al Alto Tajo, la provincia de Guadalajara atesora rutas casi intactas y pruebas donde el paisaje se respira tanto como se corre. Vamos con lo mejor de Guadalajara, visto con los ojos de Sandra. 

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octubre 14

CHAQUETA PATAGONIA Torrentshell 3L: Versatilidad accesible y membrana H2No (200€)

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CHAQUETA PATAGONIA Torrentshell 3L: Versatilidad accesible  y membrana H2No (200€) Nuestra sección CHAQUETA MONTAÑA HOMBRE  nos presenta la versión 2025 de esta prenda.

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octubre 12

GRAN TRAIL PEÑALARA 2025 DESDE DENTRO. POR SANDRA YAGÜE, CAMPEONA.

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GRAN TRAIL PEÑALARA 2025 DESDE DENTRO, POR SANDRA YAGÜE, CAMPEONA. Nuestra sección GRAN TRAIL PEÑALARA revive esta edición con los ojos de la primera mujer en cruzar meta.

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septiembre 08

ZAPATILLAS TRAIL RUNNING MUJER: MERRELL ANTORA 4 WATERPROOF, CON MEMBRANA IMPERMEABLE

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ZAPATILLAS TRAIL RUNNING MUJER: MERRELL ANTORA 4 WATERPROOF, CON MEMBRANA IMPERMEABLE. Nuestra sección ZAPATILLAS GORE TEX nos trae hoy la versión 2025 con membrana del modelo femenino nacido en 2019 y que se ha consolidado en la gama del fabricante estadounidense, debido a que tienen muy en cuenta las diferencias anatómicas y biomecánicas entre hombres y mujeres:

La Merrell Antora 4 Waterproof llega con PVPR 150€ y cuatro colores a elegir. En la amortiguación apuesta por espuma Float Pro y suela Quantum Grip, ambos con tecnología propia de Merrell. Vamos con análisis, por Mayayo

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agosto 16

RUTAS ORDESA: Faja de las Olas. Del Refugio de Pineta a Góriz.

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RUTAS ORDESA: Faja de las Olas. Un paseo por las nubes, aérea y técnica. Nuestras RUTAS ORDESA nos llevan hoy a una gran clásica que disfrutar en vertical, siempre con el debito respeto. 

Nuestra patrón Layla Fernández y su equipo del Gympilates Velvet recorrieron de nuevo sus escarpados farallones hace apenas unos días. Vamos a revivirla de su mano ahora. 

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julio 14

LA SPORTIVA PRODIGIO 2: ZAPATILLAS TRAIL RUNNING 2026, AVANCE.

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LA SPORTIVA PRODIGIO 2 PREVIEW: ZAPATILLAS TRAIL RUNNING 2026, AVANCE. Nuestra sección  LA SPORTIVA PRODIGIO presenta avance oficial de la casa sobre la joven saga italiana, que hoy suma ya tres variantes: La Sportiva Prodigio original, Prodigio Pro para élite y Prodigio Hike para senderismo, 

La Sportiva Prodigio específica ha tenido muy buena acogida en el mercado, como prueba el rápido lanzamiento de su versión élite 2025 que repasamos de nuevo para vosotros con el fin de refrescaros la última evolución ya en tiendas, para trail running élite 

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julio 13

BROOKS HYPERION ELITE 5: ZAPATILLAS RUNNING COMPETICION PLACA DE CARBONO

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BROOKS HYPERION ELITE 5: ZAPATILLAS RUNNING COMPETICION CON PLACA DE CARBONO. Nuestra sección BROOKS HYPERION  os trae la más ligera y rápida de la saga para 2025, esta Elite 5 que sale a la venta mañana 14JUL con PVPR 275€-

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junio 22

PERIMENOPAUSIA Y CARRERAS DE MONTAÑA, CON SANDRA YAGUE Y MAYAYO EN RADIO TRAIL

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PERIMENOPAUSIA Y CARRERAS DE MONTAÑA, POR SANDRA YAGUE. Nuestra sección TRAIL RUNNING MUJER repasa hoy un tema vital para las corredores de montaña veteranas.

Perimenopausia, menopausia y amenorrea son tres temas vitales del punto de vista femenino en el trail, que hoy queríamos tratar con nuestra compañera Sandra Yague. Arrancamos con entrevista por Mayayo en radio trail y vamos luego con más detalles escritos.

