Category Archives: rutas guadarrama

entrenamiento trail running gran trail peñalara 2014 peñalara fotos mayayo (6) junio 02

Entrenamiento trail: Circuito La Granja – Peñalara (24k/D+1450m/3-5h) Ultimo entreno guiado GTP 2014. Recorrido, track y fotos.

. El entrenamiento de trail  incluye tanto el correr por el monte como el pensar bien antes de calzarse las zapatillas.  Así lo entendió un año más el Gran Trail Peñalara que ayer completó su ciclo de preparación oficial: A las charlas de formación y la mesa redonda sobre montaña y medio ambiente ya celebradas, se unían los […]

trail running madrid peñota mayayo  (21) abril 18

Rutas Guadarrama: Cercedilla a La Peñota vertical por Collado del Rey (10k/D+850m/1h30-2h30))

. Dentro de las  rutas del Guadarrama, tenemos debilidad por aquellas que suben, bajan o surcan La Peñota: Con sus 1.930m de altitud y sus escarpados riscos somitales, es un soberbio mirador del gran cordal de la zona, desde Abantos a Peñalara y más allá. Hoy traemos una ruta para entrenamiento trail running puro que te encantará: […]

trail running madrid circular La Najarra Mayayo 27oct13 (5) noviembre 07

Rutas Trail Running Madrid: Circuito Miraflores – La Najarra (26k/D+1.100m) Viejos caminos de los Neveros.

. Entre las rutas de trail runing de Madrid, este circuito de Miraflores a La Najarra goza en otoño de su mejor momento. Sube y baja por Cuerda Larga y La Najarra, pisando los viejos caminos de mulas trazados por los “neveros”, campesinos que desde el siglo XVI al XIX bajaban a Madrid el hielo […]

Rutas Montaña Maratón Alpina Dos Canchales Peñalara y Cabezas Hierro (9) julio 21

Rutas Montaña: MARATÓN ALPINA DOS CANCHALES. Peñalara y Tubos de Cabezas (44k/D+2300m). La Granja-Peñalara-Cotos-Cabezas-Bola-Cotos-La Granja.

. Las rutas de montaña que nos ofrece el Guadarrama incluyen en ocasiones circuitos de empaque como esta Maratón Alpina Dos Canchales. Son 44k/D+2300m de circuito con base en La Granja para  entrenamiento de ultra trail, combinando tramos duros de ascensión por los canchales de Peñalara y los tubos de Cabezas con tramos tendidos de rodar […]

Camino de las Pesquerías Reales: De La Granja a la casa de la Pesca. julio 05

Trail Montaña: Ruta La Granja a Cercedilla por la Fuenfría, Pto Navacerrada y la Barranca. (37k/D+1.100m) Caminos históricos del Guadarrama.

. La ruta para  entrenamiento de trail que presentamos hoy enlaza dos de los pueblos más característicos del Guadarrama: La Granja y Cercedilla. Lo hace en forma de una de esas rutas de montaña que son un perfecto entrenamiento de ultra trail con 37k/D+1.100 p or  paisajes hermosos del Alto Guadarrama. Combinan dos de los tramos […]

Maliciosa para trail running. Circuito 28k/D+1350 para entrenamiento ultra trail. abril 15

Maliciosa: Ruta Sierra de Madrid. Circuito trail Navacerrada – Maliciosa – Pedriza – Mataelpino. (28k/D+1.350m)

. Maliciosa, con sus 2.227m de altitud y su imponente pared sur forma con Peñalara el dúo de iconos del Guadarrama alpino. Aquí brindamos en 28km unas rutas de montaña que forman buen entrenamiento para ultra trail: Trepamos por la parte más vertical de la pared, seguimos con bajada técnica y grandes vistas de Pedriza. […]

rutas sierra de madrid bola del mundo circuito desde cercedi (6) febrero 06

Rutas Sierra Madrid: Bola del Mundo invernal de trail montaña. Circuito desde Cercedilla (30k/D+1.150m) Valle de la Barranca y Arroyo del Telégrafo.

