Archivo de la categoría: carreras montaña

mayo 21

ZEGAMA AIZKORRI 2018 ARRANCA LAS SALOMON GOLDEN TRAIL SERIES: Programa, trazado y favoritos. Kilometro Vertical y Maratón Montaña.

. . La Zegama Aizkorri 2018 ya está aquí: Este fin de semana se disputan la Maratón de Montaña y el kilómetro vertical, siendo además esta edición de Zegama el arranque oficial de las Salomon “Golden Trail Series“. El circuito abarca seis citas anuales, incluyendo cuatro de las carreras con mayor palmarés y tradición de nuestro deporte, […]

mayo 16

Nafarroa Xtrem 2018: VIDEO OFICIAL Y GALERÍA DE FOTOS. El Pirineo Navarro y sus hayedos, protagonistas en Alpinultras.

. El pasado se celebró la Nafarroa Xtrem 2018 cuya crónica y resultados ya os trajimos aquí. Con ella arrancó también la 3ª edición del circuito de Ultra Trail de montaña más duro del país: Alpinultras 2018. . La prueba reina en el Pirineo navaro suma 68km y 4000 metros de desnivel positivo con salida y […]

abril 28

Nafarroa Xtrem 2018 (28ABR/21k-32k-68k): CAMPEONES RÁÚL PÉREZ NÉSTAR y SILVIA TRIGUEROS (nuevo récord de la prueba).

. Este Sábado arranca Nafarroa Xtrem 2018, y con ella también la 3ª edición del circuito de Ultra Trail de montaña más duro del país: Alpinultras 2018. La prueba reina en el Pirineo navaro suma 68km y 4000 metros de desnivel positivo con salida y meta en la localidad de Zubiri; a la que le seguirán […]

abril 26

Nafarroa Xtrem 2018 (28ABR/21k-32k-67k): Ultima hora Trazado, meteo y favoritos #NafarroaAlpinultras

. Este Sábado arranca Nafarroa Xtrem 2018. Será la tercera edición  de esta bonita carrera de montaña por el Pirineo navarro, entre bosques y caseríos que abre además este año el circuito de Ultra trail más duro de nuestro país, alpinultras, donde la seguirán Desafío El Cainejo (52k/D+5.000m) y Ultra Canfranc Canfranc (100k/D+8.848m) . El […]

marzo 13

Geles y barritas para trail running: ¿Son necesarios en nutrición deportiva? Por Anna Grifols

. La nutrición deportiva centra un nuevo artículo hoy en nuestra web. Nos centramos en los suplementos más utilizados hoy en día para conseguir terminar con un poco de “dignidad” las carreras: los suplementos energéticos -geles y barritas- y los ponemos en jaque para conocerlos a fondo y reconocer qué carácteres hemos de buscar para saber si […]

febrero 23

ZEGAMA AIZKORRI 2018: RESULTADOS SORTEO PARA MARATÓN DE MONTAÑA Y KILÓMETRO VERTICAL.

. . Los resultados del sorteo de Zegama Aizkorri 2018 ya están aquí: El Maratón de Montaña y el kilómetro vertical ya tienen sus dorsales asignados. Además, esta edición de Zegama se estrena dentro de las Salomon “Golden Trail Series”. La propuesta abarca seis citas anuales, incluyendo cuatro de las carreras con mayor palmarés y tradición de […]

febrero 22

BCAA’s Y NUTRICIÓN DEPORTIVA: Aminoámidos. Como usarlos en carreras de montaña y ultra trail, por Anna Grifols.

. La nutrición deportiva centra un nuevo artículo hoy en nuestra web. Nos centramos en uno de los suplementos  que más usa el deportista de forma indiscriminada sin conocer muy bien la dosis y timing de ingesta adecuada para beneficiarnos de sus efectos. Vamos a erradicar mitos sobre él y buscar una mejoría del rendimiento con su […]

enero 14

ENTRENAMIENTO TRAIL Y PLANIFICACIÓN ALIMENTOS: ANTES, DURANTE Y DESPUÉS ULTRA TRAIL, por Anna Grifols.

