Archivo de la categoría: corredor de montaña

noviembre 20

Carreras de Montaña y el duro retorno al entrenamiento, por Mikel Leal en #Corremonteshoy-107

. Vuelta al entrenamiento. Ese duro momento cuando descubres que donde antes volabas, ahora te arrastras…. Pero no importa, porqu tenemos nuevo calendario, nuevos retos y toda la ilusión del mundo por mejorar.  Cada lunes un nuevo video en #Corremonteshoy.   Síguenos en Youtube.com/moxigeno si te gustan la montaña y el trail.  _______________________ . LAS CARRERAS DE MONTAÑA, […]

noviembre 15

DIETA TRAIL RUNNING Y CARRERAS DE MONTAÑA: CÓMO ALCANZAR TU PESO ÓPTIMO POR ANNA GRIFOLS.

. La nutrición deportiva centra un nuevo artículo hoy en nuestra web. Nos centramos en uno de los interrogandes que más preocupa al deportista de resistencia y que más se esfuerza por conseguir llegar a un supuesto IDEAL. . Es por ello que hablaremos hoy sobre EL PESO CORPORAL, y como perderlo adecuadamente sin afectar a nuestro […]

noviembre 14

La magia de Ehunmilak, vista por Javi Domínguez Ledo: Entrevista por Mayayo para #Radiotrail Argentina en Factorunning

. Ehunmilak 2018 agotó dorsales para sus pruebas de 42k y 88k al primer día. Afortunadamente, aun quedan plazas para la prueba reina de cien millas. La pasión de la afición en toda España por esta prueba se ha ido cociendo a fuego lento, a lo largo de sus nueve ediciones. Sobre ella hablamos en […]

noviembre 13

Carreras de Montaña y aprendizaje permanente, por Mikel Leal en #Corremonteshoy-106

. Este fin de semana contamos con Mikel Leal como reportero en vivo desde la meta del Ecotrail Madrid.  Al pie de las Cuatro Torres madrileñas, tras completar los 23m de la prueba corriendo en equipo con Mayayo, Mikel repasa con nosotros el porqué de mantener siempre una actitud de “becario” en nuestro pequeño mundo […]

noviembre 06

Videos Trail Running y Carreras de Montaña en Youtube.com/moxigeno, por Mikel Leal en #Corremonteshoy-105.

. Nuestros videos de trail running cumplen nueve años en el canal Youtube.com/moxigeno. Estos días celebramos esa larga trayectoria, con nuestros más de 8.000 sucriptores de hoy día, regalando unas Salomon Speedcross Pro 2. Aquí repasamos con nuestro videoreportero más dicharachero, Mikel Leal el equipo de trabajo que está con vosotros cada día.  Y muy […]

octubre 30

Carreras de Montaña y el secreto del éxito, por Mikel Leal en #Corremonteshoy-104.

. ¿El secreto del éxito en las carreras de montaña? Un debate eterno, donde se mezclan técnica, pasión, intervalos, largas tiradas e incluso horas enteras debatiendo sobra la mejor nutrición. Pero, si otros no lo ven claro tu no te preocupes, que nuestro Mikel Leal tiene respuestas para todo. Como cada Lunes, con una sonrisa […]

octubre 24

Cross Cuerda Larga 2017 (26k/D+1.500m): Pepe Muñoz y Ana Paz campeones de Madrid Carreras Montaña FMM. Tierra Trágame logra doblete en clubes

. Este finde ha completado sus primeras 30 ediciones el Cross Cuerda Larga. Una clásica del Guadarrama que organizado por la RSEA Peñalara cuenta con lugar destacado entre las carreras de montaña de Madrid, por tradición y belleza, contando además este 2017 con una meteo excepciona por lo soleada y las amables temperaturas para estas fechas en las crestas […]

octubre 23

Carreras de Montaña: ¡Déjalas ya! Abandónalas, te lo pide Mikel Leal en #Corremonteshoy-103.

