Archivo de la etiqueta: trail run

mayo 24

DESAFIO EL CAINEJO 2025 CLASIFICACIONES: ORO PABLO OCHOA Y SILVIA TRIGUEROS

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DESAFIO EL CAINEJO 2025 CLASIFICACIONES: ORO PABLO OCHOA Y SILVIA TRIGUEROS:

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mayo 24

ENTRENAMIENTO TRAIL RUNNING SUBIDAS CON MARÍA BENITO. Campeona Copa Cataluña FEEC

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ENTRENAMIENTO TRAIL RUNNING SUBIDAS CON DANIEL OSANZ. CAMPEÓN ESPAÑA FEDME VERTICALES. Nuestro ENTRENAMIENTO TRAIL trata hoy las TECNICAS DE ASCENSO, con Daniel Osanz.

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febrero 28

PSICOLOGÍA TRAIL RUNNING: «Como afrontar tus carreras de montaña en positivo» Marta Martínez y Sabina Rodríguez

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PSICOLOGÍA TRAIL RUNNING: «Como afrontar tus carreras de montaña en positivo» Marta Martínez y Sabina Rodríguez. Nuestra sección PSICOLOGÍA TRAIL RUNNING presenta hoy un nuevo especial de Sabina Rodríguez, licenciada argentina especializada en las carreras de montaña, afincada hoy en nuestra Sierra de Guadarrama.

Tras el seguimiento en vivo de toda TRANSGRANCANARIA 2025 que os trajimos aquí llega el momento perfecto para repasar junto a Sabina y Marta Martínez el trabajo mental previo que acabó en plata para la Half 21k y aprender herramientas con que TODOS podamos disfrutar más y mejor. Arrancamos repasando objetivos temporada en podcast y vamos con caso práctico Sabina y Marta despues. 

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enero 19

CARRERAS DE MONTAÑA Y RECUPERACIÓN MENTAL LESIÓN: Por Sabina Rodríguez.

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CARRERAS DE MONTAÑA Y RECUPERACIÓN LESIÓN CON PSICOLOGíA. Por Sabina Rodríguez 
La planificación integral de temporada es una herramienta mental que sienta las bases para seguir progresando, pero la lesión llegará y hemos de estar preparados para ella. Repasamos primero en podcast como trabajar la planificación temporada y vamos luego con el trabajo mental para recuperar lesión.

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enero 06

CARRERAS DE MONTAÑA Y OBJETIVOS TEMPORADA. Psicología trail running, con Sabina Rodríguez.

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CARRERAS DE MONTAÑA Y OBJETIVOS TEMPORADA. Psicología trail running, con Sabina Rodríguez. Nuestra sección PSICOLOGÍA DEPORTIVA presenta hoy un nuevo trabajo de Sabina Rodríguez, licenciada argentina especializada en las carreras de montaña, afincada hoy en nuestra Sierra de Guadarrama.

La planificación integral de temporada es una herramienta mental que sienta las bases para seguir progresando de año en año, sin perder nunca la ilusión por este deporte. Disfrutar del proceso, tanto como de los resultados, es vital para ello como bien no ha mostrado el propio Kilian Jornet. Repasamos primero la visión de Kilian y vamos despues con las enseñanzas de Sabina.

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noviembre 28

CALENDARIO CARRERAS MONTAÑA 2025: VK OPEN SKYRUNNING

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CALENDARIO CARRERAS MONTAÑA 2025: VK OPEN SKYRUNNING (8 carreras) Nuestro CALENDARIO CARRERAS MONTAÑA 2024 os trae hoy la VK OPEN. Organizada por la International Skyruning Federation y centrada en las carreras verticales.

Este año contará con 8 carreras, en siete países diferentes de dos continentes las que conformen la quinta edición del VK OPEN. De enero a octubre, viajaremos por Brasil, Italia, Andorra, Portugal, España, de nuevo Portugal, Italia y por último la Gran Final que se disputará en Bulgaria.

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noviembre 22

CALENDARIO CARRERAS MONTAÑA 2025 SKYRUNNING Y OPINIÓN MANUEL MERILLAS.

