octubre
06
Etiquetas
SIERRA DE GUADARRAMA OTOÑO: Trail running Peñalara, La Peñota, Siete Picos y La Najarra.
SIERRA DE GUADARRAMA OTOÑO: Trail running Peñalara, La Peñota, Siete Picos y La Najarra. Nuestra sección RUTAS SIERRA DE GUADARRAMA te propone hoy rutas para disfrutar la sierra estos días, corriendo desde sus pueblos y puertos a cuatro de sus cimas clave, a todo color.
Peñalara desde el Puerto de Navacerrada por Bola del Mundo; La Najarra desde Miraflores de la Sierra; y desde Cercedilla una pareja de lujo, con Siete Picos celebrando los 110 años de su primera carrera de montaña y La Peñota, mi montaña de casa. Echales un ojo y anímate con alguna o varias de ellas. Valen la pena.
SIERRA DE GUADARRAMA OTOÑO:
Trail running Peñalara La Peñota La Najarra y Siete Picos.
El otoño es una de mis épocas favoritas para correr por el Guadarrama. Desde mi pueblo, Cercedilla, veo cómo los tonos del roble cambian el paisaje mientras el pinar conserva su verde y la luz baja dibuja con más relieve las crestas de granito. Me gusta salir con el fresco de primera hora, ganar altura entre los árboles y encontrar después ese sol que invita a detenerse en la cima sin mirar tanto el reloj.
En especial, creo que Peñalara, La Peñota, La Najarra y Siete Picos ofrecen cuatro formas distintas de vivir estos días: del bosque al cordal, del pueblo a la montaña, con tiempo para correr y también para mirar. Repasamos meteo primero y luego te cuento mis cuatro rutas favoritas.
Robledales en Cercedilla. Foto Mayayo.
Una meteo otoñal espléndida
Como podeis ver abajo, en este monento la previsión de Cercedilla que acompaña este reportaje apunta a unos días bárbaros para aprovecharlo: el viernes 9 de octubre marca 18 °C de máxima y 5 °C de mínima; el sábado 10, 20 y 8 °C; y el domingo 11, 21 y 10 °C, con sol y alguna nube el viernes y cielos despejados durante el fin de semana. Del 12 al 15 se anuncian máximas de 18–19 °C y mínimas de 10 °C; del 16 al 18, máximas de 15–16 °C y mínimas de 8–9 °C, con más intervalos nubosos.
Es una ventana estupenda para estas rutas y para vivir en directo el Gran Trail Peñalara 2026, cuya previa ya os compartí, y que estaré cubriendo en vivo como siempre. Tomo estas cifras como previsión para el pueblo: la propia imagen da una previsibilidad del 70–75 % para el 9–11 y menor a más plazo, y en las cimas habrá que revisar aparte viento y temperatura antes de salir.
PEÑALARA, 2.428 METROS.
Peñalara es el techo de Guadarrama y de las provincias de Madrid y Segovia. Su atractivo está también en el relieve glaciar del macizo y en las vistas que permiten reconocer Cuerda Larga y los pinares de la vertiente segoviana. Para conocerla corriendo, la propuesta que compartí con Guille añade Bola del Mundo y Cabezas de Hierro a una jornada de montaña exigente.
Resumen de la ruta
La ruta parte del puerto de Navacerrada, sube a Bola del Mundo y baja por la Loma del Noruego hasta Cotos. Desde allí hacemos el bucle de Peña Citores, Peñalara y las Hermanas, regresando a Cotos antes de remontar hacia Cabezas de Hierro. Cerramos por Valdemartín y Bola del Mundo hasta Navacerrada: unos 27,3 kilómetros y 1.900 metros positivos, con terreno de altura y un esfuerzo que obliga a reservar piernas para la segunda mitad.
Guía práctica con mapa y track: El recorrido completo está descrito en la guía Peñalara Trail 27K por Bola del Mundo y Cabezas de Hierro. Para seguir esta misma propuesta, podéis descargar el track desde mi Google Drive. Abajo te dejo el mapa publicado en la guía Peñalara Trail 27K.
LA PEÑOTA, 1.945 METROS.
La Peñota ofrece una montaña de roca y cresta sobre Cercedilla, con panorámicas del valle de la Fuenfría y de la meseta. Su cima se reparte en tres cotas, con el pico Alejandro Carpentier como referencia más alta de la guía. Me gusta combinarla con Peña del Arcipreste porque el recorrido suma al esfuerzo deportivo los versos grabados en el granito y las huellas de la Guerra Civil que conserva el cordal.