. ¡Abandona las Carreras de Montaña! Así nos lo pide hoy Mikel y oye, tiene sus argumentos. Es malo para las articulaciones, se sufre mucho mentalmente, conoces poca gente corriendo comparado con las redes sociales y oye, para conocer sitios nada mejor que una buena guía turística. Pero sobre todo, la gran razón que nos […]

octubre 21

LIBROS TRAIL RUNNING Y MONTAÑA: “565 Kilómetros. El sueño de Alaska” Por Susana Gómez Castiñeira, desde Lanzarote.

.  Los libros de montaña y trail running forman una sección importante en nuestra web. Hoy presentamos “565 Kilómetros” sobre la Iditarod Trail en Alaska, escrito por Susana Gómez. Una clásica entre las ultras extremas, que tambien seduce a cracks del ultra trail como Geoff Roes quien la ganó en 2012 y cuya crónica ya publicamos aquí . Esa […]

octubre 19

Cross Cuerda Larga 2017 (22OCT): Treinta ediciones de una clásica en Sierra del Guadarrama. Campeonato Madrid Individual y Clubes FMM.

. Este finde celebra sus primeras 30 ediciones el Cross Cuerda Larga. Una clásica del Guadarrama que organizado por la RSEA Peñalara cuenta con lugar destacado entre las carreras de montaña de Madrid, por tradición y belleza. Este 2017, la meteo parece que acompañará para disfrutar sin excesivo desgaste la alta cresta que enlaza el Pto. de La Morcuera […]

octubre 19

Maite Maiora, La Sportiva: Campeona Copa del Mundo Combinada y Extreme Skyrunning. Balance personal temporada 2017.

. Maite Maiora ganó el pasado fin de semana la Copa del Mundo Combinada Skyrunning. Completa así una temporada magnífica donde ya había ganado la Skyextreme, así como venció en Zegama y Ultrapirineu e incluso estrenarse en Ultra Trail Mont Blanc con la plata en CCC-101k. Aquí comparte con nosotros su  balance personal, mientras volvía […]

octubre 16

Corredores de montaña en otoño, por Mikel Leal en #Corremonteshoy-102.

. Las carreras de montaña tienen un otoño un color especial: Para algunos, ya acabó la temporada y toca empezar a pensar en nuevos retos para el calendario 2018. Para otros, sin embargo, puede ser la mejor época del año en su rendimiento deportivo. Y tambien hay quien disfruta en estos días como nunca,  por […]

octubre 09

Carreras de Montaña y los problemas en las salidas, por Mikel Leal en #Corremonteshoy-101.

. La salida de cada carrera de montaña tiene problemas, ya clásicos: Te aburres porque llegaste demasiado pronto, o te angustias porque lo hiciste muy  tarde. Te colocas más atrás de donde querías estar. Buscas a los amigos y no hay forma de encontrarlos. El baño…¿Dónde hay un baño?   Hoy repasamos esos momentos “mágicos” […]

octubre 05

Licencia Trail Running 2018 con RFEA: 35€ cuota + seguro a elegir. Info y valoración personal por Mayayo.

. Las carreras de montaña en España estrenan en 2018 nueva licencia trail running RFEA. La pasada semana se publicó el Reglamento de licencias de la RFEA para la temporada 2017 / 2018 y como principal novedad en el mismo está la inclusión de la licencia de Trail Running.  Ayer se sacó una primera comunicación […]

octubre 02

El corredor de ultra trail: ¿Nace o se hace? por Mikel Leal en #Corremonteshoy-100.

. El corredor de ultra trail: ¿Nace o se hace? Las carreras de montaña de largo aliento son para una persona ciertamente especial, tal como nos recuerda hoy Mikel Leal. Cada Lunes compartimos contigo la visión de Mikel, siempre con humor en estos ya casi cien videos de su saga #Corremonteshoy.   _______________________ . LAS CARRERAS DE […]

septiembre 26

Marató Pirineu 2017: Videos oficiales victoria y record de Kilian Jornet. Resumen carrera + Entrada podios + Avitus claves.

