Archivo de la categoría: corredor de montaña

marzo 22

KILIAN JORNET VUELVE AL UTMB Y EVEREST. CORRERÁ TAMBIEN HARDROCK, MONTBLANC MARATHON, SIERRE ZINAL, GLEN COE Y ULTRAPIRINEU.

. Kilian Jornet vuelve este verano al Ultra Trail Mont Blanc y al Everest. El corredor de Salomon acaba de hacer público su calendario para los próximos meses combinando carreras de montaña, proyectos personales y la cima pendiente de su proyecto Summits of My Life. En cuanto al trail running, estará en UTMB, así como Mont […]

febrero 27

The North Face trail running ficha a Pau Capell para equipo internacional. Comunicado oficial y entrevista.

. La marca americana The North Face anunciaba hoy oficialmente el fichaje de Pau Capell para su equipo internacional. No se trata en puridad de una noticia nueva, sino más bien de un nuevo estatus en una relación que ya viene de atrás, pues el joven atleta ha participado ya en numerosos eventos de la […]

enero 24

ENTRENAMIENTO TRAIL RUNNING: PREPARANDO LOS 100KM OXFAM TRAILWALKER EN EQUIPO, POR XAVI MÉNDEZ.

. Ya estamos metidos en plena preparación de la Trailwalker Girona del próximo Abril. Serán mis primeros 100km, una cifra redonda sumada a un proyecto solidario que hace que la aventura adquiera colores trascendentales, donde el esfuerzo, la colaboración la solidaridad, el amor propio y al prójimo vaya mucho más allá que recorrer 100km. Aquí […]

enero 23

Carreras de Montaña en Patagonia 2004-17: Entrevista #Radiotrail con Stjepan Pavicic por Mayayo.

. Hoy lanzamos el cuarto Radio Trail 2017:  Contamos con un invitado especial, especialista en las carreras de montaña de la Patagonia, Stjepan Pavicic quien creó en 2004 la Patagonia Expedition Race. De entonces acá ha ido ampliando familia con: Patagonia International Marathon (2012); Ultra Trail Torres del Paine (2014) y Ultrafiord (2015). Cuatro pruebas muy distintas entre […]

enero 16

#Radiotrail Mayayo: Reglamentos Carreras de Montaña. Qué leer antes de inscribirse. Caso práctico Reglamento UTMB17

. Hoy emitimos el tercer programa Radio Trail 2017: Abrimos repasando las muchas carreras del finde, del Hong Kong 100 al Trail del Serrucho, pasando por el GR10 Extrem o el Campeonato España Skimo FEDME Individual en Candanchu. Nos centramos despues en un especial sobre Reglamentos en las Carreras de Montaña. Un aspecto cada vez más importante para […]

diciembre 29

SILVIA TRIGUEROS, PENTACAMPEONA EHUNMILAK 88-168k, CAMPEONA ESPAÑA ULTRAS Y MÁS. ENTREVISTA POR MAYAYO.

. Silvia Trigueros sumó este año su quinta txapela en Ehunmilak, en cinco participaciones. (¡!) Tres victorias en los 88km (2015-2013-2012) y dos más en las cien millas (2016-2014). Curiosamente, no fue hasta Hiru Haundiak 2010 cuando arrancó su gran aventura en lo ultra, firmando ya un puesto 11º. La victoria en Desafío Cantabria 2013 […]

noviembre 23

Salud y carreras de montaña: Estudio Alpinultras. Cinco lecciones entrenamiento ultra trail y competición.

. . La salud en las carreras de montaña es siempre prioritaria en nuestra web. Así fuimos el único medio que cubrió en vivo tanto la toma de datos en las ultra trail de Emmona, Aneu y Canfranc primero, como  la presentación de conclusiones realizada el 10 de Noviembre en la U. Europea de Madrid. […]

octubre 20

IDITAROD TRAIL: “565km. El sueño de Alaska” Por Susana Gómez, primera española invitada en la historia.

