junio
10
Tags
MARATON ALPINO MADRILEÑO 2019: MIGUEL CABALLERO Y SONIA MARTÍN GANAN EN LA SIERRA DEL GUADARRAMA.
.
.
El Maratón Alpino Madrileño es una cita histórica en el calendario de carreras de montaña: Este 2019 ha celebrado su 23ª edición con victoria para Miguel Caballero y Sonia Martín, junto con el 18º Cross del Telégrafo. Con salida y meta en Cercedilla, es el Maratón más veterano en nuestro país, tambien del único que permite recorrer cimas icónicas del Parque Nacional Guadarrama.
___________________
.
MARATÓN ALPINO MADRILEÑO 2018
Campeones Fernando Sánchez y Emily Davis
PASADO, PRESENTE Y DUDAS PARA EL FUTURO DEL MAM: El Maratón Alpino Madrileño, organizada por el Club Tierra Trágame, es una carrera mítica dentro del calendario nacional, no en vano es la única prueba que ha sido 3 veces Campeonato de España. En la última de ellas, la celebrada en 2016 ganaron Azara García y Manuel Merillas. En su palmarés hay otros nombres como Miguel Heras, Maria Luisa García, Alfredo Gil, …
La edición 2019 ha ido para Miguel Caballero y Sonia Martín vencedores de una renovada carrera. El veterano Miguel Caballero, y la debutante en la distancia Sonia Martín, se han llevado hoy la 23ª edición del segundo maratón de montaña más longevo de España y el único permitido en el Parque Nacional de la Sierra de Guadarrama.
El Maratón Alpino Madrileño (MAM), que organiza el Club Tierra Trágame, recorre la zona central de la Sierra de Guadarrama, incluyendo cumbres carismáticas como Peñalara, Alto de Guarramilas (Bola del Mundo) y Siete Picos, estrenaba recorrido para adaptarse a las exigencias del Parque Nacional cubriendo 47 Km en total con 2.900 metros aproximados de desnivel (positivo y negativo)
A pesar de contar con una climatología benigna para correr, con temperaturas frescas en las zonas más altas, la prueba ha demostrado su dureza con cerca de 60 abandonos y una veintena de corredores fuera del tiempo máximo.
Caballero, que en 2017 fue campeón de España de trail de la RFEA y vencedor de otras carreras de gran prestigio, dominó la carrera desde el comienzo marcando diferencias entre 1 y 3 minutos al segoviano David López Castán, otro de los grandes del trail español.
La victoria de Miguel Caballero se fraguó en el Km 37, en la subida desde el control de la fuente de la Campanilla al collado de Emburriaderos, justo antes de pasar por el Puerto de Navacerrada. Allí Miguel consiguió meter 6 minutos de diferencia a su rival, que luego fueron casi 9 en la meta de Cercedilla (4h54:26 por 5h03:15). Tercero en línea de meta fue el ganador del año anterior, Fernando Sánchez, con 5h16:31.
En mujeres sin embargo la emoción se ha mantenido hasta el final entre la ganadora de 2018, la estadounidense Emily Davis, y la madrileña Sonia Martín, que debutaba en una prueba larga. En el Km 13,4 pasó primera Sonia pero luego fueron ambas muy a la par hasta que tras pasar por Peñalara (2.430 m) y Bola del Mundo, Sonia arriesgó en la subida al collado de Emburriaderos (Km 39), aventajando a Emily hasta la meta en Cercedilla, en la que les separaron apenas 2:56 minutos. Sonia llegó 6h35:00 y Emily en 6h37:56. Tercera fue Isabel Molina con 7h02:59.
EL CROSS DEL TELÉGRAFO EN LA VÍSPERA: Además del MAM el fin de semana se completó con el 18º Cross Alpino del Telégrafo, puntuable para la Copa de Madrid de Careras por Montaña, y el MiniMAM, primera carrera de montaña para niños hecha en Madrid, que se disputaron el sábado por la tarde.
El Cross fue para Juan Montoya, joven promesa que venció en categoría absoluta, y Sandra Domínguez, con 1h38:08 y 1h56:20 respectivamente. Acabaron 300 corredores que realizaban un recorrido desde Cercedilla por Navarrulaque, las cumbres de Siete Picos, puerto de Navacerrada y camino Whisthler. En total 17 Km con 1.960 me de desnivel (positivo y negativo).
.________________________
.
.
MAS SOBRE ENTRENAMIENTO, VIDEOS Y MATERIAL TRAIL.
- Entrenamiento carreras de montaña: Planes, consejos y técnicas para disfrutar más.
- Videos Montaña y running: Entrevistas cracks, videos carreras y pruebas material.
- Análisis y pruebas a fondo de material para ultra trail y carreras de montaña
_________________________
Info redactada por @cercedillatrail para Carrerasdemontana.com
Toda una clásica. MI primera escuela en las carreras de montaña….y ahi sigue, contra viento y marea.
Pingback: MARATON ALPINO MADRILEÑO 2022. Novedades. Mayayo