Archivo de la etiqueta: fisioterapia

agosto 05

Electroestimulación y carreras de montaña, por Ana Azpi en Trailviernes (57)

Escrito por

. La electroestimulación: Maravilla de la técnica para unos, pesadilla infernal para otros. En cualquier caso, una experiencia por la que cada vez pasamos más corremontes, con la gracia y salero que hoy retrata  #Trailviernes en su viñeta 57. Seguimos así con el Año 2 de las  viñetas del #Trailviernes, estrenando cada finde con una sonrisa. Si […]

»»
abril 27

Lesiones del corredor: La punción seca como técnica de fisioterapia, por Javier Cordero (Fisiocerceda)

Escrito por

. La fisioterapia es una herramienta clave en el entrenamiento para las carreras de montaña, así como para la prevención y recuperación de las lesiones del corredor. Hoy vamos a repasar una técnica de fisioterapia invasiva, que solo debe ser aplicada por profesionales titulados. La punción seca, gracias a su capacidad para estimular las fibras […]

»»
diciembre 04

Trail Viernes (22): Mi fisio y yo, por Ana Azpilicueta. Homenaje al fisioterapeuta de trail, mártir.

Escrito por

. Llegamos a un nuevo fin de semana de trail running con el capítulo 22 de #Trailviernes.  Hoy con nuestro pequeño homenaje a ellos, nuestros pobres fisioterapeutas. Que han de bregar no solo con nuestras pobres piernas de goma tras cada ultra, sino peor aún, con nuestras cabezas de granito que solo quieren escuchar una […]

»»
agosto 25

Fisioterapia para Carreras de Montaña: Cómo usarla antes y despues de competir, por Javier – @fisioCerceda

Escrito por

. La fisioterapia es una herramienta clave en el entrenamiento para las carreras de montaña, así como para la prevención y recuperación de las lesiones del corredor. Gracias a su capacidad para estimular las fibras musculares con acciones específicas, permite entrenar/recuperar/relajar directamente aquellas fibras del músculo objetivo…no sin pasar por algunos dolores si se nos […]

»»
abril 14

Electroestimulador compex wireless SP 6.0 para entrenamiento trail running. Análisis y prueba a fondo profesional por FisioCerceda

Escrito por

. La electroestimulación gana poco a poco terreno para el entrenamiento de carreras de montaña así como para la recuperación de lesiones de los corredores. Gracias a su capacidad para estimular las fibras musculares con frecuencias específicas, permite entrenar/recuperar directamente aquellas fibras del músculo objetivo. Hoy os traemos la prueba a fondo del nuevo Compex […]

»»