Archivo de la categoría: montaña

noviembre 08

Comida de Montaña: Cómo elegir en grandes travesías tu comida preparada, Deshidradatada, Liofilizada y más. Por Jorge Miñano.

. Nuestra sección de nutrición deportiva se centra hoy en como elegir comida para varios días en montaña A la hora de planear un trekking, viaje, aventura personal o una gran ultrapor etapas nos llega el dilema de que llevar en actividades al aire libre, los formatos de comida son variados y no siempre resulta […]

julio 02

Correr por montaña: hay que ganárselo. Entrenar, equiparse y preparar una estrategia, pasos necesarios siempre.

. . Las carreras de montaña no son un deporte para cualquiera, sino que “correr por montaña, hay que ganarselo” Así reza textualmente de hecho el último boletín que hemos recibido de los organizadores del Ultra-Trail du Mont-Blanc 2009 (UTMB). Y no es ninguna tontería. Hace unos días leímos que tres personas habían muerto en […]

Imágenes ultraoxígeno Navidad Cercedilla 08

El equipo ultraOxígeno visita el Yelmo

El sábado pasado el equipo ultraOxígeno estuvo entrenando en La Pedriza. La idea era realizar el recorrido del Cross al Yelmo pero evitando los tramos inicial y final de asfalto. Salimos poco antes de las 9.00 del restaurante Casa Julián y en apenas 25 minutos llegábamos a la pradera del Yelmo (700m más arriba). Allí […]

Adiós, Al-Mudayna, adiós

A principios de septiembre me apunté a la Maratón Alpina Al-Mudayna, en Caravaca (Murcia). Toda mi familia es de un pueblo, Calasparra, que está a 20 km de allí. La verdad es que me hacía bastante ilusión participar en esta prueba, que cumplirá este fin de semana 3 años.Tras mucho dudarlo, no voy a correr. […]

Corriendo por el Yelmo

Después del descanso necesario tras los “paseos” pirenaicos del Ultra Trail Aneto y de Carros de Foc, hoy he inaugurado mi nueva temporada. ¿Dónde? En el Cross al Yelmo, una carrera corta pero explosiva en La Pedriza. Sergio y yo hemos a esta carrera que además puntuaba para la Copa de Madrid (este hecho explicaba […]

Carros de Foc

La primera vez que leí la palabra “skyrunner” fue asociada a una mítica prueba que se celebra en los Pirineos y que consiste en una ruta circular que une los 9 refugios del Parque Nacional de Aigüestortes. Carros de Foc es el nombre de esta prueba, y los skyrunners son aquellos que son capaces en […]

De vuelta de Aigüestortes …

… y con el forfait lleno de sellos!!! Ha sido precioso. Y duro. Ya contaré más cosas esta tarde.