. La ruta de la Sierra de Madrid que presentamos hoy incluye quizá la más conocida ascensión de todo el Guadarrama, por los finales de etapa allí disputados en la Vuelta a España. Se trata de la ascensión a los 2.231m de Bola del Mundo (Alto de Guarramillas) Como entrenamiento de trail running la completamospasado […]

Rutas Sierra Madrid: Nerea Martínez en el banco que marca un extremo de la Senda Herreros. enero 13

Rutas Sierra Madrid: La Senda Herreros. Dos circuitos desde Cercedilla con rutas de trail montaña 19k-26k.

Hoy vamos con otra ruta de la Sierra de Madrid, ésta hermosa e histórica como  pocas: La Senda Herreros, que recorre toda la solana de la Sierra del Dragón (alias “Sietepicos”, en los tiempos modernos).  Para recorrerla como entrenamiento de trail running,  proponemos dos circuitos en distinto sentido desde Cercedilla. Tienen en común el paso por el […]

Rutas Trail Guadarrama: Maraton Alpino Bandolero. Cima Peñalara 2430m. diciembre 23

Rutas Trail Running Guadarrama: Maratón Alpino Bandolero (41k/D+2.100m) Circuito Cercedilla – Bola del Mundo – Peñalara

. Las rutas de montaña de la Sierra de Madrid son muchas y variadas, pero quizá este Maratón Alpino Bandolero sea de las más vistosas. Es dura, sí, pero no es muy técnica por lo que es posible tanto en verano como en la mayor parte del invierno. La traza, que repetimos ayer mismo un […]

Entrenamiento Trail (2): Ultra Bandoleros del Guadarrama 93k/D+5000m. Crónica, fotos, video y tracks del recorrido.

El entrenamiento de trail del pasado finde sumó hasta 20 Bandoleros del Guadarrama corriendo juntos en una salida especial para todos. Con casi 100km y un desnivel positivo cercano a 5.000m se hizo dura, por  supuesto. Pero como siempre en las carreras de montaña lo importante no es llegar a meta “como sea”, sino todo aquello que […]

Rutas Sierra Madrid: Cercedilla a Segovia siguiendo los 100km Madrid-Segovia (35k/D+630m/3-5h)

Ir de Cercedilla a Segovia por el Puerto de Fuenfría es una gran clásica entre las rutas de montaña por la Sierra de Madrid.  Aquí la variante que sigue la carrera de los 100 Madrid Segovia: Con sus 35k/D+630m y una estupenda conexión de tren Madrid-Segovia, ofrece un gran entrenamiento ultra trail por el Guadarrama. Ayer […]

Rutas Sierra de Madrid: Circuito Bola del Mundo- Peñalara – Cabezas de Hierro (27km/D+1.800m) Bucle central del MAM.

 La Sierra de Madrid ofrece decenas de rutas para un entrenamiento de trail running. Pero quizá ninguna de ellas tenga el empaque y la tradición de este “Bucle central del Maratón Alpino Madrileño”, que enlaza del tirón tres cimas destacadas: Bola del Mundo (2.265m), Peñalara (2.430m) y Cabezas de Hierro (2.383m).  Incluye varios ascensos y descensos […]

Cruzapedriza 2012 (26k/D+1.250m) Resultados, Crónica y fotos de la carrera/marcha. 260 clasificados.

Nueva edición de una de las grandes clásicas entre las rutas de la Sierra de Madrid: Con esta Cruzapedriza 2012 llegamos a su IV edición como travesía de montaña no competitiva. Un año más hemos recorrido juntos las clavijas de la Cuerda del Hilo, las faldas de Maliciosa, esos Chorros de La Pedriza… Este año […]

Cruzapedriza 2012 (26k/D+1.250m) 21Abr: Recorrido y perfil. Inscripciones 9-18Abr

La Cruzapedriza 2012 llega con esta a su IV edición como travesía de montaña no competitiva recorriendo muchos de los rincones mágicos de Pedriza, incluidas sus icónicas clavijas de El Boalo. Como novedad de la prueba, a las clásicas modalidades de carrera a pie y marcha se añade esta vez la opción de completarla en […]

Rutas Sierra Madrid: La Cresta del León > Pto.Navacerrada – Pto.León – Cercedilla (30k/DT3.000m/4-6h)

Las rutas de montaña de la Sierra de Madrid son muchas y variadas, pero quizá sea esta travesía una de las más completas y espectaculares: Salir de los 1.876m del Puerto de Navacerrada para mantenerse durante 21k de pura montaña por la crestería, pasando la Sierra del Dragón primero (2.138m), Peña Aguila (2.010m) y Las […]

