DE PARMA AL LAGO DE GARDA RUTA COMBINADA EN BICICLETA Y A PIE

Esta es la crónica de un viaje o una aventura, como se quiera llamar, desde la puerta de mi casa, en Parma (en la región de Emilia‑Romaña) hasta Peschiera del Garda (Véneto) en bicicleta, al sur del lago homónimo, y la vuelta durante las navidades pasadas. Me venía rondando la cabeza desde algún tiempo, el hecho de poder comenzar desde casa le daba en encanto especial. Estructuré el viaje en cinco días: el primer día recorrería en bicicleta “gravel” los algo más de 100 kilómetros que separan Parma de Peschiera del Garda, al sur del lago. En los tres días siguientes daría la vuelta alrededor del lago recorriendo a pie la conocida “vía baja del Garda” y el “Grande giro del lago di Garda”. El último día volvería a casa en bicicleta.

Empezaremos contando un poco a cerca de la zona en la que vamos a realizar la ruta.

RUTA DE PARMA AL LAGO DE GARDA. LAGO DE GARDA

El lago de Garda es es el lago más grande de Italia y uno de los destinos turísticos más populares del país . Se trata de un lago de origen glaciar situado en el norte de Italia, entre las regiones de Lombardía, Trentino-Alto Adige y Véneto. Presenta una superficie total de aproximadamente 370 km² y un perímetro de algo más de 158 km. Su longitud máxima es de 52 km y su anchura máxima es de 17 km. La profundidad máxima del lago es de 346 metros. El lago, situado a una altitud de 65 metros sobre el nivel del mar, es alimentado por varios ríos.

El lago se formó hace unos dos millones de años durante la era Cuaternaria, y su profundidad máxima alcanza los 346 metros. El paisaje que rodea el lago es impresionante, si bien presenta diferencias entre la parte norte y la sur. La parte norte del lago es montañosa y rocosa, con altos acantilados que caen directamente al agua. La vegetación en esta zona es más exuberante y hay bosques de pino y ciprés. La parte sur, en cambio, es más plana y abierta, con colinas suaves y viñedos. La vegetación aquí es más mediterránea, con olivos, cipreses y limoneros.

Entre los municipios más importantes que se encuentran a orillas del lago se encuentran Sirmione, Desenzano del Garda, Peschiera del Garda, Lazise, Bardolino, Garda y Malcesine, entre otros. Estos municipios son famosos por sus pintorescas casas de colores y sus estrechas calles medievales llenas de tiendas y restaurantes.

Los alrededores del lago acogen varias pruebas de trail running a lo largo de todo el año, como la “Bassa via del Garda trail” o la “Garda Trentino trail”, también con su versión navideña. El año pasado, 2023, se celebró la edición cero del “Grande giro del Grada ultratrail” que recorre el lago en su totalidad.

Aunque quizás la más famosa de todas sea la skyrace “Limonextreme”. Donde el año pasado os contamos la victoria de Antonio Martinez y Clementine Geoffray.

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RUTA DE PARMA AL LAGO DE GARDA. Logística y material

La logística para este viaje no se me antojó complicada. Dormiría en hoteles y llevaría conmigo lo justo e imprescindible teniendo en cuenta las previsiones meteorológicas aunque añadiría una chaqueta extra en caso de que el tiempo se antojara más inclemente de lo previsto. Para este viaje llevé una mochila Salomon XXX en la que llevaba guantes, badana, gorro, chubasquero, sobrepantalones resistentes a la lluvia y dos chaquetas impermeables, cortavientos, camiseta de manga larga extra y un chándal, linerna frontal, manta térmica, además de ropa interior y calcetines para cada uno de los días, amén de la documentación, dinero, teléfono móvil, cargadores y cepillo y pasta de dientes. No me acordé de pesar la mochila, pero no la noté demasiado pesada y me dejaba correr con facilidad en las zonas llanas o más tendidas.

Como zapatillas, elegí las Brooks Cascadia 17 que ya había utilizado recientemente en un entrenamiento de 40 km por el parque nacional de Cinque Terre, en Liguria, y con las que había tenido buenas sensaciones. En cuanto a nutrición, la idea era la de hacer un desayuno y una cena fuerte e ir tirando de geles durante el día. En caso de necesidad, podría parar en alguna tienda. La idea era, cualquier caso, ir lo más ligero posible.

RUTA DE PARMA AL LAGO DE GARDA

Día 1 (29 diciembre): Parma – Peschiera del Garda 

El trayecto de Parma de Peschiera discurrió bien por senderos adaptados para las bicicletas o por carreteras secundarias, con apenas tráfico, que unen los pueblos de la llanura padana. El trayecto fue bastante llano (menos de 300 metros de desnivel positivo), sin dificultades significativas. Los últimos 30 o 40 kilómetros coincidieron con el carril bici que une la coqueta ciudad de Mantua con Peschiera, y que sigue el cauce del río Mincio. En poco más de cinco horas y media completé los 116 kilómetros que separan Parma del sur del lago. Tan solo hice un descanso para abastecerme de agua. Al llegar al hotel, me aseguré de que no habría ningún problema en dejar mi bicicleta en un lugar seguro hasta mi vuelta tres días después.

