ENTRENAMIENTO TRAIL: RUTAS «SECRETAS»: COMO ENCONTRARLAS Y DISFRUTARLAS. Nuestra sección RUTAS TRAIL quiere ayudaros a encontrar y disfrutar de «senderos secretos». Las rutas clásicas están estos días abarrotadas. A los corredores de montaña y senderistas habituales, se unen más y más nuevos aficionados. Además del riesgo sanitario, tambien hubo situaciones como la rotura de peroné […]
Archivo de la etiqueta: entrenamiento trail
diciembre
16
ENTRENAMIENTO TRAIL: RUTAS «SECRETAS», COMO ENCONTRARLAS Y DISFRUTARLAS. #CORREMONTESHOY-255
Escrito por mayayo oxigeno
noviembre
16
EFECTO KILIAN: ¿EXISTE REALMENTE? De Balmat y Paccard en 1786 a Kilian Jornet en 2017. #corremonteshoy-253
Escrito por mayayo oxigeno
Nuesta sección CORREMONTES HOY nos trae a Mikel recuperándose de la paliza de la semana pasada . Para ello esta semana se ha dedicado a practicar el easy run tan común ultimamente y conocido como regenerativo de toda la vida, Mikel nos explica mientras entrena en que consiste esta práctica.
noviembre
09
OLIGHT H1R NOVA 600 LUMENS: Frontal y linterna. Para trail, montaña y uso diario.
Escrito por ernestcntrail
Hoy extraemos el frontal o Light H1R Nova con 600 lm es de potencia máxima y versátil. Lo utilizamos en la cabeza o puesto la mochila?
noviembre
09
ENTRENAMIENTO TRAIL RUNNING: Retos personales en tiempos de confinamiento. #corremonteshoy-252
Escrito por mayayo oxigeno
Nuesta sección CORREMONTES HOY nos trae a Mikel recuperándose de la paliza de la semana pasada . Para ello esta semana se ha dedicado a practicar el easy run tan común ultimamente y conocido como regenerativo de toda la vida, Mikel nos explica mientras entrena en que consiste esta práctica.
octubre
26
ENTRENAMIENTO CRUZADO TRAIL RUNNING: Alternativas en tiempos de alarma. #corremonteshoy-251
Escrito por mayayo oxigeno
Nuesta sección CORREMONTES HOY nos trae a Mikel recuperándose de la paliza de la semana pasada . Para ello esta semana se ha dedicado a practicar el easy run tan común ultimamente y conocido como regenerativo de toda la vida, Mikel nos explica mientras entrena en que consiste esta práctica.
octubre
19
ENTRENAMIENTO TRAIL RUNNING: Del asfalto a la montaña y viceversa. El Caso Kilian Jornet #corremonteshoy-250
Escrito por mayayo oxigeno
Nuesta sección CORREMONTES HOY nos trae a Mikel recuperándose de la paliza de la semana pasada . Para ello esta semana se ha dedicado a practicar el easy run tan común ultimamente y conocido como regenerativo de toda la vida, Mikel nos explica mientras entrena en que consiste esta práctica.
octubre
12
ENTRENAMIENTO TRAIL RUNNING: RESILIENCIA. Cinco años con Mikel Leal #corremonteshoy-249
Escrito por mayayo oxigeno
Nuesta sección CORREMONTES HOY nos trae a Mikel recuperándose de la paliza de la semana pasada . Para ello esta semana se ha dedicado a practicar el easy run tan común ultimamente y conocido como regenerativo de toda la vida, Mikel nos explica mientras entrena en que consiste esta práctica.
octubre
05
ENTRENAMIENTO TRAIL RUNNING: SERIES EN CUESTA. Por Mikel Leal #corremonteshoy-248
Escrito por mikelleal
Nuesta sección CORREMONTES HOY nos trae a Mikel recuperándose de la paliza de la semana pasada . Para ello esta semana se ha dedicado a practicar el easy run tan común ultimamente y conocido como regenerativo de toda la vida, Mikel nos explica mientras entrena en que consiste esta práctica.
septiembre
28
ENTRENAMIENTO TRAIL: SERIES LARGAS (1k-5k) Como sacarlas a tope, por Mikel Leal #corremonteshoy-247
Escrito por mikelleal
Nuesta sección CORREMONTES HOY nos trae a Mikel recuperándose de la paliza de la semana pasada . Para ello esta semana se ha dedicado a practicar el easy run tan común ultimamente y conocido como regenerativo de toda la vida, Mikel nos explica mientras entrena en que consiste esta práctica.
septiembre
21
ENTRENAMIENTO TRAIL: LAS SERIES CORTAS. Mikel Leal en #corremonteshoy-246.
Escrito por mikelleal
Nuesta sección CORREMONTES HOY nos trae a Mikel recuperándose de la paliza de la semana pasada . Para ello esta semana se ha dedicado a practicar el easy run tan común ultimamente y conocido como regenerativo de toda la vida, Mikel nos explica mientras entrena en que consiste esta práctica.
septiembre
14
ENTRENAMIENTO TRAIL: EL KILIAN TEST. K. VERTICAL + 10K A TOPE! Mikel Leal en #corremonteshoy-245.
