. Ayer estrenamos Año Nuevo, tambien para nuestras carreras de montaña. Y desde un entrenamiento más, repasamos los deseos para esta nueva temporada que arranca ahora. ¿Cómo enfocarlo? Pues…eso es cosa de cada cual, pero tal como nos recuerda Mikel: “La presión es lo que hace del carbono un diamante” Así nos lo cuenta una […]
Category Archives: humor trail running
Carreras de montaña y objetivos 2017: La presión forja diamantes, por Mikel Leal en #Corremonteshoy-65
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La Navidad de los corredores de montaña. Que se cumplan tus deseos. #Corremonteshoy-64
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. La Navidad de los corredores de montaña: Época de sueños e ilusiones sin freno. Aquí tenemos a nuestro muy particular reno “Juguetón”, quien cumplida su misión de entrega de regalos comparte con nosotros sus buenos deseos para la temporada que llega. Así nos lo cuenta, compartiendo por una vez su diario en familia para el […]
El entrenador para carreras de montaña, visto por Mikel Leal – #Corremonteshoy-63
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. El entrenador para las carreras de montaña: No podía quedar sin respuesta la reivindicación que nos dejó la pasada semana Mikel con su “Menos entrenamiento cruzado y más correr por el monte”. Y tras rcibir los cariñosos reproches de algun que otro preparador, nuestro diario de hoy se autocorrige a sí mismo. Su tesis: […]
Entrenamiento trail running: El entrenamiento cruzado, visto por Mikel Leal – #Corremonteshoy-62
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. El entrenamiento cruzado es un clásico de las carreras de montaña: Sea por mejorar el rendimiento deportivo, sea por no poder ir al monte tanto como queremos, casi todos lo alternamos con los esquis, la bici o gimnasio. Y hasta ahora, ese saber alternar parecía santo y bueno ¿No? ¡Pues no! Dice Mikel. Su tesis: […]
Equipos en las Carreras de Montaña. por Mikel Leal – #Corremonteshoy-61
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. Los equipos en las carreras de montaña aportan un “algo más”. Tras este fin de semana donde os trajimos en vivo la presentación de la Spain Ultra Cup 2017 y la sexta edición de la Falcotrail (16-45-100k) hoy miramos un poco desde fuera nuestro mundillo, con una sonrisa. Desde los bosques del Norte, Mikel […]
Entrenamiento trail running: Para sacar buenas notas, hay que estudiar mucho, por Mikel Leal – #Corremonteshoy-60
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. Seguimos hoy nuestro entrenamiento para trail running con Mikel Leal. Repasamos los primeros días de nueva temporada para unos, ya pensando en las pruebas clave del próximo año. Mientras, se disputan aun las últimas carreras de 2016, tal como os contamos este finde envivo desde las BCN Trail races (46k/76k) en Collserola y el […]
Entrenamiento Carreras de Montaña 2017: Paso a paso, irás lejos. Mikel Leal – #Corremonteshoy-59
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. Arrancamos entrenamiento para las carreras de montaña 2017, con Mikel Leal. Repasamos estos primeros días de algunos madrugadores, que con calendarios cerrados en cuanto a pruebas clave del próximo año, vuelven ya estos días “al tajo”. Otros apuran aun las carreras de 2016, tal como os contamos estefinde envivo desde Haría Extreme o el […]
Behobia 2016 y los estados de ánimo del corredor. Por Mikel Leal en #Corremonteshoy-58
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. Behobia San Sebastián 2016 y sus 30.000 dorsales son hoy el observatorio de MIkel. Mientras anima el paso del pelotón como un aficionado más, repasa los estados de ánimo del corredor, esa montaña rusa de sensaciones que tan a menudo nos acompaña en carrera. Y es que, sea en carreras de montaña o en el […]
Calendario Carreras Montaña 2017, ideas para prepararlo. Por Mikel Leal en #Corremonteshoy-57
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. El calendario para las carreras de montaña 2017. Ese es hoy el gran tema conversación en las cuadrillas de corremontes por todo el globo. Se agotan las plazas de G2H-Ehunmilak17 según salen, se presentan nuevas carreras aquí y allá, contamos los puntos para apertura UTMB17 Un año más, jugamos nuestro tetris personal para cuadrar […]
#Trailviernes (70): La salida en carreras de montaña, lo dice (casi) todo. Por Ana Azpi.
