Archivo del Autor: vladytrail

septiembre 24

HALF MARATHON DES SABLES FUENTEVENTURA 2018 EN CARRERA LA 2ª Etapa. Ganadores 1ª Etapa: Remigio Huaman Quispe y Mathilde Vinet

. Esta mañana del lunes 24 de septiembre se daba el pistoletazo de salida a la 2ª edición del HALF MARATHON DES SABLES Fuerteventura. Tras el éxito de la primera edición, la isla repite como anfitriona de la hermana pequeña del Marathon Des Sables Marruecos; una gran oportunidad para el corredor popular que a futuro quiere dar el salto […]

septiembre 18

HALF MARATHON DES SABLES FUENTEVENTURA 2018: (23-27SEP/120K en 3 etapas) VIDEO, FOTOS PROGRAMA Y MÁS, POR @VLADYTRAIL

. El HALF MARATHON DES SABLES Fuerteventura 2018 se disputará del 23 al 27 de Septiembre. La hermana pequeña del Marathon Des Sables Marruecos que cuenta con 33 ediciones ya, supone una traza de 120km divididos en 3 etapas en total autosuficiencia, tal y como lo contábamos aquí el año pasado, de la que saldría vencedor el peruano Remigio Huamán y […]

septiembre 13

ULTRA TRAIL EXTREMO: SWISS PEAKS TRAIL (360km/D+25.000m) Crónica personal por Fernando Fernández y material empleado.

. Este 2018 se celebraba la edición inaugural de Swiss Peaks Trail 360 . El evento suizo cuenta con hasta 6 pruebas que van de los 15km a la prueba reina 360km y 25500m de desnivel positivo y 26500m de negativo al ser una carrera lineal. Se trata de una prueba de ultra trail extremo, algo similar […]

septiembre 12

ENTRENAMIENTO TRAIL RUNNING: LA PRUEBA DE ESFUERZO Y EL VO2MAX, por @Vladytrail

. Continuamos con nuestra saga de entrenamiento para trail running: Hoy nos centramos en la Prueba de esfuerzo y VO2max. Una operación rápida y sencilla a la que sacaremos provecho tanto los corremontes como los ciclistas, asfalteros…. Es una inversión que puede parecer “innecesario”, pero a la larga supone una garantía de salud y una ventaja al afrontar […]

septiembre 03

ENTRENAMIENTO TRAIL RUNNING: TRABAJO DE DESCARGA Y FORTALECIMIENTO DE TRAPECIOS Y CERVICALES, por @Vladytrail

. El entrenamiento para trail running comprende de varios aspectos, entre ellos y tan importante como cualquier otro, está el trabajo de fuerza específico, que haremos tanto en gimnasio, como en la montaña. Con el objetivo de concienciar a los corredores de la vital importancia que recae sobre este tipo de entrenamiento y los innumerables beneficios que nos […]

agosto 31

UTMB 2018 EN VIVO (170K/D+10000M): CAMPEONES XAVIER THEVERNARD Y FRANCESCA CANEPA. CRÓNICA DE CARRERA, RESULTADOS Y FOTOS.

. ¡Ultra Trail Mont Blanc 2018 continua! Hoy a las 18:00 horas partió la reina de las pruebas de Chamonix, el UTMB, que a día de hoy es el ultra trail más mediático, y además este año con un cartel, como ya viene siendo habitual, de escándalo. Entre los favoritos, al ominpresente Kilian Jornet, que viene […]

julio 18

Altra King MT 1.5: Trail running técnico con suela Vibram Mega Grip. Prueba 300km por @Vladytrail

