Archivo de la etiqueta: trail running

octubre 02

DOPING TRAIL RUNNING: De Benier 2005 a Chepngeno 2025, 20 años de sanciones

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DOPING TRAIL RUNNING, DESDE 2005: 20 AÑOS DE SANCIONES WADA. Nuestra sección  DOPING TRAIL RUNNING repasa los casos clave sancionados en una triste historia que va de Bernier 2005 a Chepngeno 2025

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octubre 02

ULTRA GOBI 2025: CARRERAS DE MONTAÑA DE 17 A 400K, CON CINCO MIL INSCRITOS

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ULTRA GOBI 2025: CARRERAS DE MONTAÑA DE 17 A 400K, CON CINCO MIL INSCRITOS. Nuestra sección TRAIL RUNNING CHINA viaja al icónico desierto, donde desde ayer  cinco mil corredores luchan por cruzar un mar de arena en una aventura que une deporte, cultura y leyenda.

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septiembre 16

DIETA TRAIL RUNNING EN CARRERA: ¿PRIMAR GRASA O CARBOHIDRATOS? Por Sergio Martin

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NUTRICIÓN TRAIL RUNNING EN CARRERA: ¿PRIMAR GRASA O CARBOHIDRATOS?. Por Sergio Martín. Nuestra sección NUTRICIÓN DEPORTIVA se centra hoy en abrir nuestra mente a las nuevas corrientes que reivindican el papel de las grasas como complemento de los carbohidratos…incluso en plena carrera

Llegamos a la novena entrega de nuestra serie con Sergio sobre nutrición deportiva. Abajo os recordamos como exprimir más y mejor tu peso en el podcast, Arrancamos ahora con este fascinante debate sobre el Rey clásico contra el joven aspirante en nutrición deportiva

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septiembre 14

Cinturón trail running: CAMELBAK ULTRA BELT 2,5L CON PORTABASTONES.

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Cinturón trail running Camelbak Ultra belt 2,5L con portabastones: Nuestra sección CINTURON TRAIL RUNNING repasa la segunda iteración del superventas lanzado allá por 2019 desde el gigante estadounidense. El Camelbak Ultra belt 2,5L llega con PVPR 50€: Destaca por un volumen porteo 2,5L y además incluye una botella blanda 50cl de la marca. A destacar […]

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septiembre 13

BROOKS CASCADIA 19: VIDEOANÁLISIS POR VICTOR, DESDE VERTIC SABADELL

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BROOKS CASCADIA 19: VIDEOANÁLISIS POR VICTOR, DESDE VERTIC SABADELL. Nuestra veterana sección sobre la saga BROOKS CASCADIA presenta en video la flamante edición 2025 que ya ha llegado a tiendas.

La Brooks Cascadia 19 llegan con PVR 150€. Altura al suelo 29-35mm bajando el drop hasta6mm, con nueva mediasuela espuma DNA Loft v3. Mantiene su clásico sistema Trail Adapt para proteger mejor y darte algo de propulsión en las salidas. Vamos con video por Victor y análisis técnico por Mayayo.

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septiembre 12

ZAPATILLAS SALOMON ORAVA ADVANCED: Moda trail running (250€)

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ZAPATILLAS SALOMON ORAVA ADVANCED: Moda trail running moda (250€) Nuestra sección ZAPATILLAS SALOMON presenta la nueva creación «fashion» de un catálogo, que sigue volcándose más en la imagen que en la función deportiva, dentro del proyecto Salomon Advanced que comparte con ocho hermanas, todas a medio camino de la moda y el deporte.

La Salomon Orava Advanced llega por 250€,para un peso de 280 gramos con un drop de 6mm y, eso sí, los materiales y acabados clásicos de la marca como refuerzos Matryx, entresuela Optifoam y suela All terrain contragrip.  Vamos con más información, por Mayayo.

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septiembre 11

BROOKS CASCADIA 19 GTX: Zapatillas gore tex hombre y mujer para carreras de montaña

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BROOKS CASCADIA 19 GTX: Zapatillas gore tex hombre y mujer para carreras de montaña.  Nuestra sección ZAPATILLAS GORE TEX os trae hoy la nueva versión 2025 con membrana impermeable transpirable de la zapatilla trail running más versátil de Brooks, 

La Brooks Cascadia 19 GTX llega con PVPR 170€, para una altura 29mm/35mm (drop6mm) y un peso 318 gramos hombre y 281 gramos mujer, todo envuelto en Gore tex invisible fit. Estrena amortiguación DNA Loft v3, y mantiene sistema Trail Adapt en la suela. Vamos con su análisis por Mayayo.