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. La salida en las carreras de montaña. Un momento lleno de tensión, de emoción…y todo un momento “chivato”. Unos delante con la mirada del tigre prendida, otro mirando al suelo, el tercero allá al fondo y claro, siempre el que llega tarde jadeando para incorporarse a cola pelotón antes que se dispare. La viñeta […]
Frontal para Carreras de Montaña y otras aventuras. Por Mikel Leal en #Corremonteshoy-56
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. Cambio de hora y a correr de noche por las montañas tocan. Para muchos se hace habitual ya tirar de frontal asi a diario. Y por supuesto, además de fijarnos en cuales son los mejores linternas para trail, toca recordar tantas aventuras que nos pasan en el monte, con una sonrisa. Perdernos de noche, en […]
#Trailviernes (69): SEXO ULTRERO. Grandes esperanzas. Por Azpi.
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. Las carreras de montaña son un duro ejercicio físico, aunque hay otros retos no menos fáciles. La viñeta de hoy con Azpi retrata esas altas expectativas que esa “sobrehumana” resistencia física probada durante horas y horas puede generar en la afición. Y es que, no siempre nos esforzamos en la vida real como ante un […]
Carreras de Montaña vs Carreras en asfalto. Por Mikel Leal en #Corremonteshoy-55
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. Correr en montaña, correr en asfalto…un debate inagotable. En el video de hoy, Mikel repasa esa relación de amor-odio que tantos corremontes tenemos con el asfalto. Un terreno monótono, agresivo, aburrido para correr, al compararlo con el monte. Pero un terreno, donde además de echar el día con los amigos asfalteros, podemos tambien pulir […]
#Trailviernes (68): ESTADOS EMOCIONALES EN CARRERAS DE MONTAÑA: Del cielo al suelo. Por Azpi.
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. Las carreras de montaña son a menudo una montaña rusa de emociones. Y más cuanto más largas. Todo ultrero te dirá como en apenas unas horas pasas por todos los estados emocionales, dejando descolgado atrás la tradicional escala alcohólica euforia, exaltación amistad y cánticos regionales… Los subidones y bajones de una gran ultra trail […]
#Corremonteshoy-54: La negociación colectiva del convenio Corremontes. Por Mikel Leal
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. La negociación colectiva del convenio corremontes entra en nuevo “Otoño caliente”. Y es que, tal como nos recuerda Mikel en su video de hoy, estas semanas son momento de cierre de temporada y planes, muchos planes para 2017. Y claro, si el jugador quiere jugar, el corremontes quiere…montaña. Toda la del mundo. Lo cual no […]
#Trailviernes (67): LAS CARRERAS DE MONTAÑA SON PARA DIVERTIRSE. Por Azpi.
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. Las carreras de montaña son para divertirse. Una verdad sencilla, que todo principiante tiene claro en sus primeros kilómetros, ente risas y revolcones. Pero a veces, según progresamos lo perdemos de vista. Nos sobrepresionamos por el rendimiento, nos metemos en polémicas y debates absurdos… Al final, esto es mucho más sencillo: La magia del […]
Carreras de montaña y el tercer tiempo: El otoño ultrero de Mikel Leal en #Corremonteshoy-53.
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. El otoño del corremontes, momento perfecto para retomar sanas costumbres. Así lo ve Mikel en su video de hoy, donde se dispone a “reponer” energías con el mismo, con Iosu, Kataka y algun otro ultrero de la cuadrilla. Recuperan así el clásico tercer tiempo, vital para la tradición de muchos deportes, donde compartir un […]
Trailviernes (66): ¡Nadie es perfecto! El secreto de la mejor animación en carreras de montaña, por Azpi.
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. Las carreras de montaña son un deporte desequilibrado, cierto. Y no solo por la (precaria) salud mental y física de muchos corremontes, sino que la parte femenina del pelotón es aún minúscula. Una debilidad, que el resto de corredores y sobre todo la afición compensan acogiendo con gran entusiasmo toda silueta femenina en la […]
El running, un deporte para todos. Por Mikel Leal en #Corremonteshoy-52.
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. El running, un deporte para todos. O al menos, así lo ve Mikel en su video de hoy, donde nos presenta un ejemplo en vivo de como en esto del correr, si de verdad queremos, cabemos todos. ¿Y tu, lo ves como el? O igual piensas, seamos sinceros, que quien no se pueda mover […]
Trailviernes (65): Las carreras de montaña, somos todos. Adopta un lento, en cada salida. Por Azpi.
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. Las carreras de montaña son un deporte diferente. Lo son porque lo hacemos entre todos: Voluntarios, afición, corredores… Y porque entre estos últimos, a todos se respeta y aplaude por igual. Del campeón al ultima de la fila. ¿Cómo saber lo bueno que es el de alante, si no llega alguien detrás, eh? Así pues, […]
Carreras de Montaña y el compañerismo, una lección bien aprendida. Mikel Leal en #Corremonteshoy-51.
