Archivo de la etiqueta: compex

octubre 11

Entrenamiento trail running, con David López Castán (5): Recuperar lesión vía electroestimulación. Compex wireless 6.0

. Hoy, quinto capítulo sobre entrenamiento de trail running por David López Castán, del equipo La Sportiva. Por el camino quedó el grueso de temporada donde David arrancó con buenas actuaciones, ganando  Trilhos del Paleozoico o el ultra del Cainejo, antes de firmar el bronce en el Campeonato de España Ultra que os contamos en vivo aquí. […]

abril 14

Electroestimulador compex wireless SP 6.0 para entrenamiento trail running. Análisis y prueba a fondo profesional por FisioCerceda

. La electroestimulación gana poco a poco terreno para el entrenamiento de carreras de montaña así como para la recuperación de lesiones de los corredores. Gracias a su capacidad para estimular las fibras musculares con frecuencias específicas, permite entrenar/recuperar directamente aquellas fibras del músculo objetivo. Hoy os traemos la prueba a fondo del nuevo Compex […]

marzo 14

Trail Running 2015: Novedades Expo Sports Marató BCN. La Sportiva, Compex, Inov 8, Raidlight, Suunto, 2XU, Lurbel, etc….

. El material de trail running tiene este fin de semana su feria más destacada a nivel nacional, dentro de la Expo Sports del Maratón de Barcelona. Tras la panorámica de grandes novedades internacionales que ya os trajimos desde la reciente ISPO Munich, tocaba ahora ver lo que nos llegará a tiendas de montaña por […]

diciembre 28

Electroestimulación: Historia y potencial para entrenamiento carreras de montaña. Método habitual para Kilian Jornet, Seb Chaigneau, Nuria Picas y más…

. La electroestimulación aplicada al entrenamiento deportivo tuvo como pionero al ruso Kots, cuyos estudios publicados en 1977 crearon una corriente que hasta el día de hoy no ha hecho sino avanzar, por sus beneficios para el entrenamiento de fuerza, recuperación, masaje deportivo e incluso flexibilidad. La marca suiza Compex domina hoy el mercado mundial del electroestimulador, […]

diciembre 12

Nuria Picas, campeona del mundo Ultra Trail World Tour 2014. Entrevista por Mayayo en Paris.

. Nuria Picas ha cerrado sus carreras de montaña 2014 con un gran rendimiento, proclamándose campeona del mundo del primer Ultra Trail World Tour.  Para lograrlo ha demostrado ser la  mejor en el conjunto de diez grandes ultras que desde Marzo hasta Octubre se han disputado por todo el mundo. Un enorme logro. En esta […]

julio 29

Kilian Jornet y Electroestimulador: Como usarlo para entrenamiento trail running.

. Kilian Jornet usa Compex como electroestimulador desde hace casi quince años ya, siempre como parte de su entrenamiento trail running. Tambien lo han hecho durante años nombres como Seb Chaigneau o Nuria Picas, entre otros muchos corremontes de referencia asiduos de los electrodos. Tras ganar el campeonato del mundo Skyrunning 2014 en Chamonix, Kilian detallaba en […]

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