Escrito por mikelleal
Nuesta sección CORREMONTES HOY nos trae a Mikel recuperándose de la paliza de la semana pasada . Para ello esta semana se ha dedicado a practicar el easy run tan común ultimamente y conocido como regenerativo de toda la vida, Mikel nos explica mientras entrena en que consiste esta práctica.
septiembre
07
CARRERAS DE MONTAÑA, LAS DISTANCIAS MÍTICAS: Del Maratón de montaña a las cien millas. Por Mikel Leal en #corremonteshoy-244
Escrito por mikelleal
Nuesta sección CORREMONTES HOY nos trae a Mikel recuperándose de la paliza de la semana pasada . Para ello esta semana se ha dedicado a practicar el easy run tan común ultimamente y conocido como regenerativo de toda la vida, Mikel nos explica mientras entrena en que consiste esta práctica.
septiembre
03
SÍNDROME SOBREENTRENAMIENTO DEPORTES RESISTENCIA (SSE): Como prevenirlo y recuperarlo, por Héctor Rubio. (Técnico Atletismo RFEA)
Escrito por hector rubio carrillo
SÍNDROME SOBREENTRENAMIENTO DEPORTES RESISTENCIA: Como prevenirlo y recuperarlo, por Héctor Rubio. En nuestra sección ENTRENAMIENTO TRAIL queremos hablaros del SÍNDROME DE SOBRE ENTRENAMIENTO. Hace unos días adelantamos el tema con la videoentrevista de Nerea Martínez, quién nos contaba su experiencia con más de 20 años en la élite mundial en diferentes disciplinas, Hoy seguiremos con un […]
agosto
31
ENTRENAMIENTO TRAIL RUNNING: EL FARTLEK. Por Mikel Leal en #corremonteshoy-243
Escrito por mikelleal
Nuesta sección CORREMONTES HOY nos trae a Mikel recuperándose de la paliza de la semana pasada . Para ello esta semana se ha dedicado a practicar el easy run tan común ultimamente y conocido como regenerativo de toda la vida, Mikel nos explica mientras entrena en que consiste esta práctica.
agosto
17
ENTRENAMIENTO TRAIL RUNNING: LA CONCENTRACIÓN. Vivir cada momento. Mikel Leal en #corremonteshoy-239
Escrito por mikelleal
Nuesta sección CORREMONTES HOY nos trae a Mikel recuperándose de la paliza de la semana pasada . Para ello esta semana se ha dedicado a practicar el easy run tan común ultimamente y conocido como regenerativo de toda la vida, Mikel nos explica mientras entrena en que consiste esta práctica.
agosto
10
ENTRENAMIENTO SERIES RUNNING: ¿Hay que hacer series cuando no hay carreras? Mikel Leal en #corremonteshoy-238
Escrito por mikelleal
Nuesta sección CORREMONTES HOY nos trae a Mikel recuperándose de la paliza de la semana pasada . Para ello esta semana se ha dedicado a practicar el easy run tan común ultimamente y conocido como regenerativo de toda la vida, Mikel nos explica mientras entrena en que consiste esta práctica.
agosto
03
IRONMAN ENTRA EN ULTRA TRAIL: De Tarawera al Andorra Multisport festival. Luces y sombras. Por Mikel Leal en #corremonteshoy-237
Escrito por mikelleal
Nuesta sección CORREMONTES HOY nos trae a Mikel recuperándose de la paliza de la semana pasada . Para ello esta semana se ha dedicado a practicar el easy run tan común ultimamente y conocido como regenerativo de toda la vida, Mikel nos explica mientras entrena en que consiste esta práctica.
julio
27
RETOS TRAIL RUNNING Y RETADORES. Como distinguir cada clase. Por Mikel Leal en #corremonteshoy-236
Escrito por mikelleal
Nuesta sección CORREMONTES HOY nos trae a Mikel recuperándose de la paliza de la semana pasada . Para ello esta semana se ha dedicado a practicar el easy run tan común ultimamente y conocido como regenerativo de toda la vida, Mikel nos explica mientras entrena en que consiste esta práctica.
julio
13
ENTRENAMIENTO TRAIL CON GUÍA: EL LAZARILLO DE TORMES. Por Mikel Leal en #corremonteshoy-235
Escrito por mikelleal
Nuesta sección CORREMONTES HOY nos trae a Mikel recuperándose de la paliza de la semana pasada . Para ello esta semana se ha dedicado a practicar el easy run tan común ultimamente y conocido como regenerativo de toda la vida, Mikel nos explica mientras entrena en que consiste esta práctica.
julio
10
ENTRENAMIENTO TRAIL MOTIVACION: Seguir a tope, cuando no hay carreras. Por Mikel, Vlady, Paula y Jorge. #wikicarrerasdemontana. Dia 1.
