abril
03
Escrito por sergio mayayo
Bastones trail running: Cómo elegir los que más te convienen por longitud, plegado y materia, con Mayayo. Nuestra sección BASTONES TRAIL RUNNING repasa hoy como sacar el mayor provecho en cada caso de nuestros queridos amigos, heredados del montañismo clásico.
Las carreras de montaña más largas o agrestes cuentan hoy día con el uso de los bastones trail running como aliados clave, para élites y populares. Hoy queremos repasar el porqué usarlos, antes de entrar al detalle de como elegir lo que más nos convienen en cada caso. Arrancamos con este video por Mayayo, desde lo alto de Canfranc, en pleno Pirineo Aragonés.
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marzo
08
Escrito por sergio mayayo
RUNNING MUJER: 15 VICTORIAS ABSOLUTAS, EN FEMENINO. Nuestra sección RUNNING MUJER se centra en algo que ya no sorprende a nadie: Grandes carreras en que la primera persona en cruzar meta es una mujer. Camille Herron ganó el Campeaonato USA 100 millas ABSOLUTO hace unos días, como Ruth Croft gano hace poco la Tarawera […]
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marzo
01
Escrito por sergio mayayo
ENTRENAMIENTO TRAIL RUNNING Y PLACER, POR MAYAYO. Nuestra saga CORREMONTES HOY llega a su semana 262. Lo hacemos, con Mayayo pedaleando bajo la nieve en pleno Pirineo Aragones. Un día que no pasará a la historia ni por lo largo del kilometraje, ni por la velocidad de la media. Pero un día imborrable, por el […]
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febrero
22
Escrito por sergio mayayo
COMO ELEGIR BASTONES TRAIL RUNNING: Longitud, material y tipo plegado. Los bastones de trail running son herramienta clave para carreras de montaña verticales y ultra trail. Es un material natural del montañero, “mamado” sobre botas, tablas o crampones desde las primeras salidas. Sin embargo, si llegas al trail desde el correr es, motivo de dudas […]
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febrero
15
Escrito por sergio mayayo
MUJERES QUE CORREN MÁS QUE LOS HOMBRES: 13 Victorias absolutas femeninas. Nuestra sección CORREMONTES HOY se centra en algo que no debería ya sorprender a nadie: Una carrera de ultrafondo en que la primera persona en cruzar meta es una mujer. Ruth Croft gano Tarawera Ultramarathon este Sábado. Hoy, como homenaje a tantas grandes ultreras, […]
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febrero
01
Escrito por sergio mayayo
ENTRENAMIENTO TRAIL RUNNING: DÍA MALO, ENTRENO BUENO. Nuestra sección CORREMONTES HOY se centra en lo bueno que nos puede aporta el salir a entrenar en días malos, malos para nuestras carreras de montaña. Siguiendo el viejo refrán: «Lo que no te mata, te hace más fuerte» Y es verdad, que la fuerza mental y la experiencia […]
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enero
25
Escrito por sergio mayayo
RECORD MUNDO 100KM WALMSLEY: ¿QUÉ FALLÓ? Análisis Iván Peñalba, líder ranking mundial ultrafondo 2020. El pasado 23ENE Jim Walsmley se quedó apenas a 12″ de un nuevo record del mundo 100km. Era apenas la segunda vez que abordaba los 100km, pero a diferencia de su record mundial 50 millas del 2019, esta vez no logró batir […]
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enero
18
Escrito por sergio mayayo
ENTRENAMIENTO TRAIL RUNNING: 4 BENEFICIOS DE CORRER SOBRE NIEVE. Nuestra sección CORREMONTES HOY se centra en lo bueno que nos puede aporta el poner un poco (o mucho) de nieve en nuestras carreras de montaña. Un arte que, del profundo León a Cercedilla, de la Val d´Aran a Canfranc, podemos disfrutar muchos meses al año en […]
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enero
11
Escrito por sergio mayayo
GUANTES TRAIL RUNNING Y MONTAÑA: TRES CAPAS EN LA PALMA DE LA MANO. Dentro del material para montaña y trail, el sistema de tres capas para los guantes es un reto en sí mismo. Nuestra sección CORREMONTES HOY se centra en como acertar con el más adecuado para cada actividad prevista combinando los materiales, patronaje […]
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noviembre
11
Escrito por sergio mayayo
. En nuestra sección Behobia San Sebastián podeis repasar nuestras múltiples visitas a esta carrera tan especial. Este 2017 serán de nuevo 30.000 dorsales lo que salgan mañana a rodar desde la muga de Irun hasta el bulevar de Donosti. Como nuestro pequeño homenaje a tantos años de Behobia, haciendo afición al correr, hoy hemos […]
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julio
24
Escrito por sergio mayayo
. Las ultra trail favoritas de cada corredor son algo siempre personal. Si hace unos días compartimos aquí la experiencia de Mayayo con cinco recomendaciones entre las 34 metas completadas, en el video semanal de Mikel Leal para #Corremonteshoy, este no ha querido ser menos. Así pues…vámonos con las pruebas que recomendaría nuestro dicharachero reportero. […]
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julio
17
Escrito por sergio mayayo
. El entrenamiento para las carreras no se detiene nunca. ¿Nunca….? Nada de eso, según nuestro peculiar guru Mikel Leal. En su video semanal de este Lunes, predica con el ejemplo desde una cómoda silla playera al borde del mar. Si te gusta su estilo, suscríbete al canal youtube.com/moxigeno donde cada Lunes acude a su cita. _________________ […]
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julio
10
Escrito por sergio mayayo
. Las carreras de montaña y el saber sufrir. Hay días en que todo se tuerce, el cuerpo no va, los kilómetros se hacen millas y la cabeza nos pide dejarlo. Es entonces cuando, si no hay lesión por medio, hemos de saber seguir, un paso tras otro que nos acabaran llevando a meta. Porque […]
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julio
03
Escrito por sergio mayayo
. Las carreras de montaña y su comunicación: Correr y contarlo, correr y que lo cuenten. Además de los periodistas especializados, hoy día cada uno somos tambien un medio de comunicación propio, gracias a internet y las redes sociales. Con el placer de compartir y la responsabilidad de hacerlo con cierto rigor que ello conlleva. Lo cierto es […]
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junio
26
Escrito por sergio mayayo
. Las carreras de montaña y el impulso. Esa fuerza interior que nos empujar a seguir corriendo pese al dolor, el cansancio, las horas… Hoy repasamos esa eterna batalla entre nuestra voluntad y la fatiga del cuerpo, que tanto afecta a élites como a populares. según nos explica Mikel. Sumamos así el video número 89 de cada […]
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junio
19
Escrito por sergio mayayo
. Las carreras de montaña y las redes sociales. Correr para contarlo, parece una pandemia inevitable hoy día. Y sin duda, como casi todo en la vida, tiene su cara y cruz. Hoy repasamos las bondades de las redes sociales para nuestro mundillo, que haberlas…haylas según nos explica Mikel. Sumamos así el video número 88 de […]
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