. Las zapatillas Altra Running siempre dan qué hablar, y poco a poco se van haciendo un hueco en el mercado español y sus corremontes. Con su filosofía del Zero Drop y esa búsqueda del correr natural, van evolucionando y mejorando modelos del pasado año, como estas King MT 1.5, para ofrecer mayores prestaciones y opciones para […]

julio 17

EIGER ULTRA TRAIL 2018: CORRER LOS ALPES SUIZOS, BAJO LAS TORMENTAS. CRÓNICA PERSONAL POR @VLADYTRAIL

. La Eiger Ultra trail 2018 ha sido una edición marcada por las tormentas. Ya son muchas las pruebas del Ultra trail world tour 2018 que os hemos ido contando envivo. Arrancamos en Vibram Hong Kong . Siguieron  Transgrancanaria, Marathon des Sables, Penyagolosa Trails o la austríaca Mozart100, entre otras.   Ahora nos vamos a los Alpes suizos: La 6ª edición […]

julio 14

EIGER ULTRA TRAIL (101KM+6700D): CAMPEONES PAU CAPELL. 11:24.38 Y KATHRIN GÖTZ 13:49.06

. El Eiger y su cara norte son leyenda del montañismo. La Eiger Ultra Trail con sus 101km+6700d y además contando con 3 pruebas menores, no por ello menos duras y bellas; arranca su 6ª edición en la localidad suiza de Grindelwald. Lo hace dentro del Ultra trail world tour 2018 sumando su prueba número 14 en […]

julio 09

EIGER ULTRA TRAIL 2018 (101KM+6700D): CARRERAS DE MONTAÑA A LA SOMBRA DEL OGRO. PREVIO por @VLADYTRAIL

. El Eiger y su cara norte son leyenda del montañismo. La Eiger Ultra Trail busca serlo tambien para las carreras de montaña, arrancando ya su sexta edición el próximo 13 de julioen la localidad suiza de Grindelwald. Lo hace dentro del Ultra trail world tour 2018, del que ya os trajimos otras crónicas desde dentro con otras […]

julio 03

ENTRENAMIENTO TRAIL RUNNING: TRABAJO DE POTENCIA Y MEJORA DE LA COORDINACIÓN, por @Vladytrail

. El entrenamiento para trail running es complejo: Por eso hoy día, es habitual ver a corredores de montaña, tanto élites como populares aprovechar y beneficiarse del trabajo de fuerza específico, tanto en gimnasio, como en la montaña. Con ese objetivo continuamos nuestra serie.  . Hoy traemos la octava entrega desde el Gym Pilates Velvet por parte de nuestro […]

julio 02

TRAIL RUNNING ARAGÓN: II RETO 24 HORAS MONCAYO NON STOP (11AGO-18h) Reto solidario en ultra trail.

  Nuestra sección sobre CARRERAS DE MONTAÑA ARAGÓN vuelve hoy al Moncayo: Un año después, y tras la gran acogida y el objetivo cumplido, volvemos desde Zaragoza con el: “II reto 24h MONCAYO Non Stop”.  La cima del Moncayo (2315m), es el techo provincial, marcando también frontera entre Aragón y Castilla con una riquísima historia y destacado […]

junio 27

CALCETINES TRAIL RUNNING LORPEN T3: PRUEBA BIMENSUAL +700KM por Vladytrail.

. Hace un mes os trajimos el análisis técnico de esta nueva línea de calcetines T3 específicos para trail running de la marca Navarra Lorpen; también incidíamos en la importancia que tienen en nuestro día a día los calcetines técnicos de montaña, además de saber cómo elegirlos.  Ahora tenemos los detalles del resultado de un rodaje […]

junio 14

BROOKS PUREGRIT 7: CORRER NATURAL CON DROP 4. ANÁLISIS TÉCNICO MAYAYO, PRUEBA 250K VLADY OCHOA.

. Las Brooks Puregrit 7 cuyo análisis técnico ya os trajimos aquí, son el nuevo lanzamiento de Brooks trail running para este verano. Una gama 2018 que incluye tambien Brooks Cascadia 13, ganando rigidez para carreras de montaña de larga distancia y ultras; las Brooks Mazama 2 rápidas y ágiles, las rodadoras pisteras Brooks Caldera 2 . Estas Brooks PureGrit buscan […]

mayo 23

CALCETINES TRAIL RUNNING LORPEN: Nueva colección T3 primavera -verano 2018. Análisis por Vladytrail.

. Los calcetines técnicos de montaña son una pieza clave para el corredor de trail running; hace tiempo os trajimos aquí cómo elegir los calcetines térmicos de montaña. Por ello una marca especializada como la Navarra Lorpen continúa innovando y ha incluido en su colección primavera – verano 2018 una nueva colección T3 Trail Running, que […]

mayo 10

Altra King MT 1.5: Zapatillas trail running técnico con suela Vibram Mega Grip. Análisis técnico por Vlady Ochoa.

