mayo 21

ENTRENAMIENTO ULTRA TRAIL, POR MIKEL LEAL: DESAFIO EL CAINEJO, COMO AFRONTAR LA SEGUNDA PRUEBA ALPINULTRAS #Corremonteshoy-132

Posted by mikelleal on mayo 21, 2018 in alpinultras, alpinultras 2018, Carreras de montaña, carreras de montaña videos, corremontes hoy, corremonteshoy, desafio el cainejo, desafio el cainejo 2018, entrenamiento carreras montaña, entrenamiento trail, entrenamiento trail running, entrenamiento ultra trail, mikel leal, plan entrenamiento trail running, trail running, Ultra Trail, videos carreras montaña, videos trail running | Leave a comment

Nuestro CORREMONTESHOY nos trae a Mikel preparando la segunda prueba de Alpinultras 2018, Desafío El Cainejo. Esta prueba en el corazón de los Picos de Europa es una de las más alpinas que se pueden encontrar en España, pues a pesar de seguir un trazado lógico suma nada menos que 5200m de desnivel positivo en apenas 52km. Son tres canales de subidas con sus correspondientes bajadas: La ultra más técnica de España, según ITRA y en esta edición además con nieve y hielo como para hacer del crampón material obligatorio.

.Como bien dice Mikel, que esta semana ha hecho 9000m positivos entrenando, es una prueba en la que practicamente la mayoría solo andaremos y además con cuidado, la única forma de afrontarlo es acumulando el mayor número de metros de desnivel entrenando y si puede ser en rampas duras pues mejor. Cada lunes, un video en #Corremonteshoy, arrancando semana con la mejor sonrisa. Suscríbete al canal en Youtube.com/moxigeno si te gustan la montaña y el trail.

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LAS CARRERAS DE MONTAÑA, CON MIKEL LEAL

Otros momentos de Mikel Leal.

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Aquí os dejamos algunas imágenes más de Mikel repasando lo que nos hace “diferentes” como deporte. Medio en serio, medio en broma, para reírnos un poco de nosotros mismos. Clica sobre este enlace y podrás ver como se abre la lista de videos completa de Mikel, siempre en formato breve, de uno a cinco minutos.