Archivo de la etiqueta: rutas trail running

julio 24

Circuito Calle Alta Cercedilla. De Majavilan a Las Peñotas. (21k)

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Circuito Calle Alta Cercedilla. De Majavilan a Las Peñotas. (21k)

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Rutas Sierra de Madrid: Guadarrama, sierra augusta.

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*Quedada Tierra Trágame. Cercedilla. Preparando Cross Telégrafo/MAM. Ya instalados en plena primavera serrana, llegan las dos grandes citas del año para los corremontes de las Dos Castillas. El 13jun nos espera el clásico Rey de la Sierra, el Maratón Alpino Madrileño (42km/D+2.650m) y su fiel escudero el Cross del Telégrafo (17k/D+725m). Tres semanas despues llega […]

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Rutas Sierra Madrid Navacerrada-Maliciosa-Bola. Entreno Gran Trail Peñalara.

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Por fin la nieve abandona las cumbres del Guadarrama. Asi pues, hoy tocaba uno de los circuitos de entrenamiento trail running más clásicos del mundillo: Navacerrada-La Barranca-Maliciosa-Bola y vuelta por Las Cabrillas. Ruta circular de unos 20k. Con base en la glorieta de Navacerrada pueblo, sube primero por pista forestal y luego por duros senderos […]

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Rutas: De Rascafría al Cerro Morete (2133m)

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*Panorama salida de Rascafría con el Peñalara (2.430m) al fondo La silueta orgullosa del Peñalara llama a su ascensión desde toda la meseta castellana. Ya en los tiempos prerromanos los arévacos lo consideraban su montaña sagrada. Hoy siguen afluyendo ilusiones a su cima cada día del año. Hay 3 puntos de salida clásicos para subirlo. […]

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noviembre 07

Travesía de Cuerda Larga (19km): Rutas del Guadarrama.

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. Los 19km que enlazan el Pto Navacerra con el de La Morcuera (o viceversa) son la travesía de montaña por excelencia del Guadarrama. Horas de marcha a más de 2.000m de altura, dominando la meseta castellana al Sur y el Valle del Lozoya al Norte. Andando, en bici, sobre skis o raquetas, en las […]

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Rutas Sierra de Madrid: Recorrido Maratón Alpino Madrileño 2009, en dos entrenos.

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Semana completa, semana Comansi*. (*Crecí en los 80…) Han sido 50km de lo más montaraz, repartidos en dos entrenos por los montes del Guadarrama que rodean Cercedilla. Dos salidas con dureza y longitud similar, pero con meteo radicalmente distinta que las hicieron noche y día. La primera fue un ultraoxigenado duelo al sol con Andreas: […]

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marzo 17

Rutas: De Cercedilla a La Peñota (11,4k/D+ 800m)

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*Panorama desde la cima de La Peñota hacia El Escorial, en primavera   Una vez recuperado del Maratón de Sevilla, el pasado domingo por fin salí al primer entreno del año corriendo por el monte. Hice una de mis ruta favoritas en el Guadarrama: Los 11,4km que desde la estación de tren de Cercedilla (1.152m) […]

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agosto 19

Cuerda Larga en 3h: Entrenos por las mejores rutas de montaña del Guadarrama.

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. Pues sí, el próximo 9SEP se corren los 19Km del XX Cross de Cuerda Larga con salida a 1.796 metros en Pto. de la Morcuera, llegada a 1.896m en Pto. Navacerrada y altitud media > 2.000m. Entre medias, gran galopada por el sendero del GR-10 a caballo de Segovia y Madrid, coronando lasCabezas de […]

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Rutas: Pto Navacerrada- Cotos i/v 14k

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Aunque nos queden aún coletazos de frío y lluvia por pasar, parece que estos días por fin entró la primavera, y eso nos abre los puertos de montaña para poder entrenar a la vez que disfrutamos de los grandes panoramas que ofrecen. En la foto teneis un recuerdo del panorama invernal que va de Mujer […]

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Rutas: La Barranca por Almorchones 9,6k

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Tras la Media de Latina he vuelto a sufrir un catarrazo por no abrigarme todo lo rápido y bien que debería, mea culpa. 🙁Asi pues, el entrenamiento cara al maratón que viene se reduce esta semana a tomar Frenadoles y similares mientras miro por la ventana los montes que rodean Cercedilla y por los que […]

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