. Las rutas de montaña que nos ofrece el Guadarrama incluyen en ocasiones circuitos de empaque como este doble kilómetro vertical de Cercedilla a Peña del Oso. Son 18k/D+2.200m de circuito con base en Las Dehesas para entrenamiento de ultra trail, combinando tramos duros de ascensión por los canchales de Montón de Trigo y La Pinareja […]
Archivo de la categoría: rutas trail running
abril
21
Rutas Cercedilla: Circuito Dehesas – Montón de Trigo – Peña del Oso. (18k/D+2.200m) Un doble km vertical, técnico y panorámico
Escrito por mayayo oxigeno
febrero
23
TRAIL RUNNING MADRID, RUTAS: VUELTA A LA SIERRA DE HOYO. (44k/D+825m) Trail pistero por Cerceda – Moralzarzal – La Berzosa – Hoyo – Manzanares
Escrito por mayayo oxigeno
. Dentro de las rutas de trail runing en Madrid que os hemos ido detallando hasta ahora han tenido un claro predominio las rutas puras para carreras de montaña, senderos técnicos y grandes desniveles. Hoy que andamos en pleno invierno de hielos y nevazos, queremos traeros una alternativa de trail running pistero, para rodar y […]
enero
20
Rutas Trail Running: Kilómetro Vertical al Moncayo (2.314m) desde Soria, por Julián Morcillo (12k/D+1000m)
Escrito por mayayo oxigeno
. Las rutas de trail running que ofrece España son inagotables. No en vano somos el segundo país más montañoso de Europa, tras Suiza. Hoy queremos traeros una ruta poco conocida en una montaña emblemática del Sistema Central, como es el Moncayo y sus 2.314m de altitud. Aunque es cima fronteriza entre Castilla y Aragón, […]
abril
18
Rutas Guadarrama: Cercedilla a La Peñota vertical por Collado del Rey (10k/D+850m/1h30-2h30))
Escrito por mayayo oxigeno
. Dentro de las rutas del Guadarrama, tenemos debilidad por aquellas que suben, bajan o surcan La Peñota: Con sus 1.930m de altitud y sus escarpados riscos somitales, es un soberbio mirador del gran cordal de la zona, desde Abantos a Peñalara y más allá. Hoy traemos una ruta para entrenamiento trail running puro que te encantará: […]
noviembre
07
Rutas Trail Running Madrid: Circuito Miraflores – La Najarra (26k/D+1.100m) Viejos caminos de los Neveros.
Escrito por mayayo oxigeno
. Entre las rutas de trail running de Madrid, este circuito de Miraflores a La Najarra goza en otoño de su mejor momento. Sube y baja por Cuerda Larga y La Najarra, pisando los viejos caminos de mulas trazados por los “neveros”, campesinos que desde el siglo XVI al XIX bajaban a Madrid el hielo […]
julio
21
Rutas Montaña: MARATÓN ALPINA DOS CANCHALES. Peñalara y Tubos de Cabezas (44k/D+2300m). La Granja-Peñalara-Cotos-Cabezas-Bola-Cotos-La Granja.
Escrito por mayayo oxigeno
. Las rutas de montaña que nos ofrece el Guadarrama incluyen en ocasiones circuitos de empaque como esta Maratón Alpina Dos Canchales. Son 44k/D+2300m de circuito con base en La Granja para entrenamiento de ultra trail, combinando tramos duros de ascensión por los canchales de Peñalara y los tubos de Cabezas con tramos tendidos de rodar […]
julio
05
Trail Montaña: Ruta La Granja a Cercedilla por la Fuenfría, Pto Navacerrada y la Barranca. (37k/D+1.100m) Caminos históricos del Guadarrama.
Escrito por mayayo oxigeno
. La ruta para entrenamiento de trail que presentamos hoy enlaza dos de los pueblos más característicos del Guadarrama: La Granja y Cercedilla. Lo hace en forma de una de esas rutas de montaña que son un perfecto entrenamiento de ultra trail con 37k/D+1.100 p or paisajes hermosos del Alto Guadarrama. Combinan dos de los tramos […]
abril
15
Maliciosa: Ruta Sierra de Madrid. Circuito trail Navacerrada – Maliciosa – Pedriza – Mataelpino. (28k/D+1.350m)
Escrito por mayayo oxigeno
. Maliciosa, con sus 2.227m de altitud y su imponente pared sur forma con Peñalara el dúo de iconos del Guadarrama alpino. Aquí brindamos en 28km unas rutas de montaña que forman buen entrenamiento para ultra trail: Trepamos por la parte más vertical de la pared, seguimos con bajada técnica y grandes vistas de Pedriza. […]
febrero
06
Rutas Sierra Madrid: Bola del Mundo invernal de trail montaña. Circuito desde Cercedilla (30k/D+1.150m) Valle de la Barranca y Arroyo del Telégrafo.
