Archivo de la categoría: carreras montaña

julio 04

SELECCIÓN ESPAÑOLA FEDME MUNDIAL SKYRUNNING 2018 EN ESCOCIA (13-15SEP ) Y JUVENIL EN ITALIA (3-5AGO)

. La selección española FEDME para el Mundial Skyrunning 2018  ya es oficial: Ayer se comunicaba la lista que disputará en Septiembre el Mundial Absoluto en Escocia, en modalidades de Kilómetro  Vertical, Sky race y Ultra sky, así como una combinada.  Tambien supimos la lista del Mundial Juvenil para Italia en Agosto, con tres subcategorías. […]

junio 27

Roncesvalles Zubiri 2018 (6-7OCT/Marcha-12k-21k): Carreras de montaña por el Camino de Santiago Navarra. Abre inscripciones 28JUN

. La Roncesvalles-Zubiri por el Camino de Santiago llega este 2018 a su edición número 13.  Un fin de semana lleno de actividades que arrancará el 6OCT Sábado con la salida de la marcha popular, sigue con el trail nocturno esa misma noche y se completa con la media maratón que el Domingo a las 11am  […]

junio 17

6ª TRAVESÍA EL ESCORIAL-NAVACERRADA 2018 (52K +2530M).

Entre todo el conjunto de carreras por montaña, tenemos un buen grupo que pertenecen y son organizadas por grupos militares y que se van dando a conocer y abriendo sus puertas a corredores civiles, como lo es la muy conocida La Legión 101Km de Ronda que se celebra cada mayo desde hace varios años en […]

junio 10

Travesera Picos Europa 2018: Crónica personal, por Ion Azpiroz. Subcampeón.

. La Travesera de Picos de Europa 2018 firmó un podio de lujo, con Manuel Merillas, Ion Azpiroz y Toni Blanco. Los tres acumulan un gran palmarés, con especial brillo en carreras del tipo alpino, más técnicas y agrestes. Tras la crónica, resultados y fotos que os trajimos ayer, hoy queremos ver Travesera con los ojos de […]

junio 09

Travesera Picos Europa 2018 (Avance): Campeones Manuel Merillas y Aitziber Osinalde. Crónica, resultados y fotos.

. La Travesera de Picos de Europa 2018 ha coronado hoy a Manuel Merillas y Aitziber Osinalde. Tras los 44k de Traveserina que os trajimos aquí el pasado finde, este Sábado 9 de Junio se ha disputado la prueba reina de 74k, una cita gran personalidad, derivada del de que los Picos de Europa suponen un terreno único […]

junio 07

Travesera Picos Europa 2018 (9JUN/74k): PROGRAMA, TRAZADO Y FAVORITOS.

. La Travesera de Picos de Europa 2018 celebra mañana su gran día. Tras los 44k de Traveserina que os trajimos aquí el pasado finde, este Sábado 9 de Junio llega la prueba reina de 74k, una cita gran personalidad, derivada del de que los Picos de Europa suponen un terreno único para las carreras de montaña. . […]

junio 03

Traveserina Picos Europa 2018 (44k/DT 7.000m): Campeones Marco Fernández e Isabel Casado. Crónica, resultados y polémico final.

. La Traveserina de ayer Sabádo arrancaba Travesera de Picos de Europa 2018. La 15ª edición de esta gran travesía de alta montaña, separa este año por primera vez las fechas de la prueba reina 74km  respecto de los 44km de Traveserina. Vamos pues con la crónica, resultados y fotos para  Traveserina ganada por Marco Fernández e Isabel Casado.  La […]

mayo 28

ZEGAMA AIZKORRI 2018: RESULTADOS, GALERÍA FOTOS Y VIDEO. “LA CRESTA DEL AIZKORRI” EN HELICÓPTERO.

. . La Zegama Aizkorri 2018 ha coronado a Remi Bonnet e Ida Nilsson, liderando un pelotón de 451 dorsales en meta. Aquí ya os trajimos ENVIVO la crónica a pie de dorsal. Hoy vamos con más grandes recuerdos de esta edición. Los resultados completos en pdf para descarga, la galería de fotos del antes, durante […]

mayo 27

ZEGAMA AIZKORRI 2018: CRÓNICA, RESULTADOS Y FOTOS. GANAN REMI BONNET E IDA NILSSON.