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CALENDARIO CARRERAS MONTAÑA 2025: SKYRUNNING (24 citas). Repasamos calendario skyrunning 2025 con Mayayo y la opinión de Manuel Merillas

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octubre 07

RAUL CRIADO, BRONCE SKYRUNNING TAILANDIA. Crónica personal.

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RAUL CRIADO, BRONCE SKYRUNNING TAILANDIA. Crónica personal. Nuestra sección SKYRUNNING vuelve hoy a Tailandia con el canfranes Raúl Criado tras el bronce absoluto conseguido este finde en la Inthanom Skyrace (32k/D+2.200m)

Raul llegaba preparwado y motivado, como nos contó en su PREVIA. Sin embargo, el día de la carrera una inundacion estuvo a punto de impedirle llegar a la salida. Al límite de tiempo logró hacerlo, para luego saber remontar el problema hasta firmar un bronce absoluto. Vamos con esta aventura, vista con sus ojos.

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octubre 04

SKYRUNNING TAILANDIA DESDE DENTRO, CON RAUL CRIADO

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SKYRUNNING TAILANDIA DESDE DENTRO, CON RAUL CRIADO. Nuestra sección SKYRUNNING viaja hoy hasta Tailandia con el canfranes Raúl Criado en vísperas de la Inthanom Skyrace (32k/D+2.200m)

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septiembre 08

MUNDIAL SKYRUNNING 2024 SKYRACE. Oro Alain Santamaría y Louise Jernberg.

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MUNDIAL SKYRUNNING 2024 SKYRACE. Oro Alain Santamaría y Louise Jernberg. Nuestra seccción SKYRUNNING celebra el final del mundial que una vez más acogió España, por tercera vez desde 2016.

La Selección Española triunfó como anfitrión, cosechando 5 oros, 1 plata y 1 bronce. Alain Santamaria volvió a colgarse el oro en la modalidad Sky y establece un nuevo récord en el circuito clásico de Desafío Urbión 3h 33:11

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septiembre 07

MUNDIAL SKYRUNNING 2024 ULTRASKY. Plata Jesús Gil; Bronce Gemma Arenas.

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MUNDIAL SKYRUNNING 2024 ULTRASKY. Plata Jesús Gil; Bronce Gemma Arenas. Nuestra seccción SKYRUNNING celebra el bronce y la plata de hoy, que suceden al doblete de oro vertical ayer, con Alain Santamaría y Naiara Irigoyen

Hoy doblete italiano en los 70k y 4.350 metros de desnivel positivo de Skyultra. Jesús Gil García (2º) y Gemma Arenas Alcázar (3ª) fueron los mejores atletas de la Selección Española

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septiembre 06

MUNDIAL SKYRUNNING 2024 KILÓMETRO VERTICAL: ORO NAIARA IRIGOYEN Y ALAIN SANTAMARIA

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MUNDIAL SKYRUNNING 2024 KILÓMETRO VERTICAL: ORO NAIARA IRIGOYEN Y ALAIN SANTAMARIA Nuestra sección  SKYRUNNING celebra el arranque esta mañana con la modalidad más explosiva sobre un recorrido de 4,8km en el macizo del Moncayo (!!) con doblete español en lo más alto.

El Desafío Urbión que ya fuera Campeonato España RFEA 2021 y Campeonato España Clubs FEDME 2023 acoge al Mundial Skyrunning 2024. Sucede asi a las ediciones acogidas por Garmin Epic Trail en 2016 y 2020. Se ponen en juego los títulos mundiales de tres disciplinas y 27 medallas entre categorías individuales y selecciones, además del título combinado (Vertical y Sky)

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septiembre 05

MUNDIAL SKYRUNNING 2024 EN DESAFIO URBION. Ultima hora

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MUNDIAL SKYRUNNING 2024 EN DESAFIO URBION. Ultima hora. Nuestra sección CALENDARIO TRAIL RUNNING 2024 celebra la inminente celebración en España de otro gran evento internacional, con 41 países y 310 atletas como anfitrión de los campeonatos del mundo de Skyrunning

El Desafío Urbión que ya fuera Campeonato España RFEA 2021 y Campeonato España Clubs FEDME 2023 acoge al Mundial Skyrunning 2024. Sucede asi a las ediciones acogidas por Garmin Epic Trail en 2016 y 2020. Se ponen en juego los títulos mundiales de tres disciplinas y 27 medallas entre categorías individuales y selecciones, además del título combinado (Vertical y Sky)

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abril 05

MUNDIAL SKYRUNNING MASTERS 2024 (14ABR) Pere Aurell busca doblete

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SKYRUNNING: MUNDIAL MASTERS 2024 (14ABR) Pere Aurell busca doblete. Nuestra sección SKYRUNNING repasa hoy la última hora de esta segunda edición.