. La Iditarod Trail de 565km es una clásica entre las ultras extremas. Cada año atrae tambien algunos los mejores del mundo, como Geoff Roes quien la ganó en 2012 y cuya crónic ya publicamos aquí para vosotros. Hace un año, Susana Gómez fue la primera española invitada a esta prueba en toda su historia, […]

octubre 13

Entrenamiento trail running: Trabajo de cadera y rodilla, Por Xavi Méndez.

. El entrenamiento de trail running tiene muchos grandes olvidados. Seguimos hoy con el tercer artículo de Xavi Méndez para lograr un calentamiento perfecto. Creamos así una rutina sencilla, que podemos usar A DIARIO antes de cada entreno o competición. Arrancamos con  seis ejercicios de propiocepción con los pies,  la segunda serie la dedicamos a un […]

septiembre 29

Entrenamiento trail running: Mejora tus pies con ejercicios de movilidad, elasticidad y fuerza. Por Xavi Méndez.

. El entrenamiento de trail running tiene a menudo como grandes olvidados a nuestros pies. Y sin duda, ellos son los cimientos de nuestra habilidad para las carreras de montaña. Unos pies fuertes, ágiles y flexibles son la base sobre la que volar en las pendientes y entre las rocas.  Tras sus primeros seis ejercicios […]

Entrenar para correr descalzo septiembre 20

Entrenamiento trail running: Propiocepción del corredor. Seis ejercicios específicos para el pie, por Xavi Méndez.

. La propiocepción destaca hoy como vía de mejora del entrenamiento para carreras de montaña. Buena herramienta tambien como prevención ante lesiones y rehabilitación.  Dentro de esa línea, Xavi Méndez nos trae hoy una serie de sencillos ejercicios que realizar ants de salir a entrenar. Una pequeña rutina donde nos tomamos unos minutos para “despertar” nuestros […]

septiembre 16

Trailviernes (63): Carreras de montaña. ¿Dónde está tu límite? Homenaje Tor des Geants, por Azpi.

. Carreras de montaña: ¿Donde está el límite? Tus primeros 10km en montaña fueron un infierno, pero volviste. Completaste tu primera maratón alpina, sin poder andar toda la semana siguiente. La primera ultra trail cambió tu forma de ver muchas cosas la vida.  ¿Se nos va de las manos? Para nada. Aun queda margen hasta llegar […]

septiembre 09

Trailviernes (62): Carreras de montaña y redes sociales, por Azpi. ¿Rivales o aliadas del corremontes?

. Carreras de montaña y las redes sociales: ¿Rivales o aliadas? Las lesiones del corredor son un momento crítico en nuestra relación con la red. Retratamos aquí cuan difícil es ver a todos triscando en prados alpinos, desde nuestro lecho del dolor. Pero te proponemos una solución IN-FA-LI-BLE. Seguimos con una viñeta más en el […]

septiembre 02

Trailviernes (61): Abandonos en carreras de montaña, por Azpi. Saber cuando dejarlo…¡ y también donde!

. Abandonar, en ningún deporte es plato de buen gusto. Pero además en nuestras entrañables carreras de montaña no solo hay que saber cuando dejarlo, tambien saber DONDE lo haces. O sino… Seguimos con una viñeta más en el Año 2 de las  viñetas del #Trailviernes, estrenando cada finde con una sonrisa. Si quieres echar […]

agosto 26

Trailviernes (60): Ultra Trail Mont Blanc, meca para las carreras de montaña, por Ana Azpi.

. La cobertura de Ultra Trail Mont Blanc es pieza clave esta semana, en vivo desde Chamonix. No podía faltar la mirada con amor y humor sobre esta leyenda entre las carreras de montaña, por  #Trailviernes en su viñeta 60. Seguimos una semana mas con el Año 2 de las  viñetas del #Trailviernes, estrenando cada finde con una […]

agosto 19

Trailviernes (59): Los corredores de montaña y las cabras, por Ana Azpi.

