Archivo de la etiqueta: montañas

agosto 13

PIRINEO FRANCÉS: CÓMO PREPARAR MARATÓN MONTAÑA ALPINO Y TÉCNICO, TOUR DE LA GELA.

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PIRINEO FRANCÉS: CÓMO PREPARAR MARATÓN MONTAÑA ALPINO Y TÉCNICO, TOUR DE LA GELA. POR MAYAYO. Hoy quería hablaros de cómo estoy preparando mis próximas carrera. No por mi limitado talento deportivo, sino porque espero que tras 20 años cruzando metas  (y de meter la pata decenas de veces) quizá mi experiencia pueda ayudar en tu próxima aventura. O no, vaya, tu decides…

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agosto 07

SAMSUNG GALAXY WATCH ULTRA 2: RELOJ DEPORTIVO, DIARIO Y MONTAÑA.

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SAMSUNG GALAXY WATCH ULTRA 2: RELOJ GPS VIDA DIARIA Y MONTAÑA. Nuestra sección RELOJ GPS.  analiza el nuevo tope de gama Samsung para combinar vida diaria y deportes de montaña en una sola pieza. Llega con mejoras relevantes en pantalla, batería, resistencia y funciones específicas para trail running, pero sigue siendo ante todo un smartwatch deportivo, en lo bueno y en lo malo. Galaxy Watch Ultra 2 sale hoy 7AGO en España con PVPR 749€: Vamos con análisis a fondo, por Mayayo. 

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agosto 01

APPLE WATCH ULTRA 3: RELOJ GPS VIDA DIARIA Y MONTAÑA.

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APPLE WATCH ULTRA 3: RELOJ GPS VIDA DIARIA Y MONTAÑA. Mantiene titanio, pantalla grande y conexión móvil, pero corrige tres límites del Ultra 2: más autonomía, mayor superficie útil de pantalla y comunicación por satélite cuando desaparecen la cobertura móvil y el wifi. Sigue siendo un gran smartwatch y después un reloj de montaña. Vamos con análisis a fondo, por Mayayo. 

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julio 26

CARRERAS DE MONTAÑA: «Lo importante no es participar, sino cómo lo haces.»

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CARRERAS DE MONTAÑA: Lo importante no es participar, sino cómo lo haces. Nuestra sección OPINIÓN MAYAYO repasa hoy en un editorial las razones por las que el trail running difiere de la tópica frase para animar a la práctica deportiva. Y es que, según argumenta Sergio, aquí hay muchas más cosas en juego…
Por respeto a la montaña, a mis compañeros y a mí mismo.

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julio 24

ALTO DEL LEÓN A CABEZA LÍJAR Y REFUGIO LA SALAMANCA TRAIL 12K. Guía de ruta.

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ALTO DEL LEÓN A CABEZA LÍJAR Y REFUGIO LA SALAMANCA TRAIL 12K. Guía de ruta. Nuestra sección ALTO DEL LEÓN repasa hoy otras de las muchas rutas trail running y montaña que podemos compartir con base en este histórico puerto de la Sierra de Guadarrama, cuyas estribaciones fueron refugio de los últimos bandoleros, así como testigos de tres años de combates en la Guerra Civil.  Se trata de una ruta breve, de apenas 12k/D+400m. Vamos con la guía de ruta, tal como la vivimos ayer con Mayayo.  

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julio 23

SKYRACE COMAPEDROSA 2026: ULTIMA HORA. 4 CARRERAS DE MONTAÑA AL TECHO DE ANDORRA

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SKYRACE COMAPEDROSA 2026: ULTIMA HORA. 4 CARRERAS DE MONTAÑA AL TECHO DE ANDORRA La Skyrace Comapedrosa 2026 ultima los preparativos para celebrar este 25-26JUL una nueva edición desde Arinsal. El Mountain Festival Comapedrosa reunirá cuatro carreras de montaña, desde la Vertical del sábado hasta las tres pruebas del domingo, con el Pic del Comapedrosa y sus 2.942 metros como gran protagonista.. Vamos con recorridos, favoritos, programa y previsión meteorológica, por Mayayo.