Resumen de la ruta
Salimos desde Cercedilla por el paseo de Canalejas hacia el Camino de los Campamentos y tomamos el Sendero de Calle Alta, marcado con círculos rojos, hasta el Collado del Rey. Allí dejamos las marcas para ascender por terreno más vertical hacia las cimas de La Peñota, enlazando después el GR 10 en dirección al puerto del León hasta Peña del Arcipreste. El descenso nos devuelve por la pista de la Molinera: una circular de unos 17 kilómetros, con subida dura, cresta técnica y un regreso más corrible; la guía sitúa el desnivel entre 1.000 y 1.100 metros positivos.
Guía práctica con mapa y track El recorrido completo está descrito en la guía La Peñota y Peña del Arcipreste desde Cercedilla. Para seguir esta misma propuesta, podéis descargar aquí track en Google Drive. Del mismo modo, te dejo abajo el mapa y perfil ya publicados en guía La Peñota y Peña del Arcipreste.
LA NAJARRA, 2.120 METROS.
La Najarra cierra por el este la alineación de Cuerda Larga y ofrece un gran mirador sobre La Pedriza, el Hueco de San Blas y las montañas vecinas. Su atractivo crece cuando la subida comienza en Miraflores: pasamos del pueblo al bosque y terminamos en terreno abierto y pedregoso. En la salida compartida con Naiara y Carlos, ese cambio de paisaje dio sentido a los casi mil metros de subida desde el punto de partida.
Resumen de la ruta
El recorrido sale de Miraflores de la Sierra y enlaza la Fuente del Cura, el entorno del embalse y la subida al puerto de La Morcuera. Desde el puerto coronamos La Najarra y regresamos hacia Miraflores con pequeñas variantes recogidas en el track, completando 16,9 kilómetros y unos 1.000 metros positivos. La actividad publicada duró 3 horas y 6 minutos; es una referencia de aquella salida, y el tramo pedregoso de cima y la bajada larga requieren administrar esfuerzo y apoyos.
Guía práctica con mapa y track El recorrido completo está descrito en la guía Miraflores de la Sierra a La Najarra Trail 17K. Para seguir esta misma propuesta, podéis descargar el track en Google Drive. Y así son el mapa y perfil publicados en la guía Miraflores a La Najarra.
SIETE PICOS, 2.138 METROS.
Siete Picos dibuja una cresta de torreones de granito entre las vertientes de Cercedilla y Valsaín, con una altitud máxima de 2.138 metros. La antigua Sierra del Dragón combina pinares y terreno de altura, y su Integral enlaza el pueblo con la cresta. Propuse esta carrera en 2016 para celebrar el centenario de las carreras de montaña en Cercedilla; en su edición de 2026 completé el recorrido en 2 horas y 46 minutos.
Resumen de la ruta
La Integral arranca en la plaza de Cercedilla y remonta hasta Camorritos, donde toma la Vereda de las Encinillas, integrada en el GR 10, hacia la Pradera de Navarrulaque. Enlaza después la Senda Herreros hasta las proximidades del puerto de Navacerrada y gira para ascender al Séptimo Pico y recorrer la cresta. El regreso pasa por las praderas de Majalasna y Navarrulaque, recuperando en descenso el camino de subida hasta el pueblo: unos 17 kilómetros y 1.000 metros positivos, sobre terreno técnico y alpino.
Guía práctica con mapa y track El recorrido completo está descrito en la crónica y guía Siete Picos Integral desde Cercedilla. Para seguir esta misma propuesta, podéis descargar el track de Mayayo en Google Drive. Mapa y perfil publicados en la guía Siete Picos Integral.
Sierra de Guadarrama Otoño:
Elegir la ruta y preparar la salida.
Cada ruta tiene una personalidad propia y única: Para una jornada larga de altura, elegiría Peñalara con sus dos grandes bucles. La Peñota ofrece una combinación de cresta e historia, mientras La Najarra concentra una subida sostenida desde el pueblo y Siete Picos Integral conecta Cercedilla con la Senda Herreros y la cresta. Antes de salir reviso la previsión, preparo el track y calculo agua y abrigo.
Mucho ojo cuando vengan los fríos del invierno, pues con nieve o hielo, estas mismas rutas cambian de dificultad y exigen preparación de montaña invernal. Piolet, crampones, casco, arnés, cuerdas…salen del armario en esos casos, pero esa será otra historia.
Corriendo Sierra de Guadarrama otoño. Foto: JCD Fotografia.
