Archivo de la categoría: entrenos ultra trail

abril 25

Corredores de montaña: Zigor Iturrieta y Salva Calvo entrevistados por Mayayo. Objetivos 2013 en Carreras de montaña y ultra trails, del UTMB a Tor des Geants.

Tanto Salvador Calvo (Técnica) como Zigor Iturrieta (The North Face) son desde hace años corredores de montaña de referencia en España, con victorias en carreras de montaña y ultra trails de todo tipo. Acabamos de compartir tres días con ellos corriendo y compartiendo experiencias dentro del Campus Trail Ultrarun. Buen momento para hacer juntos balance […]

marzo 26

Corredores de montaña: Iván Ortiz entrevistado por Mayayo. Historial del Campeón España FEDME 2012 y Objetivos 2013: CSP115, Sulayr 300k….

Iván Ortiz es uno de los grandes corredores de montaña en nuestro país, siendo el actual Campeón de España FEDME 2012. Cara a esta temporada 2013 que arrancamos, pudimos compartir con el unos días en el reciente CSP115 training camp de lo que será uno de sus grandes objetivos del año, como I Campeonato de España […]

Corredores de montaña: Xari Adrián entrevistada por Mayayo. Objetivos 2013. Transgrancanaria (5ª) ; Ronda del Cims, CSP115 y más…

Xari Adrián es otra de las corredoras de montaña de referencia en España, con victorias en pruebas como Gran Trail Peñalara o Ehunmilak .  En Transgrancanaria 2013, sufrió tambien una carrera especialmente dura, acabando 5ª en  meta con 19h54m. Buen principio de temporada. El día anterior a la prueba, charlamos de su evolución como corremontes y sus […]

Corredores de montaña: Santi Obaya entrevistado por Mayayo. Objetivos 2013. Transgrancanaria (4º) ; Travesera y más…

Santi Obaya es uno de los corredores de montaña de referencia en España, con victorias en pruebas como Galarleiz o Bluetrail . Poco a poco se ha ido viendo atraído por carreras más largas o pruebas multietapas. En Transgrancanaria 2013, en una carrera especialmente dura con los favoritos, acabó 4º en  meta. Buen arranque de temporada. […]

diciembre 21

Corredores de montaña: Salvador Calvo en nuevo equipo Técnica 2013. Entrevista por Mayayo.

Salvador Calvo es referencia clave entre los corredores de montaña. En 2013 ambos estáran vinculados a  Técnica, la marca italiana sponsor del Tor des Geants.  Sobre este tema y los objetivos de temporada entrevistamos a Salvador Calvo tras el reciente Cross Alpino de la Peña del Tren en su tierra de León.  _____________________ ZAPATILLAS TÉCNICA TRAIL RUNNING Y MATERIAL […]

Entrenamiento Carrera Montaña: Rodaje Largo por Senderos Gran Recorrido. El GR300 (50k/D+1500m)

La Senda del Genaro en Madrid, balizada como Sendero de Gran Recorrido GR300, es perfecta para un entrenamiento de trail running de 50k corriendo por media montaña junto al Embalse del Atazar. En artículo previo destacamos que si en USA hay 5 millones de corredores de montaña, se debe a una buena red de senderos balizados para […]

El Corredor de Montaña USA: Quienes son y algunas lecciones de interés para España

Kilian Jornet publicaba su Calendario 2012 hace un par de días: Quizá lo más novedoso en él era su plan de visitas y carreras con la comunidad trail running USA.       A mi nivel de popular,  tambien a mí me atrajo mucho ese mundillo tras pasar en las Rocosas de Colorado el Verano de 2010 […]

Corredores de ultra trail: Salvador Calvo entrevistado por Mayayo. De Picos al Annapurna.

Salvador Calvo (León, 1.962) es desde hace muchos años una referencia clave entres los corredores de montaña en España, especialmente en cuanto a carreras de ultratrail o multietapas en terrenos de aventura. En la víspera del GR10xtrem valenciano pudimos charlar con él de sus experiencias, ideas sobre el trailrunning y -cómo no- de sus ilusiones […]

Trailrunning: Técnica de descenso. Videos Copa del Mundo Kinabalu 2011.

