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MARATHON DES SABLES 2022: GUÍA MATERIAL CARRERA, POR ALEX FRAGUELA
MARATHON DES SABLES 2022: GUÍA MATERIAL CARRERA, POR ALEX FRAGUELA. Nuestra sección MARATHON DES SABLES celebra el retono de este clásico, que contarás con unos 70 españles, entre los mil inscritos.
Nuestro compañero Alex Fraguela fue ya el primer español en meta Sables 2018 y 2019, luchando siempre top5-top10 ansoluto. Logró plata 2019 como equipo CARRERASDEMONTANA junto a Ragna Debats y Albert Giné., Un lujo ofreceros sus consejos MATERIAL SABLES.
MARATHON DES SABLES 2022:
GUÍA MATERIAL CARRERA, POR ALEX FRAGUELA
MARATHON SABLES 2022: MATERIAL.
Marathon des Sables es una prueba de ultra trail por etapas que cubre hasta 250km repartidos en 6 etapas a correr en 7 días, cargando siempre con todo lo necesario, salvo la tienda y el agua.
Alex correrá este 2022 con mochila Salomon Peak 20L y chaqueta/pantalón tercera capa de Salomon Hybrid. Dos piezas veteranas en su equipo que ya le han cumplido bien.
Además, incopora una modificación personal a las Salomon Slab Cross, cuyo calcetín alto espera le ayude a mantener fuera las arenas, pero que ha debido reforzar con un sellamiento personal de silicona en algunos puntos.
Abajo os dejamos foto de las tres y aqui como enlaces a las reviews de cada una.
MARATHON SABLES, EL RETORNO.
No podemos obviar que esta edición significa el retorno, tras un trágico 2021 Entonces murió un corredor francés, en el Marathon des Sables víctima de un paro cardíaco, que sumaba así la tercera víctima mortal en la larga historia de esta carrera.
Arrancamos nuestra guía de carrera pues, con un pequeño homenaje al compañero perdido y al pelotón que supo seguir adelante, tras como nos contaban desde dentro el día despues de la tragedia.
MARATHON DES SABLES 2022:
Un nuevo comienzo
La prueba mantiene sus clásicos 250 km, 6 etapas, 7 días en autosuficiencia alimentaria. Este 2022 contará con más de 1.000 corredores de 50 países, 70 de ellos españoles
Del 25 de marzo al 4 de abril de 2022, se disputará la 36ª edición de este desafío, organizado por su alma mater y aventurero francés residente en España: Patrick Bauer. La carrera decana de las ultradistancias en autosuficiencia regresa con muchas ganas.
70 españoles se enfrentarán durante 7 días a uno de los eventos más físicos, deportivos y extremos del mundo. Entre ellos destacam como favoritos españoles nuestro compañero Alex Fragüela y la veterana Anna Comet.
MARATHON DES SABLES 2022: FICHA TÉCNICA
- 36ª edición
- Sahara marroquí, el recorrido es secreto hasta el día antes de la salida 1a etapa
- Ultra trail en el desierto, en condiciones de autosuficiencia alimentaria (la organización solo aporta el agua)
- 6 etapas (un total de 7 días), aproximadamente 250 km en total
- La primera etapa después de los controles de seguridad empieza el 27 de marzo y la última es el 1 de abril
- Más de 500 personas en organización, 60 de los cuales son personal sanitario
- Participación 36ª edición 2022 supera los 1.000 inscritos
- Más de 25.000 participantes en este evento desde 1986
Vuelta a fechas de abril tras una 35º edición el pasado octubre extremadamente dura, como ya os avanzamos de salida.
Miles de deportistas ya se han puesto a prueba asumiendo un exigente reto en el Marathon des Sables, un evento en el que los corredores se enfrentan a la autosuficiencia alimentaria y a las extremas condiciones meteorológicas del desierto marroquí, en el que las temperaturas oscilan entre los 45º durante el día y los 5º por la noche.
Tras el 35º MDS del 2021, una de las ediciones más extremas hasta la fecha, vuelve un nuevo desafío, que seguro supondrá una verdadera introspección para el millar de inscritos.
