ENTRENAMIENTO CRUZADO TRAIL RUNNING: Alternativas en tiempos de alarma. #corremonteshoy-251

ENTRENAMIENTO CRUZADO TRAIL RUNNING: Alternativas en tiempos de alarma. Nuestra sección ENTRENAMIENTO TRAIL se centra hoy en las alternativas a las carreras de montaña que nos pueden ofrecer otros deportes. Son clásicos como el ciclismo, esqui, correr por asfalto o el propio Pilates, yoga.

Algunos de ellos, sin siquiera salir de casa, tal como ya os mostramos con nuestro especial entrenamiento trail en casa durante la anterior alarma. Seguimos hoy con Mayayo, manteniendo viva un Lunes más la saga CORREMONTESHOY, Desde 2015 hasta 2020.

 

_______________________

.

ENTRENAMIENTO CRUZADO TRAIL RUNNING

Alternativas en tiempos de alarma.

 

 

Clica sobre este enlace y podrás ver como se abreTODA LA LISTA de videos completa de entrenamiento trail en casa, Siempre una breve charla. de uno a cinco minutos sobre como mejorar en tus carreras de montaña…sin salir de casa.

 

Son nada menos que una quincena de videos, realizados por entrenadores especialistas, nutricionistas y más: Así, por ejemplo, puedes arrancar abajo con el entrenamiento aeróbico propuesto por Vlady, seguir más adelante para aprender aprovechar el Pilates con Layla; animarte viendo como mantenernos motivados con Mikel o incluso probar a crear una máquina de remo en el salón de casa, con dos gomas y un palito (literal) por Nerea Martínez. ¡Dale al play!

______________________________

.

SI TE GUSTA LO QUE LEES AQUÍ, DESDE 2007 HASTA HOY…

CLICA ESTE BOTÓN PARA APOYARNOS EN PATREON.COM/MAYAYO