. . La Zegama Aizkorri 2018 ha coronado a Remi Bonnet e Ida Nilsson. Este fin de semana se disputa la Maratón de Montaña que arranca lasSalomon “Golden Trail Series“.  Así arrancaba la aventura, que os hemos traido envivode saida a meta aquí en la web, en facebook/carrerasdemontanacom o en twitter @moxigeno @carrerasmontana _____________ . ZEGAMA AIZKORRI 2018: […]

mayo 25

LAS MEJORES ZAPATILLAS TRAIL Y CHAQUETAS PARA ZEGAMA AIZKORRI, POR ARITZ EGEA, MAITE MAIORA Y BIEL RAFOLS.

. . La Zegama Aizkorri 2018 ya está aquí: Este fin de semana se disputan la Maratón de Montaña y el kilómetro vertical, siendo además esta edición de Zegama el arranque oficial de las Salomon “Golden Trail Series“. La última hora nos trae la limitación del KV de esta tarde a 4,2K/D+800 por riesgo de tormentas. […]

mayo 21

ZEGAMA AIZKORRI 2018 ARRANCA LAS SALOMON GOLDEN TRAIL SERIES: Programa, trazado y favoritos. Kilometro Vertical y Maratón Montaña.

. . La Zegama Aizkorri 2018 ya está aquí: Este fin de semana se disputan la Maratón de Montaña y el kilómetro vertical, siendo además esta edición de Zegama el arranque oficial de las Salomon “Golden Trail Series“. El circuito abarca seis citas anuales, incluyendo cuatro de las carreras con mayor palmarés y tradición de nuestro deporte, […]

mayo 16

Nafarroa Xtrem 2018: VIDEO OFICIAL Y GALERÍA DE FOTOS. El Pirineo Navarro y sus hayedos, protagonistas en Alpinultras.

. El pasado se celebró la Nafarroa Xtrem 2018 cuya crónica y resultados ya os trajimos aquí. Con ella arrancó también la 3ª edición del circuito de Ultra Trail de montaña más duro del país: Alpinultras 2018. . La prueba reina en el Pirineo navaro suma 68km y 4000 metros de desnivel positivo con salida y […]

abril 28

Nafarroa Xtrem 2018 (28ABR/21k-32k-68k): CAMPEONES RÁÚL PÉREZ NÉSTAR y SILVIA TRIGUEROS (nuevo récord de la prueba).

. Este Sábado arranca Nafarroa Xtrem 2018, y con ella también la 3ª edición del circuito de Ultra Trail de montaña más duro del país: Alpinultras 2018. La prueba reina en el Pirineo navaro suma 68km y 4000 metros de desnivel positivo con salida y meta en la localidad de Zubiri; a la que le seguirán […]

abril 26

Nafarroa Xtrem 2018 (28ABR/21k-32k-67k): Ultima hora Trazado, meteo y favoritos #NafarroaAlpinultras

. Este Sábado arranca Nafarroa Xtrem 2018. Será la tercera edición  de esta bonita carrera de montaña por el Pirineo navarro, entre bosques y caseríos que abre además este año el circuito de Ultra trail más duro de nuestro país, alpinultras, donde la seguirán Desafío El Cainejo (52k/D+5.000m) y Ultra Canfranc Canfranc (100k/D+8.848m) . El […]

marzo 13

Geles y barritas para trail running: ¿Son necesarios en nutrición deportiva? Por Anna Grifols

. La nutrición deportiva centra un nuevo artículo hoy en nuestra web. Nos centramos en los suplementos más utilizados hoy en día para conseguir terminar con un poco de “dignidad” las carreras: los suplementos energéticos -geles y barritas- y los ponemos en jaque para conocerlos a fondo y reconocer qué carácteres hemos de buscar para saber si […]

febrero 23

ZEGAMA AIZKORRI 2018: RESULTADOS SORTEO PARA MARATÓN DE MONTAÑA Y KILÓMETRO VERTICAL.