Día 2 (30 diciembre): Peschiera del Garda – Riva del Garda (carrera a pie, 79 km, 2000 m D+) 

Esta es la primera etapa corriendo, la más larga de todas, la dividí en tres “mini-etapas”. Es curioso como estos juegos o trucos consiguen engañar la mente. La primera, desde el hotel en Peschiera al municipio de Torri de Benaco era prácticamente llana, casi todo asfalto, y pude correr a un ritmo cómodo en su totalidad. Tampoco quería exagerar. La temperatura era agradable y el recorrido bastante panorámico, ya que sigue el borde del lago y atraviesa pequeños pueblecitos, cada uno de ellos con su típico mercado navideño. Esos primeros 27 km se me hicieron bastante amenos.

Después de una breve pausa, que aproveché para avituallarme, continué mi camino hasta el pueblo de Malcesine, final de la segunda mini-etapa. El asfalto dio paso a senderos fáciles, con sube-bajas constantes, pero sin grandes desniveles. La temperatura seguía siendo agradable y me sentía feliz. Hice otra breve pausa para comprar algo de comida y continué mi camino. No quería perder mucho tiempo.

La tercera y última mini-etapa del día era la más exigente, con más de mil metros de desnivel positivo (todos en el tramo inicial) y todavía más de 26 kilómetros hasta llegar a Riva del Garda. El anochecer coincidió con el descenso hasta las localidades de Tórbole y Riva del Garda, ambas a orillas del lago. Llegué al hotel cansado, pero tampoco demasiado, contento de cómo me había ido ese primer día de carrera a pie. Al final, 79 km con unos 2000 m de desnivel positivo en casi nueve horas.

Día 3 (31 diciembre): Riva del Garda – Gargnano (carrera a pie, 44 km, 2400 m D+) 

El último dia del año amaneció gris, con presagio de lluvia. De todas formas había dormido bien, y me sentía con ganas de afrontar esta segunda etapa. Sabía que en este segunda etapa me esperaban un par subidas y bajadas exigentes y técnicas. De todas formas había dormido bien, y me sentía con ganas.

Los primeros diez  kilómetros los conocía bastante bien: el camino de la Ponale. Fue construido a finales del siglo XIX para unir la ciudad de Riva del Garda con el Valle del Ledro. A lo largo del mismo hay varios puntos panorámicos y miradores que ofrecen vistas impresionantes del lago. La primera subida me llevó hasta Bocca Larici (890 m). Desde allí comenzó una bajada muy pronunciada. Las nubes habían dado paso a la lluvia, que no cejaría en todo el día, y las rocas mojadas convirtieron el descenso en un ejercicio de paciencia. Con algún resbalón que otro llegué hasta la localidad de Campione, a orillas del lago para, inmediatamente después, comenzar la segunda subida larga del día. La lluvia hacía mella en mi estado de ánimo; no hacía frío, pero sentía la ropa empapada no me encontraba cómodo. A diez kilómetros del final de etapa encontré una cafetería abierta. Como un oasis en el desierto. Chocolate caliente y listo para continuar. Solo pensaba en llegar al hotel y darme una ducha de agua caliente. Menos mal que los últimos kilómetros fueron en bajada por carrera o sendas fáciles. El Garmin me registró, al final de la etapa, 44 km y 2400 metros desnivel positivo. Siete horas en total.

Esta vez no hubo ni campanadas, ni uvas de medianoche. La cena del hotel no era muy apetecible, seguía jarreando y no albergaba muchas esperanzas de encontrar un restaurante abierto en Gargnano, así que me metí en la cama a las nueve de la noche prácticamente sin cenar. Quizás resultaba un poco triste terminar así el año, pero no encontré una alternativa mejor.

Día 4 (1 enero): Gargnano – Peschiera del Garda (carrera a pie, 58 km, 1100 m D+) 

Me desperté temprano con el estómago rugiendo y con ganas de afrontar el día. La etapa era más larga que la anterior, pero con menos desnivel, y sin ninguna bajada complicada. Había descansado bien y, después de un desayuno abundante, me dispuse a completar la vuelta al lago.