. Los corredores de montaña y las cabras, almas gemelas dicen: Vale, será un amor de montaña…pero mejor que sea platónico y admirarlas desde unos metros. Si se te vienen encima, entonces lo primero que piensas es aquello de los amores que matan.  Así lo retrata hoy   #Trailviernes en su viñeta 59. Seguimos una semana mas con el […]

agosto 12

Entrenamiento carreras de montaña: Secretos de una buena organización, por Ana Azpi en Trailviernes (58)

. El entrenamiento para carreras de montaña une a menudo cabras con ovejas, rebecos con hipopótamos. Lograr que todos sean felices no es tán dificil….solo aplica la receta que nos propone  #Trailviernes en su viñeta 58. Seguimos una semana mas con el Año 2 de las  viñetas del #Trailviernes, estrenando cada finde con una sonrisa. Si quieres […]

agosto 06

Gediminas Grinius: Del frente en Irak a victorias en Transgrancanaria, Monte Fuji y más. Videoentrevista y autorretrato

. Gediminas Grinius es uno de los grandes ultreros de nuestros días, con victorias en pruebas como Transgrancanaria 125k o la reciente Orobie Gran Trail 70k, así como top5 en UTMB, Lavaredo o Grand Raid Reunión, entre otras. Su historia personal es tambien fascinante, de la línea del frente en Irak a la línea de […]

agosto 05

Electroestimulación y carreras de montaña, por Ana Azpi en Trailviernes (57)

. La electroestimulación: Maravilla de la técnica para unos, pesadilla infernal para otros. En cualquier caso, una experiencia por la que cada vez pasamos más corremontes, con la gracia y salero que hoy retrata  #Trailviernes en su viñeta 57. Seguimos así con el Año 2 de las  viñetas del #Trailviernes, estrenando cada finde con una sonrisa. Si […]

julio 29

Trailviernes (56) Corredores de montaña y los bichos, por Ana Azpi

. Las carreras de montaña están llenas de contradicciones: Deportistas duros, recios, indestructibles, pero tambien  sensibles, delicados casi con la belleza que nos rodea. Compleja relación con la fauna y flora, que hoy retrat  #Trailviernes en su viñeta 56. Seguimos así con el Año 2 de las  viñetas del #Trailviernes, estrenando cada finde con una sonrisa. […]

julio 22

Trailviernes (55) Lesiones del corredor: Como guardar la dignidad durante la recuperación, por Ana Azpi

. Lesiones en las carreras de montaña: Haberlas, haylas. Y cuando caemos, toca saber esperar el momento de la vuelta. Lo que puede hacerse en silencio y con dignidad…o como solemos hacerlo los corremontes, retratados aquí en la viñeta 55 de #Trailviernes Seguimos así con el Año 2 de las  viñetas del #Trailviernes, estrenando cada […]

julio 15

Trailviernes (54) Carreras de Montaña y abandonos, por Ana Azpi

. Las carreras de montaña tienen en el abandono su cara más oscura. Un final al que llegamos, como en toda mala borrachera, pasando antes por diversas fases que aquí nos retrata la viñeta 54 de #Trailviernes Arrancamos así el Año 2 de las  viñetas del #Trailviernes, estrenando cada finde con una sonrisa. Si quieres […]

junio 21

Asics Trail Running: “Beat the Sun” 2016. Crónica, resultados y fotos. Entrevista Pablo Villalobos, subcampeón con equipo Europa Sur

. Desde las 5.44 del Sábado 21 de Junio, los equipos de Asics Trail Running disputan el tercer reto “Beat the Sun” corriendo doce postas de relevos desde Chamonix alrededor del Mont Blanc hasta completar 154km antes que se ponga el sol. Equipos mixtos de élites y populares comparten la aventura. En lo deportivo, duelo sostenido por […]

junio 16

MARATON ALPINO MADRILEÑO, ESTUDIO MATERIAL EN CARRERA: Zapatillas, mochilas, riñonera y bastones. Análisis y conclusiones del Campeonato España

