Archivo de la etiqueta: efren segundo

enero 10

CALENDARIO CARRERAS MONTAÑA CANARIAS 2018: DIEZ CARRERAS QUE NO TE PUEDES PERDER, POR ALEX FRAGUELA.

. Un capítulo más del CALENDARIO CARRERAS MONTAÑA 2018 con lo mejor de cada casa: Tras haber repasado lo mejor de Navarra con Edorta, el trail running de Euskadi con Mikel, las carreras de montaña de Aragón con Vlady y Andalucía con Iván Vivo, hoy vamos con las diez carreras favoritas de Alex Fraguela desde Canarias. . Como […]

diciembre 26

CALENDARIO CARRERAS MONTAÑA CANARIAS 2018: FEDERACIÓN CANARIA DE MONTAÑISMO. COPA Y CAMPEONATOS KV, ULTRA Y EN LÍNEA.

. Las carreras de montaña Canarias siguen avanzando. La Federación Canaria de Montañismo organiza su calendario de carreras FECAMON ofreciendo tanto la Copa como los Campeonatos de cada modalidad. Tras su publicación oficial, vamos con el calendario carreras por montaña Canarias 2018, que incluye muchas citas que ya os hemos traído en vivo en años previos: […]

agosto 06

CARRERAS MONTAÑA CANARIAS: Efrén Segundo y Dominique Van Mechgelen campeones Canarias 2017 en Teror.

.  El Campeonato de Carreras Montaña Canarias se decidía ayer Sábado en Teror  con el “Desafío Los Picos”, Se trataba de la prueba única del Campeonato, individual y por equipos. La modalidad trail de 35 km, fue la prueba puntuable en la categoría senior, donde resultaron vencedores Efrén Segundo y Dominique Van Mechgelen. Aquí crónica, resultados […]

julio 01

EFREN SEGUNDO, DE LAS CARRERAS DE MONTAÑA CANARIAS AL MUNDIAL TRAIL RUNNING. VIDEOENTREVISTA POR MAYAYO.

.   Efrén Segundo repasa aquí con nosotros su trayectoria en las carreras de montaña, donde en poco tiempo ha pasado de correr por las montaña canarias pruebas a disputar grandes carreras por todo el mundo. Ha sido  cuarto en los 53km de OCC-MOnt Blanc en 2016 y tras ser de nuevo cuarto en el […]

junio 10

LUIS ALBERTO HERNANDO Y EQUIPO ESPAÑOL, OROS MUNDIALES TRAIL RUNNING #ITRA. Plata Cristofer Clemente. Bronce equipo femenino.

. El Mundial de Trail 2017 IAU-ITRA ha sido el mejor para España, de los tres hasta hoy. Los 50km del Trail Sacred Forests coronaban como bicampeón a Luis Alberto Hernando. Tras el un Cristofer Clemente segundo. Dani García quinto, Miguel Caballero séptimo y Pablo Villa décimo completaban un resultado un fabuloso. España es tambien campeona por  equipos masculino. Entre […]

junio 10

MUNDIAL TRAIL RUNNING 2017 ENVIVO DESDE TOSCANA. LUIS ALBERTO HERNANDO CAMPEON CRISTOFER CLEMENTE SEGUNDO. 

. FINAL DEL Mundial de Trail 2017 IAU-ITRA  El trazado de Badia Patraglia sobre 50km hace bicampeón a Luis Alberto Hernando, con Cristofer Clemente segundo. Dani García quinto, Miguel Caballero séptimo y Pablo Villa décimo completan un final fabuloso. España es campeona por  equipos masculino. Nuestras chicas lucharon con coraje en una carrera liderada por la francesa Adeleine […]

junio 09

MUNDIAL TRAIL RUNNING 2017: ULTIMA HORA. ENTREVISTAS LUIS ALBERTO HERNANDO, AZARA GARCÍA, ANNE LISE ROUSSET Y MÁS. PROGRAMA Y FAVORITOS.

. El tercer Mundial de Trail IAU-ITRA arranca mañana  con una sólida selección española RFEA. Tras las claras victorias de Francia, tanto en Annecy 2015 como en Peneda Geres 2016 sobre 80km, el trazado de Badia Patraglia sobre 50km supondrá mañana desde las 9AM la gran ocasión para tratar de acortar diferencias en el palmarés . […]

abril 25

MUNDIAL TRAIL 2017: SELECCION ESPAÑOLA RFEA. DECLARACIONES LUIS ALBERTO HERNANDO, GEMMA ARENAS, LAIA CAÑES, EFRÉN SEGUNDO, NURIA DOMÍNGUEZ, PABLO VILLA, DANI GARCÍA y AZARA

. El tercer Mundial de Trail IAU-ITRA contará con una sólida selección española RFEA. Tras las claras victorias en el medallero de Francia, tanto en Annecy 2015 como en Peneda Geres 2016 esta de Badia Patraglia el próximo 10 de Junio será la tercera ocasión para tratar de acortar diferencias en el palmarés. . La […]

abril 06

FISIOLOGÍA E HIDRATACIÓN ULTRATRAIL: TEORÍA Y CASO PRÁCTICO EFREN SEGUNDO (4º OCC-53km/UTMB 2016) POR DAVID RODRÍGUEZ.

. La Nutrición deportiva es para muchos corremontes, la clave de una larga trayectoria dentro de esta feroz especialidad. Dentro de este campo, quizá el primer paso sea saber hidratarnos adecuadamente, de acuerdo con lo que cada uno necesita en cada caso, pues tal como el estudio de alpinultras probó, puede llegar en casos extremos hasta […]

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