enero
10
Escrito por sergio mayayo
RESCATE EN MONTAÑA ESPAÑA BALANCE: MÁS DE 1.200 RESCATADOS; 9% MUERTES.Nuestra sección RESCATE EN MONTAÑA nos trae los últimos datos sobre el balance 2024 de esta atividad vital para todos.
El análisis de 1.293 rescates en montaña recopilados durante 2024 pone de manifiesto los desafíos de seguridad en la práctica de actividades al aire libre en España.
enero
09
Escrito por Corriendo la Vida
ZAPATILLAS TRAIL RUNNING CRAFT PURE TRAIL: 36mm colchón para competir largo. Nuestra sección ZAPATILLAS TRAIL RUNNING nos trae esta versi´ñon mejorada de la Craft Pure Trail, zapatilla para largas distancias.
Las Craft Pure Trail parten con PVPR 160€. Zapatillas con un perfil alto para correr largo y cómodo. Ofrece un colchón 30/36mm para un drop 6mm. Con una espuma ultraligera Cr Foam, un peso 320gr y suela de goma Craft con placa antirrocas
enero
08
Escrito por sergio mayayo
Jakob Ingebrigtsen: Lecciones entrenamiento running invernal. El fenómeno noruego ha compartido sus datos a través de la plataforma con la que entrena, COROS HUB. Al ser la misma que uso yo personalmente, he querido meterme a fondo para entender las enormes diferencias entre lo que llega a exprimirse un fenómeno como el de quienes somos populares. ¿Te vienes conmigo para aprender de sus lecciones en pretemporada?
enero
06
Escrito por sergio mayayo
Adidas Terrex Agravic 3: Zapatillas Trail Running 2025, con 31mm colchón. Nuestra sección ZAPATILLAS TRAIL RUNNING nos trae hoy la versión Agravic ya en tiendas 2025, que ofrece tres colores sin cambiar pesos ni precios, de momento, para la que es una de las superventas de la marcas alemana por su agilidad para carreras cortas y medias.
Mantiene el PVPR 140€, para un peso de 275 gramos. Altura el suelo 23mm delante y 31mm detrás, para un drop de 8mm, completada con mediasuela Lightstrike y suela Continental. Vamos con análisis a fondo, por Mayayo
enero
06
Escrito por sergio mayayo
CARRERAS DE MONTAÑA Y OBJETIVOS TEMPORADA. Psicología trail running, con Sabina Rodríguez. Nuestra sección PSICOLOGÍA DEPORTIVA presenta hoy un nuevo trabajo de Sabina Rodríguez, licenciada argentina especializada en las carreras de montaña, afincada hoy en nuestra Sierra de Guadarrama.
La planificación integral de temporada es una herramienta mental que sienta las bases para seguir progresando de año en año, sin perder nunca la ilusión por este deporte. Disfrutar del proceso, tanto como de los resultados, es vital para ello como bien no ha mostrado el propio Kilian Jornet. Repasamos primero la visión de Kilian y vamos despues con las enseñanzas de Sabina.
enero
05
Escrito por sergio mayayo
PUERTO DE LA FUENFRIA, CERCEDILLA: Maratón de montaña por Carretera de la República. Nuestra sección RUTAS GUADARRAMA nos trae hoy la famosa ascensión al Puerto de la Fuenfría, por la pista forestal original de 1934. Un estupendo maratón de montaña, con 42,2km/D+900 asequible para veteranos senderistas, corremontes o ciclistas.
enero
04
Escrito por sergio mayayo
FRONTAL TRAIL RUNNING SILVA MINI: «Esencia buena en frasco pequeño» . Nuestra sección FRONTAL TRAIL RUNNING presenta el modelo rey de la nueva gama minimalista del gigante sueco en frontales trail running, para usar como linterna de emergencia en ultra trail.
La serie Silva Mini llega con PVPR 55€ para una máxima potencia 250 lumenes durante 1,5h (O hasta 20 horas en modo 10lm) más luz roja trasera incluida. Todo ello, con la solidez de construcción de los suecos e incluso con recambios de todas las piezas clave. Vamos con análisis por Mayayo
enero
03
Escrito por sergio mayayo
ZAPATILLAS TRAIL RUNNING JOMA 2025: TOP4 POR MAYAYO. Nuestra sección ZAPATILLAS TRAIL RUNNING nos trae la última generación de la marca toledana para las carreras de montaña.
En tienda oficial tenemos ahora Joma TR-6, Joma TR-7, Joma TR-8 y Joma TR-9 cuyos pesos oscilan entre los 215 y 296 gramos, drops de 5 a 8mm y que están segmentadas para su uso entre corta, media y larga distancia. Vamos con el análisis, por Mayayo.
enero
02
Escrito por sergio mayayo
TRAIL VALLE DE TENA 2025 (29-31AGO) Abre inscripciones 5ENE para 1.800 dorsales. Nuestra sección CARRERAS MONTAÑA ARAGON celebra el próximo arranque de una décima edición, que contará con 1.800 dorsales entre sus cuatro pruebas de 8k, 4k, 2k y 1k.