              .  Hoy vamos con la Nutrición deportiva aplicada a un nuevo caso práctico en carreras de ultra-resistencia.  Ya tocamos antes un caso práctico de nutrición deportiva con hidratos complejos en corredor de ultras vegano etc…  y hace poco descubrimos como conseguir un peso corporal óptimo según nuestra individualidad como deportistas Hoy os hablaremos sobre como […]

enero 02

CARRERAS MONTAÑA 2018: LOS 4 DESIERTOS. Carreras 250km en autosuficiencia por Gobi, Sahara, Atacama y Antártida.

. Seguimos con nuestro CALENDARIO CARRERAS MONTAÑA 2018 presentando lo mejor del mundillo: Con más de 1.200 pruebas listadas solo en España por la propia FEDME, mejor que traeros una lista con todas y cada una, preferimos brindar info detallada de aquellas que, por historia, personalidad o encanto, recomendaríamos a un amigo. . Los 4 […]

diciembre 17

Travesera Picos Europa 2018 (9JUN/74k-44k): Inscripciones abiertas hasta 15ENE. Sorteo 19ENE.Carreras el 2JUN-Traveserina y 9JUN-Travesera

. La Travesera de Picos de Europa 2018 abrirá preinscripciones, hasta el 15 de Enero. Supone ya la 15ª edición de esta gran travesía de alta montaña, que acogió el año pasado el Campeonato España Ultras FEDME en los 74km de Travesera. Este 2018 como novedad separa las fechas de la prueba reina respecto de los 44km de […]

diciembre 05

NUTRICIÓN DEPORTIVA ULTRA TRAIL: ESTUDIO ALPINULTRAS, CORREDOR VEGANO EN ULTRA TRAIL VALLS D´ANEU 96K/D+7.500m POR ANNA GRIFOLS.

       .  Hoy vamos con la Nutrición deportiva aplicada a un caso práctico en carrera, dentro del circuito Alpinultras.  Ya tocamos antes el Saber beber, saber comer, plan nutricional para una prueba hasta 100km, etc…  en la prueba de Alpinultras disputada en Canfranc-Canfranc y tambien repasamos hace pco todos los secretos de la cafeína en nuestro deporte. […]

noviembre 28

SALOMON LANZA GOLDEN TRAIL SERIES CON ZEGAMA AIZKORRI, MONT BLANC MARATHON, SIERRE ZINAL, PIKES PEAK… INFO Y OPINIÓN POR MAYAYO.

. Salomon ha presentado hoy oficialmente su nuevo circuito, bautizado como “Golden Trail Series”. La propuesta abarca seis citas anuales, incluyendo cuatro de las carreras con mayor palmarés y tradición de nuestro deporte, Zegama Aizkorri, Mont Blanc Marathon, Sierre Zinal y Pikes Peak. Las pruebas que lo forman son homogeneas, con distancias entre 29k-42km,  para culminar en una […]

noviembre 15

DIETA TRAIL RUNNING Y CARRERAS DE MONTAÑA: CÓMO ALCANZAR TU PESO ÓPTIMO POR ANNA GRIFOLS.

. La nutrición deportiva centra un nuevo artículo hoy en nuestra web. Nos centramos en uno de los interrogandes que más preocupa al deportista de resistencia y que más se esfuerza por conseguir llegar a un supuesto IDEAL. . Es por ello que hablaremos hoy sobre EL PESO CORPORAL, y como perderlo adecuadamente sin afectar a nuestro […]

noviembre 10

Nafarroa Xtrem 2018 (28ABR/21k-32k-67k): Correr el Pirineo Navarro, entre bosques y caseríos.

.  La Nafarroa Xtrem es una carrera de montaña por el Pirineo navarro, entre bosques y caseríos. La tercera edición abre inscripcione mañana 11NOV a las 11AM para tres carreras: Las ya conocidas de 67k/32k y la nueva de 22k seminocturna. Todas ellas con base en Zubiri, coronando varias cimas del entorno, bajo el especial encanto e […]

noviembre 03

CAFEÍNA Y NUTRICIÓN DEPORTIVA: Como usarla adecuadamente en carreras de montaña y ultra trail, por Anna Grifols.