Entre los protagonistas, destacan dos leyendas con dilatado palmarés como la checa Anna Strakova y el español Pere Aurell, quienes buscan repetir el oro de la primera edición. Vamos con los detalles.

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marzo 10

SKYRUNNING Mundial SKYSNOW. Triplete Tove Alexandersson.

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SKYRUNNING Mundial SKYSNOW. 2024 resultados. Triplete Tove Alexandersson. 2024. Crónica y fotos Mayayo Carreras de Montaña

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agosto 19

ENTRENAMIENTO TRAIL RUNNING SUBIDAS CON DANIEL OSANZ. CAMPEÓN ESPAÑA FEDME VERTICALES.

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ENTRENAMIENTO TRAIL RUNNING SUBIDAS CON DANIEL OSANZ. CAMPEÓN ESPAÑA FEDME VERTICALES. Nuestro ENTRENAMIENTO TRAIL trata hoy las TECNICAS DE ASCENSO, con Daniel Osanz.

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julio 05

ALTRA ESCALANTE: Zapatillas running con drop cero, para uso diario.

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ALTRA ESCALANTE: Zapatillas running con drop cero, para uso diario. Análisis por Mayayo.

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noviembre 04

Carrera Cercedilla Navidad 2013 (22Dic-10.30h) Nuevo recorrido 13,8k/D+523m y cajones de salida para 2.500 dorsales.

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. La Carrera de Cercedilla 2013  será como cada Navidad  la fiesta anual de los corredores de montaña del Guadarrama. El próximo 22 de Diciembre toca juntarnos de nuevo para disfrutar, comentar las Carreras de Montaña 2013 disputadas y por supuesto hacer planes sobre el calendario de carreras de montaña 2014 que llega. . ACTUALIZADO 23DIC: Carrera Navidad Cercedilla 2013: Resultados, fotos y […]

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octubre 13

Cross Cuerda Larga 2013: Fotos, video, clasificaciones y crónica. Campeones Eliseo Bodelón y Mª Luisa García. (391 finalistas)

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Entre las carreras de montaña de Madrid, la RSEA Peñalara organiza desde hace 26 años este Cross Cuerda Larga que cuenta con un merecido lugar destacado. Este 2013, en contraste con el gris año anterior, tuvimos un día azul de belleza excepcional que hacía aún más gozoso el correr por los 19k/D+1.200m de la alta cresta que […]

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octubre 28

Carrera Navidad Cercedilla 2012: 16dic 10:30h Abre inscripciones 29oct 12€ 2000 dorsales Asics Trail Series

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Carrera Navidad Cercedilla 2012: Resultados, fotos y crónica aquí.  La Carrera de Navidad de Cercedilla  llega de nuevo como la fiesta anual de los corredores de montaña del Guadarrama. Toca disfrutar, comentar las Carreras de Montaña 2012 disputadas y por supuesto hacer planes para el calendario de carreras de montaña 2013 que llega. Como vecinos de Cercedilla, estamos encantados de recibir […]

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octubre 08

Resultados y fotos Roncesvalles Zubiri 2012: 896 clasificados. Antonio Etxeberría y Laura Solá campeones.

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. Las clasificaciones y fotos de la Roncesvalles-Zubiri 2012 son para nosotros parte de los buenos recuerdos que nos dejará este carrera un año más, en lo que era nuestra séptima visita. Como siempre, en este fin de semana hubo mucho más: La marcha del sábado, los paisajes del Pirineo navarro, el gran ambiente en carrera y  -cómo […]

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Western States 100 miles 2012. Resultados: Timothy Olson y Ellie Greenwood, campeones y nuevos récords de la prueba.