Entrenamiento Carrera Montaña: Rodaje Largo por Senderos Gran Recorrido. El GR300 (50k/D+1500m)

La Senda del Genaro en Madrid, balizada como Sendero de Gran Recorrido GR300, es perfecta para un entrenamiento de trail running de 50k corriendo por media montaña junto al Embalse del Atazar. En artículo previo destacamos que si en USA hay 5 millones de corredores de montaña, se debe a una buena red de senderos balizados para […]

Rutas Sierra de Madrid: La Peñota (1.942m) y sus tres rutas de trail running

Mirando hacia las distintas rutas de la Sierra de Madrid, la llegada de las nieves al Guadarrama pronto dificultará  el acceso de los corredores de montaña a varios de los picos clásicos de entreno: Peñalara, Claveles, Cabezas… Sin embargo,  la cima de La Peñota permanece accesible casi hasta en lo más crudo del invierno y […]

Rutas Sierra Madrid: Cruzapedriza 2011, lista de clasificados y fotos

Nueva edición de la marcha Cruzapedriza ayer, creciendo un poco más cada vez. Un año más, el club Tierra Trágame puso en pie un recorrido original y muy vistoso por algunos de los tramos más hermosos y menos conocidos de La Pedriza. Fotos Cruzapedriza 2011 aquí. (vía Jorge Saez) La lista de clasificados en meta la podeis ver aquí. […]

Rutas Sierra Madrid: Tres entrenos de trail running al Peñalara.

El trail running en Madrid tiene desde siempre a Peñalara como icono principal. En cuanto se siente uno ya con confianza triscando entre rocas,  raro es el corremontes que no desea coronar esta cima emblemática del Guadarrama a la carrera. Tanto es así, que desde que arrancó este deporte las carreras de la zona siempre […]

Entrenar trail running en Madrid: Rutas de correr por montaña en el Guadarrama, Ayllón, Sierra Oeste y más…

Correr por montaña en Madrid ofrece un enorme abanico de posibilidades:  La Sierra de Guadarrama, el Macizo de Ayllón, la Sierra Oeste y muchos más rincones ofrecen terreno hermoso y variado. A continuación algunas ideas para aprovecharlos. Una de las preguntas más habituales entre los que se animan a empezar a correr por el monte […]

Rutas Sierra de Madrid: Guadarrama, sierra augusta.

*Quedada Tierra Trágame. Cercedilla. Preparando Cross Telégrafo/MAM. Ya instalados en plena primavera serrana, llegan las dos grandes citas del año para los corremontes de las Dos Castillas. El 13jun nos espera el clásico Rey de la Sierra, el Maratón Alpino Madrileño (42km/D+2.650m) y su fiel escudero el Cross del Telégrafo (17k/D+725m). Tres semanas despues llega […]

Rutas Sierra de Madrid: Recorrido Maratón Alpino Madrileño 2009, en dos entrenos.

Semana completa, semana Comansi*. (*Crecí en los 80…) Han sido 50km de lo más montaraz, repartidos en dos entrenos por los montes del Guadarrama que rodean Cercedilla. Dos salidas con dureza y longitud similar, pero con meteo radicalmente distinta que las hicieron noche y día. La primera fue un ultraoxigenado duelo al sol con Andreas: […]

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Rutas: De Cercedilla a La Peñota (11,4k/D+ 800m)

*Panorama desde la cima de La Peñota hacia El Escorial, en primavera   Una vez recuperado del Maratón de Sevilla, el pasado domingo por fin salí al primer entreno del año corriendo por el monte. Hice una de mis ruta favoritas en el Guadarrama: Los 11,4km que desde la estación de tren de Cercedilla (1.152m) […]

MALICIOSA: Subida Skis y raquetas a La Maliciosa

Apenas 7 días antes, en una salida de reconocimiento, subimos tres “sherpas” con skis y raquetas a Bola del Mundo y Maliciosa, para encontrarnos a -21ºC arriba, y eso sin tener ventisca siquiera… Sin embargo, para la salida principal que teníamos preparada la montaña decidió enseñarnos su cara más amable: Nos juntamos casi 25 aventureros […]

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