. La nutrición deportiva centra un nuevo artículo hoy en nuestra web. Nos centramos en uno de los suplementos más ampliamente utilizados entre la población deportiva, erradicando mitos sobre él y buscando una mejoría del rendimiento con su ingesta adecuada en el momento preciso. . Es por ello que hablaremos hoy de LA CAFEÍNA, buscando pautar un […]

octubre 26

CALENDARIO CARRERAS MONTAÑA 2018 FEDME: CAMPEONATO Y COPA ESPAÑA + MUNDIAL SKYRUNNING ESCOCIA (13-15SEP )

. El calendario de carreras montaña 2018 FEDME para los Campeonatos y Copa España ya es oficial: Si hace unos días os contamos ya aquí los detalles del circuito internacional  Skyrunner World Series  que organiza SkyMan SA, hoy repasamos la info oficial FEDME sobre la próxima temporada ahora ya por fin completa en todos sus términos. Del mismo modo, […]

octubre 08

Ultra trail Desafio Cantabria 2017: Campeones Iván Cuesta y Marta Escudero. Crónica, resultados, fotos y video.

. Concluyó ya el Desafío Cantabria 2017, este año en la Copa España Ultras FEDME, con  Iván Cuesta y Marta Escudero como campeones. Aquí os dejamos crónica, resultados, fotos ____________ . ULTRA TRAIL DESAFÍO CANTABRIA 2017. CRÓNICA DE CARRERA.  El Desafío Cantabria ha invertido unos importantes recursos en esta nueva edición celebrada en 2017 para forma parte […]

octubre 07

MALICIOSA VERTICAL 2017: CAMPEONES DANIEL OSANZ Y SILVIA ZÚÑIGA. KIKO NAVARRO Y VIRGINIA PÉREZ GANAN COPA ESPAÑA VERTICALES FEDME

. La Copa de España FEDME Verticales 2017 ha coronado a Kiko Navarro y Virginia Pérez como campeones en la prueba final, disputada en Maliciosa Vertical, mientras que la victoria en carrera ha sido para el junior Daniel Osanz y Silvia Zúñiga . La cuarta y última cita de la Copa de España de Carreras Montaña […]

octubre 07

GORBEIA SUZIEN TERNUA 2017: Aritz Egea e Ingrid Mutter campeones Europa Skyrunning. Jokin Lizeaga y Sheila Avilés ganan la Skyrunner Series.

. Las carreras de montaña de Euskadi gozan de gran tradición y ambiente. Hoy se disputó una nueva edición de la Gorbeia Suzien que acogía en este 2017 el Campeonato de Europa 2017. Aritz Egea e Ingrid Mutter han sido los más rápidos en completar los 31 kms de la carrera SKY y se han proclamado […]

octubre 01

Roncesvalles Zubiri 2017: Media Maratón por Camino de Santiago. Crónica, resultados y fotos.

. La Roncesvalles-Zubiri por el Camino de Santiago completó ya su duodécima edición: Día fresco y cubierto, con una lluvia relativamente intensa. La carrera sumó 840 finalistas, con victorias una vez más para Antonio Etxeberría- 1h16 y Ana Llorens- 1h35, aunque lejos de los récords, fijados en 1h12m34 (masc.) y 1h27m33 (fem). . En Carrerasdemontana.com hemos vivido cada edición […]

octubre 01

Roncesvalles Zubiri 2017 (30SEPT-1OCT): Ayer marcha popular y trail nocturno. Hoy 21k. Crónica, resultados y fotos Trail Nocturno.

. La Roncesvalles-Zubiri por el Camino de Santiago llega hoy Sábado 30SEPT a su duodécima edición. Un fin de semana lleno de actividades que empezo ayer a las 9.30 con la salida de la marcha popular, por la misma traza que la media maratón que hoy a las 11am arrancará con más de mil dorsales en […]

septiembre 30

FINAL HALF MARATHON DES SABLES FUENTEVENTURA (111km) Campeones Remigio Huamán y Anna-Marie Watson. Crónica, resultados y fotos

  . FINAL HALF MARATHON DES SABLES FUERTEVENTURA. Ayer culminó su tercera etapa, entre arenas, volcanes y mar. Remigio Huamán y Anna-Marie Watson han sido los vencedores entre los 271 participantes, tras las etapas disputadas con  26k-63k-22k para un total de 111km. . Esta última etapa partía  con Remigio Huamán y Anna-Marie Watson como firmes […]

septiembre 29

HALF MARATHON DES SABLES FUENTEVENTURA: La cara oculta del vivac

  . HALF MARATHON DES SABLES FUERTEVENTURA tuvo ayer su día de descanso, tras las dos primeras etapas. Mientras arrancaba hoy a las 10am hora local la tercera y última, dedicamos un momento a la magia del vivac. . En lo deportivo, la etapa reina ha dejado la carrera casi cerrada ya, con Remigio Huamán […]

septiembre 27

HALF MARATHON DES SABLES FUENTEVENTURA: ETAPA REINA, ULTIMA HORA (63k) Lideran Remigio Huamán y Anna-Marie Watson. Crónica y fotos

