MATERIAL ULTRA TRAIL: PREPARANDO UNA MARATÓN Y MEDIA (60-70KM). CASO AZORES TRAIL RUN 65KM POR MIKEL LEAL

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Nuestra sección MATERIAL TRAIL RUNNING se centra hoy en preparar una MARATÓN Y MEDIA (60-70KM). Mikel nos cuenta su material para abordar este finde la Azores trail run 65k/D+3300m detallando las zapatillas, ropa, mochila..y hasta los experimentos previstos con la nutrición, que de todo hay.

El sábado a partir de las 5:30AM  veremos si Mikel acertó o no con este material. El bello y a la vez exigente circuito que atraviesa la isla de Faial pondrá a prueba la capacidad de Mikel y Mayayo, que compiten como equipo Carrerasdemontana.com con el reto de acercarse a aquel podio en Ultrafiord 2017. Esperemos se les dé muy bién.

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MATERIAL ULTRA TRAIL: MARATÓN Y MEDIA: Caso Azores Trail Run 65km por Mikel Leal. 

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Hola chicos, chicas aquí estamos en Carrerasdemontana.com  para presentaros el material que utilizaremos  en la distancia “Marató i mitja” que dicen en Castellón. El Sabado nos esperan 67 km de punta a cabo por la isla de Faial en las Azores, en los que necesitaremos un material muy completo por su exposición al aire y lluvias oceánicas. ¡Menos mal que el techo de carrera no pasa de 1.030m de altitud!

Vamos con el material elegido, empezando como siempre por la lista de obligatorio: 

 

 

MOCHILA: La mochila, en mi caso utilizo una mochila de 5 l, la camelbak que ya viene con el silbato obligatorio  que nos piden dentro del material,   2 porta bidones de ½ l cada uno aunque obligatorio  sea ½ l,  nosotros aseguramos y una luz trasera por seguridad.

CHAQUETA: El impermeable en mi caso una bonatti de 10.000 mm de columna de agua material obligatorio.  También el vaso obligatorio no olvidemos la responsabilidad ecológica que tenemos todos con el medio ambiente así que esto es una de las grandes medidas que me gustaría que todas las carreras tomasen.  Frontal también obligatorio mi caso led senser, salimos a las 05:30 de la mañana nos falta realmente mucha batería ni mucha potencia y es ligero a mí  personalmente me gusta mucho usarlo.

Manta de  supervivencia como veis ya muy usada lleva mucho tiempo conmigo, vale nos desplazamos hacia las Azores clima subtropical esperamos calor va por lo cual mi bisera talismán que deja al descubierto la cabeza para refrescarla a la  vez que  protegerme del sol.

Calcetines: stance,  comodísimos y que  personalmente me gusta mucho pantalones Salomón ligeros y transpirables que se secan muy muy rápidos  por el posible calor  que podemos pasar son los que utilizaré.

ZAPATILLAS: Y en mis pies una novedad más, las inov-8 Roclite 275.  Ya veis el taqueado, si hay unas gotas de agua el terreno puede estar un poco embarrado y al final es una zapatilla ligera pero con amortiguación suficiente. Yo creo que para gente de mi peso 65 kilos podemos correr bastante bastantes kilómetros con ella, como ya demostró Jasmin Paris ganando este invierno los 440km de la la Spine Race británica con esta zapatilla. Va bien protegida y con un drop de 8 mm que  me gusta y se me hace muy cómodo en larga distancia.

NUTRICIÓN: ¡Experimento! Para comer, llevaré encima apenas dos geles y 2 barritas como reserva alimentaria obligada por reglamento. Pero en esta ocasión, en realidad vamos a intentar ir más allá. Vamos a demostrar intentar demostrar que se puede correr una ultra simplemente con la comida que nos proporcionan en los avituallamientos, esta carrera  en concreto está muy bien preparada ,con la comida de los avituallamientos, frutas,  sándwiches, etc  intentaré no usar nada de lo que llevo.

CINTURÓN RUNNNING: Finalmente otro elemento que  me gusta mucho es el cinturón belt de Salomón en este caso que tiene una amplia cavidad tanto delante cómo estás con cremallera yo lo uso llevar la gopro con la que os ofrecemos todas las imágenes nuestras de la carrera así es muy fácil acceso sacarlo y ponerlo y podemos ir grabando y también llevaremos el gim Ball un estabilizador de imágenes es pequeñito poco pesado pero es muy práctico para que cuando creamos imágenes de carreras no se nos mueva y así podemos ofrecer la máxima calidad como veis sacrificaremos un poquito el peso pero solo por vosotros compañeros.

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TRAIL RUNNING PORTUGAL, SECCIÓN ESPECIAL. 

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Correr en el propio Portugal o en la misma “raya” que nos une es una experiencia especial. Un ambiente especial que podemos apreciar no solo en citas lusas como esta Azores Trail Run, la Maxi Race Madeira o el próximo Trolhos dos Abutres, sino tambien en las carreras hispanas como Secretos del Duero, La Transfonteriza o La Ultra Sanabria. Aquí os dejamos algunas de esas carreras que hemos vivido y compartido con vosotros. Anímate tu tambien a correr con nuestros vecinos, porque… “Os portugueses correm moito” 🙂

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Info redactada por Mayayo Oxígeno para Carrerasdemontana.com