. . El entrenamiento de trail tiene tantas formas de vivirlo como corremontes hay: Días de esfuerzos máximos en solitario para mejorar el rendimiento personal; Otros de salidas en grupo para disfrutar una ruta o reconocer alguna carrera próxima. El Gran Trail Peñalara celebró ayer el último de los tres entrenos guiados convocados para 2013. Se agotaron de […]
Archivo de la categoría: gran trail peñalara 2013
junio
03
Entrenamiento trail: Tercer entreno guiado Gran trail Peñalara 2013. La Granja a cresta Claveles. Recorrido, fotos y crónica.
posted by mayayo oxigeno
abril
30
Carreras Montaña 2013: I Cross Nocturno Navacerrada (10,2k/D+450m) Abre inscripciones 1May para 350 dorsales. Carrera nocturna de iniciación.
posted by mayayo oxigeno
Gran Trail Peñalara 2013 sigue adelante, con la cuarta carrera del año y novedad de esta edición: I Cross Nocturno de Navacerrada, prueba de iniciación a las carreras de montaña con 10,2k/D+450m por la Sierra de los Almorchones para 350 dorsales. En paralelo, sigue adelante la preparación de las tres ultra trails del GTP 2013 […]
abril
17
Entrenamiento Ultra Trail: Rodaje y entrevista con Aitor Leal, John Tidd y Luis Alonso. Planificación entrenos por Nerea Martínez.
posted by mayayo oxigeno
El entrenamiento de ultra trail es a menudo tan sufrido como divertido. Ayer compartimos charlas, cañas y partes de un rodaje 42k/D+3000m con tres referencias: Aitor Leal, John Tidd y Luis Alonso Marcos. Al acabar la ruta, cinco horas despues, los entrevistamos sobre la forma de organizar el entrenamiento de ultra trail cara a sus objetivos […]
abril
14
Entrenamiento trail: Primer entreno guiado Gran trail Peñalara 2013. Travesía nocturna y nevada de Maliciosa. Recorrido, fotos y crónica.
posted by mayayo oxigeno
El entrenamiento de trail tiene muchas facetas, personales y en grupo: Por un lado, esfuerzos máximos para mejorar el rendimiento personal, como aquí nos explicaba Nerea Martínez. Por otro, las salidas que nos permiten reconocer -sin forzar- el trazado de una carrera futura importarte y hacerlo de forma compartida con quienes llevarán dorsal a nuestro […]
marzo
15
Material Ultra Trail, por Mayayo. Segunda sesión teórica preparación Gran trail Peñalara 2013.
posted by mayayo oxigeno
El material de ultra trail era el tema de la segunda charla preparatoria prevista para el Gran trail Peñalara 2013. El ciclo de preparación del Gran Trail Peñalara 2013 incluye tres charlas y cuatro entrenos guiados. El 14 de Febrero abrió el ciclo Nerea Martínez sobre el entrenamiento de ultra trail. Ayer le tocaba turno […]
febrero
19
Entrenamiento Ultra Trail, por Nerea Martínez Urruzola. Primera sesión teórica preparación Gran trail Peñalara 2013.
posted by mayayo oxigeno
El entrenamiento de ultra trail es un reto para todos los que ponemos nuestras ilusiones en las carreras de montaña largas. El 14 de Febrero arrancó el ciclo de preparación organizado por el Gran Trail Peñalara 2013, con siete charlas y entrenos guiados. Allí estuvimos, con la sala hasta la bandera, viendo a Nerea Martínez compartir sus experiencias sobre el entrenamiento estas […]
febrero
04
Gran Trail Peñalara 2013: Agotados todos los dorsales 110k-80k-60k. 1.035 inscritos. El 14feb arrancan las sesiones de formación y entrenos guiados.
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El Gran trail de Peñalara 2013 ha agotado en un mes todos los dorsales disponibles para las carreras de montaña de 110k, 80k y 60k. Las tres ultra trail del próximo 28 y 29 de Junio contarán con 1.035 inscritos, combinando la mayor cantidad y calidad de corredores de montaña de su historia. La organización abre […]
enero
02
Gran Trail Peñalara 2013 Inscripciones, recorrido, favoritos y fotos. 110k- 400 Dorsales / 80k-150 Dorsales / 60k-400 Dorsales
posted by mayayo oxigeno
El IV Gran trail de Peñalara abrió inscripciones ayer para 2013: Nueva edición de la ultra trail del Guadarrama los próximos 28-29-30 de Junio, con 4 carreras a elegir: 12k / 60k / 80k / 110k. Tras los primeros compases, parece que 2013 puede superar todos los registros de años anteriores en cantidad y calidad de […]
Gran Trail Peñalara 2013 presentación: 4 Carreras 28-30 Junio. 12k / 60k / 80k / 110k. Entreno trail y novedades 2013.
posted by mayayo oxigeno
Llega el IV Gran trail de Peñalara para 2013: Vuelve la ultra trail del Guadarrama los próximos 28-29-30 de Junio, con 4 carreras a elegir: 12k / 60k / 80k / 110k. Este año la prueba contará tambien con un nutrido grupo de corredores de élite, con victorias y podios en grandes carreras de montaña. […]
