Archivo del Autor: vladytrail

marzo 25

Basque Ultra Trail Series 2017, GASTEIZ-IRUÑEA (5MAY-130K/+6400D) PREVIA: PROGRAMA, REGLAMENTO, TRAZADO, FOTOS, CIERRE DE INSCRIPCIONES.

. El 7 de Abril se cierran las inscripciones de la 2º prueba del circuito Basque Ultra Trail Series 2017. El trazado unirá Vitoria, meta de la primera cita ya completada, con Pamplona. Será la segunda de las cuatro pruebas que componen el circuito con un recorrido de 130k/D+6400m y se llevará a cabo del 5 al 7 de […]

marzo 18

FALCO DESERT MARATÓN 45K: CRÓNICA, RESULTADOS Y FOTOS. Campeón Zaid Ait Malek. Crónica personal @Vladytrail (4º general)

. Tal como apuntamos, tras seis ediciones de la Falcotrail en territorio europeo, la organización arranca la Falco International Cup con el objetivo declarado de coordinar tres carreras en tres continentes, siendo la Falco Desert en Marruecos la segunda prueba. El desierto supone un gran atractivo para aventureros como los amantes del trail, pero es […]

febrero 25

BUTS: BILBAO-GASTEIZ. CAMPEONES DANI AGUIRRE Y SILVIA TRIGUEROS: CRÓNICA, FOTOS Y RESULTADOS

. Viernes 24 de Febrero 2017 arranca Basque Ultra Trail Series 2017, a las 24:00 horas, 159 ultreros parten hacia las cimas más emblemáticas de la ruta que une Bilbao y Vitoria-Gasteiz. Así pues despedimos a los corredores que inician la mítica “marcha de las cuatro catedrales” que realizara en 1953 el montañero Shebe Peña, cuya historia ya […]

febrero 23

Basque Ultra Trail Series 2017, BILBAO-GASTEIZ (110K/+5400D) PREVIA: PROGRAMA, REGLAMENTO, TRAZADO Y FOTOS

. Mañana viernes 24 de Febrero 2017 arranca Basque Ultra Trail Series 2017, el que promete ser un circuito de referencia en el futuro ultrero de nuestro país. La primera de las cuatro pruebas que componen el circuito, será la ruta comprendida entre Bilbao y Vitoria, prueba en la que participarán 159 valientes, emulando así la primera […]

febrero 21

ENTRENAMIENTO TRAIL RUNNING: TRABAJO EN DESEQUILIBRIO. MEJORA LA PROPIOCEPCIÓN Y LA COORDINACIÓN, por @Vladytrail

. El entrenamiento para trail running, deja cada vez más patente que un corredor completo es aquel que trabaja todos los aspectos posibles, tanto el entrenamiento en carrera lanzada, como la coordinación, fuerza, técnica, etc, y en gran medida ello se puede lograr incluyendo el trabajo que realizamos en gimnasio. Así que continuamos con nuestra […]

diciembre 08

SALOMON SPEEDCROSS 4: AUTÉNTICAS TREPADORAS. (140€/300GR/DROP10MM) ANÁLISIS POR MAYAYO Y PRUEBA 250K POR @VLADYTRAIL.

. Este 2016 han llegado al mercado las nuevas Salomon Speedcross 4. Nueva iteración que continúa la saga Speedcross de la marca francesa Salomon; en la que podemos apreciar cambios como la reducción del drop con respecto a sus predecesoras, tanto como la disminución de peso, haciéndolas más ligeras y “voladoras”. Una edición más, estamos ante […]

noviembre 24

ENTRENAMIENTO GIMNASIO: EJERCICIOS SUSPENSIÓN. MEJORA EQUILIBRIO Y TRABAJO FUNCIONAL, por @Vladytrail

. El entrenamiento para trail running es un campo muy diverso. Y tal como decíamos ayer, con los datos del estudio médico Alpinultras 2016 en la mano, para correr más y mejor por la montaña, asumamos que MONTAÑA y GIMNASIO pueden ir de la mano, o deberían ir. En esta ocasión utilizaremos el trabajo en suspensión como apoyo […]

octubre 29

MUNDIAL #IAUTRAIL 2016 EN VIVO: CRÓNICA, RESULTADOS Y FOTOS. LUIS ALBERTO HERNANDO Y CAROLINE CHAVEROT, CAMPEONES.

. . El Mundial #IAUtrail 2016 ha concluido coronando a Luis Alberto Hernando y Caroline Chaverot. A las 5AM arrancó la prueba sobre 86k/D+5.000m, cita obligada de la élite mundial, con 38 selecciones en busca del oro individual masculino y femenino, así como los de equipos. El segundo asalto del duelo España-Francia resultó mucho más igualado:  Tras […]