marzo
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Dopaje y trail running: Ponencia y entrevista al Dr Angel Merchante por Mayayo en training camp CSP115 Penyagolosa trails
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Dopaje y deporte son para mí perfectos antónimos: Si el deporte consiste en competir de forma amistosa entre nosotros con las mismas reglas, el dopaje revienta esa igualdad desde el primer minuto. Y lo que es peor, daña la salud. Además, en el mundo de la nutrición deportiva, cada día es más frecuente el uso de ayudas ergogénicas legales, pero de dudosa utilidad real. El Dr. Angel Merchante, endocrinólogo, compartió con nosotros en el reciente training camp de Penyagolosa una ponencia sobre el tema, así como una entrevista resumen posterior que os ofrecemos a continuación.
Dopaje y ayudas ergogénicas en trail running. Angel Merchante.
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NUTRICIÓN DEPORTIVA TRAIL RUNNING.
Entrevista al Dr. Angel Merchante por Mayayo.
Angel Merchante es, además de un profesional médico especializado en endocrinología, tambien un veterano corremontes. Al día siguiente de presentarnos su ponencia que podreis leer íntegra a continuación, compartió tambien con todo el grupo gran parte del entrenamiento ultra trail para el próximo CSp115 hasta tener que marchar por compromisos previos en Xodos. Allí mismo, antes de que nos dejara, repasamos lo más destacado de su presentación previa y resumimos de la forma más concisa posible algunas ideas útiles para los corredores de montaña, que os dejamos abajo condensado en apenas 5 minutos de video.
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DOPAJE Y AYUDAS ERGOGÉNICAS, POR EL DR. ANGEL MERCHANTE.
Ponencia íntegra.
Si el tema os interesa y quereis ampliar conocimientos, no podemos sino recomendaros encarecidamente que leais la ponencia íntegra tal como nos la presentara el Dr. Merchante. Aquí os la dejamos lista para su consulta directa. Si preferís descargar el pdf, lo teneis a continuación.
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Dopaje y ayudas ergogénicas en trail running, por el Dr. Angel Merchante. 9MAR14
Del mismo modo, pensamos que es bueno tambien dejaros este imagen final destcando el resumen y conclusiones de la ponencia, como aquello que destila lo más crítico de lo transmitido, aquello que ojalá logremos grabar todos en la cabeza para cuando nos surjan dudas en la próxima ocasión sobre si optar por esta o la otra vía. Como decimos, la dura realidad del deporte y dopaje no es siempre blanco y negro, muchas veces es la falta de información la que conlleva tomar decisiones erroneas graves. Y con las ayudas ergogénicas, a otro nivel, se produce un fenómenos similar de educación insuficiente que permite la proliferación de falsos mitos.
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Info redactada por Mayayo Oxígeno para Carrerasdemontana.com
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