abril
07
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Vibram FiveFingers: Zapatillas minimalistas. Historia desde 2006 y nueva V-Alpha 2023
Vibram FiveFingers: Zapatillas minimalistas Historia desde 2006 y nueva Vibram V-Alpha 2023 Nuesta sección ZAPATILLAS TRAIL RUNNING repasa hoy las reinas por excelencia del minimalismo, Con ellas empezó todo, allá por 2006.
Sin embargo, el minimalismo no explotó hasta que en 2009 salió el libro Nacidos para Correr, recogiendo la carrera con los tarahumaras de Barefoot Ted, quien trasladó a la montaña lo que nació como zapatilla naútica. Arrancamos con videoanálisis V-Alpha por Hector.
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Vibram FiveFingers: Zapatillas minimalistas
Historia 2006-2023 y renovada V-ALPHA
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Las VFF son las primeras zapatillas minimalistas que se usaron como tales. Hasta hoy la gama VFF no tuvo productos puros para carreras de montaña, por eso no las tratamos aquí. Ahora repasaemos un poco su historia. Convencerán o no, pero si en USA se venden cada año varios millones de Five Fingers, mejor intentar entender las razones.
Estamos en 2006. Marco Bramani (nieto del fundador VItale BRAMani) entusiasta de los deportes marinos, ha lanzado una zapatilla naútica para vela, kayak y winsdurf con máximo agarre y libertad. Las Five Fingers. Un día recibe una extraña solicitud.
Un tío que se hace llamar “Barefoot Ted” quiere usar estas gomas naúticas…para correr la Maratón de Boston, la más antigua y prestigiosa (entre los corredores de verdad) del mundo.
Ted McDonald insiste e insiste hasta que el propio Marco accede e incluso da difusión pública al reto: Aquí teneis la nota de prensa original, histórica. Ted cumple en 3h20m. Un tiempo más que digno, sin duda.
Con esa primera meta, la bola de las VFF como primera “zapatilla de correr descalzo” echa a rodar entre pequeños círculos alternativos bautizada ya como barefoot running. En el futuro se conocerá a esta categoría de calzado para correr como “zapatillas minimalistas”.
VIBRAM FIVEFINGERS: Zapatillas minimalistas en ascenso.
.Tras este arranque en 2006 de las Vibram Five Fingers vino un suave crecimiento, boca a boca entre “zumbados”. Hasta que en 2009 explotó la barefoot manía con el lanzamiento y éxito del gran libro que es “Nacidos para Correr” de Chris Mc Dougall.
Aquí podeis seguir en tres artículos tanto el origen como la filofosía y técnica para incorporar o no el minimalismo en el correr por montaña de cada uno. Con la máxima prudencia, siempre, o se arriesga una lesión.
- Orígenes de la barefoot manía. 2004-2009
- Barefoot running. Argumentos a favor y en contra
- Cómo correr descalzos. Técnica y zapatillas barefoot.
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Muchos años de minimalismo ya: Como podemos ver, desde el primer artículo científico sobre el barefoot, allá por 2004 hasta hoy han pasado casi quince años ya. En 2006 las Five Fingers corrieron aquel primer maratón de asfalto, de donde salió la primera serie para correr.
Despues, aun pasó un largo tiempo hasta que en 2012 se lanzaron las primeras zapatillas Vibram Five Fingers de montaña con el modelo Sypridon LS. Hoy tras repasar las novedades de la marca vamos con la última versión de la icónica VIBRAM V-ALPHA. Una propuesta diferente para los corredores de montaña, o simplemente a cualquiera que quiera probar en su día a día con un calzado que le ayudará a un pisar más natural y reforzar la musculatura natural del pie y el juego de sus articulaciones.
Ciertamente, como italianos que son, su diseño colecciona premios. Aquí os dejamos tres imágenes de aquellas pioneras Spyridon para trail, que ya probamos entonces a fondo para vosotros.
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VIBRAM FIVE FINGERS EN MONTAÑA.
Zapatillas minimalistas en montaña: Según y como
Las zapatillas minimalistas buscan ser, como bien refleja el anuncio, un calzado que permite moverse por el mundo en cualquier tipo de piso…pero siempre manteniendo un movimiento y una sensibilidad natural “como ir a pies descalzos” (barefoot running).
En el caso de estas Vibram Five Fingers, además lo hacemos contando siempre con la garantía de solidez y tracción de los 80 años de historia que acaba de cumplir la marca italiana desde aquella primera suela Vibra Carrarmato.
