. Las carreras de montaña son un deporte tan exigente como bello. A arrancamos con eso de: “Voy a salir a disfrutar”. Ese particular Eldorado resulta elusivo. A menudo no llegamos a el y nos quedamos tan solo con el Calvario, padeciendo lo duro de la montaña, sin llegar a sentir la belleza que nos […]
Archivo de la etiqueta: corremonteshoy
agosto
14
Carreras de montaña y Disfrutar en carrera: ¿Mito o realidad? Mikel Leal en #Corremonteshoy-95
Escrito por mayayo oxigeno
agosto
07
ULTRA TRAIL IRUÑA – DONOSTIA 120KM: Crónica personal por Mikel Leal en #Corremonteshoy
Escrito por mayayo oxigeno
. Basque Ultra Trail Series 2017, completó ayer su tercera etapa, enlazando Pamplona y San Sebastián, con victoria de Nuno Mendes y Silvia Trigueros tal como ya os contamos aquí. Sigue así el homenaje en cuatro citas a la “marcha de las cuatro catedrales” que realizara en 1953 el montañero Shebe Peña, cuya historia ya os contamos aquí […]
julio
24
Mis ultra trail favoritas, por Mikel Leal en #Corremonteshoy-93
Escrito por mayayo oxigeno
. Las ultra trail favoritas de cada corredor son algo siempre personal. Si hace unos días compartimos aquí la experiencia de Mayayo con cinco recomendaciones entre las 34 metas completadas, en el video semanal de Mikel Leal para #Corremonteshoy, este no ha querido ser menos. Así pues…vámonos con las pruebas que recomendaría nuestro dicharachero reportero. […]
julio
17
Entrenamiento carreras de montaña y descanso estival, por Mikel Leal en #Corremonteshoy-92
Escrito por mayayo oxigeno
. El entrenamiento para las carreras no se detiene nunca. ¿Nunca….? Nada de eso, según nuestro peculiar guru Mikel Leal. En su video semanal de este Lunes, predica con el ejemplo desde una cómoda silla playera al borde del mar. Si te gusta su estilo, suscríbete al canal youtube.com/moxigeno donde cada Lunes acude a su cita. _________________ […]
julio
10
Carreras de montaña y saber sufrir, por Mikel Leal en #Corremonteshoy-91
Escrito por mayayo oxigeno
. Las carreras de montaña y el saber sufrir. Hay días en que todo se tuerce, el cuerpo no va, los kilómetros se hacen millas y la cabeza nos pide dejarlo. Es entonces cuando, si no hay lesión por medio, hemos de saber seguir, un paso tras otro que nos acabaran llevando a meta. Porque […]
julio
03
Carreras de montaña y la comunicación, por Mikel Leal en #Corremonteshoy-90
Escrito por mayayo oxigeno
. Las carreras de montaña y su comunicación: Correr y contarlo, correr y que lo cuenten. Además de los periodistas especializados, hoy día cada uno somos tambien un medio de comunicación propio, gracias a internet y las redes sociales. Con el placer de compartir y la responsabilidad de hacerlo con cierto rigor que ello conlleva. Lo cierto es […]
junio
26
Carreras de montaña y el impulso, por Mikel Leal en #Corremonteshoy-89
Escrito por mayayo oxigeno
. Las carreras de montaña y el impulso. Esa fuerza interior que nos empujar a seguir corriendo pese al dolor, el cansancio, las horas… Hoy repasamos esa eterna batalla entre nuestra voluntad y la fatiga del cuerpo, que tanto afecta a élites como a populares. según nos explica Mikel. Sumamos así el video número 89 de cada […]
junio
19
Carreras de montaña y redes sociales, por Mikel Leal en #Corremonteshoy-88
Escrito por mayayo oxigeno