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septiembre 08

ZAPATILLAS TRAIL RUNNING MUJER: MERRELL ANTORA 4 WATERPROOF, CON MEMBRANA IMPERMEABLE

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ZAPATILLAS TRAIL RUNNING MUJER: MERRELL ANTORA 4 WATERPROOF, CON MEMBRANA IMPERMEABLE. Nuestra sección ZAPATILLAS GORE TEX nos trae hoy la versión 2025 con membrana del modelo femenino nacido en 2019 y que se ha consolidado en la gama del fabricante estadounidense, debido a que tienen muy en cuenta las diferencias anatómicas y biomecánicas entre hombres y mujeres:

La Merrell Antora 4 Waterproof llega con PVPR 150€ y cuatro colores a elegir. En la amortiguación apuesta por espuma Float Pro y suela Quantum Grip, ambos con tecnología propia de Merrell. Vamos con análisis, por Mayayo

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septiembre 05

PICO DE LOS MONJES Y ASTÚN: Guía ruta Mayayo en Pirineo Aragones.

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PICO DE LOS MONJES Y ASTÚN: Guía ruta Mayayo en el Pirineo Aragones. Nuestra sección RUTAS PIRINEOS nos lleva hoy a los altos de Astún, con un circuito de gran ambiente que  en tan solo 13k/D+750m nos exige saber echar manos y trepar primero, tanto como saber rodar a ritmo agil despues en el descenso. 

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agosto 31

TRAIL VALLE DE TENA 2025 RESULTADOS 4K 8K. Oro Lurdes Palao y Adrián García.

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TRAIL VALLE DE TENA 2025 RESULTADOS 4K 8K. Nuestra sección CARRERAS MONTAÑA ARAGON  celebra la llegada ese mismo finde para una décima edición, que disputó ayer las 4k/8k y hoy acogerá 1k/2k. 

 La prueba reina coronó a Lurdes Palao y Adrián García,mientras que Ainhoa Intxausti y Martí Lázaro se llevaron la 4K. Vamos con la crónica y resultados, por Mayayo.

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agosto 29

BROOKS CASCADIA ELITE: Zapatillas trail running competición, con placa Pebax.

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BROOKS CASCADIA ELITE: Zapatillas trail running competición, con placa. Nuestra sección sobre ZAPATILLAS TRAIL os trae hoy la nueva versión voladora de esta incombustible de Brooks, tan querida por el pelotón popular.

La Brooks Cascadia Elite llegará al mercado en 2026 con un precio 275 dolares, Altura al suelo 34-40mm con un drop 6mm y componentes de alta gama en espumas, placa, suela Vibram Megagrip Elite y refuerzos Matryx.Veamos su análisis con Mayayo.

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agosto 26

TRAIL VALLE DE TENA 2025: ULTIMA HORA DÉCIMA EDICIÓN.

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TRAIL VALLE DE TENA 2025: ULTIMA HORA. Nuestra sección CARRERAS MONTAÑA ARAGON  celebra la llegada ese mismo finde para una décima edición, que contará con 1.867 dorsales entre sus cuatro pruebas de 8k, 4k, 2k y 1k.

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agosto 25

KAILAS FUGA EX PRO: Zapatillas trail running competición, con placa carbono

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KAILAS FUGA EX PRO: Zapatillas trail running competición placa carbono. Nuestra sección KAILAS FUGA nos trae de China la versión competición para estas zapatillas con placa de carbono.

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agosto 19

Chaqueta Salomon Slab Hybrid: Tope gama competición, por François d´Haene.

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Chaqueta Salomon Slab Hybrid: Tope gama competición, por François d´Haene. Nuestra CHAQUETA SALOMON protagonista hoy continua una larga tradición con casi 10 años a la espalda

La chaqueta Salomon Slab Hybrid llega con PVPR 280€ para un peso pluma 195 gramos y una construcción híbrida de paneles con membrana Pertex Shield. Vamos con su anáilisis por Mayayo

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agosto 16

RUTAS ORDESA: Faja de las Olas. Del Refugio de Pineta a Góriz.

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RUTAS ORDESA: Faja de las Olas. Un paseo por las nubes, aérea y técnica. Nuestras RUTAS ORDESA nos llevan hoy a una gran clásica que disfrutar en vertical, siempre con el debito respeto. 

Nuestra patrón Layla Fernández y su equipo del Gympilates Velvet recorrieron de nuevo sus escarpados farallones hace apenas unos días. Vamos a revivirla de su mano ahora. 

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agosto 14

SALOMON XT PURE ADVANCED: Zapatillas trail running moda (220€)

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SALOMON XT PURE ADVANCED: Zapatillas trail running moda (220€). Nuestra sección SALOMON XT presenta la nueva versión «fashion» de la saga, que insiste de nuevo más en la imagen que en la función deportiva, ya olvidada para esta familia desde 2021.

