Maliciosa, con sus 2.227m de altitud y su imponente pared sur forma con Peñalara el dúo de iconos del Guadarrama alpino. Aquí brindamos en 28km un buen entrenamiento para ultra trail: Trepamos por la parte más vertical de la pared, seguimos con bajada técnica y grandes vistas de Pedriza. El segundo tramo supone rodar largo […]
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abril
15
Maliciosa: Ruta Sierra de Madrid. Circuito trail Navacerrada – Maliciosa – Pedriza – Mataelpino. (28k/D+1.350m)
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febrero
06
Rutas Sierra Madrid: Bola del Mundo invernal de trail montaña. Circuito desde Cercedilla (30k/D+1.150m) Valle de la Barranca y Arroyo del Telégrafo.
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La ruta de la Sierra de Madrid que presentamos hoy incluye quizá la más conocida ascensión de todo el Guadarrama, por los finales de etapa allí disputados en la Vuelta a España. Se trata de la ascensión a los 2.231m de Bola del Mundo (Alto de Guarramillas) Como entrenamiento de trail running la completamospasado sábado […]
enero
13
Rutas Sierra Madrid: La Senda Herreros. Dos circuitos desde Cercedilla con rutas de trail montaña 19k-26k.
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Hoy vamos con otra ruta de la Sierra de Madrid, ésta hermosa e histórica como pocas: La Senda Herreros, que recorre toda la solana de la Sierra del Dragón (alias “Sietepicos”, en los tiempos modernos). Para recorrerla como entrenamiento de trail running, proponemos dos circuitos en distinto sentido desde Cercedilla. Tienen en común el paso por el […]
diciembre
23
Rutas Trail Running Guadarrama: Maratón Alpino Bandolero (41k/D+2.100m) Circuito Cercedilla – Bola del Mundo – Peñalara
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Las rutas de montaña de la Sierra de Madrid son muchas y variadas, pero quizá este Maratón Alpino Bandolero sea de las más vistosas. Es dura, sí, pero no es muy técnica por lo que es posible tanto en verano como en la mayor parte del invierno. La traza, que repetimos ayer mismo un grupo […]
Rutas Sierra Madrid: Cercedilla a Segovia siguiendo los 100km Madrid-Segovia (35k/D+630m/3-5h)
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Ir de Cercedilla a Segovia por el Puerto de Fuenfría es una gran clásica entre las rutas de montaña por la Sierra de Madrid. Aquí la variante que sigue la carrera de los 100 Madrid Segovia: Con sus 35k/D+630m y una estupenda conexión de tren Madrid-Segovia, ofrece un gran entrenamiento ultra trail por el Guadarrama. Ayer […]
Rutas Sierra de Madrid: Circuito Bola del Mundo- Peñalara – Cabezas de Hierro (27km/D+1.800m) Bucle central del MAM.
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La Sierra de Madrid ofrece decenas de rutas para un entrenamiento de trail running. Pero quizá ninguna de ellas tenga el empaque y la tradición de este “Bucle central del Maratón Alpino Madrileño”, que enlaza del tirón tres cimas destacadas: Bola del Mundo (2.265m), Peñalara (2.430m) y Cabezas de Hierro (2.383m). Incluye varios ascensos y descensos […]
Cruzapedriza 2012 (26k/D+1.250m) Resultados, Crónica y fotos de la carrera/marcha. 260 clasificados.