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julio 20

PICOS DE EUROPA: PASAPORTE SENDERISTA Y FRENO A LAS CARRERAS DE MONTAÑA.

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PICOS DE EUROPA: PASAPORTE PARA EL SENDERISMO, FRENO A LAS CARRERAS DE MONTAÑA: . Nuestra sección PICOS DE EUROPA vuelve hoy a ese macizo de canales imposibles, jous escondidos y roca viva donde el error se paga caro. Hoy 20 de julio de 2026 arranca el nuevo «Pasaporte de los Picos», una promoción oficial que premia completar rutas y visitar centros del Parque Nacional. Al mismo tiempo, el nuevo Plan Rector de Uso y Gestión endurece la continuidad de carreras y actividades deportivas federadas organizadas.  ¿Se controla igual cada uso o  es más sencillo fiscalizar el deporte federado?

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julio 15

GRAN TRAIL ANETO POSETS 2026: CARRERAS MONTAÑA VALLE DE BENASQUE. ULTIMA HORA

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GRAN TRAIL ANETO POSETS 2026: ULTIMA HORA. Nuestra sección GRAN TRAIL ANETO POSETS celebra una edición más con las seis carreras de montaña deL valle de Benasque, al completo: Gran Trail Aneto Posets, Vuelta al Aneto, Maratón Las Tucas , KM Vertical. Vuelta a Cerler y Vuelta al Molino de Cerler

Del 16 al 19 de julio, el Gran Trail  Aneto Posets celebrará su decimotercera edición con cerca de 4.000 corredores repartidos en seis modalidades competitivas, más de 500 voluntarios y una previsión superior a los 15.000 visitantes durante cuatro jornadas donde el trail running volverá a convertirse en el gran protagonista del Pirineo aragonés. Repasamos las mejores imágenes de ediciones previas y vamos luego con última hora 2026 por Mayayo.

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julio 08

NORUEGA EN VERANO: SKIMORE KONGSBERG, MONTAÑAS DE OSLO.

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NORUEGA EN VERANO: SKIMORE KONGSBERG, MONTAÑA JUNTO A OSLO. Os traeremos Trail running, montañas, nadar entre lagos, senderismo y más. Las afueras de Oslo ofrecen la estación de esquí Kosberg, que en verano se transforma en todo un centro de montaña. Vamos a repasar con Mayayo algunas de las actividades claves del verano aquí. 

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julio 04

PRESOTERAPIA Y CARRERAS DE MONTAÑA: Qué es y cúando aplicar botas de presoterapia.

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PRESOTERAPIA Y CARRERAS DE MONTAÑA: Qué es y cómo aplicarla. Nuestra sección ENTRENAMIENTO TRAIL RUNNING repasa la ciencia detrás de las botas de presoterapia, herramienta de rápida expansión entre elites y populares del trail running en los últimos tiempos.  La recuperación constituye una parte esencial del entrenamiento en carreras de montaña, y estas son nuevas herramientas destinadas a facilitarlo. Arrancamos con un podcast específico y seguimos con este resumen por Mayayo 

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junio 29

TRAIL RUNNING E HIDRATACIÓN: CALOR, ALTITUD Y HUMEDAD EN CARRERAS DE MONTAÑA.

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TRAIL RUNNING E HIDRATACIÓN: CALOR, ALTITUD Y HUMEDAD EN CARRERAS DE MONTAÑA. Entrenas durante meses para una carrera de montaña acumulando kilómetros y desnivel.  Sin embargo, llega el día señalado y fracasas por una mala estrategia de hidratación. A menudo son pequeños errores durante la primera hora, que de no revertirse de inmediato generan una pérdida progresiva de rendimiento y convierten los últimos kilómetros en una odisea de calambres en las piernas.  La buena noticia es que la hidratación también se entrena. Vamos con una guía de prevención, por Mayayo.