Este concepto de las VFF, basada en calzarnos con los cinco dedos abiertos, apuesta por dotarnos de la máxima sensibilidad. Según la casa, ello permite percibir de la mejor manera las características de cada superficie y entrenarse recuperando los movimientos y los reflejos naturales del cuerpo humano.
La movilidad total de los dedos del pie permite reaccionar al terreno y adquirir una mayor percepción y conciencia de nuestros movimientos. En nuestra experiencia personal, ciertamente es un complemento util y divertido para las zapatillas de trail o el calzado de entre semana.
ZAPATILLAS MINIMALISTAS: Cuando y como exprimirlas.
Así, esta solución nos permite dar un enfoque diferente tanto al uso diario como a salidas cortas puntuales, puliendo técnica con mesura, sin forzar nunca. Ahora bien, su uso en verdaderas carreras de montaña está en nuestra opinión reservada a una minoría.
Dentro del propio equipo Vibram oficial, sin ir más lejos, tenemos a un grandísimo ultrero español como es Javi Dominguez Ledo. Es más que habitual verle pasear a diario con las VFF e incluso le hemos visto usarlas como zapatilla de “descanso” tras ganar las cien millas de Ehunmilak.
Esa formación del pie le permite luego correr grandes ultras con zapatillas ligeras y muy reactivas, con gran tacto de terreno. Pero ni el propio Javi sale a competir con las VFF, conste.
Son una gran opción para paseo y entrenamiento suave. Pero para ir más allá, en tiradas largas solo disfrutará con ellas quien lleve un enorme bagaje a la espalda de trabajo minimalista, hasta dominar la técnica barefoot a la perfección y haber dotado a su planta, tendones y cartílagos de las condiciones adecuadas.
De ninguna manera será recomendable lanzarse a una carrera con ellas sin dicha trayectoria previa, so pena de llegar incluso a sufrir lesiones por ese salto brusco sin estar preparados. Y aun así, segun qué carrera.
VIBRAM V-ALPHA 2023. Un clásico de la montaña
El modelo V-Alpha es la herramienta de Vibram FiveFingers desarrollada con foco absoluto en el entrenamiento al aire libre. La marca buscó con ella lograr una versión que regala protección para el pie, permitiendo una percepción impresionante del suelo, además de una gran agilidad. Según la marca, es un calzado diseñado para el entrenamiento deportes de aire libre, del parkour al senderismo, excursiones y por supuesto, nuestras carreras de montaña.
Vibram fivefingers v-Alpha: Ficha técnica.
- PESO: Hombre (Talla 43)=136gr / Mujer (Talla 38)=103 gr
- Precio de venta aconsejado: € 125
- Suela Vibram Megagrip: Grosor de 3,7mm, extremadamente flexible. Emplea un compuesto Vibram Megagrip, buscando máximo agarre en superficies técnicas, secas o mojadas.
- Plantilla 2mm interior para confort adicional
- Cubierta en 50/50 lana y sintético para mejorar confort y reducir olores.
- Versiones hombre (4 colores) y mujer (4 colores)
VIBRAM FIVEFINGERS V-ALPHA: Lo más destacado.
Dentro de la filosofía habitual de la gama minimalista Vibram FiveFingers, esta V-Alpha está pensada como una heramienta de entrenamiento que nos permite divertirnos al maximo, manteniendo una protección fiable en la montaña. Se ha buscado potenciar la durabilidad, con el uso de lana en los tejidos, algo más de plantilla, más goma en suela y el compuesto megagrip-
Sentir el terrreno, al mximo: Logramos así gozar de la percepción del terreno, el rendimiento y la agilidad, sin renunciar a una protección fiable de nuestras plantas en todas las condiciones ambientales.
La suela de 3,7 mm con tecnología Vibram MEGAGRIP asegura agarre y durada tanto en las superficies secas como en las mojadas, mientras la plantilla de espuma PU ofrece al calzado el máximo confort.
La cubierta envuelve el pie con un material recién desarrollado, compuesto al 50% de lana, para optimizar la termorregulación y eliminar los malos olores, y el otro 50% en fibra sintética, para garantizar resistencia mecánica y durabilidad.
Versi0nes hombre y mujer: Se agradecen estos detalles, dado que ni el peso medio ni la morfología del pie msculino es idéntico al femenino. Y cuando buscamos un calzado de máxima sensación, tener dos versiones con peso y hormas diferenciadas, se agradece.
ZAPATILLAS TRAIL RUNNING: COMO ELEGIRLAS.
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