. El Maratón Alpino Madrileño 2016 acogió el Campeonato España FEDME, con una amplia lista de los mejores corredores individuales y compitiendo tambien las selecciones autonómicas. Era, por tanto, una ocasión única para estudiar y compartir con vosotros con qué material corren los muchos de los 500 mejores corredores de montaña de nuestro país  . La carrera  en […]

junio 12

MARATON ALPINO MADRILEÑO 2016 En vivo. Crónica, resultados y fotos. Manuel Merillas y Azara García, campeones.

. El Maratón Alpino Madrileño 2016 acogió el Campeonato España FEDME. Los campeones 2015 Alfredo Gil y Azara García salían esta mañana  como favoritos, junto a nombres como Manuel Merillas,  Gemma Arenas y una amplia lista, compitiendo tambien las selecciones autonómicas.  . La carrera  ha tenido gran emoción, con cambios de líder hasta que Manuel Merillas entraba campeón […]

junio 06

MARATON ALPINO MADRILEÑO 2016: 20º Aniversario. Guía de carrera popular, por Prisillas. Megasuperviviente.

. El Maratón Alpino Madrileño 2016 suma la 20ª edición. Lo celebra como Campeonato España FEDME, donde los campeones 2015 Alfredo Gil y Azara García vuelven como favoritos, ahora junto a nombres como Manuel Merillas,  Gemma Arenas y una amplia lista de alto nivel.  . Pero sobre todo, el MAM ha sido en veinte años la […]

mayo 04

Pablo Villalobos (Asics Running): De campeón España maratón 2011 a las carreras de montaña 2016 en Chamonix, Zumaia y más.

. Pablo Villalobos, es un veterano corredor extremeño, entre los grandes del atletismo nacional. Subió su distancia favorita hasta llegar al maratón, donde en 2011 fue campeón de España con 2h11 amén de defender la selecció RFEA numerosos eventos internacionales. Aquí podeis ver el resumen de su ficha atlética oficial. Desde 2014 se ha ido […]

abril 19

Ultrafiord 2016 (Patagonia): Corredor mexicano fallece de hipotermia. Visión personal Genís Zapater. (1º-70km)

. El trail running en Patagonia es quizá, como en la escalada, la última frontera de nuestro deporte.  Así ocurrió ya en la época heroica del alpinismo, con leyendas como el doble ascenso de Cesare Maestri (1959-70) y aquel compresor, colgado en la antecima de un Cerro Torre que tantas leyendas ha inspirado. La Ultrafiord disputada […]

abril 15

Asics Trail Running: “Beat the Sun” Mont Blanc 2016 ¡Apúntate! Corre en equipo con Pablo Villalobos, contra Xavier Thevenard, Ryan Hall, Deena Kastor y más.

. Desde Asics Trail Running nos invitan este 2016 al tercer reto “Beat the Sun” corriendo por equipos desde Chamonix alrededor del Mont Blanc hasta completar 150km. La filosofía de la prueba es, de nuevo,  formar equipos mixtos de élites y populares que compartan la aventura. Eel corredor de referencia del equipo español será Pablo Villalobos, maratoniano […]

abril 11

Minimalismo en carreras de montaña, por Mikel Leal y Uxué Fraile en #Corremonteshoy-28

. El minimalismo en las carreras de montaña sigue generando un debate continuo. Hoy arrancamos semana con una sonrisa, gracias a la visión del mismo que nos traen Mikel Leal y Uxué Fraile en el capítulo 28 de la saga  #Corremonteshoy. Puedes disfrutar con esta saga completa sobre la actualidad en carreras de montaña, suscribiéndote aquí […]