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junio 25

CEUTA ACOGE SIERRA BULLONES 2026, CON TRES CARRERAS DE MONTAÑA.(25OCT)

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SIERRA BULLONES 2026: TRES CARRERAS DE MONTAÑA EN CEUT. Ultimas plazas.  El próximo 25 de octubre, la prueba organizada por el Club Anyera celebrará su décima edición convertida ya en una de las carreras de montaña más singulares de España: Tal como viví en persona el año pasado, corremos en Europa mirando a África, galopando entre fortalezas, senderos históricos y montañas que pese a su corta altura, esconden un carácter indomable. La Sierra Bullones 2026 llegará con varias novedades. Vamos con la última hora por Mayayo.

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junio 14

TRAIL RUNNING RECORDS: CARRERAS DE MONTAÑA, MÁS RÁPIDAS CADA DÍA..

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TRAIL RUNNING RECORDS: LAS CARRERAS DE MONTAÑA, MÁS RÁPIDAS CADA DÍA. Si llevas casi veinte años siguiendo este deporte desde dentro, como me ocurre a mí, verás como los récords están cayendo a una velocidad que no habíamos visto nunca. Sea en Zegama, Sierre-Zinal, UTMB, Canfranc, Western States, Penyagolosa o los 101 de Ronda. Vamos con la confluencia de cinco factores clave, que lo explican, según Mayayo. 

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junio 14

MONTE ROSA SKY MARATHON: CARRERAS DE MONTAÑA AL GIGANTE ALPINO.

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MONTE ROSA SKYMARATHON: CARRERAS DE MONTAÑA AL GIGANTE ALPINO: Nuestra sección MONTE ROSA viaja a los Alpes italianos para repasar porqué el Monte Rosa SkyMarathon volvió a recordarnos ayer 13 de junio de 2026 que algunas carreras de montaña suponen un reto muy peculiar.

La cita de Alagna Valsesia reunió por primera vez cuatro pruebas sobre la misma montaña, todas ellas por encima de los 3.000 metros El viento obligó a cortar la SkyMarathon y la SkySummit en el Colle del Lys, a 4.250 metros, dejando para otra ocasión la llegada a la Capanna Margherita de 4.554 metros. Crónica por Mayayo.

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junio 12

ESQUÍ DE MONTAÑA: ALPES FRANCESES 2030 QUIERE AÑADIR LA INDIVIDUAL

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ESQUÍ DE MONTAÑA: ALPES FRANCESES 2030 QUIERE SUMAR LA INDIVIDUAL. Nuestra sección ESQUI DE MONTAÑA  celebra como sigue ganando terreno dentro del movimiento olímpico. De salir adelante, España optaría ampliar su lista de medallas olímpicas estrenada en Cortina 2026. Info por Mayayo.

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junio 03

PICOS DE EUROPA Y CARRERAS DE MONTAÑA: DEL CAINEJO A TRAVESERA Y EL ANILLO DE PICOS.

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PICOS DE EUROPA Y CARRERAS DE MONTAÑA: DEL CAINEJO A TRAVESERA Y EL ANILLO DE PICOS.  Nuestra sección PICOS DE EUROPA examina hoy este Macizo de canales imposibles, jous escondidos entre murallas calizas, desniveles que castigan las piernas y descensos donde cada metro exige atención absoluta. Pocos lugares existen en toda Europa donde la montaña se muestre tan abrupta, vertical y salvaje como aquí. 

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mayo 30

TRAIL RUNNING ESPAÑA: TOP10 CARRERAS DE MONTAÑA POR INSCRITOS.

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TRAIL RUNNING ESPAÑA: TOP10 CARRERAS DE MONTAÑA POR DORSALES. Este ranking mide el número de dorsales vendidos en 2026. Como verás, para más de uno al leerlo la realidad desmontará algún tópico. Pronto el podcast ampliando detalles, abajo el resumen escrito, por Mayayo.

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mayo 28

CARRERAS DE MONTAÑA 100 MILLAS: COMO PREPARARLAS, POR RODRIGO LADERA.

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ZEGAMA AIZKORRI 2026: CÓMO PREPARARLA (1/2) Nuestros patrones Rodri Ladera y Sandra Yague estarán allí. Ella compitiendo tras su oro en GTP 2025, el como entrenador. Repasamos su plan  de preparación en dos artículos complementarios, más un especial en radio trail con Mayayo.