. Las carreras de montaña y las redes sociales. Correr para contarlo, parece una pandemia inevitable hoy día. Y sin duda, como casi todo en la vida, tiene su cara y cruz. Hoy repasamos las bondades de las redes sociales para nuestro mundillo, que haberlas…haylas según nos explica Mikel. Sumamos así el video número 88 de […]
junio
12
Carreras de montaña para todos, cada una a su estilo, por Mikel Leal en #Corremonteshoy-87
Escrito por mayayo oxigeno
. Las carreras de montaña 2017 han tenido una gran fiesta este finde. Nuestro equipo ha cubierto cinco pruebas envivo. Del Mundial de trail ITRA a la Travesera de Picos, pasando por clásicas como Tenerife Blue trail, Maratón Alpino Madrileño y Olla de Nuria. . Variedad de estilos, formas y hasta federaciones. Una riqueza que […]
junio
05
Carreras de montaña y cotilleos, por Mikel Leal en #Corremonteshoy-86
Escrito por mayayo oxigeno
. Las carreras de montaña tienen tambien su lado oscuro, sus cotilleos y envidias. Mikel Leal repasa hoy esos grupos ocultos, cerrados, donde se critica e incluso despelleja, con razón o sin ella, carreras, corredores, federacione…lo que sea menester. Si muchos profesores ven hoy en día los grupos wasapp de padres como un riesgo incontrolado, quizá […]
mayo
29
La Zegama Aitzgorri y sus secretos, por Mikel Leal en #Corremonteshoy-85
Escrito por mayayo oxigeno
. La Zegama Aizkorri 2017 nos ha dejado una edición de record. Mikel Leal repasa hoy los secretos ocultos de esta carrera y el porqué de esa alineación de elementos que hicieron de este año un momento especial de cara a las marcas en meta. Aquí puedes leer tambien la crónica, resultados y fotos en […]
mayo
22
Corredores de montaña y la motivación, por Mikel Leal en #Corremonteshoy-84
Escrito por mayayo oxigeno
. La motivación hace milagros en las carreras de montaña. Tanto así que nuestro Mikel Leal subía ayer al estrado para celebrar en la meta de la Oxfam Trailwalker Euskadi que nuestro equipo Carrerasdemontana.com cruzaba meta liderando el pelotón de 120 sextetos en carrera. . Los corredores fueron Gorka, Iñaki, Josu y Mario, mientras Mikel […]
mayo
15
Corredores de montaña y el apoyo familiar: Maite Maiora y Iosu Juaristi en #Corremonteshoy-83 con Mikel Leal.
Escrito por mayayo oxigeno
. Las carreras de montaña no serían lo mismo sin esa legión de amigos y familia que nos soporta. Y aún más: Nos animan, ayudan y hasta empujan día a día para que sigamos montaña arriba, montaña abajo. La campeona del mundo de skyrunning Maite Maiora, tiene tras ella a Iosu Juaristi. Una pareja que […]
mayo
08
Carreras de Montaña celebra 50.000 seguidores en Facebook. #Carrerasdemontana50k con Mikel Leal
Escrito por mayayo oxigeno
. ¡GRACIAS A TODOS! Carrerasdemontana.com celebra hoy sus 50.000 seguidores en Facebook. Desde que arrancamos en 2007, entre los medios pioneros especializados en trail running del mundo entero ha llovido mucho. Y aquí seguimos, luchando cada día por intentar hacer un poco más, un poco mejor. . Lo celebramos con Mikel en su video número […]
mayo
01
Ueli Steck en la memoria. Video #Corremonteshoy-82 con Mikel Leal.
Escrito por mayayo oxigeno
. Los accidentes de montaña son una desgraciada constante en nuestro mundo. Ayer perdíamos a uno de los más grandes alpinistas, el suizo Ueli Steck, mientras aclimataba para la travesía Everest – Lhotse tal como os contamos aquí en detalle. . Para Mikel, como para tantos corremontes, Ueli ha sido una inspiración a lo largo […]
abril
24
Carreras de montaña y el lado oscuro del corredor: Video #Corremonteshoy-81 con Mikel Leal.