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junio 16

CAMPEONATO ESPAÑA KM VERTICAL, DESDE DENTRO. MARÍA BENITO (6ª IND. Y ORO EQUIPOS)

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CAMPEONATO ESPAÑA KM VERTICAL, DESDE DENTRO. MARÍA BENITO (6ª). Nuestra sección KILOMETRO VERTICAL viaja hoy a Villanua para vivir la carrera con los ojos de nuestra patrón, que firmó ayer el sexto puesto absoluto femenino y el oro por equipos, con la selección catalana FEEC.

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junio 01

KILOMETRO VERTICAL LA BARRANCA, DESDE DENTRO: Crónica María Benito, plata.

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KILOMETRO VERTICAL LA BARRANCA, DESDE DENTRO. Crónica María Benito, plata. Nuestra sección kilometro vertical estuvo ayer en vivo corriendo y animando la clásica prueba del Valle de La Barranca en Sierra de Guadarrama, organizada por RSEA Peñalara dentro de la Copa de Hierro 2025. 

Nuestro equipo contaba en carrera con Alejandra, María y Ricardo, mientras Miguel y Mayayo fueron animar al paso por la Fuente de la Campanilla. Repasamos ahora esta carrera de montaña con los ojos de María Benito, plata femenina en meta. 

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mayo 24

ENTRENAMIENTO TRAIL RUNNING SUBIDAS CON MARÍA BENITO. Campeona Copa Cataluña FEEC

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ENTRENAMIENTO TRAIL RUNNING SUBIDAS CON DANIEL OSANZ. CAMPEÓN ESPAÑA FEDME VERTICALES. Nuestro ENTRENAMIENTO TRAIL trata hoy las TECNICAS DE ASCENSO, con Daniel Osanz.

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mayo 19

NIKE VOMERO 18 MUJER: ZAPATILLAS RUNNING MAXIMALISTAS

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NIKE VOMERO 18 MUJER: ZAPATILLAS RUNNING CON 46MM DE TALÓN. Nuestra sección ZAPATILLAS RUNNING  nos trae la versión femenina de la saga Nike Vomero, que llega este 2025  con importantes cambios.

Las Nike Vomero 18 mujer ya están en tiendas por PVPR 150€, un alto peso de 325g y un drop de 10mm. Aumenta altura al suelo hasta 36mm/46mm combinando doble amortiguación, ZoomX y ReactX. Vamos con análisis y los cinco colores disponibles, por Mayayo

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mayo 11

TRANSVULCANIA Media Maraton 2025: «Posiblemente la carrera más dura de mi vida», por Maria Benito

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TRANSVULCANIA Media Maraton 2025: «Posiblemente la carrera más dura de mi vida», por Maria Benito. Nuestra sección TRANSVULCANIA comparte hoy la experiencia del debut vivido ayer por nuestra compañera María Nieto, tras una feroz edición bajo el temporal, 6a mujer en meta de una carrera con nivel mundial.

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mayo 09

TRANSVULCANIA LA PALMA, DESDE DENTRO, LA VERTICAL DE MARÍA BENITO (4ª FEM)

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TRANSVULCANIA LA PALMA, DESDE DENTRO, LA VERTICAL DE MARÍA BENITO (4ª FEM) Nuestra sección TRANSVULCANIA comparte hoy la experiencia del debut vivido ayer por nuestra compañera María Nieto, cuarta mujer en meta tras Maude Mathys, Silvia Lara y Yuri Yoshizumi.

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mayo 06

TRANSVULCANIA LA PALMA: COMO AFINAR CUERPO Y MENTE, CON SABINA RODRÍGUEZ, MARÍA BENITO Y MAYAYO.

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TRANSVULCANIA 2025 (8-10MAY). ULTIMA HORA Y FAVORITOS. Nuestra sección TRANSVULCANIA trae hoy repasa hoy como sacar lo mejor de nosotros mismos, seas élite y popular, afinando cuerpo y mente. 

Lo hacemos con la psicóloga Sabina Rodríguez, veterana de la Ultramaratón aquí y con nuestra compañera María Benito plata en la vertical y Sprint 18k Reventón que dobla aquí tambien en Transvulcania.

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