. . Los resultados del sorteo de Zegama Aizkorri 2018 ya están aquí: El Maratón de Montaña y el kilómetro vertical ya tienen sus dorsales asignados. Además, esta edición de Zegama se estrena dentro de las Salomon “Golden Trail Series”. La propuesta abarca seis citas anuales, incluyendo cuatro de las carreras con mayor palmarés y tradición de […]

febrero 22

BCAA’s Y NUTRICIÓN DEPORTIVA: Aminoámidos. Como usarlos en carreras de montaña y ultra trail, por Anna Grifols.

. La nutrición deportiva centra un nuevo artículo hoy en nuestra web. Nos centramos en uno de los suplementos  que más usa el deportista de forma indiscriminada sin conocer muy bien la dosis y timing de ingesta adecuada para beneficiarnos de sus efectos. Vamos a erradicar mitos sobre él y buscar una mejoría del rendimiento con su […]

enero 14

ENTRENAMIENTO TRAIL Y PLANIFICACIÓN ALIMENTOS: ANTES, DURANTE Y DESPUÉS ULTRA TRAIL, por Anna Grifols.

              .  Hoy vamos con la Nutrición deportiva aplicada a un nuevo caso práctico en carreras de ultra-resistencia.  Ya tocamos antes un caso práctico de nutrición deportiva con hidratos complejos en corredor de ultras vegano etc…  y hace poco descubrimos como conseguir un peso corporal óptimo según nuestra individualidad como deportistas Hoy os hablaremos sobre como […]

enero 02

CARRERAS MONTAÑA 2018: LOS 4 DESIERTOS. Carreras 250km en autosuficiencia por Gobi, Sahara, Atacama y Antártida.

. Seguimos con nuestro CALENDARIO CARRERAS MONTAÑA 2018 presentando lo mejor del mundillo: Con más de 1.200 pruebas listadas solo en España por la propia FEDME, mejor que traeros una lista con todas y cada una, preferimos brindar info detallada de aquellas que, por historia, personalidad o encanto, recomendaríamos a un amigo. . Los 4 […]

diciembre 17

Travesera Picos Europa 2018 (9JUN/74k-44k): Inscripciones abiertas hasta 15ENE. Sorteo 19ENE.Carreras el 2JUN-Traveserina y 9JUN-Travesera

. La Travesera de Picos de Europa 2018 abrirá preinscripciones, hasta el 15 de Enero. Supone ya la 15ª edición de esta gran travesía de alta montaña, que acogió el año pasado el Campeonato España Ultras FEDME en los 74km de Travesera. Este 2018 como novedad separa las fechas de la prueba reina respecto de los 44km de […]

diciembre 05

NUTRICIÓN DEPORTIVA ULTRA TRAIL: ESTUDIO ALPINULTRAS, CORREDOR VEGANO EN ULTRA TRAIL VALLS D´ANEU 96K/D+7.500m POR ANNA GRIFOLS.

       .  Hoy vamos con la Nutrición deportiva aplicada a un caso práctico en carrera, dentro del circuito Alpinultras.  Ya tocamos antes el Saber beber, saber comer, plan nutricional para una prueba hasta 100km, etc…  en la prueba de Alpinultras disputada en Canfranc-Canfranc y tambien repasamos hace pco todos los secretos de la cafeína en nuestro deporte. […]

noviembre 28

SALOMON LANZA GOLDEN TRAIL SERIES CON ZEGAMA AIZKORRI, MONT BLANC MARATHON, SIERRE ZINAL, PIKES PEAK… INFO Y OPINIÓN POR MAYAYO.

. Salomon ha presentado hoy oficialmente su nuevo circuito, bautizado como “Golden Trail Series”. La propuesta abarca seis citas anuales, incluyendo cuatro de las carreras con mayor palmarés y tradición de nuestro deporte, Zegama Aizkorri, Mont Blanc Marathon, Sierre Zinal y Pikes Peak. Las pruebas que lo forman son homogeneas, con distancias entre 29k-42km,  para culminar en una […]

noviembre 15

DIETA TRAIL RUNNING Y CARRERAS DE MONTAÑA: CÓMO ALCANZAR TU PESO ÓPTIMO POR ANNA GRIFOLS.