El 36º Marathon des Sables es, al igual que las anteriores ediciones, una carrera a pie con diferentes etapas, ritmo libre, y en autosuficiencia alimentaria. Cada participante debe llevar su propia mochila con su comida y otros materiales obligatorios, entre ellos una brújula, que les será muy útil para no perder el rumbo entre las dunas aún a pesar de conocer el camino y de disponer de una guía del recorrido que se entrega el día antes al inicio del evento.
La organización sigue de cerca a todos sus competidores desde el campamento móvil de la carrera gracias al uso de balizas SPOT® y, aunque el camino está perfectamente señalizado… si el viento se levanta, seguir las señales puede volverse una tarea un tanto complicada.
ALEX FRAGUELA, CON LA MAYOR PRESIÓN
El atleta cinco veces mundialista con el equipo Nacional RFEP y múltiple campeón de España en la modalidad de remo, Alex Fragüela actualmente especialista en ultradistancia espera llegar en buena forma a esta nueva edición del Marathon des Sables.
Este año, después de un tiempo con problemas de lesión de soleos, ha comentado que “progresivamente he ido metiendo volumen (en los entrenamientos) por montaña, preparándome para la Transgrancanaria”, a pesar de que el gallego residente en las Canarias no acabó la prueba por la dura meteorología, si se siente con opciones para el MDS.
“El último mes he estado entrenando a más velocidad, por los ritmos altos de Sables”, donde tiene muy claro su objetivo “volver a pelear por otro top 10 y ayudar al equipo a conseguir el mejor resultado posible”.
El deportista recuerda este desafío como una de sus mejores carreras y experiencia deportiva, se ve con opciones pelear por un podium pero difícil disputarse el título con los marroquíes.
Como meta clara, en este MDS perseguirá “disfrutar de la experiencia y conseguir mi tercer Marathon des Sables”. Fragüela fue 7º en 2018 y acabó el 9º en 2019. Por otra parte, fue el 2º en los 100km del Sahara, acabó el 2º en Ultra Sierra Nevada, el 3º el Ultra Peñalara, 12 en CCC del UTMB y cuarto puesto en la Spain Ultra Cup.
El calendario
- 24 de marzo: Salida en avión desde España* – Marruecos, llegada, traslado al campamento.
- 26 de marzo: Verificaciones técnicas, administrativas y médicas.
- 27 a 1 de abril: Etapas cronometradas en autosuficiencia alimentaria.
- 2 de abril: Etapa « Solidaridad »
- 4 de abril: Regreso a España desde Marruecos.
MARATHON DES SABLES SOLIDARIO
Detrás de cada dorsal se esconde una mujer, un hombre, un alma que, como en cada edición, lucha no solo para acabar la carrera, sino también para la recaudación de fondos a una asociación en su respectivo país.
Desde hace 10 años, el Marathon des Sables se moviliza para hacer que los niños de entre 3 a 10 años practiquen deporte y para impartir clases de alfabetización a mujeres, gracias a su asociación SOLIDARITÉ MARATHON DES SABLES. Este centro se compromete a transmitir principios y valores universales a través del deporte, a muy temprana edad, y a concientizar a las madres sobre mejores prácticas de higiene y salud, así como de educación.
Desde hace 10 años, el MDS, a través de su asociación SOLIDARITÉ MARATHON DES SABLES trabaja para hacer que niños y niñas de entre 3 y 10 años practiquen deporte, con el objetivo de transmitirles principios y valores universales. A su vez, esta organización ayuda a mujeres impartiéndoles clases de alfabetización, así como también concienciándoles sobre mejores prácticas de higiene y salud.
MARATHON DES SABLES: LA TRAGEDIA
Como prevenirlo. Alex Fraguela y Mayayo Radio Trail.
MARATHON DES SABLES 2021 sufrió el tercer accidente mortal de su historia. Un corredor francés de unos 50 años sufrió ayer sobre las 5PM un infarto en las dunas de Merzouga. Pese a la inmediata atención de compañeros primero y medicos organizacion llegados en helicoptero despues, fallecio.
Alex Fraguela ha sido el primer español en las metas de Sables 2018-19. Un privilegio repasar con el lo ocurrido y como podemos prevenir una aituacion así. DALE AL PLAY. DALE AL PLAY.
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