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La Western States  100 Miles 2012 ha tenido unos resultados excelentes, con nuevos records de carrera masculino y femenino. Pese sufrir muy relevantes ausencias, ha resultado una gran carrera tanto por la meteo como por la ausencia de nieve en un trazado muy peculiar, la única gran ultra trail….cuesta abajo. Los vencedores de Western States […]

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Western States 100 miles 2012 abre inscripciones: Solo del 12nov al 26nov

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Desde el 12nov está abierto el plazo para apuntarse al sorteo de dorsales para las inscripciones de Western States 100 Miles 2012, que se celebrará el próximo 23 de Junio.  Sin duda, una de las carreras de ultratrail estadounidenses más prestigiosas, incluida en el Grand Slam del Ultrarunning. La Western States Endurance Run  son 161km […]

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noviembre 01

Rutas Sierra de Madrid: La Peñota (1.942m) y sus tres rutas de trail running

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Rutas Sierra de Madrid: La Peñota (1.942m) y sus tres rutas de trail running. Mirando hacia las distintas rutas de la Sierra de Madrid, la llegada de las nieves al Guadarrama pronto dificultará  el acceso de los corredores de montaña a varios de los picos clásicos de entreno: Peñalara, Claveles, Cabezas…

Sin embargo,  la cima de La Peñota permanece accesible casi hasta en lo más crudo del invierno y permite gozar de grandes panoramas y todo tipo de  entrenamiento de trail running. Aquí os dejamos tres rutas posibles en torno a ella, tal como las hemos recorrido desde Carrerasdemontana.com

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Video Kilian´s Quest: «Perdí el placer de correr por montaña…»

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La serie de videos Kilian´s Quest  cumple este año su tercera temporada. Desde que arrancó es una fuente de inspiración para corredores de montaña de todo el mundo. Hemos visto grandes videos sobre rincones y carreras maravillosas del mundo entero:  el Kilimanjaro, el Monte Olimpo, Western States. En el video sacado hace apenas una hora, […]

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Trailrunning: Técnica de descenso. Videos Copa del Mundo Kinabalu 2011.

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Las carreras por montaña son el reino de los grandes desniveles. Las rampas infinitas al cielo, los toboganes rompepiernas. Los descensos arriesgados son su sal y su pimienta. Quizá sean estas bajadas y el cómo afrontarlas lo que hace a nuestro deporte más «diferente» de sus primos sobre el asfalto.  Hace apenas unos días, en […]

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Kinabalu Climbathlon 2011 (21k/D+2300m) Jornet & Gongot, campeones Supercopa ISF

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Los resultados completos del Kinabalu Climbathlon 2011 están aquí Tras el cierre de la temporada regular de Skyrunning 2011, con los españoles Hernando y Kortazar como campeones, llegaba este año el 25º Kinabalu Climbathlon en nuevo formato. Proclamado ahora como Skyrunning Supercup, sería la «carrera de los campeones» para cerrar el año con importantes premios […]

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Carrera Navidad Cercedilla 2011: 18DIC. Inscripciones ya abiertas (Asics Trail series)

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Actualizado 18DIC11: RESULTADOS Y FOTOS CARRERA CERCEDILLA 2011 AQUI Actualizado 11dic11: Entrevista sobre la Carrera de Navidad de Cercedilla con Raul Ranz, responsable del trazado 2011 El próximo 18 de Diciembre llega una nueva edición, y van 8, de una de las carreras de iniciación a la montaña más populares y divertidas de España: La […]

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Cross Cuerda Larga 2011: Resultados y fotos de la carrera. Trofeo Copa de Hierro 2011.

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Nueva edición del Cross Cuerda Larga, organizada un año más por la RSEA Peñalara dentro del marco histórico del Trofeo Copa de Hierro, un torneo anual de carreras por montaña cuyo origen se remonta nada menos que a 1.923. Los resultados completos del Cross Cuerda Larga 2011 están aquí _________________________________ CROSS CUERDA LARGA 2011, TROFEO […]

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octubre 14

Material de montaña: VERTICAL, grupo Raidlight.

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. Este verano pasé  varios días en las decenas de tiendas de montaña de Chamonix y aledaños buscando chaqueta y pantalón de membrana que me dieran confianza para correr más de 40 horas bajo la pésima meteo que prometía el UTMB 2011. Al final me convencieron los de la marca VERTICAL, del grupo Raidlight, que […]

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