. Las zapatillas Altra Running siguen ampliando catálogo y variedades. Caracterizada por su filosofía de natural running, con ese ADN que es el Zero Drop, en esta ocasión nos trae uno de los grandes lanzamientos de 2017 para trail, que supone una ampliación de la gama, enfocada  sobretodo a carreras cortas, kilómetros verticales y terreno técnico. Con una […]

mayo 05

Salomon Bonatti 10k/10k: Chaqueta trail running impermeable transpirable. Análisis y prueba 400km por Vladytrail.

. La chaqueta superventas Salomon Bonatti 2018 centra hoy nuestra sección de MATERIAL TRAIL RUNNING.   Chaqueta impermeable transpirable ligera de la marca francesa que ha llegado a vender más de 15.000 unidades al año en nuestro país. Cada temporada trae detalles de refinado y pulido, llegando este 2018 con la misma membrana que años pasados de 10k/10k, con […]

mayo 03

Brooks Puregrit 7 (120€/275gr/Drop4): Correr natural, para trail pistero. Análisis técnico y alternativas por @Vladytrail.

. Las zapatillas Brooks para trail running apuestan por una clara diferenciación de zapatillas para cada terreno concreto. Desde las Brooks Cascadia, que van ganando rigidez y detalles para el rendimiento en carreras de montaña de larga distancia y ultras,  la línea Brooks Mazama rápidas y ágiles, hasta las Brooks PureGrit que buscan un correr más ligero y natural, para sacarle […]

mayo 01

ENTRENAMIENTO TRAIL RUNNING: CORE 3.- CUATRO EJERCICIOS TRABAJO COMBINADO ABDOMINALES Y LUMBARES POR @Vladytrail

. Nuestra sección ENTRENAMIENO TRAIL RUNNING llega hoy al tercer y último especial sobre el trabajo de CORE por @Vladytrail. Un corredor completo y más eficiente es aquel que procura no descuidar ningún aspecto de su rutina de entrenamiento; con esto nos referimos a dieta, suplementación, entrenamiento en carrera, descanso y en ocasiones el gran […]

abril 28

Nafarroa Xtrem 2018 (28ABR/21k-32k-68k): CAMPEONES RÁÚL PÉREZ NÉSTAR y SILVIA TRIGUEROS (nuevo récord de la prueba).

. Este Sábado arranca Nafarroa Xtrem 2018, y con ella también la 3ª edición del circuito de Ultra Trail de montaña más duro del país: Alpinultras 2018. La prueba reina en el Pirineo navaro suma 68km y 4000 metros de desnivel positivo con salida y meta en la localidad de Zubiri; a la que le seguirán […]

abril 23

ENTRENAMIENTO TRAIL RUNNING: CORE 2.- LUMBARES, EJERCICIOS PRÁCTICOS POR @Vladytrail

. Volvemos hoy a nuestra sección ENTRENAMIENTO TRAIL RUNNING Seguimos con @Vladytrail centrados en el CORE. Tras un primer capítulo sobre el abdomen, hoy vamos a la zona lumbar. Una zona media fortalecida, trabajada y firme, es garantía de poder disfrutar por más tiempo y en un futuro de lo que tanto nos apasiona. Vamos en […]

abril 12

ENTRENAMIENTO TRAIL RUNNING: CORE 1.- EL ABDOMEN, EJERCICIOS PRÁCTICOS PARA CARRERAS DE MONTAÑA POR @Vladytrail

. Los beneficios del trabajo de fuerza en el entrenamiento para trail running son cada día más evidentes. Más aún cuando afrontamos pruebas exigentes, ya sea por su distancia, perfil, duración o tecnicidad, con un castigo continuo en sube-baja sobre el tren inferior. . Hoy nos centramos en el trabajo de CORE, para saber fortalecer esa zona media, […]

marzo 31

Salomon Bonatti 10k/10k, chaqueta trail running. Análisis técnico y alternativas mercado, por Vladytrail.