Escrito por mayayo oxigeno
. Los corredores de montaña, tenemos tambien nuestro lado positivo. La semana pasada ya confesamos en este video las taras de nuestro lado oscuro, pero existe asimismo una cara soleada que saborear. De ella nos habla hoy Mikel Leal en su cita semanal con la afición. . Si quieres seguir todos los videos de Mikel […]
abril
17
Carreras de montaña y el lado oscuro del corredor: Video #Corremonteshoy-80 con Mikel Leal.
Escrito por mayayo oxigeno
. Los corredores de montaña, tenemos tambien nuestro lado oscuro. Sea de cara a la familia, a los rivales o incluso al sufrido organizador de una carrera, en ocasiones sale a relucir nuestra cara menos agraciada, tal como nos recuerda Mikel tras estar ya de vuelta en las tierras del Norte peninsular tras la reciente […]
abril
10
Carreras de montaña y secretos de corredores, por Mikel Leal en #Corremonteshoy-79. Mi poción mágica en carrera.
Escrito por mayayo oxigeno
. Secretos de los corredores de montaña: Hoy queremos compartir esos pequeños trucos que nos funcionan. Para recuperar tras una carrera, para negociar un descenso, evitar los calambres… Todos tenemos alguna receta mágica que nos ha sacado de apuros más de una vez Desde Puerto Natatales, en la Patagonia chilena y frente a la meta […]
abril
03
Carreras de montaña y Ultrafaris, por Mikel Leal en #Corremonteshoy-78. Cuando el viaje importa más que la meta.
Escrito por mayayo oxigeno
. Carreras de montaña y ultrafaris. Una idea cada vez más popular entre los corremontes. ¿Y qué es un Utrafari? Pues la #ExpePatagonia que Mikel y Mayayo nos están trayendo en vivo estos días con rumbo a la Ultrafiord del 6 de abril. Un viaje basado en vivir una carrera de ultra trail…y mucho más. […]
marzo
27
Carreras de montaña y seguimiento de los amigos, por Mikel Leal en #Corremonteshoy-77
Escrito por mayayo oxigeno
. Carreras de montaña y el seguimiento de los amigos. Desde sus sendas habituales en Euskadi, hoy siguiendo en carrera a los amigos junto a Leire Martínez, Mikel nos recuerda hoy la importancia y lo divertido de apoyar a los amigos en estos días de dorsal. Si quieres seguir todos los videos de Mikel cada semana en […]
marzo
20
Carreras de montaña y las subidas: Técnica de los tres comodines, por Mikel Leal en #Corremonteshoy-76
Escrito por mayayo oxigeno
. Carreras de montaña y las subidas. Desde sus sendas habituales en Euskadi, hoy entrenando con Iker y Josu, Mikel nos recuerda hoy las técnicas más sutiles para mejorar en la subida. Hoy estudiamos como progresar usando la estrategia secretas de los tres comodines. Una herramienta que quizá no os ayude a mejorar mucho vuestro tiempo […]
marzo
13
Carreras de montaña y paraísos del trail running, por Mikel Leal en #Corremonteshoy-75
Escrito por mayayo oxigeno
. Carreras de montaña y paraisos del trail running. Desde sus sendas habituales por el País Vasco, Mikel nos recuerda hoy la enorme suerte que tenemos de vivir en un país donde surgen montañas y senderos para recorrerlas casi a cada paso. Porque vivimos en el segundo país más montañoso de toda Europa, tan solo superado […]
marzo
06
Carreras de montaña y veteranos, por Mikel Leal en #Corremonteshoy-74
Escrito por mayayo oxigeno
. Carreras de montaña y veteranos. Un pelotón curtido es lo más habitual en nuestros días, tal como nos recuerda Mikel hoy desde sus montañas. Si quieres seguir todos los videos de Mikel cada semana en #Corremonteshoy, suscríbete aquí nuestra web o al canal de youtube.com/moxigeno donde cada Lunes acude puntual a su cita con […]