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Nueva edición de una de las grandes clásicas entre las rutas de la Sierra de Madrid: Con esta Cruzapedriza 2012 llegamos a su IV edición como travesía de montaña no competitiva. Un año más hemos recorrido juntos las clavijas de la Cuerda del Hilo, las faldas de Maliciosa, esos Chorros de La Pedriza… Este año […]
Cruzapedriza 2012 (26k/D+1.250m) 21Abr: Recorrido y perfil. Inscripciones 9-18Abr
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La Cruzapedriza 2012 llega con esta a su IV edición como travesía de montaña no competitiva recorriendo muchos de los rincones mágicos de Pedriza, incluidas sus icónicas clavijas de El Boalo. Como novedad de la prueba, a las clásicas modalidades de carrera a pie y marcha se añade esta vez la opción de completarla en […]
Rutas Sierra Madrid: La Cresta del León > Pto.Navacerrada – Pto.León – Cercedilla (30k/DT3.000m/4-6h)
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Las rutas de montaña de la Sierra de Madrid son muchas y variadas, pero quizá sea esta travesía una de las más completas y espectaculares: Salir de los 1.876m del Puerto de Navacerrada para mantenerse durante 21k de pura montaña por la crestería, pasando la Sierra del Dragón primero (2.138m), Peña Aguila (2.010m) y Las […]
Rutas Sierra de Madrid: La Peñota (1.942m) y sus tres rutas de trail running
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Mirando hacia las distintas rutas de la Sierra de Madrid, la llegada de las nieves al Guadarrama pronto dificultará el acceso de los corredores de montaña a varios de los picos clásicos de entreno: Peñalara, Claveles, Cabezas… Sin embargo, la cima de La Peñota permanece accesible casi hasta en lo más crudo del invierno y […]
septiembre
19
Madrid Segovia 2011: Crónica, resultados y fotos de la ultra trail por el Camino de Santiago madrileño
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Una de las razones por las que me encantan los ultra trails en la naturaleza es que son en gran parte imprevisibles. Nunca corro dos iguales, aunque pise el mismo trazado. Y siempre, en cada una de ellas voluntarios, público y corredores luchamos juntos por sacar lo mejor de nosotros mismos. Los 100km Madrid Segovia […]
Rutas Sierra Madrid: Cruzapedriza 2011, lista de clasificados y fotos
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Nueva edición de la marcha Cruzapedriza ayer, creciendo un poco más cada vez. Un año más, el club Tierra Trágame puso en pie un recorrido original y muy vistoso por algunos de los tramos más hermosos y menos conocidos de La Pedriza. Fotos Cruzapedriza 2011 aquí. (vía Jorge Saez) La lista de clasificados en meta la podeis ver aquí. […]
Rutas Sierra Madrid: Tres entrenos de trail running al Peñalara.
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El trail running en Madrid tiene desde siempre a Peñalara como icono principal. En cuanto se siente uno ya con confianza triscando entre rocas, raro es el corremontes que no desea coronar esta cima emblemática del Guadarrama a la carrera. Tanto es así, que desde que arrancó este deporte las carreras de la zona siempre […]
Entrenar trail running en Madrid: Rutas de correr por montaña en el Guadarrama, Ayllón, Sierra Oeste y más…
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Correr por montaña en Madrid ofrece un enorme abanico de posibilidades: La Sierra de Guadarrama, el Macizo de Ayllón, la Sierra Oeste y muchos más rincones ofrecen terreno hermoso y variado. A continuación algunas ideas para aprovecharlos. Una de las preguntas más habituales entre los que se animan a empezar a correr por el monte […]
Rutas Sierra de Madrid: Recorrido Maratón Alpino Madrileño 2009, en dos entrenos.
posted by mayayo oxigeno
Semana completa, semana Comansi*. (*Crecí en los 80…) Han sido 50km de lo más montaraz, repartidos en dos entrenos por los montes del Guadarrama que rodean Cercedilla. Dos salidas con dureza y longitud similar, pero con meteo radicalmente distinta que las hicieron noche y día. La primera fue un ultraoxigenado duelo al sol con Andreas: […]
MALICIOSA: Subida Skis y raquetas a La Maliciosa
posted by mayayo oxigeno
Apenas 7 días antes, en una salida de reconocimiento, subimos tres “sherpas” con skis y raquetas a Bola del Mundo y Maliciosa, para encontrarnos a -21ºC arriba, y eso sin tener ventisca siquiera… Sin embargo, para la salida principal que teníamos preparada la montaña decidió enseñarnos su cara más amable: Nos juntamos casi 25 aventureros […]
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