. La nutrición deportiva centra un nuevo artículo hoy en nuestra web. Nos centramos en uno de los interrogandes que más preocupa al deportista de resistencia y que más se esfuerza por conseguir llegar a un supuesto IDEAL. . Es por ello que hablaremos hoy sobre EL PESO CORPORAL, y como perderlo adecuadamente sin afectar a nuestro […]

noviembre 10

Nafarroa Xtrem 2018 (28ABR/21k-32k-67k): Correr el Pirineo Navarro, entre bosques y caseríos.

.  La Nafarroa Xtrem es una carrera de montaña por el Pirineo navarro, entre bosques y caseríos. La tercera edición abre inscripcione mañana 11NOV a las 11AM para tres carreras: Las ya conocidas de 67k/32k y la nueva de 22k seminocturna. Todas ellas con base en Zubiri, coronando varias cimas del entorno, bajo el especial encanto e […]

noviembre 03

CAFEÍNA Y NUTRICIÓN DEPORTIVA: Como usarla adecuadamente en carreras de montaña y ultra trail, por Anna Grifols.

. La nutrición deportiva centra un nuevo artículo hoy en nuestra web. Nos centramos en uno de los suplementos más ampliamente utilizados entre la población deportiva, erradicando mitos sobre él y buscando una mejoría del rendimiento con su ingesta adecuada en el momento preciso. . Es por ello que hablaremos hoy de LA CAFEÍNA, buscando pautar un […]

octubre 26

CALENDARIO CARRERAS MONTAÑA 2018 FEDME: CAMPEONATO Y COPA ESPAÑA + MUNDIAL SKYRUNNING ESCOCIA (13-15SEP )

. El calendario de carreras montaña 2018 FEDME para los Campeonatos y Copa España ya es oficial: Si hace unos días os contamos ya aquí los detalles del circuito internacional  Skyrunner World Series  que organiza SkyMan SA, hoy repasamos la info oficial FEDME sobre la próxima temporada ahora ya por fin completa en todos sus términos. Del mismo modo, […]

octubre 08

Ultra trail Desafio Cantabria 2017: Campeones Iván Cuesta y Marta Escudero. Crónica, resultados, fotos y video.

. Concluyó ya el Desafío Cantabria 2017, este año en la Copa España Ultras FEDME, con  Iván Cuesta y Marta Escudero como campeones. Aquí os dejamos crónica, resultados, fotos ____________ . ULTRA TRAIL DESAFÍO CANTABRIA 2017. CRÓNICA DE CARRERA.  El Desafío Cantabria ha invertido unos importantes recursos en esta nueva edición celebrada en 2017 para forma parte […]

octubre 07

MALICIOSA VERTICAL 2017: CAMPEONES DANIEL OSANZ Y SILVIA ZÚÑIGA. KIKO NAVARRO Y VIRGINIA PÉREZ GANAN COPA ESPAÑA VERTICALES FEDME

. La Copa de España FEDME Verticales 2017 ha coronado a Kiko Navarro y Virginia Pérez como campeones en la prueba final, disputada en Maliciosa Vertical, mientras que la victoria en carrera ha sido para el junior Daniel Osanz y Silvia Zúñiga . La cuarta y última cita de la Copa de España de Carreras Montaña […]

octubre 07

GORBEIA SUZIEN TERNUA 2017: Aritz Egea e Ingrid Mutter campeones Europa Skyrunning. Jokin Lizeaga y Sheila Avilés ganan la Skyrunner Series.

. Las carreras de montaña de Euskadi gozan de gran tradición y ambiente. Hoy se disputó una nueva edición de la Gorbeia Suzien que acogía en este 2017 el Campeonato de Europa 2017. Aritz Egea e Ingrid Mutter han sido los más rápidos en completar los 31 kms de la carrera SKY y se han proclamado […]

octubre 01

Roncesvalles Zubiri 2017: Media Maratón por Camino de Santiago. Crónica, resultados y fotos.

. La Roncesvalles-Zubiri por el Camino de Santiago completó ya su duodécima edición: Día fresco y cubierto, con una lluvia relativamente intensa. La carrera sumó 840 finalistas, con victorias una vez más para Antonio Etxeberría- 1h16 y Ana Llorens- 1h35, aunque lejos de los récords, fijados en 1h12m34 (masc.) y 1h27m33 (fem). . En Carrerasdemontana.com hemos vivido cada edición […]