Material Ultra Trail, por Mayayo. Segunda sesión teórica preparación Gran trail Peñalara 2013.

Posted by mayayo oxigeno on marzo 15, 2013 in Carreras de montaña, carreras montaña, carreras por montaña, corredor de montaña, corredoras de montaña, corredores de montaña, entrenamiento carreras de montaña, entrenamiento carreras montaña, entrenamiento trail running, entrenamiento ultra trail, entrenamientos carreras de montaña, gran trail peñalara, gran trail peñalara 2013, nerea martinez, nerea martinez urruzola, plan entrenamiento carrera montaña, salomon running, trail running, Ultra Trail | 9 Comments

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El material  de ultra trail era el tema de la segunda charla preparatoria prevista  para el Gran trail Peñalara 2013.  El ciclo de preparación del Gran Trail Peñalara 2013 incluye tres charlas y cuatro entrenos guiados.

El 14 de  Febrero  abrió el ciclo Nerea Martínez sobre el entrenamiento de ultra trail.  Ayer le tocaba turno a Mayayo, para repasar juntos el equipamiento necesario para una carrera de este tipo en general y especialmente en el caso del GTP2013

Actualizado 1Jul13: Gran Trail Peñalara 2013: Crónica, resultados y fotos. (1.073 finalistas) 

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MATERIAL ULTRA TRAIL: SESIÓN GRAN TRAIL PEÑALARA 2013

Desde el mismo día de su presentación oficial el pasado Noviembre de 2012, el Gran Trail Peñalara 2013 ha querido ayudar a preparar el entrenamiento de ultra trail de sus corredores. Se han preparado así hasta siete sesiones de formación compartidas: Tres teóricas sobre “Entrenamiento Ultra Trail” (14feb);  “Material Ultra trail” (14mar) y “Nutrición para Ultra Trail”.

Además se ofrecen cuatro entrenos guiados con los grandes corredores que estarán este año disputando el GTP, como son la propia Nerea, Salva Calvo, Pablo Criado, Aitor Leal o muchos otros. Los entrenamientos guiados para esta carrera de montaña arrancaron el mismo día de la presentación oficial en NOV12. Los próximos entrenos guiados serán los días 13 Abril, 20 Abril y 5 de Mayo, incluyendo tramos nocturnos y diurnos. Habrá un tope de asistencia de 75 personas para cada uno.

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Si Nerea Martínez abrió fuego dentro de la preparación teórica, con su sesión sobre “Entrenamiento de Ultra Trail”, ayer Mayayo continuó  el ciclo con la presentación sobre “Material de Ultra Trail” ante un grupo de unas 40 personas en la sede social de la RSEA Peñalara. Hubo tiempo tanto para tratar los principios del material de ultra trail en general, ver ejemplos prácticos de como empacar/desempacar la mochila para un ultra y por supuesto, comentar en detalle el material obligatorio y aconsejable cara al GTP2013.

A continuación, un breve esquema-resumen de la presentación de ayer, esperamos que la info aquí presentada os sea de utilidad.

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CHARLA MATERIAL ULTRA TRAIL PREVIA GTP2013. Galería fotos.

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