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ENTRENAMIENTO TRAIL RUNNING: LA CONCENTRACIÓN. Vivir cada momento. Mikel Leal en #corremonteshoy-239
ENTRENAMIENTO TRAIL RUNNING: LA CONCENTRACIÓN. Nuestra sección ENTRENAMIENTO TRAIL viaja una semana más con Mikel Leal. La concentración es clave en toda preparación y competición independientemente de la calidad de cada uno. Aporta además seguridad , nunca debemos olvidar en que medio estamos, y los hechos desgraciados de esta última semana nos lo confirman.
Como dice Mikel , el miedo nos hace estar concentrados, así que los tramos sencillos son donde más bajamos la guardia , así que ojo. Más de cinco años ya, comentando cada Lunes para ti nuestro mundillo, con amor y con humor. Si quieres ver todos sus videos: .Suscríbete al canal en Youtube.com/moxigeno
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ENTRENAMIENTO TRAIL RUNNING: LA CONCENTRACIÓN.
Hoy hemos repasado la concentración , tanto en carrera, entrenos como a la hora de hacer ejercicios, ya sea gimnasio, estiramientos etc….. aquello que hagamos lo tenemos que hacer concentrados en el trabajo que estamos realizando para que sea realmente efectivo.
Lo hacemos siempre medio en serio, medio en broma. Con el principal objetivo de arrancar cada Lunes logrando entre todos el reírnos un poco de nosotros mismos. Clica sobre este enlace y podrás ver como se abre la lista de videos completa de Mikel, siempre en formato breve, de uno a cinco minutos.
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