Las carreras por montaña son el reino de los grandes desniveles. Las rampas infinitas al cielo, los toboganes rompepiernas. Los descensos arriesgados son su sal y su pimienta. Quizá sean estas bajadas y el cómo afrontarlas lo que hace a nuestro deporte más “diferente” de sus primos sobre el asfalto.  Hace apenas unos días, en […]

UTMB 2011: Repaso lista material obligatorio en 10 segundos

Una de las novedades para este Ultra Trail Mont Blanc 2011 ha sido la ampliación de la lista de material obligatorio. Tras el “susto” de la pésima meteo y la suspensión por seguridad del año pasado, la organización de carrera ha añadido materiales nuevos y especificado algo más sobre otros existentes previos. A modo de […]

agosto 07

Ultra Trail Mont-Blanc 2011: Guía del Corredor & Mapas

. La Ultra Trail de Mont Blanc ha logrado en menos de 10 años convertirse en la meca de las carreras naturales del mundo entero. Este 2011 en particular, tras el fiasco de la edición abortada por la meteo en 2010, la reunión de talentos de la carrera por montaña que van a competir en […]

Entrenamiento ultra trail: UTMB 2011: Simulador oficial de tiempos paso

Para poder planificar la estrategia de carrera en la Ultra Trail Mont Blanc del próximo 26 de Agosto, la propia organización facilita un enlace a un simulador oficial donde -en francés- podemos introducir nuestro tiempo final objetivo así como ajustarlo en función de nuestro talento en ascenso y descensos para obtener un plan detallado de […]

Krissy Moehl: Lo que aprendí en mis carreras (Experiencias ultras WS-UTMB)

Krissy Mohel es otra de las leyendas vivas de las carreras por montaña de ultrafondo: Ha ganado las cienmilleras USA de Wasatch y HardRock, entre otras, asi como el Ultra Trail Mont Blanc del 2009. En la Leadville 100 miles del año pasado, ella estaba allí apoyando a otros amigos y así tuvimos la suerte […]

Miguel Heras (Salomon Running) entrevistado por Mayayo en Font-Romeu

El bejarano Miguel Heras es uno más de los grandes corredores de montaña que han llegado desde el mundo de los raids, que imprime un sello de enorme resistencia física y una solidez mental a toda prueba.  Encuadrado en el equipo de Salomon Running tuvo un gran final de temporada en 2010. Quizá 2011 vea […]

Preparando Maraton Alpino Madrileño 2011: Bola-Peñalara-Cabezas

Este fin de semana el Guadarrama entero hervía de corredores preparando la -quizás- prueba reina de nuestra temporada: El Maratón Alpino Madrileño organizado por mi club de montaña, el Tierra Trágame. En mi caso, lo he corrido en tres ocasiones y puedo atestiguar la descomunal influencia de la meteo en la carrera, especialmente al tratarse […]

Rutas Sierra Madrid: Tres entrenos de trail running al Peñalara.

El trail running en Madrid tiene desde siempre a Peñalara como icono principal. En cuanto se siente uno ya con confianza triscando entre rocas,  raro es el corremontes que no desea coronar esta cima emblemática del Guadarrama a la carrera. Tanto es así, que desde que arrancó este deporte las carreras de la zona siempre […]

“Indurare” por Megan Hicks desde Sables 2.010

“INDURARE” Endurecerse. *Megan Hicks tras la etapa 1 del MDS 2009 (Foto: Bryon Powell) Una posible respuesta al: ¿Por qué corremos ultratrails? Megan Hicks debutó en Marathon des sables 09 con un podio. Volvía en 2010 a pelear por la victoria…pero en la etapa reina sufrió un bárbaro desfallecimiento. Requirió suero urgente y atención médica […]

“Correr por montaña, hay que ganárselo”

Así reza el último boletín recibido de los organizadores del Ultra-Trail du Mont-Blanc (UTMB). Y no es ninguna tontería. Hace unos días leíamos que tres personas habían muerto en una carrera en Francia, el Raid du Mercantour. El año pasado, dos corredores murieron en Alemania, en una carrera de sólo 15 km a la Sügspitze. […]

octubre 07

"Mi 2ª Roncesvalles-Zubiri." Dallas

PRÓLOGO: Carreras de montaña corridas x Dallas hasta ayer: 0Carreras de >10k corridas x Dallas hasta ayer: 0Entrenamientos de Dallas x tierra/monte en 2.007: 0Rodajes de Dallas de >10K entrenando en 2.007: 0 Como veis, con esta magnífica preparación decidió la mítica “Kamikaze Dallas” enfrentarse a los 22k de la Roncesvalles-Zubiri. En la foto veis […]

"Corredores Anónimos": Año 1 d.c.

Ahora que estoy a 12 días del Maratón de Londres todo son achaques, dudas, nervios… :-?? Sin duda es un virus contagioso, porque los blogs y los foros están que arden con “Maratonianos al borde del ataque de nervios” 😉 Como terapia he pensado compartir aquí en Corredores Anónimos como empezó esta adiccion: -Nuevo miembro: […]

"El lebrato y la tortuga", por Dallas

FELIZ AÑO A TODOS y espero que hayais tenido una buena San Silvestre los que corristeis. Yo, buena lo que se dice buena no fue, pero ahora os cuento..Mi destino últimamente parece ser tener algún tipo de percance antes de la carrera: en Aranjuez perdí el dorsal (lo rencontré a tiempo), y en la Sansil […]