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GTPE PICOS DE EUROPA 2023 (24JUN) Cuatro carreras de montaña en Asturias
GTPE PICOS DE EUROPA 2023. (24JUN) Cuatro carreras de montaña con 1.650 dorsales.Nuestra sección TRAIL RUNNING ASTURIAS visita una prueba más de esta región. Dentro de un mes llegan de vuelta sus 4 pruebas .
Para 2023 estamos ya en unos 1500 inscritos, acercándose al éxito absoluto de participación logrado en 2022. Así pues, si lees esto y te llama correrla…que sepas que aun es posible. Abajo de detamos trazados, programa y como apuntarte.
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GTPE PICOS DE EUROPA 2023 (24JUN)
Cuatro carreras de montaña en Asturias
El sábado 24 de junio se celebra, en Benia de Onís, una edición más del evento más popular en Picos de Europa, donde vuelve la fórnula habitual de 10, 22, 35 y 70 kilómetros… con 4 distancias y perfiles diferenciados. Para muchos aficionados lo amable de sus recorridos en cuanto a lo técnico, la variedad de formatos es, posiblemente, el secreto que se esconde tras el incremento de popularidad que ha experimentado GPTE PICOS DE EUROPA durante los últimos años.
Además, por supuesto del maravilloso entorno natural que acompaña a los participantes durante todo el recorrido y que atraviesa cumbres emblemáticas como el Jultayu o los Lagos de Covadonga.
Por si fuera poco, y con el ánimo de incentivar la presencia de aficionados deseosos de disfrutar de todas las dimensiones de la prueba en un mismo lugar, la organización plantea la salida y la llegada en la bellísima localidad de Benia de Onís. El aliciente, sin duda, invita a planificar un fin de semana de ocio deportivo, gastronómico y paisajístico difícilmente superable.
GTPE 2023: PROGRAMA Y TRAZADOS
Las cuatro modalidades que acoge la prueba GTPE (70 km, 35 km, 22 km y 10 km) tienen la misma salida y meta en Benia de Onís, cambiará su distancia y desnivel, lo que hace que cada participante pueda escoger la que más se ajuste a su perfil de corredor.
La prueba reina, GTPE Ultra, un recorrido de 70 kilómetros con 5.300 metros de desnivel positivo que discurre casi en su totalidad por el macizo occidental de los Picos de Europa. Su recorrido pasa por lugares como, la Ruta del Cares, Canales de Culiembro y Trea, Pico Jultayu, Vega de Ario o Lagos de Covadonga.
GTPE 2023: PROGRAMA 24JUN
La prueba de 70 km, la más madrugadora, arranca a las 6:00 horas. Por delante 5.300
metros de desnivel acumulado y casi 10 horas de titánico esfuerzo. Luego le siguen,
escalonadamente, las salidas del resto de pruebas: 35 km a las 9:00 horas (desnivel
+2.200 metros), 22 km a las 9:30 (desnivel +1.383 metros) y 10 km a las 10:00 horas
(desnivel +500 metros).
Con participantes tanto nacionales como internacionales y la posibilidad de afrontar el recorrido en pareja, en las distancias de 35 y 70 kilómetros, GTPE PICOS DE EUROPA 2023 se ha convertido en la excusa perfecta para convertir una carrera de montaña en la gran fiesta del Trail running en Asturias.
INSCRIPCIONES GTPE 2023: ULTIMAS PLAZAS.
Ya son casi 1.500 corredoras y corredores los que disponen de su dorsal y acudirán al
corazón de los Picos de Europa dispuestos a disfrutar de la presente edición y con el
noble objetivo de destronar a los vigentes y flamantes ganadores de cada distancia de
2022.
Si quieres formar parte de este gran desafío, aún están disponibles los últimos dorsales
que puedes conseguir a través de la página web de la prueba: http://www.gtpe.es
GTP 2022, ASÍ LO VIVIMOS
El año pasado Pablo Villa en categoría masculina y la francesa Mapie Larroude
en categoría femenina fueron los vencedores de la prueba reina, la Ultra de 70 km.
gran trail picos europa gtpe. foto org
CALENDARIO CARRERAS MONTAÑA 2023 ASTURIAS.
Nuestro CALENDARIO TRAIL RUNNING 2023 sigue viajando por toda España. Hoy volvemos al principado de Asturias, donde ya os comentamos antes las carreras oficiales de FEMPA. En esta segunda entrega queremos compartir el calendario que ha publicado TURISMO ASTURIAS.
Una estupenda iniciativa que esperamos tenga eco en muchas mas regiones, pues supone apoyar una herramienta desarrollo sostenible clave, como son las carreras de montaña.
CALENDARIO CARRERAS MONTAÑA 2023 ASTURIAS. Listado Turismo Asturias
TOP10 SUPERALIMENTOS CARRERAS DE MONTAÑA.
Anna Grifols y Mayayo en Radio Trail.
Saber comer antes, durante y despues de carrera forma parte de una cultura que debemos ir dominando poco a poco, si queremos disfrutar a fondo nuestras carreras de montaña.
Y es que La Nutrición deportiva en las carreras de montaña es vital para en buen rendimiento en pruebas cortas y medias, así como absolutamente crítica para sacar adelante con éxito cualquier ultra trail.
Entre este top10 podemos encontrar productos tan españoles como el aceite de oliva, la leche o la verdina Asturiana o tan nuevos para nuestra cocina como la quinoa a la chía. Pero además de ellos repasamos los beneificios que nos aportan muchos más…
La nutricionista Anna Grifols y Mayayo repasan en nuestro podcast trail una serie de buenas prácticas a considerar, respecto a la alimentacion en ultra trail más adecuada para correr más y mejor por el monte. Alto Aller Trail: Alta montaña asturiana.
Dale al play > TOP10 SUPERALIMENTOS CARRERAS DE MONTAÑA.
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