El primer tramo transcurrió por sendas fáciles y algo de asfalto. Ya no llovía. En el municipio de Saló, después de 22 kilómetros, hice una breve parada para comprar algo de comer. Los geles se me habían acabado el día anterior. Cuando proseguí mi camino, noté un dolor en el lateral de mi rodilla derecha que me impedía correr. Era extraño porque hasta entonces no había tenido molestias de ningún tipo. Además, nunca esa zona de la rodilla me había causado problemas. Opté por caminar un buen rato, todavía quedaban más de 35 km para llegar a Peschiera.

Un rato después retomé la carrera, pero el dolor seguía allí, incluso sentía que se había intensificado un poco. En ese instante me asaltaron las dudas. ¿Qué hacer? ¿Ir caminando hasta el siguiente pueblo y tomar un autobús hasta Peschiera o probar a terminar la etapa como fuera? Caminando calculé que necesitaría, al menos, cinco horas. Opté por esta segunda opción ya que, después de tanto esfuerzo, no me apetecía terminar mi aventura con un sabor agridulce y pensar que no había sido capaz de terminar lo que me había propuesto. Además, el sol acababa de salir y la temperatura era muy agradable.

Esos 35 km transcurrieron inicialmente por senderos nada transitados, mientras que los últimos recorrían el borde del lago. Fue entonces cuando los montes y montañas que circundan el lago se hicieron visibles. Llegué cansado a Peschiera, normal, pero orgulloso de lo que había logrado hacer. Había necesitado casi ocho horas y media para cubrir los 58 km de la etapa donde había acumulado 1100 metros de desnivel positivo. Fue una pena no haber podido correr esos último kilómetros, pero al menos había sido capaz de terminar. Como regalo, una merecida ducha, una buena pizza y una cerveza, mientras a mi mente venía recuerdos y momentos de esos tres días recorriendo el lago a pie. Es curioso como unos tiende a olvidar los momentos difíciles, que los hubo, o al menos prioriza los mejores. Al menos en mi caso.

Día 5 (2 enero): Peschiera del Garda (bici, 111 km, 281 m+) 

La vuelta a casa fue cómoda ya que, como comenté antes, la ruta hasta Parma es prácticamente llana. Aún así, tenía las piernas cansadas y notaba que mi pedalada no era muy fluida. La típica niebla de la llanura padana en esta época del año no ayudaba mucho. Tampoco el pensar que ese día terminaban mis vacaciones de navidad Tras 80 km hice un descanso para reponer fuerzas. Los últimos kilómetros se me hicieron largos. Llegué a casa después de casi seis horas de bici. Mi aventura había llegado a su fin.

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RUTA DE PARMA AL LAGO DE GARDA

Conclusiones

Para ser la primer vez que me embarco en una aventura de este tipo, creo que las cosas se dieron bastante bien. Estoy contento de cómo planifiqué la ruta así como el material que llevé. De tener que repetirlo, creo que no quitaría ni añadiría nada de material. Las Brooks Cascadia 17 fueron una buena elección y no me dieron ningún problema. Cómodas y fiables en la mayoría de los tramos. De las cuales ya os hablamos aquí

Brooks Cascadia 17: Zapatillas trail running para casi todo. Y todos

En algunos momento eché de menos un compañero con el que compartir las vivencias, pero tengo que decir que a veces viene bien pasar tiempo con uno mismo. Horas de reflexión donde la mente viaja a lugares remotos y donde uno se encuentra consigo mismo. Quizás hubiera sido mejor haber hecho esta viaje en otra época del año, con más horas de luz, pero fui afortunado con el tiempo, quitando la pertinaz lluvia del 31 de diciembre.

Lo que si tengo claro es que esta no ha sido mi última aventura. Durante el viaje de regreso a casa, mientras pedaleba incansablemente en mi bicicleta, me puse a pensar cuál podría ser la próxima. Tengo en mente varias ideas que espero realizar más pronto que tarde. Si ese es el caso, dad por hecho que la contaré aquí. Eso espero.

Datos Strava

• Día 1: https://www.strava.com/activities/10456440361
• Día 2: https://www.strava.com/activities/10464345204
• Día 3: https://www.strava.com/activities/10469216133
• Día 4: https://www.strava.com/activities/10474631040
• Día 5: https://www.strava.com/activities/10479664517

Más Fotos de la Ruta

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RUTAS CANFRANC: PICO ASPE LA RACA Y PICO LOS MONJES.

TRES GRANDES CLÁSICOS CON MAYAYO EN RADIO TRAIL

Canfranc es un rincón privilegiado de los PIrineos donde se han recuperado más de 500km de sus senderos tradicionales de montaña. Hoy están no solo balizados, sino tambien agrupados para consultar y descargar en la app ESPACIO TRAIL CANFRANC que os comentamos arriba.

Repasamos con Mayayo su top3 personal. con las ascensiones al Pico Aspe, La Raca y el Pico de las Monjes, que incluyen además muchos de los mejores tramos de las carreras de montaña que se disputan en Canfranc Canfranc

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