ENTRENAMIENTO SERIES RUNNING: ¿Hay que hacer series cuando no hay carreras? Mikel Leal en #corremonteshoy-238

ENTRENAMIENTO SERIES RUNNING: ¿Hay que hacer series cuando no hay carreras? Esta pregunta nos la hacemos todos los corremontes, vale la pena sufrir? si en realidad nuestro ritmo no importa y estamos todos diciendo que lo que toca es disfrutar de la montaña, así es en efecto, pero no hay que pensar que el único aporte que nos dá las series es el aumento de velocidad o de recuperación, las series son una herramienta más que forjan la disciplina y no nos deja «acomodarnos».

Como dice Mikel , los «débiles de voluntad» , y el se considera uno de sus máximos representantes je je, no podemos relajarnos porque luego volver se nos hace muy duro.. Más de cinco años ya, comentando cada Lunes para ti nuestro mundillo, con amor y con humor. Si quieres ver todos sus videos: .Suscríbete al canal en Youtube.com/moxigeno

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ENTRENAMIENTO TRAIL RUNNING: Aquí más comentarios de Mikel.

Hoy hemos repasado las series. Si en realidad nuestro ritmo no importa y estamos todos diciendo que lo que toca es disfrutar de la montaña, así es en efecto, pero no hay que pensar que el único aporte que nos dá las series es el aumento de velocidad o de recuperación, las series son una herramienta más que forjan la disciplina y no nos deja «acomodarnos».

Lo hacemos siempre medio en serio, medio en broma. Con el principal objetivo de arrancar cada Lunes logrando entre todos el reírnos un poco de nosotros mismos. Clica sobre este enlace y podrás ver como se abre la lista de videos completa de Mikel, siempre en formato breve, de uno a cinco minutos.

 

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