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agosto 25

REFUGIOS DE MONTAÑA NEOUVIELLE: 7 REFUGIOS PARA 13 TRESMILES Y 70 LAGOS.

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REFUGIOS DE MONTAÑA NEOUVIELLE: 7 REFUGIOS PARA 13 TRESMILES Y 70 LAGOS. Nuestra sección RUTAS PIRINEOS viaja hoy al Macizo de Neouvielle, para conocer la espléndida red de refugios que permite recorrer sus bosques, lagos y cimas todo el año. Son los. refugios de Glère (2.150 m), Orédon (1.852 m), Bastan (2.215 m), Campana (2.225 m)….

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julio 08

GRAN FACHA (3.005m) DESDE LA SARRA E IBONES DE BACHIMAÑA. Rutas Pirineo Aragonés,

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Gran Facha (3.005m) desde la Sarra e Ibones de Bachimaña. Guía de ruta con Sergio Vilches y Mayayo para Carreras de Montaña

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abril 10

ASCENSIÓN ACONCAGUA EN SOLO (6.959m): Recuerdos del techo de los Andes. Mayayo

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ACONCAGUA EN SOLO (6.959m). Recuerdos del techo de los Andes, por Mayayo. Nuestra sección MONTAÑISMO recupera hoy el diario una expedición que cumple ahora 25 años ascendiendo en solo. 

Hacer cima en solo sin más: Sin apoyo externo alguno pero sin buscar tampoco complicaciones adicionales Al final, dos semanas bastaron de para ir de Madrid a pisar el techo de las Américas. Así fueron las cosas…

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enero 13

ALEX TXIKON ABANDONA ANNAPURNA INVERNAL

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ANNAPURNA INVERNAL CON ALEX TXIKON. Rotación en altura hasta C3 Nuestra sección de MONTAÑISMO sigue hoy a Alex Txikónen  su abordaje a los 8.091m del Annapurna invernal.

El equipo de escaladores realizó el 1DIC un porteo de C2 a C3, pero tuvieron que replegarse a CB por seguridad ante el viento tan fuerte que soplaba. En cifras, realizaron 1.500m en positivo con más de 20 kg en la mochila y 2.500m en negativo. En palabras de Alex Txikon: “hemos hecho una rotación en altura óptima”

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octubre 27

PICO ARRIEL (2.821m) POR CIRCO ARREMOULIT: Tras las huellas del «Animal» de Eaux Bonnes, Jacques Orteig (1871)

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PICO ARRIEL (2.821m) POR CIRCO ARREMOULIT: Tras las huellas del «Animal» de Eaux Bonnes, el mítico guía Jacques Orteig en 1871. Nuestra sección MONTAÑISMO nos lleva hoy al. Pirineo Francés Ossau ofrece tras la frontera del Portalet, un excepcional terreno de juego, con cimas como Midi d´Ossau (2.889m) o  Balaitous (3.144m). Hoy nos vamos de […]

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GRANDES JORASSES RÉCORD Nadir Maguet julio 10

GRANDES JORASSES RÉCORD NADIR MAGUET FKT

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GRANDES JORASSES RÉCORD NADIR  MAGUET FKT.  Nuestra sección MONTAÑISMO os trae hoy el nuevo FKT (Fastest Known Time) conseguido por Nadir Maguet en el vía normal de las Grandes Jorasses.

Ha pulverizado el récord anterior, que databa del año 1993, cuando Alfredo Mammoliti paró el crono con un tiempo de 4h03’26». Nadir Maguet, ha parado su crono en un estratosférico tiempo de 3h19’00»

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marzo 23

GAVARNIE TODO EL AÑO: TRES GRANDES RUTAS. Taillón, Pic du Midi y Vignemale

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MIDI D´OSSAU Y SUS TRES HERMANAS, EN RADIO TRAIL

Cuatro cimas clave del Pirineo Francés

Nuestra sección de RADIO TRAIL nos lleva hoy a visitar cuatro de las montañas más representativas del lado Norte de la muga.