Las carreras de montaña de Panticosa (Huesca) se celebrarán en 2024 manteniendo sus cuatro distancias desde los 10 a los 80 km, con algunas novedades en sus recorridos. Vamos con los detalles, por Mayayo.
enero
02
Escrito por sergio mayayo
APPALACHIAN TRAIL 3.540K: HISTORIA 1921-2025. Del visionario Mackaye al descomunal FKT Tara Dower. Nuestra sección LEYENDAS TRAIL viaja 104 años atrás, para repasar como el sueño de Mackaye y Avery nos legaron una singular travesía por 14 estados.
Varias leyendas del trail running han luchado por fijar plusmarcas (FKT) en sus 3.540km. Destacan Scott Jurek (2015) y Karl Meltzer (2016) como pioneros al tiempo sideral de Tara Dower quien el 21SEP 2024 lo rebajó hasta 40d18h6m. Vamos a revivir todo ello con Mayayo.
enero
02
Escrito por sergio mayayo
CALENDARIO CARRERAS MONTAÑA VALENCIA 2025: FEMECV. Liga CXM y campeonatos, por Mayayo
diciembre
31
Escrito por sergio mayayo
SALOMON XT WHISPER: De las carreras de montaña a la moda. Nuestra sección TRAIL RUNNING BUSINESS repasa el nuevo enfoque de Salomon como marca fashion potenciando las sneakers.
diciembre
30
Escrito por sergio mayayo
PIC D´ANIE (2.507m) Pirineo Navarro: El gigante que domina Valle del Roncal y Bearn. Nuestras CARRERAS MONTAÑA NAVARRA traen hoy la ascensión al Auñamendi. Una sencilla pero delicada en ocasiones ruta alpina, con panoramas espectaculares. Hoy buscaremos coronar las cimas icónica del Auñamendi navarro y su vecino el Arlás, ambas en territorio francés y disfrutar de […]
diciembre
29
Escrito por sergio mayayo
Gama SALOMON S LAB ULTRA FDH: Zapatillas trail running maximalistas, por François d´Haene. Nuestra sección ZAPATILLAS TRAIL RUNNING nos trae hoy la zapatilla que lidera la colección SALOMON ULTRA, diseñada en colaboración con el campeón de UTMB Chamonix.
diciembre
29
Escrito por sergio mayayo
ESQUI DE FONDO: GUÍA ESPAÑA Y PIRINEO FRANCÉS, CON MAYAYO. Tipos esquí nórdico, materiales y 36 estaciones esqui fondo. Nuestra sección ESQUI DE FONDO repasa como y donde disfrutar las espléndidas condiciones de nieve actuales.
diciembre
26
Escrito por sergio mayayo
CALENDARIO CARRERAS MONTAÑA CASTILLA Y LEON 2025: FEDMESCYL Nuestra sección CARRERAS MONTAÑA CASTILLA LEÓN nos trae las citas oficiales de Castilla León para este próximo 2025, con Copa y Campeonatos tanto Absolutos como Juveniles.
diciembre
23
Escrito por sergio mayayo
KAILAS FUGA EX330: KAILAS FUGA EX330: Homenaje al Tor des Geants. Prueba 300k por Mayayo. Nuestra sección ZAPATILLAS TRAIL RUNNING nos trae de China las nuevas zapatillas de su colección, pensadas para distancias y carreras muy largas.
diciembre
22
Escrito por sergio mayayo
VALLE DE LA BARRANCA Y BOLA DEL MUNDO (19k/D+1.000m) Por camino la tubería y senda ortiz. Mayayo
diciembre
21
Escrito por sergio mayayo
Psicología trail running y Depresión: Cómo identificarla y prevenirla. Nuestra sección PSICOLOGÍA DEPORTIVA presenta hoy el trabajo de Sabina Rodríguez, licenciada en argentina y especializada en las carreras de montaña, afincada hoy en Collado Villalba, Madrid.
diciembre
21
Escrito por Corriendo la Vida
ADIDAS SUPERNOVA RISE 2: AMORTIGUACION Y COMODIDAD CON 36MM DE TALON. Nuestra sección ZAPATILLAS RUNNING nos trae la segunda evolución de las Supernova Rise.
La Adidas Supernova Rise 2, llegan con el mimso precio que su primera versión, 150€, drop de 10mm, perfiles de 26mm/36mm, 275 g de peso en hombre y 230 g en mujer, mediasuela Dreamstrike+, mantiene las varillas Support Rods y suela Adiwear.
diciembre
20
Escrito por sergio mayayo
Trail running Olímpico 2025: Siete samurais y la presidencia del COI. Nuestra sección Trail Running Olímpico analiza la elección el 18-21MAR del nuevo presidente para un ciclo que podría extenderse hasta 2037.
