ENTREVISTA A LUIS ALBERTO HERNANDO: A POR EL CUARTO ORO MUNDIAL TRAIL ITRA 2019 PORTUGAL. «Este año es más difícil que cualquier otro»

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El mundial trail ITRA 2019 arranca en Miranda do Corvo, Portugal, con Luis Alberto Hernando como protagonista. Tras los tres oros y una plata logrados en los cuatro mundiales previos. Por su interés, reproducimos a continuación la entrevista que para RFEA ha realizado otro gran veterano del trail español, Vicente Capitán

Este será el quinto mundial ITRA que os traemos en vivo. Aquí podeis ver al completo la selección española oficial anunciada el pasado mes de abril, donde repite Luis Alberto Hernando junto a muchas figuras más. Síguelo todo en vivo: Aquí en la web; en facebook/Carrerasdemontana.com y en twitter @carrerasmontana ¡Nos vemos en Portugal!

 

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MUNDIAL TRAIL RUNNING 2019: ENTREVISTA LUIS ALBERTO HERNANDO.

Por Vicente Capitán. 

Es el corredor más grande del Trail Running en España. Sus tres oros individuales consecutivos, además de otro subcampeonato, le colocan siempre en las quinielas de favoritos allí donde se coloca un dorsal. Pero Luis Alberto Hernando tiene muy claro que este circuito de Portugal no le viene bien (corto y sin un perfil/terreno ideales a sus características) Aún así, su profesionalidad está ahí, ha preparado la prueba haciendo carreras cortas y concede al equipo español muchas posibilidades de revalidar éxito colectivo. Camino de los 38 años, el atleta burgalés cada vez valora más seguir en la cima.

¿Ha cambiado algo tu vida deportiva tras el tercer oro mundialista en 2018? Sí, evidentemente todo lo que nos sucede tiene importancia y todo influye… y el último campeonato del Mundo por supuesto que también. Creo que este deporte y cada carrera que hacemos cada vez son más importantes y tienen mayor repercusión, y cada vez son más difíciles de ganar. Y por ello la satisfacción con un resultado destacado para mí cada vez es mayor. Van pasando los años y cada vez veo más difícil repetir estos triunfos, por eso los celebro y valoro cada vez más.

Has tenido un invierno con algún problema físico ¿cómo llegas al Mundial? Bastante intranquilo porque como dices ha sido un invierno a típico en el que no he podido seguir el protocolo de todos los años, he estado casi tres meses parado y al final me han salido muchas menos horas tanto de esquí como de correr. Los últimos meses han sido buenos y los ritmos me están saliendo como otros años pero el volumen de horas ha sido muy inferior y no sé si esto funcionará en un campeonato del mundo.

Has comentado que no es ni el perfil, ni la distancia que más te agrada, ¿qué variaciones has hecho en tu preparación para minimizar ese «hándicap»? En diciembre ya estuvimos reconociendo al circuito y vimos que el perfil no me interesaba demasiado porque no hay largas subidas, ni demasiado pronunciadas en las que usar bastones. Las bajadas son todo lo contrario bastante técnicas en las que se puede perder mucho tiempo si no se baja con decisión. En cuanto a la distancia menos de la mitad que los años anteriores calculo que se tardará 3h40 máximo, incluso quizá menos. Es evidente que no se asemeja a lo que estaba preparando los últimos años, pero en cualquier caso lo que hemos hecho es entrenamientos más rápidos y más específicos de cara a preparar esta carrera.

Tu último resultado en la Transvulcania (6º), en una distancia corta como la Media Maratón (unos 25 km allí) pero por delante de rivales directos como el subcampeón del Mundo Cristófer Clemente, ¿qué sensaciones te ha dejado? He intentado hacer carreras cortas en pretemporada para recuperar esa velocidad en las piernas que ya no tengo por haber corrido tantos años larga distancia. En concreto Transvulcania fue una carrera de mucho nivel y con un ritmo parecido al que se podrá llevar en el Campeonato del Mundo. Sí que es cierto que no la preparé, ni siquiera descansé la semana antes por eso la sensaciones creo que no son una referencia sobre el estado de forma. Eso sí, creo que estas pruebas han sido una buena manera de conseguir exprimirme al máximo y de llegar en las mejores condiciones posibles al 8 de junio.

Aunque sé que no te gusta decir nombres en las previas, imagino que tendrás en mente algunos a los que el Mundial de Portugal les venga como anillo al dedo. ¿Qué posibilidades concedes al equipo español para revalidar el oro del año pasado? Creo que hay muchos corredores con opciones y es muy muy difícil hacer un pronóstico. También creo que tenemos posibilidad de revalidar éxitos, pero este año es más difícil que ningún otro precisamente porque la mayoría de corredores españoles somos atletas de más larga distancia. Hablando de nuestros atletas creo que Zaid y Pablo Villalobos son los que mejor se acoplan en este circuito. En chicas creo que lo harán muy bien y en general el circuito las encaja mejor a ellas que a nosotros.

Y después de esta cita, has publicado ya tu calendario donde sobresalen los 101 km de la CCC del UTMB ¿podemos decir que será tu gran objetivo de esa segunda parte de la temporada? Este año voy a descansar menos que otros años y voy a hacer más carreras durante el verano, todas van a ser importantes y realmente para la última parte de la temporada estoy pensando en Villa de Angostura (Argentina) donde será el Mundial de la WMRA de la IAAF. Ahí espero llegar bien y poder ir para disputar. Es una carrera que me gusta mucho más que este Campeonato del Mundo de Trail Running, de hecho tiene más desnivel y será una hora más de carga, cosa que me interesa..

En la Gala de la RFEA de este 2019 estuviste en la terna de nominados masculinos, nada menos que a mejor atleta del año, ¿cómo valoras este hecho? El reconocimiento que me hizo a mí, y con ello a toda la familia del Trail Running la RFEA en esta gala, creo que ha sido muy importante para poner en valor nuestra especialidad, poniéndose a la altura de otras disciplinas y de grandísimos atletas. Fue una manera de darnos visibilidad y de valorar nuestro trabajo. A nivel personal fue una motivación estar ahí y una gran ilusión poder conocer a grandes ídolos.

Por último, en 2018 publicaste tu primer libro: «Soy Trailrunner» ¿Qué te llevo a emprender esa aventura literaria? Me lo ofreció la editorial desnivel, que es la editorial que publicaba la revista de montaña de mi juventud, Me hacía mucha ilusión que contaran conmigo, era un poco como meterme de refilón en el saco de todos aquellos ídolos que tuve hace años.

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Info redactada por Mayayo para Carrerasdemontana.com