Entrenamiento trail running: El entrenamiento cruzado, visto por Mikel Leal – #Corremonteshoy-62

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El entrenamiento cruzado es un clásico de las carreras de montaña: Sea por mejorar el rendimiento deportivo, sea por no poder ir al monte tanto como queremos, casi todos lo alternamos con los esquis, la bici o gimnasio. Y hasta ahora, ese saber alternar parecía santo y bueno ¿No?

¡Pues no! Dice Mikel. Su tesis: A no ser que seas ya un machaca del correr y tu cuerpo pida alternativas, lo que toca es meter ante todo más horas corriendo por el monte.  Así nos lo cuenta en el vidoe numero 62 de la saga Corremontshoy.  Para ver cada video #Corremonteshoy suscríbete aquí,

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LAS CARRERAS DE MONTAÑA, UN DEPORTE DIFERENTE. 

Otros videos destacados de Mikel Leal.

Aquí os dejamos algunos videos más de Mikel repasando lo que nos  hace “diferentes” como deporte. Medio en serio, medio en broma, porque nunca esta de más saber reírnos un poco de nosotros mismos.

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1. CARRERAS DE MONTAÑA Y EL DÍA DESPUES. 

Dura la resaca de alcohol… ¡Ja! Prueba la mañana despues de una ultra.  

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2.  FRONTALES EN LAS CARRERAS DE MONTAÑA Y AVENTURAS 

Esos malos momentos que luego recordamos con cariño.

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3. EL ULTRA TRAIL MONT BLANC: RAZONES PARA UN MITO. 

Carreras de montaña hay muchas. Pero esta de Chamonix e

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MAS SOBRE ENTRENAMIENTO, VIDEOS Y MATERIAL TRAIL. 

 

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Info redactada por Mayayo Oxígeno para Carrerasdemontana.com

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