Escrito por mayayo oxigeno
ENTRENAMIENTO TRAIL MOTIVACION: Seguir a tope, cuando no hay carreras. Por Mikel, Vlady y Paula. Seminario #wikicarrerasdemontana. Dia 1. Entrenamientro trail, carg. Nuestro seminario semestral arranca hoy Viernes una serie de ponencias sobre material y entrenamiento 2020. Alternamos en ellas lo mejor del MATERIAL TRAIL 2020 ya probado para zapatillas, mochilas y más, con las […]
julio
06
IBONES DE ANAYET: Entrenamiento trail por el paraíso, Por Mikel Leal en #corremonteshoy-234
Escrito por mikelleal
Nuesta sección CORREMONTES HOY nos trae a Mikel recuperándose de la paliza de la semana pasada . Para ello esta semana se ha dedicado a practicar el easy run tan común ultimamente y conocido como regenerativo de toda la vida, Mikel nos explica mientras entrena en que consiste esta práctica.
junio
29
ENTRENAMIENTO TRAIL RUNNING: LOS ERRORES MÁS COMUNES. Por Mikel Leal en #corremonteshoy-233
Escrito por mikelleal
Nuesta sección CORREMONTES HOY nos trae a Mikel recuperándose de la paliza de la semana pasada . Para ello esta semana se ha dedicado a practicar el easy run tan común ultimamente y conocido como regenerativo de toda la vida, Mikel nos explica mientras entrena en que consiste esta práctica.
junio
22
ENTRENAMIENTO TRAIL RUNNING: ¿Qué hacer cuando nos perdemos en la montaña? Mikel Leal en #corremonteshoy232
Escrito por mikelleal
Nuesta sección CORREMONTES HOY nos trae a Mikel recuperándose de la paliza de la semana pasada . Para ello esta semana se ha dedicado a practicar el easy run tan común ultimamente y conocido como regenerativo de toda la vida, Mikel nos explica mientras entrena en que consiste esta práctica.
junio
18
ENTRENAMIENTO CARLOS SAINZ: Así entrenó para ser tricampeón Dakar con 58 años, treinta años despues de su primer Mundial Rallies.
Escrito por mayayo oxigeno
EL ENTRENAMIENTO DE CARLOS SAINZ ES UNA LECCIÓN PARA TODOS. El recien proclamado Premio Princesa de Asturias del deporte combina pasión y trabajo pir su deporte como pocos. Carlos Sainz nació en Madrid el 12 de abril de 1962. En 1990 se proclamó campeón del mundo de rallies por primera vez. Treinta años despues […]
junio
08
ESTRATEGIA CARRERAS DE MONTAÑA: A la historia pasa el campeón, no el más rápido. Por Mikel Leal en #corremonteshoy230
Escrito por mikelleal
Nuesta sección CORREMONTES HOY nos trae a Mikel recuperándose de la paliza de la semana pasada . Para ello esta semana se ha dedicado a practicar el easy run tan común ultimamente y conocido como regenerativo de toda la vida, Mikel nos explica mientras entrena en que consiste esta práctica.
junio
01
ESTRATEGIA CARRERAS DE MONTAÑA: La Valentía está sobrevalorada. Por Mikel Leal en #corremonteshoy229
Escrito por mikelleal
Nuesta sección CORREMONTES HOY nos trae a Mikel recuperándose de la paliza de la semana pasada . Para ello esta semana se ha dedicado a practicar el easy run tan común ultimamente y conocido como regenerativo de toda la vida, Mikel nos explica mientras entrena en que consiste esta práctica.
mayo
28
OLIGHT H1R NOVA (52GR/600 LUMENS) Frontal para trail y montaña hipercompacto acabado en metal, que tambien podemos usar como linterna a diario.
Escrito por ernestcntrail
Hoy extraemos el frontal o Light H1R Nova con 600 lm es de potencia máxima y versátil. Lo utilizamos en la cabeza o puesto la mochila?
mayo
25
ENTRENAMIENTO TRAIL, SIN CARRERAS DE MONTAÑA…..¡Qué mas nos da!. Por Mikel Leal en #corremonteshoy228
Escrito por mikelleal
Nuesta sección CORREMONTES HOY nos trae a Mikel recuperándose de la paliza de la semana pasada . Para ello esta semana se ha dedicado a practicar el easy run tan común ultimamente y conocido como regenerativo de toda la vida, Mikel nos explica mientras entrena en que consiste esta práctica.
mayo
18
ENTRENAMIENTO TRAIL TRAS EL CORONAVIRUS:. RECUPERANDO PLACERES. Por Mikel Leal en #corremonteshoy227
Escrito por mikelleal
Nuesta sección CORREMONTES HOY nos trae a Mikel recuperándose de la paliza de la semana pasada . Para ello esta semana se ha dedicado a practicar el easy run tan común ultimamente y conocido como regenerativo de toda la vida, Mikel nos explica mientras entrena en que consiste esta práctica.
mayo
11
ENTRENAMIENTO TRAIL : La Pretemporada 5.0 Por Mikel Leal en #corremonteshoy226
Escrito por mayayo oxigeno
Nuesta sección CORREMONTES HOY nos trae a Mikel recuperándose de la paliza de la semana pasada . Para ello esta semana se ha dedicado a practicar el easy run tan común ultimamente y conocido como regenerativo de toda la vida, Mikel nos explica mientras entrena en que consiste esta práctica.
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