. La Marató Pirineu 2017 que os trajimos aquí envivo ha coronado a Kilian Jornet y Ruth Croft como campeones. Ha sido, sin duda, una edición con un verdadero salto de calidad en todo el pelotón de carrera, tal como demuestra el track en strava de Kilian para llegar a rebajar en 17minutos el record. ___________________________ […]

septiembre 25

Carreras de Montaña y el gran premio, por Mikel Leal en #Corremonteshoy-99.

.. Las carreras de montaña nos regalan un gran premio, casi cada día. Sea en un entrenamiento al salir el sol o siguiendo las magníficas carreras que nos han llegado este fin de semana, de Ultra Pirineu a Ultra Paine. . El premio está, nos recuerda Mikel, en saber disfrutar aquello que nos hace felices. […]

agosto 19

Siete Picos, Canal de la X: Ruta Sierra de Guadarrama (10k/D+840/II) Guía completa con video, track gps y fotos.

. La Canal de la X a SietePicos es un recorrido singular en nuestra sección de Rutas del Guadarrama. Hoy os las traemos proponiendo un circuito de 10k/D+840m/II con base en Camorritos y descenso por una poco conocida senda la cola del Dragón de piedra que forma esta crestería. Aquí os dejamos guía completa de una ruta […]

junio 25

KILIAN JORNET VUELVE A GANAR EN MONT BLANC MARATHON. SEGUIRÁN HARDROCK, SIERRE ZINAL, UTMB, GLENCOE Y ULTRAPIRINEU

. Kilian Jornet volvió con victoria a las carreras de montaña tras su doble ascensión al Everest. El corredor de Salomon  arrancó hoy su temporada de trail con el Mont Blanc Marathon, venciendo por delante de Stian Argenmund-Vik y Max King. En los próximos meses competirá tambien en UTMB, Hardrock, Sierre Zinal, Glen Coe y Ultra Pirineu. […]

junio 20

KILIAN JORNET VUELVE A CARRERAS DE MONTAÑA EN MONT BLANC MARATHON. SEGUIRÁN HARDROCK, SIERRE ZINAL, UTMB, GLENCOE Y ULTRAPIRINEU

. Kilian Jornet vuelve a las carreras de montaña tras su doble ascensión al Everest. El corredor de Salomon  arranca su temporada de trail con el Mont Blanc Marathon y competirá tambien en UTMB, Hardrock, Sierre Zinal, Glen Coe y Ultra Pirineu. Vamos pues con el detalle del calendario tal como se confirmaba esta misma tarde. .____________________________________ . […]

abril 29

Pere Aurell y Ragna Debats, del doblete en Ultrafiord 2017 a Yading Skyrun en Copa del Mundo Skyrunning.

__________. . Pere Aurell y Ragna Debats son dos veteranos corredores de montaña: Ambos  comparten una misma pasión por correr y una familia en común, junto a su hija Ona. La pasada temporada fue especialmente propicia para Ragna, con el bronce de Ragna en el mundial ITRA de Portugal. . Este 2017 compartimos con ella carreras […]

marzo 22

KILIAN JORNET VUELVE AL UTMB Y EVEREST. CORRERÁ TAMBIEN HARDROCK, MONTBLANC MARATHON, SIERRE ZINAL, GLEN COE Y ULTRAPIRINEU.

. Kilian Jornet vuelve este verano al Ultra Trail Mont Blanc y al Everest. El corredor de Salomon acaba de hacer público su calendario para los próximos meses combinando carreras de montaña, proyectos personales y la cima pendiente de su proyecto Summits of My Life. En cuanto al trail running, estará en UTMB, así como Mont […]

febrero 27

The North Face trail running ficha a Pau Capell para equipo internacional. Comunicado oficial y entrevista.