Arrancamos con Mayayo repasando la historia y programa de los siete candidatos, su apuesta por Sebastian Coe y el impacto que su presidencia olímpica pueda tener en las carreras de montaña.
diciembre
20
Escrito por sergio mayayo
Transgrancanaria Classic 2025: Suplementos deportivos. Caso práctico uso cafeína Transgrancanaria 125k Nuestra sección SUPLEMENTOS DEPORTIVOS presenta hoy un análisis científico de interés sobre como resolver la prueba reina de las carreras de montaña canarias.
Sergio Martín (Master Nutrición Deportiva) analizó 613 corredores de asfalto y montaña en Canarias, sobre la incidencia de los suplementos deportivos. Repasamos entrevista con Mayayo y vamos luego con plan cafeína Transgrancanaria Classic
diciembre
20
Escrito por sergio mayayo
CALENDARIO CARRERAS MONTAÑA MADRID 2054: FEDERACIÓN MADRILEÑA MONTAÑA. Nuestra sección TRAIL RUNNING MADRID nos trae las citas oficiales, donde el tradicional circuito de Carreras en línea contará con cuatro pruebas y donde además la FMM consolida su Copa Madrileña Carreras Verticales con tres competiciones.
Por su parte, los Campeonatos de Madrid serán seis: Snow running, Nocturno, Vertical, Ultra, más Carreras en Línea Individual y Clubes.
diciembre
19
Escrito por sergio mayayo
KAILAS FUGA AIR 7 IV: Mochila trail runing alta gama, desde China. Nuestra sección MOCHILA TRAIL RUNNING repasa hoy la herramienta de competición por la marca que apoyas elites españoles como Aritz Egea, Jose Angel Canales o David Fernández Perez, entre otros.
diciembre
19
Escrito por sergio mayayo
CALENDARIO CARRERAS MONTAÑA GALICIA 2025: Fedgalmon. Campeonatos y Copa. Nuestro CALENDARIO CARRERAS MONTAÑA 2025 sigue sumando citas, privadas y oficiales. Ya os trajimos hace días el calendario trail running de la Federación Galllega de Atletismo. Hoy vamos con su homóloga de montañismo, la FEDGALMON.
diciembre
18
Escrito por sergio mayayo
TRENCACIMS 2025 (26-27ABR) CAMPEONATO CATALUÑA FEEC. Nuestra sección CARRERAS MONTAÑA CATALUÑA celebra el arranque de la duodécima edición de la Trencacims Paüls, donde la Trail y Media Maratón serán Campeonato de Cataluña absoluto de la FEEC
diciembre
17
Escrito por sergio mayayo
GARMIN CONNECT WEB: Informe 2024 rendimiento medio usuarios. Nuestra sección GARMIN CONNECT comparte los datos recién publicados hoy por la empresa para poder compararte con las medias globales entre sus usuarios.
Una referencia que, además de las curiosas diferencias entre países, puede darnos las claves de puntos de mejora reales para cada uno. Más aun, a partir de las nuevas funciones Garmin Connect 2024 que ya os contamos aquí en su momento. Vamos con el resumen de datos realizado por Mayayo.
diciembre
17
Escrito por sergio mayayo
PASTILLAS CAFEÍNA Y CARRERAS DE MONTAÑA: Uso y abuso de geles, cápsulas y pastillas cafeína, por Sergio Martín. Nuestra sección SUPLEMENTOS DEPORTIVOS presenta hoy un análisis científico de interés sobre la cara y la cruz de uno de los grandes favoritos del pelotón ultrero.
diciembre
16
Escrito por sergio mayayo
TRAVESERA Y TRAVESERINA PICOS EUROPA 2025 ABREN INSCRIPCIONES HOY Nuestra sección TRAVESERA PICOS EUROPA celebra el arranque de las grandes carreras de montaña asturianas desde hoy
La Travesera y Traveserina Picos de Europa 2025 organizadas por el Grupo Montaña Ensidesa de Gijón abren inscripciones desde hoy 16DIC hasta el 4ENE, para realizar el sorteo asignación dorsales. Arrancamos repasando la magia de estas carreras desde dentro, entrevistando a David Méndez tras completarla.
diciembre
14
Escrito por sergio mayayo
CALENDARIO CARRERAS MONTAÑA CATALUÑA 2024 FEEC. CAMPEONATOS, COPAS Y OPEN Nuestro CALENDARIO CARRERAS MONTAÑA 2025 sigue confirmando citas por España, Europa y el mundo. Hoy con las anunciadas ayer mismo desde Cataluña por la Federación Entidades Excursionistas de Cataluña, como federación territorial.
Campeonatos de Cataluña, la decana Copa Catalana y el calendario Open componen un año más la agenda anual. Un trabajo de FEEC que junta con su hermana la Federación Catalana de Atletismo han hecho del trail catalán una punta de lanza en nuestro país. Así repasamos con FCA y FEEC el secreto de su éxito.
Carrera las dehesas cercedilla
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