Tag Archives: entrenamiento cruzado

marzo 28

ENTRENAMIENTO CRUZADO TRAIL RUNNING: ANTON KRUPICKA EN BICICLETA GRAVEL 412km en 23h09m

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ENTRENAMIENTO CRUZADO: ANTON KRUPICKA EN BICICLETA GRAVEL. 412km en 23h09. Nuestra sección ENTRENAMIENTO TRAIL RUNNING repasa hoy la clásica combinación de running y ciclismo rodando a la estela del carismático ultrero de Colorado. El bicanpeón de Leaadville 100 Miles lleva años luchando con lesiones por sobrecarga corriendo. En los últimos tiempos haya apostado por la […]

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abril 15

ENTRENAMIENTO CRUZADO: Del esqui a las carreras de montaña, con Jornet, D´Haene, Cardona y más.

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ENTRENAMIENTO CRUZADO: DEL INVIERNO AL VERANO. Esqui, ciclismo y carreras de montaña. Nuestra sección ENTRENAMIENTO TRAIL acoge hoy a todo un veterano profesional como es Iñaki Sedano. Un entrenador que, además, predica con el ejemplo. Tan pronto le vemos esquiando por montaña en Altitoy como corriendo por el monte…y hasta remando. Escucha aquí la entrevista […]

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octubre 26

ENTRENAMIENTO CRUZADO TRAIL RUNNING: Alternativas en tiempos de alarma. #corremonteshoy-251

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Nuesta sección CORREMONTES HOY nos trae a Mikel recuperándose de la paliza de la semana pasada . Para ello esta semana se ha dedicado a practicar el easy run tan común ultimamente y conocido como regenerativo de toda la vida, Mikel nos explica mientras entrena en que consiste esta práctica.

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mayo 08

ENTRENAMIENTO TRAIL: Entrenamiento cruzado de esqui de fondo, para mejorar tus carreras de montaña. Por Nerea Martínez

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. Nuestra sección ENTRENAMIENTO TRAIL EN CASA recibe por tercera vez a NEREA MARTINEZ. La veterana de Andorra Ultra Trail, Monte Fuji o Ehunmilak, arrancó con una sesión de fuerza, usando una escoba y dos bidones de jabón líquido. Despues entrenamiento aeróbico, creando una máquina de remo con un palo y dos bandas elásticas. La […]

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enero 25

Los corredores de montaña: Elementos en la cuadrilla del corredor. Mikel Leal en #Corremonteshoy (17)

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.  Los corredores de montaña vivimos en grupetas. Pequeñas manadas que comparten personajes similares allá donde vayas: El que más corre, el dietista, el… Hoy los repasamos todos hoy con Mikel Leal en su video-columna semanal de opinión con humor. Si quieres disfrutar con la saga completa de opinión sobre el mundillo corremontes, sigue a Mikel […]

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enero 18

Corredores de montaña pros versus populares. No es oro todo lo que reluce. Mikel Leal en #Corremonteshoy (16)

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. “Los corredores de montaña profesionales son unos afortunados. Tienen dorsal siempre sin loterías, Les dan todo el material sin pagarlo y encima hasta viven de esto..” Bueno, ni tanto ni tan calvo nos comenta Mikel Leal hoy en su video-columna semanal de #Corremonteshoy, donde cada Lunes arrancamos la semana repasando nuestro mundillo con humor. Vamos a […]

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enero 11

Calendario Carreras de Montaña 2016: Cabeza de ratón versus Cola de León. Por Mikel Leal en #Corremonteshoy (15)

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. Quien más, quien menos andamos hoy cerrando nuestro calendario carreras de montaña 2016. Al elegirlo, sin duda, un factor a considerar es la posición relativa que podemos lograr en carrera. y aquí surge un debate eterno… ¿Me voy donde van los mejores y arriesgo a llegar muy atrás? ¿Me busco carreras ignotas donde lucir en […]

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enero 04

Carreras de Montaña y autosuficiencia, por Mikel Leal. #Corremonteshoy (14)

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. La autosuficiencia en las carreras de montaña es un tema que ha dado para miles de tertulias e incluso encendidos debates entre corremontes. Hoy, al hilo de un entreno de 65km, la repasamos junto a Mikel Leal y su cuadrilla mugalari en #Corremonteshoy. Para arrancar el año laboral con una sonrisa y mucha, mucha energía. Además, […]

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diciembre 28

Lo mejor de las carreras de montaña 2015, con Uxué Fraile, Dani Aguirre y Mikel Leal. #Corremonteshoy (13)

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. Hoy recordamos algunos de los mejores momentos vividos en las Carreras de Montaña del 2015, con la ayuda de Uxue Fraile y Dani Aguirre, dos de los corremontes más destacados del año.  Mientras entrenan junto a Mikel Leal y su cuadrilla mugalari en #Corremonteshoy, nos arrancan una sonrisa para encarar estos últimos días laborales del año. Y […]

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diciembre 21

Navidades corremontes: El talibán, el perdido y el equilibrado. Por Mikel Leal. #Corremonteshoy (12)

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. La nutrición deportiva es una preocupación clave para muchos corredores de montaña. Así, la avalancha de comida y bebida que arrastran las Navidades hace aflorar distintos tipos de corremontes,  que detalla aquí Mikel Leal en #Corremonteshoy para arrancar una semana más. Y cuando se acerque el fin de semana, no te pierdas el humor corremontes que […]

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diciembre 14

Despierta tu fuerza corremontes, por el maestro Mikel Okenobi en #Corremonteshoy (11)

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. El despertar de la fuerza nos rodea estos días, por todas partes. Al arrancar la semana laboral, no podía faltar tampoco en la mirada humorística a la actualidad de las carreras de montaña, por Mikel Leal en #Corremonteshoy. Y si te gusta reírnos un poco de nosotros mismos, no te pierdas tampoco las viñetas de […]

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diciembre 07

Entrenamiento cruzado para carreras de montaña: Pros y contras por Mikel Leal. #Corremonteshoy (10)

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. El entrenamiento de trail running es el tema sobre el que opina Mikel Leal en #Corremonteshoy, mientras espera para empezar a esquiar en Canfranc estación. Precisamente de ese entrenamiento cruzado nos habla, de los corremontes que tambien dan pedales, enceran tablas y hasta tiran de Pilates para correr un poco más y un poco mejor. ¿Eres tú […]

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