Tag Archives: #wikicarrerasdemontana

julio 10

ENTRENAMIENTO TRAIL MOTIVACION: Seguir a tope, cuando no hay carreras. Por Mikel, Vlady, Paula y Jorge. #wikicarrerasdemontana. Dia 1.

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ENTRENAMIENTO TRAIL MOTIVACION: Seguir a tope, cuando no hay carreras. Por Mikel, Vlady y Paula. Seminario #wikicarrerasdemontana. Dia 1. Entrenamientro trail, carg. Nuestro seminario semestral arranca hoy Viernes una serie de ponencias sobre material y entrenamiento 2020. Alternamos en ellas lo mejor del MATERIAL TRAIL 2020 ya probado para zapatillas, mochilas y más, con las […]

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diciembre 05

SALOMON ADVANCED SKIN 8L WOMAN GANA OSCAR DEL TRAIL 2019 A LA MEJOR MOCHILA TRAIL. Una mochila por y para ellas.

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La mejor mochila en los OSCAR DEL TRAIL 2019 es… ¡SALOMON ADVANCED SKIN 8L WOMAN! Así lo habeis querido vosotros, al votarla ganadora de entre las tres nominadas,  con un 52% de votos por delante de sus  hermanas Salomon Advance Skin 12L set (42%) y Agile 6L (6%) Vamos con vídeo de la mochila ganadora, […]

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noviembre 27

MEJOR MOCHILA TRAIL 2019: #OSCARDELTRAIL. Ultra trail vs Polivalencia vs Especial Mujer.

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Nuestra sección MOCHILAS TRAIL propone hoy la MEJOR MOCHILA 2019.  Lo hacemos tras completar las nominaciones #OSCARDELTRAIL, por nuestro equipo de probadores. Paula, Vladytrail y Laila. Curiosamente, es la única de todas las categorías que está dominada por una marca, Salomon, con tres soluciones muy distintas. Paula nos propone la Salomon Agile 6L, Vladytrail la Salomon […]

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noviembre 24

MEJOR CINTURÓN 2019: #OSCARDELTRAIL. Vota entre Weis endure Belt; Camelback ultra belt; Salomon Pulse Belt.

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. Nuestra sección CINTURÓN RUNNING propone hoy el MEJOR CINTURÓN 2019. Lo hacemos tras completar las nominaciones #OSCARDELTRAIL, por nuestro equipo de probadores. Mayayo, Vladytrail y Abel Carretero. Las tres nominaciones de nuestros patrones son las siguientes: Abel de Frutos con el Weiss endure belt; Mayayo con Camelback Ultra belt y Abel Carretero con el […]

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agosto 14

LA MOLETA (2.572M) DESDE CANFRANC ESTACIÓN. (16k/D+1.600m)

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  LA MOLETA (2.572M) DESDE CANFRANC ESTACIÓN. (16k/D+1.600m) Hoy nuestra sección RUTAS TRAIL ARAGON nos trae toda una clásica del Pirineo Aragonés. La cima de la Moleta ofrece una dura y bonita ascensión, con el premio de grandes panorámicas desde lo alto. ___________________ . LA MOLETA (2.572M) DESDE CANFRANC ESTACIÓN. Trazado carrera Canfranc-Canfranc 16k/D+1.100m   […]

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agosto 07

RUTAS TRAIL PIRINEOS: PICO MONJES DESDE ASTÚN (11k/D+1.110m) RINCÓN DEL PATRÓN, CON IOKIN GARAI Y MIKEL LEAL

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. Hoy nuestro RINCÓN DEL PATRON nos lleva a las RUTAS TRAIL ARAGON Queremos así compartir las crónicas de rutas personales y/o carreras de montaña que nos remiten quienes han apostado por unirse al equipo como #patroncarrerasdemontana dándose de alta en http://www.patreon.com/mayayo para apoyar el día a día de nuestro trabajo con un donativo y con […]

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agosto 06

RUTAS TRAIL GIRONA: ROCA MAURA Y CASTILLO MONTGRÍ. RINCÓN DEL PATRÓN, CON SERGIO VILCHES

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. Hoy inauguramos nuestro RINCÓN DEL PATRON dentro de nuestra sección RUTAS TRAIL. Queremos así compartir las crónicas de rutas personales y/o carreras de montaña que nos remiten quienes han apostado por unirse al equipo como #patroncarrerasdemontana dándose de alta en http://www.patreon.com/mayayo para apoyar el día a día de nuestro trabajo con un donativo y […]

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junio 25

ESGUINCE DE TOBILLO: Como prevenir y recuperar estas lesiones del corredor, por Paula Bueno, fisioterapeuta.