La Salomon XT pure Advanced llega por 220€, dentro del proyecto Salomon Advanced que comparte con ocho hermanas, todas a medio camino de la moda y el deporte. Vamos con más información, con Mayayo.

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agosto 13

ENTRENAMIENTO TRAIL RUNNING POR WATIOS: Con Rodrigo Ladera y Mayayo

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ENTRENAMIENTO TRAIL RUNNING POR WATIOS. Por Rodrigo Ladera y Mayayo. Nuestra sección  ENTRENAMIENTO TRAIL RUNNING presenta hoy la experiencia de Rodrigo Ladera como corredor de montaña y entrenador aplicando medidores de potencia como Stryd. 

Arrancamos con un podcast especial donde Rodrigo y Mayayo comparten el protocolo para entrenar por potencia así como los beneficios específicos que aporta en cada caso.

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agosto 07

SALOMON GENESIS ADVANCED: Zapatillas trail running moda (230€)

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SALOMON SPEEDCROSS ADVANCED: Zapatillas trail running moda (220€). Nuestra sección SALOMON SPEEEDCROSS celebra hoy la septima iteración de la misma, que abre nuevos caminos al centrarse más en la imagen que en la función deportiva.

Salomon Speedcross Advanced llega por 220€, dentro del proyecto Salomon Advanced que comparte con siete hermanas, todas a medio camino de la moda y el deporte. Vamos con más datos porMayayo

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agosto 04

CARRERAS DE MONTAÑA Y CALOR EXTREMO: «Nacidos para sudar». Guía supervivencia Mayayo.

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CARRERAS DE MONTAÑA Y CALOR EXTREMO (+30ºC) Entrenamiento y gestión carrera, por Mayayo: «Nacidos para sudar» Podría ser el título del próximo libro superventas del trail runing, pues no deja de ser del todo cierto como veremos con los estudios científicos y experencias personales de hoy, integrados en una guía de gestión y superviencia por Mayayo 

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agosto 01

MOCHILA CAMELBAK MULE PRO 14L: ULTRA TRAIL Y TRAVESÍAS MONTAÑA, CON 3L AGUA

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MOCHILA CAMELBAK MULE PRO 14L: ULTRA TRAIL Y TRAVESÍAS MONTAÑA, CON 3L AGUA. Nuestra sección MOCHILAS CAMELBAK os trae hoy la mayor mochila  dentro de la gama running que viene de fábrica con bolsa 3L agua. 

La mochila Camelbak Mule Pro 14L llega con PVPR 170€ para un porteo ágil y versátil, sea en trail running, senderismo o BTT donde destacan sus 3L de agua. Un enfoque en seguridad que este verano será especialmente bienvenido para travesías en Picos Europa, Pirineos, Alpes  y más. Vamos con análisis por Mayayo.

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julio 26

HOKA GAVIOTA 5: Zapatillas pronador hombre y mujer, muy mullida.

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HOKA GAVIOTA 5: Zapatillas pronador hombre y mujer, muy mullida Nuestra sección  ZAPATILLAS PRONADOR analiza hoy la HOKA GAVIOTA 2025  como zapatillas pronador con la máxima  estabilidad y colchón dentro de la casa. 

Las Hoka Gaviota 5 tiene un PVPR 170€ y un peso 310gr. Luce una altura 30-36mm para un drop 6mm así como tecnología estabilidad H-frame. Vamos con el análisis y alternativas, por Mayayo. 

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julio 24

ENTRENAMIENTO TRAIL RUNNING: Tirada larga y riesgo de lesión. Cuando más es menos.

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ENTRENAMIENTO TRAIL RUNNING: Tirada larga y riesgo de lesión. Cuando más es menos. Nuestra sección  ENTRENAMIENTO TRAIL RUNNING presenta hoy la opinión de Zuriñe Celis, atleta élite en saltos y profesional sanitaria titulada especialista en deportistas.

Un estudio recién publicado en British Journal of Sports Medicine ataca uno de los dogmas del entrenamiento por carga acumulada: el riesgo real no está en la media, sino en el pico. Y en montaña, ya sabes: los picos se suben… pero también te pueden dejar KO si no los calculas bien.

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julio 24

SALOMON SPEEDCROSS ADVANCED: Zapatillas trail running moda (220€)

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SALOMON SPEEDCROSS ADVANCED: Zapatillas trail running moda (220€). Nuestra sección SALOMON SPEEEDCROSS celebra hoy la septima iteración de la misma, que abre nuevos caminos al centrarse más en la imagen que en la función deportiva.

