¿CARRERAS DE MONTAÑA: ¿Que se siente al ganar una? “Esto de correr por El Monte es fantástico, pero ya ganar debe see…” ¿Que popular no ha pensado esto alguna vez? Y sin embargo, en cada carrera que participaremos ocurre, uno de nosotros llega delante, el primero. Así lo vivió nuestro patrón Marcos en el trail de la […]
Tag Archives: entrenamiento trail
agosto
07
SALOMÓN SENSE PRO 4. PRUEBA 250KM POR ALEX FRAGUELA
posted by alexfraguela
SALOMON SENSE PRO 4: Zapatilla trail para competir todoterreno, con nueva Optivibe. Nuestra sección ZAPATILLAS TRAIL presenta SALOMON SENSE PRO 4. Con un precio de 140€ es quizá la zapatilla competición más todoterreno de la marca francesa, por lo variado de su posible uso. Se une así a otras zapatillas SALOMON SENSE como la flamante SENSE FLOW (110€) o las […]
abril
12
ENTRENAMIENTO MARATON: KIPCHOGE EMPLEA SEGUIMIENTO GLUCOSA TIEMPO REAL PARA MEJORAR MARCA
posted by mayayo oxigeno
ENTRENAMIENTO MARATON: KIPCHOGE EXPLORA SEGUIMIENTO GLUCOSA EN TIEMPO REAL PARA NN MISSION MARATHON Nuestra sección MARATON presenta hoy una novedad técnica que podría tener un gran impacto en el Atletismo del futuro, tanto en tartán, como asfalto o montaña. El control de glucosa en carrera vía app de movil ya es bien conocido en la […]
diciembre
16
ENTRENAMIENTO TRAIL: RUTAS «SECRETAS», COMO ENCONTRARLAS Y DISFRUTARLAS. #CORREMONTESHOY-255
posted by mayayo oxigeno
ENTRENAMIENTO TRAIL: RUTAS «SECRETAS»: COMO ENCONTRARLAS Y DISFRUTARLAS. Nuestra sección RUTAS TRAIL quiere ayudaros a encontrar y disfrutar de «senderos secretos». Las rutas clásicas están estos días abarrotadas. A los corredores de montaña y senderistas habituales, se unen más y más nuevos aficionados. Además del riesgo sanitario, tambien hubo situaciones como la rotura de peroné […]
noviembre
16
EFECTO KILIAN: ¿EXISTE REALMENTE? De Balmat y Paccard en 1786 a Kilian Jornet en 2017. #corremonteshoy-253
posted by mayayo oxigeno
Nuesta sección CORREMONTES HOY nos trae a Mikel recuperándose de la paliza de la semana pasada . Para ello esta semana se ha dedicado a practicar el easy run tan común ultimamente y conocido como regenerativo de toda la vida, Mikel nos explica mientras entrena en que consiste esta práctica.
noviembre
09
OLIGHT H1R NOVA 600 LUMENS: Frontal y linterna. Para trail, montaña y uso diario.
posted by ernestcntrail
Hoy extraemos el frontal o Light H1R Nova con 600 lm es de potencia máxima y versátil. Lo utilizamos en la cabeza o puesto la mochila?
noviembre
09
ENTRENAMIENTO TRAIL RUNNING: Retos personales en tiempos de confinamiento. #corremonteshoy-252
posted by mayayo oxigeno
Nuesta sección CORREMONTES HOY nos trae a Mikel recuperándose de la paliza de la semana pasada . Para ello esta semana se ha dedicado a practicar el easy run tan común ultimamente y conocido como regenerativo de toda la vida, Mikel nos explica mientras entrena en que consiste esta práctica.
octubre
26
ENTRENAMIENTO CRUZADO TRAIL RUNNING: Alternativas en tiempos de alarma. #corremonteshoy-251
posted by mayayo oxigeno
Nuesta sección CORREMONTES HOY nos trae a Mikel recuperándose de la paliza de la semana pasada . Para ello esta semana se ha dedicado a practicar el easy run tan común ultimamente y conocido como regenerativo de toda la vida, Mikel nos explica mientras entrena en que consiste esta práctica.