  . HALF MARATHON DES SABLES FUERTEVENTURA celebró hoy su etapa reina. Tras los primeros 26k de ayer con Alex Fraguela y Anna-Marie Watson como líderes, se disputaron los 63km que han dejado casi resuelta la carrera, pues suman más de la mitad de los 120km totales de la prueba. La etapa reina ha dejado […]

septiembre 27

HALF MARATHON DES SABLES FUENTEVENTURA: ETAPA 1 (26k) Líderes Alex Fraguela y Anne Marie Watson. Hoy Etapa 2 envivo

  . Ayer arrancó en la isla de Fuerteventura la primera HALF MARATHON DES SABLES FUERTEVENTURA. Se trata de la franquicia canaria de la gran clásica marroquí, que llega con una traza sobre 120 kilómetros de recorrido a pie, en tres etapas con autosuficiencia alimentaria y en un entorno desértico. En la primera etapa, Alex […]

septiembre 26

HALF MARATHON DES SABLES FUENTEVENTURA: ¡YA EN CARRERA! (120K/3 etapas) PROGRAMA Y FAVORITOS.

  . Hoy arranca en la isla de Fuerteventura la primera HALF MARATHON DES SABLES FUERTEVENTURA. La franquicia canaria de la gran clásica marroquí sobre 120 kilómetros de recorrido a pie, en tres etapas con autosuficiencia alimentaria y en un entorno desértico. Repasamos los números de una prueba que os traeremos en vivo en los […]

septiembre 19

ZAPATILLAS TRAIL: LA SPORTIVA ULTRA RAPTOR. (375GR/DROP 8MM) ANÁLISIS TÉCNICO Y PRUEBA A FONDO 1000K POR JULIO SANTOS.

. La Sportiva Ultra Raptor son una de las zapatillas más demandadas en el mercado desde que salieron en 2013 por parte de la marca italiana La Sportiva, cuando ya tuvimos la oportunidad de probarlas y analizarlas.   Se trata de un modelo diseñado para distancias largas y terrenos exigentes donde su robusto diseño ha ganado cada […]

septiembre 17

Nafarroa Xtrem 2017: Galería de fotos + Entrevista con Irene Guembe y Alvaro Ramos, campeones con record de carrera.

.  Nafarroa Xtrem 2017 completó ayer su segunda edición, cuya crónica y resultados os trajimos aquí en vivo. Las dos carreras de montaña de 32k/67k por el prepirineo navarro culminaron en meta con Alvaro Ramos Peña e Irene Guembre como campeones, logrando nuevos records.   Aquí ambos campeones charlan desde la propia meta de Zubiri con […]

septiembre 17

Nafarroa Xtrem 2017 (32k-67k): Victoria y record para Alvaro Ramos e Irene Guembe. Crónica, resultados, fotos y videos.

.  La Nafarroa Xtrem 2017 celebró ayer su segunda edición, con sede en Zubiri. Se disputaron dos carreras des montaña por el prepirineo navarro, entre bosques, crestas y pequeños pueblos con trazados de 32k/67, siendo Alvaro Ramos Peña e Irene Guembre los campeones. . La prueba acogía tambien el Campeonato Navarro de Ultra Trail para Clubes, donde […]

septiembre 15

Nafarroa Xtrem 2017 (32k-67k): Ultima hora desde Zubiri. Video presentación Uxue Fraile, Mikel y Asier; trazados y fotos.

.  La Nafarroa Xtrem 2017 celebra mañana su segunda edición, con sede en Zubiri. Se trata de una carrera de montaña que discurre por el prepirineo navarro, entre bosques y pequeños pueblos con trazados de 32k/67 el mayor de los cuales acoge tambien el Campeonato Navarro de Ultra trail. . Tal como ocurre con su hermana, […]