. La marca americana The North Face anunciaba hoy oficialmente el fichaje de Pau Capell para su equipo internacional. No se trata en puridad de una noticia nueva, sino más bien de un nuevo estatus en una relación que ya viene de atrás, pues el joven atleta ha participado ya en numerosos eventos de la […]

enero 24

ENTRENAMIENTO TRAIL RUNNING: PREPARANDO LOS 100KM OXFAM TRAILWALKER EN EQUIPO, POR XAVI MÉNDEZ.

. Ya estamos metidos en plena preparación de la Trailwalker Girona del próximo Abril. Serán mis primeros 100km, una cifra redonda sumada a un proyecto solidario que hace que la aventura adquiera colores trascendentales, donde el esfuerzo, la colaboración la solidaridad, el amor propio y al prójimo vaya mucho más allá que recorrer 100km. Aquí […]

enero 23

Carreras de Montaña en Patagonia 2004-17: Entrevista #Radiotrail con Stjepan Pavicic por Mayayo.

. Hoy lanzamos el cuarto Radio Trail 2017:  Contamos con un invitado especial, especialista en las carreras de montaña de la Patagonia, Stjepan Pavicic quien creó en 2004 la Patagonia Expedition Race. De entonces acá ha ido ampliando familia con: Patagonia International Marathon (2012); Ultra Trail Torres del Paine (2014) y Ultrafiord (2015). Cuatro pruebas muy distintas entre […]

enero 16

#Radiotrail Mayayo: Reglamentos Carreras de Montaña. Qué leer antes de inscribirse. Caso práctico Reglamento UTMB17

. Hoy emitimos el tercer programa Radio Trail 2017: Abrimos repasando las muchas carreras del finde, del Hong Kong 100 al Trail del Serrucho, pasando por el GR10 Extrem o el Campeonato España Skimo FEDME Individual en Candanchu. Nos centramos despues en un especial sobre Reglamentos en las Carreras de Montaña. Un aspecto cada vez más importante para […]

diciembre 29

SILVIA TRIGUEROS, PENTACAMPEONA EHUNMILAK 88-168k, CAMPEONA ESPAÑA ULTRAS Y MÁS. ENTREVISTA POR MAYAYO.

. Silvia Trigueros sumó este año su quinta txapela en Ehunmilak, en cinco participaciones. (¡!) Tres victorias en los 88km (2015-2013-2012) y dos más en las cien millas (2016-2014). Curiosamente, no fue hasta Hiru Haundiak 2010 cuando arrancó su gran aventura en lo ultra, firmando ya un puesto 11º. La victoria en Desafío Cantabria 2013 […]

noviembre 23

Salud y carreras de montaña: Estudio Alpinultras. Cinco lecciones entrenamiento ultra trail y competición.

. . La salud en las carreras de montaña es siempre prioritaria en nuestra web. Así fuimos el único medio que cubrió en vivo tanto la toma de datos en las ultra trail de Emmona, Aneu y Canfranc primero, como  la presentación de conclusiones realizada el 10 de Noviembre en la U. Europea de Madrid. […]

octubre 20

IDITAROD TRAIL: “565km. El sueño de Alaska” Por Susana Gómez, primera española invitada en la historia.

. La Iditarod Trail de 565km es una clásica entre las ultras extremas. Cada año atrae tambien algunos los mejores del mundo, como Geoff Roes quien la ganó en 2012 y cuya crónic ya publicamos aquí para vosotros. Hace un año, Susana Gómez fue la primera española invitada a esta prueba en toda su historia, […]

octubre 13

Entrenamiento trail running: Trabajo de cadera y rodilla, Por Xavi Méndez.

. El entrenamiento de trail running tiene muchos grandes olvidados. Seguimos hoy con el tercer artículo de Xavi Méndez para lograr un calentamiento perfecto. Creamos así una rutina sencilla, que podemos usar A DIARIO antes de cada entreno o competición. Arrancamos con  seis ejercicios de propiocepción con los pies,  la segunda serie la dedicamos a un […]