Salomon Speedcross Advanced llega por 220€, dentro del proyecto Salomon Advanced que comparte con siete hermanas, todas a medio camino de la moda y el deporte. Vamos con más datos porMayayo

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julio 22

HOKA ARAHI 8: Zapatillas pronador hombre y mujer,con grandes cambios

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HOKA ARAHI 8: Zapatillas pronador hombre y mujer. Nuestra sección  ZAPATILLAS PRONADOR analiza hoy la HOKA ARAKI 2025 que mantiene su filosofía como zapatillas pronador que aunen comodidad y soporte estabilidad para el running, en versiones zapatillas running hombre y zapatillas running mujer. 

Las Hoka Arahi 8 supone una pequeña revolución en la saga: Llegan con PVPR 160€ y un peso 276gr hombre y 229gr mujer. Crece en altura hasta 31-39mm y el drop salta hasta 8mm. Vamos con el análisis y tres alternativas, por Mayayo. 

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julio 21

CARRERAS DE MONTAÑA EN ALTITUD: Seis estrategias entrenamiento, por Mayayo

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CARRERAS DE MONTAÑA EN ALTITUD: Seis estrategias entrenamiento, por Mayayo, Nuestra sección ENTRENAMIENTO TRAIL RUNNING se centra hoy en como lograr tu mejor rendimiento a partir 2.000m altitud, con Mayayo. 

Tras coronar cimas como Aconcagua (6.957m), Cotopaxi (5.897m) o cruzar la meta de pruebas como Leadville 100 Miles en Colorado con techo a 3.800m o la Reto Vulcano mexicana con 24k/D+1.700m hasta 4.580m me gustaría proponeros algunas ideas sobre altitud. Arrancamos repasando un rápido resumen. 

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julio 18

Mochila Salomon Ultra trail: Salomon SLab Adventure 20

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Mochila Salomon Ultra trail: Salomon SLab Adventure 20 llega con PVPR 200€ doble softflask de 500ml incluidos, peso de solo 320gr y enfocada a grandes ultras o travesías donde el volumen de 12L se queda algo corto. Vamos con análisis por Mayayo

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julio 08

MATERIAL DE MONTAÑA: EQUIPO TRAVESÍA VERANO. Caso prácico Senda de Camille

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MATERIAL DE MONTAÑA: EQUIPO TRAVESÍA VERANO. Caso prácico Senda de Camille. Nuestra sección MATERIAL DE MONTAÑA repasa hoy qué llevar para una travesía de verano por Pirineos. 

La Senda de Camille será nuestro caso práctico, tal como la vivimos durante tres días y dos noches entre tormentas y cimas por los valles de Bearn, Ansó, Echo y Roncal. Arrancamos con video final desde la meta en Col de Somport y luego caso general. 

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julio 07

TRAVESERA PICOS EUROPA 2026 y TRAVESERINA: SORTEO 15 ENERO Y CARRERAS 6 – 13 JUNIO

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TRAVESERA Y TRAVESERINA PICOS EUROPA 2026: 900 plazas para el sorteo 15ENE Nuestra sección TRAVESERA PICOS EUROPA celebra el calendario de las dos grandes carreras de montaña asturianas desde hoy. 

Travesera y Traveserina Picos de Europa 2026 celebrarán su sorteo el 15ENE, sabiendo que en 2025 contó con 3.370 inscritos para sus 900 plazas totales. Arrancamos repasando su magia con la experiencia de Mayayo tras completar Traveserina 2025 y las palabras de su bicampeona y record Oihana Kortazar. 

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julio 05

LA SENDA DE CAMILLE: «Tormentas, festín de buitres y un aductor roto.» Por Mayayo

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LA SENDA DE CAMILLE, DESDE DENTRO: Tormentas, buitres y un aductor roto. Por Mayayo. Nuestra sección RUTAS PIRINEOS rinde homenaje al último oso autóctono de los Pirineos. Camille era una fiera silenciosa, astuta y solitaria, que se movía libre como nadie entre bosques y cimas sin fronteras.

En 2010 se le dió por muerto. Tenía una edad avanzada, más de 25 años, y pasó casi toda su vida entre el valle del Bearn, el Roncal y los valles de Ansó y Echo. Vamos a seguir sus huellas hoy con Mayayo.

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julio 03

ENTRENAMIENTO TRAIL RUNNING: TRABAJO DE POTENCIA Y MEJORA DE LA COORDINACIÓN, por @Vladytrail

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.El entrenamiento para trail running es complejo: Por eso hoy día, es habitual ver a corredores de montaña, tanto élites como populares aprovechar y beneficiarse del trabajo de fuerza específico, tanto en gimnasio, como en la montaña. Con ese objetivo continuamos nuestra serie. 

Hoy traemos la octava entrega desde el Gym Pilates Velvet por parte de nuestro preparador personal Vlady. En este caso nos centramos en el trabajo enfocado a ganar potencia y mejorar la coordinación con 5 ejercicios prácticos. ¡Dentro video!

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