. La chaqueta Salomon Bonatti es todo un clásico de la marca francesa; además de una prenda superventas. Cada temporada trae detalles de refinado y pulido, llegando este 2018 con 10k/10k de membrana, un peso de 200 gramos y un precio de 170€, que en relación calidad precio forman un buen tándem. Vamos con el […]

febrero 12

RAIDLIGHT ULTRAMAX EVO: MÁXIMA AMORTIGUACIÓN TRAIL RUNNING Y DROP 3. ANÁLISIS TÉCNICO MAYAYO, PRUEBA 350K VLADY OCHOA

. Raidlight sigue apostando con esta Ultramax Evo por una zapatilla maximalista y tope de amortiguación. Muy reconocible dentro del pelotón de ultreros, se ha hecho su hueco y sigue ganando adeptos, gracias también a esas características personalizables como son las plantillas, suelas o la densidad del gel en lo que a amortiguación en el […]

enero 06

CALENDARIO CARRERAS MONTAÑA ARAGÓN 2018: PRUEBAS CONFIRMADAS Y RECOMENDACIONES POR VLADIMIR OCHOA.

  Vamos hoy con más CALENDARIO CARRERAS MONTAÑA 2018: Hoy repasamos con Vlady el trail running con sus innumerables valles, pre-Pirineo y Pirineo, que a través de con sus pruebas mostrarnos la belleza de sus paisajes. Nuestro compañero vive cada día desde Zaragoza salidas por terrenos diferentes tanto en competición, como en las salidas que organiza dirigiendo […]

diciembre 13

Altra Lone Peak 3.0 Mid Neoshell: trail running invernal, amortiguación y Zero drop. Prueba 300k por Vladytrail

.   Poco a poco la marca americana Altra va creciendo y se va expandiendo en nuestro país, tal es el caso, que cada vez vemos a más populares calzándolas en las carreras de montaña del territorio. Famosa por su mentalidad y filosofía de natural running y ese característico Drop 0 que ya os contamos […]

noviembre 16

ENTRENAMIENTO TRAIL RUNNING: Auto estiramientos estáticos y dinámicos, por @KittyPauLii

  Continuamos con la línea de ejercicios prácticos y estiramientos adaptados al entrenamiento para trail running. Así pues, hoy nuestra fisoterapeuta Paula Bueno nos trae una sesión de autoestiramientos estáticos y dinámicos tal como lo haría en ocasiones anteriores con el trabajo de hipopresivos o los estiramientos específicos para la adaptación al Drop 0. Ya sea para […]

noviembre 06

ENTRENAMIENTO VELOCIDAD PARA RUNNING, TRAIL Y MONTAÑA: CINCO EJERCICIOS PRÁCTICOS POR @Vladytrail

. El entrenamiento para trail running, abarca cada vez más aspectos que un popular desea controlar y de esta forma mejorar así, su técnica, fuerza, rendimiento, etc. y como va siendo habitual, continuamos con nuestra serie de entrenamiento adaptado al trail running; que nuestro compañero Vlady nos trae desde el Gym Pilates Velvet. . En este […]

noviembre 01

SALOMON SENSE MARIN: Zapatillas trail running polivalente (285gr./Drop 6mm) ANÁLISIS POR MAYAYO Y PRUEBA 200K POR @VLADYTRAIL

   Las nuevas zapatillas Salomon Sense Marin son una de las grandes novedades de la marca francesa Salomon running en 2017. Es una zapatilla nacida para servir al popular en casi cualquier terreno y además sus 120€ son un precio “amable” para lo que nos tiene acostumbrados Salomon. De hecho, la línea Salomon Sense está acogiendo muchos nuevos […]

octubre 18

Maillot Raidlight XP FIT 3D (150gr/90€): Ropa trail running y ultra trail competición. Prueba 300km por @Vladytrail

gama de mochilas Responsiv . Seguimos con pruebas a fondo de la marca francesa Raidlight. Una casa que destaca por buscar un enfoque “diferente” en muchas prendas, tal como muestran algunos éxitos previos: Chaqueta con membrana Raidlight Top Extreme Evo 15k/15k; Riñonera Marathon Pack Evo 60cl; Mochila Raidlight XP6 Evo y el chaleco Ultralight, que por cierto podeis ganar […]