febrero
27
Basque Ultra Trail Series: La Bilbao-Gasteiz vista por Dani Aguirre y Mikel Leal en #Corremonteshoy-73
Escrito por mayayo oxigeno
. El circuito Basque Ultra Trail series arrancó este finde con los 110k de Bilbao-Gasteiz. Nuestros corresponsales Layla y Vlady ya os trajeron aquí crónica, resultados y fotos de todo el pelotón. Tambien Mikel leal estuvo allí, para correr y contarlo desde dentro. Así hoy nos trae esta charla-entrevista al campeón Dani Aguirre, repasando con […]
febrero
20
Carrerasdemontana.com celebra 10 años (2007-17), con Mikel Leal en #Corremonteshoy-72
Escrito por mayayo oxigeno
. Allá por 2007 arrancamos Carrerasdemontana.com, primera web a nivel nacional dedicada 100% al trail running. Desde entonces nuestras crónicas de carreras, entrevistas a los elites o pruebas a fondo del material abrieron un camino que muchos han querido seguir despues, a medida que nuestro deporte crecía por todo el mundo. Por el camino, hemos formado […]
febrero
13
Carreras de Montaña y motivación: Tres trucos para mantener la ilusión, con Mikel Leal en #Corremonteshoy-71
Escrito por mayayo oxigeno
. Las carreras de montaña exigen una enorme motivación, dada su exigencia física y mental. Hay días en que la lluvia no moja, los kms no pesan….La motivación hace milagros, si ¿Pero, qué ocurre cuando nos falta? Aquí nos deja Mikel tres secretos personales que, por lo menos a el, le funcionan. Ojalá este manual de […]
febrero
06
Carreras de Montaña y disfrutar la naturaleza: Tómate siempre un momento, con Mikel Leal en #Corremonteshoy-70
Escrito por mayayo oxigeno
. Las carreras de montaña nos ofrecen el gran espectáculo de la naturaleza. Algo que no debemos nunca dejar de apreciar como merece Así pues, tal como nos recuerda Mikel hoy desde el espectacular flysch costero, tómate siempre un respiro, alza los ojos y…gózalo. Este hace ya el video Nº69 de la saga. Para ver cada […]
enero
30
Carreras de Montaña y Animales agrestes: Manual de prevención, por Mikel Leal en #Corremonteshoy-69
Escrito por mayayo oxigeno
. Las carreras de montaña tienen su fauna salvaje. Y además, están los animales que nos cruzamos por el monte: Perros, carneros, vacas y hasta caballos. Saber manejar esos encuentros se agradece siempre, por el bien de ambas especies. Y aquí llega nuestro Mikel con este breve tutorial para sacarnos de apuros. Aprovechad este utilísimo […]
enero
23
Carreras de Montaña y necesidades fisiológicas: Aguas mayores y menores, por Mikel Leal en #Corremonteshoy-68
Escrito por mayayo oxigeno
. Las carreras de montaña tienen momentos díficiles, claro está. Y entre ellos, saber manejarnos con las necesidades fisiológicas. Sea por pudor, por higiene o incluso por respeto a la limpieza de la montaña, no siempre es fácil atinar a hacer lo queremos cuando no queda otra. ¿Verdad? Pues nada, aquí viene nuestro Mikel una […]
enero
16
Material trail runinng invernal, por Mikel Leal en #Corremonteshoy-67
Escrito por mayayo oxigeno
. Estos días de nevadas y lluvia son un gran momento para repasar el material trail running invernal. Desde el reino del txirimiri y la niebla permanente, Mikel repasa hoy como equiparnos de abajo arriba: Zapatillas, tres capas y hasta mochila están incluidos en sus consejos de hoy No te despistes, y aprovecha para ver […]
