ENTRENAMIENTO TRAIL: SERIES LARGAS (1k-5k) Como sacarlas a tope, por Mikel Leal #corremonteshoy-247

ENTRENAMIENTO TRAIL: SERIES LARGAS. Nuestra sección ENTRENAMIENTO TRAIL se centra hoy en las series en distancia desde 1000m hasta los 5000, que ritmos llevar y que nos aportan. Recordar que es un entrenamiento más dentro de los distintos entrenamientos que efectuamos para maximizar nuestro rendimiento.

Más de cinco años ya, comentando cada Lunes para ti nuestro mundillo, con amor y con humor. Si quieres ver todos sus : .Suscríbete al canal en Youtube.com/moxigeno 

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CORREMONTES HOY: Video diario semanal con Mikel Leal. Programa 247.

La mejora viene siempre por la suma de ejercicios y factores como alimentación , psicología etc… por eso no hay que descuidar ningún aspecto. Hoy hemos hablado del Entrenamiento Trail en series Largas, como hace poco hablamos ya de las series cortas, de las cuestas, técnica de bastones y mucho más…

Lo hacemos siempre medio en serio, medio en broma. Con el principal objetivo de arrancar cada Lunes logrando entre todos el reírnos un poco de nosotros mismos. Clica sobre este enlace y podrás ver como se abre TODA LA LISTA de videos completa de Mikel, siempre en formato breve, de uno a cinco minutos.

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