Vamos pues con las vías recomendadas para coronar Midi d´Ossau (2.884m); Balaitous (3.144m), Pic Palas (2974m) y Arriel (2.824m) ¿Te animas con este poker de reinas? Si es asi, dale al play para escucharlo aqui > MIDI D´OSSAU, BALAITOUS, ARRIEL Y PIC PALAS

RADIO TRAIL EN PODCAST:
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Desde 2015 te ofrecemos tambien un espacio semanal en las ondas españolas….y otro en la Argentina. Repasamos las mejores carreras de montaña, materiales para trail y montaña o entrevistas con los protagonistas.

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GAVARNIE TODO EL AÑO: TRES GRANDES RUTAS. Taillón, Pic du Midi y Vignemale Nuestra sección PIRINEO FRANCES nos lleva hoy a un verdadero icono de todo el macizo. Y es que al norte de nuestro querido Valle de Ordesa existe otro paisaje que lo completa a la perfección.

El Circo de Gavarnie entra en la primavera, para ofrecer otras caras. Del esquí alpino, de montaña o nórdico y de paraíso de escalada glaciar pasamos ahora el senderismo, montañismo y por supuesto trail running de lujo corriendo abajo y abajo de sus valles. Repasamos lo mejor de esta zona, con Mayayo y Delphine en nuestro podcast

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junio 01

KILIAN JORNET EVEREST 2021: KILIAN Y DAVID GOETTLER SE RETIRAN SIN LOGRAR CIMA.

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KILIAN JORNET EVEREST 2021: ARISTA OESTE AL EVEREST (8.848m) Y TRAVESÍA AL LHOTSHE (8.516m). Nuestra sección MONTAÑISMO continua el seguimiento de un nuevo reto de Kilian, tras su doble ascención a esta cima en 2017. Abajo, la nota que ayer publicaba David esta misma mañana Jornet, desde Everest, cuya traducción os ofrecemos a continuacion. View […]

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mayo 13

KILIAN JORNET EVEREST 2021: TODO LISTO PARA EL ASALTO FINAL CON DAVID GOTTLER

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KILIAN JORNET EVEREST 2021: ARISTA OESTE AL EVEREST (8.848m) Y TRAVESÍA AL LHOTSHE (8.516m). Nuestra sección MONTAÑISMO continua el seguimiento de un nuevo reto de Kilian, tras su doble ascención a esta cima en 2017. Abajo, la nota que ayer publicaba Kilian Jornet, desde Everest.. Ya han completado la aclimataci´n junto a su compañero de […]

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abril 29

KILIAN JORNET EVEREST 2021: KILIAN Y DAVID GOETTLER YA ASALTAN EVEREST

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KILIAN JORNET EVEREST 2021: ARISTA OESTE AL EVEREST (8.848m) Y TRAVESÍA AL LHOTSHE (8.516m). Nuestra sección MONTAÑISMO continua el seguimiento de un nuevo reto de Kilian, tras su doble ascención a esta cima en 2017. Abajo, la foto que esta mañana publicaba Kilian Jornet, desde Everest.. Ya está junto a su compañero de cordada Goettler, […]

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abril 17

KILIAN JORNET EVEREST 2021: ARISTA OESTE AL EVEREST (8.848m) Y TRAVESÍA AL LHOTSE (8.516m)

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KILIAN JORNET EVEREST 2021: ARISTA OESTE AL EVEREST (8.848m) Y TRAVESÍA AL LHOTSHE (8.516m). Nuestra sección MONTAÑISMO celebra un nuevo reto de Kilian, tras su doble ascención a esta cima en 2017. Aun pendiente de confirmación oficial por parte del propio Kilian, quien acaba de ser padre por segunda vez. Ayer mismo Emilie Forsberg y […]

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julio 22

ASCENSIÓN MIDI D´OSSAU (2.885M/III+). Vía normal. Crónica nueva marca rápida, por Raul Criado (FKT 1h53m)

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ASCENSIÓN MIDI D´OSSAU (2.885M/III+). Vía normal. Crónica nueva marca rápida, por Raul Criado (FKT 1h53m)

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