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. Hoy nuestra sección LESIONES DEL CORREDOR retoma el WIKICARRERASDEMONTANA  con nuestra físio Paula Bueno con lesiones traumáticos, entre las que destaca el esguince de tobillo. Vemos ahora con Paula qué es un esguince, como nos lo provocamos, más medidas clave curación y prevención. __________________ . ESGUINCES DE TOBILLO ¿QUÉ SON? Por Paula Bueno, Fisioterapeuta.   […]

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mayo 16

PATRON CARRERASDEMONTANA.COM: NO NOS MIRES…¡UNETE! Apoyanos desde Patreon.com/Mayayo

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¿Te gusta lo que lees aqui, desde 2007? Pues…no nos mires, únete a #Patroncarrerasdemontana. Ya llevamos doce años trabajando para ti y hoy lanzamos esta invitación, para que puedas seguir leyendo la mejor info en vivo del trail mundial, toda en abierto y toda gratis. O incluso, únirte a nuestro equipo de probadores y reporteros. […]

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abril 11

ZAPATILLAS NEW BALANCE 2019 TRAIL Y ASFALTO por Abel de Frutos. Fresh Foam 1080V9 y Zante, Fresh Foam Hierro v4, Summit KOM y más. #Wikicarrerasdemontana 7

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. Séptima ponencia del seminario #WIKICARRERASDEMONTANA, sobre ZAPATILLAS NEW BALANCE para trail y asfalto, por Abel de Frutos. Nuestro equipo presentó recientemente ocho ponencias sobre material y entrenamiento. Alternamos en ellas lo mejor del MATERIAL TRAIL 2019 con las ultimas técnicas de ENTRENAMIENTO combinando entrenamiento de fuerza, Pilates y fisioterapia deportiva. Hoy os traemos la presentación […]

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abril 10

ZAPATILLAS TRAIL 2019: TOP 5 PARA MUJER, POR @LAURA_CANDIDA3. #WIKICARRERASDEMONTANA 6

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. #WikiCarrerasdeMontana daba su pistoletazo de salida, y con él 8 ponencias tratando los más diversos temas, desde Pilates, hasta fisioterapia. Aquí la ponencia que ocupó el 5º lugar de la tarde, y abordó un tema que a todos nos apasiona… LAS ZAPATILLAS DE TRAIL, de la mano de Laura, ultrera y habitual colaboradora de […]

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abril 07

ZAPATILLAS SALOMON 2019 TRAIL Y ASFALTO por @cercedillatrail. Salomon Slab, Salomon Sense, Salomon Sonic, Salomon XA Pro y más. #Wikicarrerasdemontana 5.

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. Quínta ponencia del seminario#WIKICARRERASDEMONTANA,hoy sobre ZAPATILLAS SALOMON para trail y asfalto, por @cerceillatrail. Nuestro equipo presentó recientemente ocho ponencias sobre material y entrenamiento. Alternamos en ellas lo mejor del MATERIAL TRAIL 2019 con las ultimas técnicas de ENTRENAMIENTO combinando entrenamiento de fuerza, Pilates y fisioterapia deportiva. Hoy os traemos la presentación de la gama de […]

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abril 06

ENTRENAMIENTO TRAIL: PILATES PARA CARRERAS DE MONTAÑA Y SALUD DIARIA, POR LAYLA FERNANDEZ. #WIKICARRERASDEMONTANA 4

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. Cuarto artículo del seminario #WIKICARRERASDEMONTANA, ahora sobre ENTRENAMIENTO PILATES para trail…y salud, por Layla Fernandez. Una charla muy util, desmontando mitos, enumerando ventajas y beneficios, un poco de historia, y más por parte de Layla, veterana profesora de Pilates y colaboradora de la AECC (asociación española contra el cáncer), además de probadora habitual de […]

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abril 04

ENTRENAMIENTO TRAIL: TRABAJO FUERZA PARA CARRERAS DE MONTAÑA por @Vladytrail #Wikicarrerasdemontana 3

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. Tercer artículo del seminario #WIKICARRERASDEMONTANA, ahora sobre ENTRENAMIENTO TRAIL y TRABAJO DE FUERZA con Vlady. Las Carreras de Montaña y el Gimnasio han sido a veces mundos ajenos entre si, pero… tal y como afirma Vlady, ultrero veterano y entrenador personal, hay un beneficio mutuo entre MONTAÑA-GIMNASIO Y GIMNASIO- MONTAÑA, que tenemos a nuestro alcance, […]

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abril 02

ENTRENAMIENTO TRAIL: Fisioterapia y carreras de montaña. Prevención lesiones, por Paula Bueno. #Wikicarrerasdemontana (2)

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  Seguimos con las ponencias del seminario #WIKICARRERASDEMONTANA, ahora sobre FISIOTERAPIA TRAIL con Paula Bueno. Todo suma en el entrenamiento para trail running, siempre y cuando sea aplicado de forma adecuada y asesorado por un profesional. De esta forma, mientras más factores controlemos y mas conozcamos los factores de riesgo de una lesión, mejor podremos prevenir […]

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abril 01

Seminario #Wikicarrerasdemontana: Novedades 2019 Salomon, New Balance y Raidlight + Entrenamiento Fuerza, Pilates y Fisioterapia trail.

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.. #Wikicarrerasdemontana presentó el pasado Viernes ocho ponencias sobre material y entrenamiento 2019. Alternamos en ellas lo mejor del MATERIAL TRAIL 2019 para Salomon, Raidlight y New Balance con las ultimas tecnicas de ENTRENAMIENTO combinando Entrenamiento de fuerza, preparacion Pilates y fisioterapia deportiva. Entre los ponentes del equipo estaban presentes Vladi como entrenador personal, Layla […]

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