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. Las carreras de montaña tienen como propio el fomento del compañerismo. Así, los reglamentos nos recuerdan que ante cualquier lesión de un compañero estamos obligados a parar para atenderle y solo cuando el así nos lo indique debemos seguir camino. Y de eso nos habla hoy Mikel Leal, mientras entrena un día más con […]
Trailviernes (64): Carreras de montaña y cómo encontrar las mejores rutas. Por Azpi.
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. El entrenamiento para las carreras de montaña arranca eligiendo una buena ruta. A veces, nos volvemos locos con el reloj gps buscando, cargando y no digamos ya siguiendo el track perfecto. Y bien está. Pero a veces…a veces, el mejor track del día puede ser algo mucho más sencillo: ¿Verdad Un #Trailviernes más, estrenando cada […]
Carreras de Montaña por equipos, un algo muy especial. Mikel Leal en #Corremonteshoy-50.
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. Las carreras de montaña por equipos, son algo especial. Sea corriendo en equipos de tres o más, o bien en parejas siempre suponen algo diferente: De la muy competitiva Transalpine de 240k en siete etapas, a la inminente Faro a Faro en Tenerife con 140km del tirón. De ello nos habla Mikel Leal, quien acaba de vivir una […]
Trailviernes (63): Carreras de montaña. ¿Dónde está tu límite? Homenaje Tor des Geants, por Azpi.
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. Carreras de montaña: ¿Donde está el límite? Tus primeros 10km en montaña fueron un infierno, pero volviste. Completaste tu primera maratón alpina, sin poder andar toda la semana siguiente. La primera ultra trail cambió tu forma de ver muchas cosas la vida. ¿Se nos va de las manos? Para nada. Aun queda margen hasta llegar […]
Carreras de Montaña y El día despues, por Mikel Leal en #Corremonteshoy-49.
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. ¡Qué bonitas son las carreras de montaña! Saltar, caer, trepar, empujar con la boca abierta, volver a bajar, tropezar. La meta parece que todo lo cura y nos exprime las ultimas fuerzas. Pero el día despues. Ay, el día despues…. Y siendo Lunes, qué mejor momento para repasar esa maravillosa sensación con Mikel Leal, […]
Trailviernes (62): Carreras de montaña y redes sociales, por Azpi. ¿Rivales o aliadas del corremontes?
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. Carreras de montaña y las redes sociales: ¿Rivales o aliadas? Las lesiones del corredor son un momento crítico en nuestra relación con la red. Retratamos aquí cuan difícil es ver a todos triscando en prados alpinos, desde nuestro lecho del dolor. Pero te proponemos una solución IN-FA-LI-BLE. Seguimos con una viñeta más en el […]
Carreras de Montaña y Abandonos: ¿Somos ahora más blandos? Mikel Leal en #Corremonteshoy-48.
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. ¿Somos los ultreros de ahora, más blandos que antes? Ya en plena Transalpine, mientras esperamos las inminentes Canfranc, UltraPirineu, Matxicots y más grandes ultras se abre en algunos círculos veteranos del mundillo este debate. Se argumenta que el 40% de retirados en pruebas como UTMB así lo avalan. Aquí repasamos la visión de Mikel […]
Ultra Trail Mont Blanc 2016: Crónica de las cienmillas del Mont Blanc por un debutante, Juanjo Montesinos. (1394º / 45h57m)
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. La Ultra Trail Mont Blanc 2016 quedó atrás. Aquí os hemos traído crónicas fotos, entrevistas y videos en directo desde Chamonix, por MemphisMadrid y Mayayo. Hoy repasamos lo que ha sido este UTMB desde el punto de vista de un popular, debutante en las carreras del MontBlanc. El camino al UTMB 2017 está ya abierto […]
Trailviernes (61): Abandonos en carreras de montaña, por Azpi. Saber cuando dejarlo…¡ y también donde!
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. Abandonar, en ningún deporte es plato de buen gusto. Pero además en nuestras entrañables carreras de montaña no solo hay que saber cuando dejarlo, tambien saber DONDE lo haces. O sino… Seguimos con una viñeta más en el Año 2 de las viñetas del #Trailviernes, estrenando cada finde con una sonrisa. Si quieres echar […]
Entrevista con Uxue Fraile (Vibram Trail Running Team): Tercera en UTMB 2016. Video desde Chamonix, por Mayayo.
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. Uxué Fraile ha completado las cien millas del UTMB2016 como tercera en meta. El mejor resultado entre los grandes ultreros españoles, que sumar tambien al subcampeonato logrado aquí un año atrás y al quinto puesto logrado en 2014. Además, otos grandes resultados recientes la avalan: Tercera en Transvulcania 2014, Sexta en el Mundial ITRA […]