octubre
19
ENTRENAMIENTO TRAIL RUNNING: Del asfalto a la montaña y viceversa. El Caso Kilian Jornet #corremonteshoy-250
posted by mayayo oxigeno
Nuesta sección CORREMONTES HOY nos trae a Mikel recuperándose de la paliza de la semana pasada . Para ello esta semana se ha dedicado a practicar el easy run tan común ultimamente y conocido como regenerativo de toda la vida, Mikel nos explica mientras entrena en que consiste esta práctica.
octubre
12
ENTRENAMIENTO TRAIL RUNNING: RESILIENCIA. Cinco años con Mikel Leal #corremonteshoy-249
posted by mayayo oxigeno
Nuesta sección CORREMONTES HOY nos trae a Mikel recuperándose de la paliza de la semana pasada . Para ello esta semana se ha dedicado a practicar el easy run tan común ultimamente y conocido como regenerativo de toda la vida, Mikel nos explica mientras entrena en que consiste esta práctica.
octubre
05
ENTRENAMIENTO TRAIL RUNNING: SERIES EN CUESTA. Por Mikel Leal #corremonteshoy-248
posted by mikelleal
Nuesta sección CORREMONTES HOY nos trae a Mikel recuperándose de la paliza de la semana pasada . Para ello esta semana se ha dedicado a practicar el easy run tan común ultimamente y conocido como regenerativo de toda la vida, Mikel nos explica mientras entrena en que consiste esta práctica.
septiembre
28
ENTRENAMIENTO TRAIL: SERIES LARGAS (1k-5k) Como sacarlas a tope, por Mikel Leal #corremonteshoy-247
posted by mikelleal
Nuesta sección CORREMONTES HOY nos trae a Mikel recuperándose de la paliza de la semana pasada . Para ello esta semana se ha dedicado a practicar el easy run tan común ultimamente y conocido como regenerativo de toda la vida, Mikel nos explica mientras entrena en que consiste esta práctica.
septiembre
21
ENTRENAMIENTO TRAIL: LAS SERIES CORTAS. Mikel Leal en #corremonteshoy-246.
posted by mikelleal
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septiembre
14
ENTRENAMIENTO TRAIL: EL KILIAN TEST. K. VERTICAL + 10K A TOPE! Mikel Leal en #corremonteshoy-245.
posted by mikelleal
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septiembre
07
CARRERAS DE MONTAÑA, LAS DISTANCIAS MÍTICAS: Del Maratón de montaña a las cien millas. Por Mikel Leal en #corremonteshoy-244
posted by mikelleal
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septiembre
03
SÍNDROME SOBREENTRENAMIENTO DEPORTES RESISTENCIA (SSE): Como prevenirlo y recuperarlo, por Héctor Rubio. (Técnico Atletismo RFEA)
posted by hector rubio carrillo
SÍNDROME SOBREENTRENAMIENTO DEPORTES RESISTENCIA: Como prevenirlo y recuperarlo, por Héctor Rubio. En nuestra sección ENTRENAMIENTO TRAIL queremos hablaros del SÍNDROME DE SOBRE ENTRENAMIENTO. Hace unos días adelantamos el tema con la videoentrevista de Nerea Martínez, quién nos contaba su experiencia con más de 20 años en la élite mundial en diferentes disciplinas, Hoy seguiremos con un […]
agosto
31
ENTRENAMIENTO TRAIL RUNNING: EL FARTLEK. Por Mikel Leal en #corremonteshoy-243
posted by mikelleal
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agosto
17
ENTRENAMIENTO TRAIL RUNNING: LA CONCENTRACIÓN. Vivir cada momento. Mikel Leal en #corremonteshoy-239
posted by mikelleal
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agosto
10
ENTRENAMIENTO SERIES RUNNING: ¿Hay que hacer series cuando no hay carreras? Mikel Leal en #corremonteshoy-238
posted by mikelleal
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agosto
03
IRONMAN ENTRA EN ULTRA TRAIL: De Tarawera al Andorra Multisport festival. Luces y sombras. Por Mikel Leal en #corremonteshoy-237
posted by mikelleal
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julio
27
RETOS TRAIL RUNNING Y RETADORES. Como distinguir cada clase. Por Mikel Leal en #corremonteshoy-236
posted by mikelleal
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julio
13
ENTRENAMIENTO TRAIL CON GUÍA: EL LAZARILLO DE TORMES. Por Mikel Leal en #corremonteshoy-235
posted by mikelleal
Nuesta sección CORREMONTES HOY nos trae a Mikel recuperándose de la paliza de la semana pasada . Para ello esta semana se ha dedicado a practicar el easy run tan común ultimamente y conocido como regenerativo de toda la vida, Mikel nos explica mientras entrena en que consiste esta práctica.