Escrito por mayayo oxigeno
. La ruta de la Sierra de Madrid que presentamos hoy incluye quizá la más conocida ascensión de todo el Guadarrama, por los finales de etapa allí disputados en la Vuelta a España. Se trata de la ascensión a los 2.231m de Bola del Mundo (Alto de Guarramillas) Como entrenamiento de trail running la completamospasado […]
enero
13
Rutas Sierra Madrid: La Senda Herreros. Dos circuitos desde Cercedilla con rutas de trail montaña 19k-26k.
Escrito por mayayo oxigeno
Hoy vamos con otra ruta de la Sierra de Madrid, ésta hermosa e histórica como pocas: La Senda Herreros, que recorre toda la solana de la Sierra del Dragón (alias “Sietepicos”, en los tiempos modernos). Para recorrerla como entrenamiento de trail running, proponemos dos circuitos en distinto sentido desde Cercedilla. Tienen en común el paso por el […]
diciembre
23
Rutas Trail Running Guadarrama: Maratón Alpino Bandolero (41k/D+2.100m) Circuito Cercedilla – Bola del Mundo – Peñalara
Escrito por mayayo oxigeno
. Las rutas de montaña de la Sierra de Madrid son muchas y variadas, pero quizá este Maratón Alpino Bandolero sea de las más vistosas. Es dura, sí, pero no es muy técnica por lo que es posible tanto en verano como en la mayor parte del invierno. La traza, que repetimos ayer mismo un […]
Rutas Sierra Madrid: Cercedilla a Segovia siguiendo los 100km Madrid-Segovia (35k/D+630m/3-5h)
Escrito por mayayo oxigeno
Ir de Cercedilla a Segovia por el Puerto de Fuenfría es una gran clásica entre las rutas de montaña por la Sierra de Madrid. Aquí la variante que sigue la carrera de los 100 Madrid Segovia: Con sus 35k/D+630m y una estupenda conexión de tren Madrid-Segovia, ofrece un gran entrenamiento ultra trail por el Guadarrama. Ayer […]
Cruzapedriza 2012 (26k/D+1.250m) Resultados, Crónica y fotos de la carrera/marcha. 260 clasificados.
Escrito por mayayo oxigeno
Nueva edición de una de las grandes clásicas entre las rutas de la Sierra de Madrid: Con esta Cruzapedriza 2012 llegamos a su IV edición como travesía de montaña no competitiva. Un año más hemos recorrido juntos las clavijas de la Cuerda del Hilo, las faldas de Maliciosa, esos Chorros de La Pedriza… Este año […]
Cruzapedriza 2012 (26k/D+1.250m) 21Abr: Recorrido y perfil. Inscripciones 9-18Abr
Escrito por mayayo oxigeno
La Cruzapedriza 2012 llega con esta a su IV edición como travesía de montaña no competitiva recorriendo muchos de los rincones mágicos de Pedriza, incluidas sus icónicas clavijas de El Boalo. Como novedad de la prueba, a las clásicas modalidades de carrera a pie y marcha se añade esta vez la opción de completarla en […]
marzo
18
Rutas Sierra Madrid: La Cresta del León > Pto.Navacerrada – Pto.León – Cercedilla (30k/DT3.000m/4-6h)
Escrito por mayayo oxigeno
. Las rutas de montaña de la Sierra de Madrid son muchas y variadas, pero quizá sea esta travesía una de las más completas y espectaculares. Son 30 km que suman 3.000 metros de desnivel total. Si eres corredor de montaña, disfrutarás seguro. Salimos de los 1.876m del Puerto de Navacerrada para mantenerse durante 21k de pura […]
Entrenamiento Carrera Montaña: Rodaje Largo por Senderos Gran Recorrido. El GR300 (50k/D+1500m)
Escrito por mayayo oxigeno
La Senda del Genaro en Madrid, balizada como Sendero de Gran Recorrido GR300, es perfecta para un entrenamiento de trail running de 50k corriendo por media montaña junto al Embalse del Atazar. En artículo previo destacamos que si en USA hay 5 millones de corredores de montaña, se debe a una buena red de senderos balizados para […]