julio
10
ENTRENAMIENTO TRAIL MOTIVACION: Seguir a tope, cuando no hay carreras. Por Mikel, Vlady, Paula y Jorge. #wikicarrerasdemontana. Dia 1.
posted by mayayo oxigeno
ENTRENAMIENTO TRAIL MOTIVACION: Seguir a tope, cuando no hay carreras. Por Mikel, Vlady y Paula. Seminario #wikicarrerasdemontana. Dia 1. Entrenamientro trail, carg. Nuestro seminario semestral arranca hoy Viernes una serie de ponencias sobre material y entrenamiento 2020. Alternamos en ellas lo mejor del MATERIAL TRAIL 2020 ya probado para zapatillas, mochilas y más, con las […]
julio
06
IBONES DE ANAYET: Entrenamiento trail por el paraíso, Por Mikel Leal en #corremonteshoy-234
posted by mikelleal
Nuesta sección CORREMONTES HOY nos trae a Mikel recuperándose de la paliza de la semana pasada . Para ello esta semana se ha dedicado a practicar el easy run tan común ultimamente y conocido como regenerativo de toda la vida, Mikel nos explica mientras entrena en que consiste esta práctica.
junio
29
ENTRENAMIENTO TRAIL RUNNING: LOS ERRORES MÁS COMUNES. Por Mikel Leal en #corremonteshoy-233
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Nuesta sección CORREMONTES HOY nos trae a Mikel recuperándose de la paliza de la semana pasada . Para ello esta semana se ha dedicado a practicar el easy run tan común ultimamente y conocido como regenerativo de toda la vida, Mikel nos explica mientras entrena en que consiste esta práctica.
junio
22
ENTRENAMIENTO TRAIL RUNNING: ¿Qué hacer cuando nos perdemos en la montaña? Mikel Leal en #corremonteshoy232
posted by mikelleal
Nuesta sección CORREMONTES HOY nos trae a Mikel recuperándose de la paliza de la semana pasada . Para ello esta semana se ha dedicado a practicar el easy run tan común ultimamente y conocido como regenerativo de toda la vida, Mikel nos explica mientras entrena en que consiste esta práctica.
junio
18
ENTRENAMIENTO CARLOS SAINZ: Así entrenó para ser tricampeón Dakar con 58 años, treinta años despues de su primer Mundial Rallies.
posted by mayayo oxigeno
EL ENTRENAMIENTO DE CARLOS SAINZ ES UNA LECCIÓN PARA TODOS. El recien proclamado Premio Princesa de Asturias del deporte combina pasión y trabajo pir su deporte como pocos. Carlos Sainz nació en Madrid el 12 de abril de 1962. En 1990 se proclamó campeón del mundo de rallies por primera vez. Treinta años despues […]
junio
08
ESTRATEGIA CARRERAS DE MONTAÑA: A la historia pasa el campeón, no el más rápido. Por Mikel Leal en #corremonteshoy230
posted by mikelleal
Nuesta sección CORREMONTES HOY nos trae a Mikel recuperándose de la paliza de la semana pasada . Para ello esta semana se ha dedicado a practicar el easy run tan común ultimamente y conocido como regenerativo de toda la vida, Mikel nos explica mientras entrena en que consiste esta práctica.
junio
01
ESTRATEGIA CARRERAS DE MONTAÑA: La Valentía está sobrevalorada. Por Mikel Leal en #corremonteshoy229
posted by mikelleal
Nuesta sección CORREMONTES HOY nos trae a Mikel recuperándose de la paliza de la semana pasada . Para ello esta semana se ha dedicado a practicar el easy run tan común ultimamente y conocido como regenerativo de toda la vida, Mikel nos explica mientras entrena en que consiste esta práctica.
mayo
28
OLIGHT H1R NOVA (52GR/600 LUMENS) Frontal para trail y montaña hipercompacto acabado en metal, que tambien podemos usar como linterna a diario.
posted by ernestcntrail
Hoy extraemos el frontal o Light H1R Nova con 600 lm es de potencia máxima y versátil. Lo utilizamos en la cabeza o puesto la mochila?
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