noviembre
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KILIAN JORNET ABORDARÁ 24H EN PISTA: RETO PHANTASM24. RÉCORD MUNDO YIANNIS KOUROS, CON 303,56KM (1.997)
KILIAN JORNET ABORDARÁ LAS 24H EN PISTA. RETO PHANTASM24. El record del mundo lo fijó en 1997 Yiannis Kouros, con 303,56km. Tras el primer aviso con el 8NOV como fecha, que no pudo ser, hoy se confirmó el objetivo final de entrenamientos como aquellos del 85km en tartán de Klian probando soluciones de nutrición. Un record mítico del atletismo, con 23 años de historia. Estamos ante un paso más en su carrera, tras su debut con 29m59s. en los 10 km en asfalto en Hytteplanmila.
En estos tiempos, hemos visto muchas iniciativas y retos de atletas sobre 24h alrededor del globo: Elise Delannoy asaltaba el Récord del mundo Absoluto Vertical 24 horas, o como Abel Carretero marcaba el Récord de España vertical 24H. Vamos ahora con los detalles del próximo reto de Kilian.
Actualizado 20NOV-10H. La mala meteo obliga aplazar el asalto de Kilian a las 24H en Pista.
Kilian en la meta de su ultimo UTMB, plata 2017. Foto Mayayo.
KILIAN JORNET 24H EN PISTA: RETO PHANTASM24.
En el caso de Kilian, hemos visto en estos últimos meses como se centraba en el lanzamiento de su Fundación para la conservación de las montañas y su entorno; así como en su faceta menos conocida de corredor de asfalto con su debut en los 10 km de Hytteplanmila , junto con una victoria en la versión de Sierre-Zinal de este año disputada sólo para 39 atletas de élite. Asimismo, hace unas semanas también nos sorprendía con un entrenamiento junto a su sponsor de alimentación, realizando un entrenamiento de 85 km en pista durante 6 horas, que os comentábamos aquí.
KILIAN JORNET 24H
Por fin, las piezas del puzle van encajando y el corredor catalán pretende asaltar una modalidad en pista con un record del mundo mítico. Está en posesión del griego Yiannis Kouros con 303.506 km, nada más y nada menos que de 1997. Una leyenda que tratamos a fondo un poco más adelante, bien lo merece.
Ya sabemos que dar vueltas a una pista no va a ser algo nuevo para el Kilian, quien en los últimos meses nos ha mostrado diferentes sesiones dando vueltas al anillo olímpico: desde series cortas emulando a Joshua Cheptegei en su récord del mundo de 5.000 m.l; o más recientemente a mitad de Septiembre cuando realizó un «test de alimentación» en carrera de nada más y nada menos que 85 km o lo que es lo mismo 212 vueltas, a un ritmo de 4.13″ m/km, a una pista de atletismo homologada. Como podeis ver en la imagen colgada por el propio Kilian, ya rodó aquellos primeros 85km a lo largo de 6 horas.
FECHA PREVISTA: PRÓXIMA SEMANA.
Según avanzó en su propio blog, Kilian Jornet quiere intentar esta próxima semana un nuevo reto: correr durante 24h en tartán con el objetivo de sumar el máximo de kilómetros. Según explicaba: «La motivación es salir de mi zona de confort, probar cosas diferentes y ver lo que puedo hacer. Es divertido descubrir diferentes actividades y entrenar en llano es una buena prueba y una oportunidad para aprender en términos de nutrición y ritmo, y luego intentar aplicar esas cosas a diferentes actividades, como proyectos en alta montaña».
Aún no se ha determinado la fecha exacta de las 24h, ya que el proyecto depende de la climatología. El reto se desarrollará en una pista de 400m en Måndalen, Noruega con temperaturas que pueden bajar hasta cero grados por la noche y oscilar entre 8 y 15 grados durante el día. El reto Phantasm24 podrá verse a través de una transmisión en vivo en http://www.Salomon.com/phantasm24.
El día del intento, Jornet cambiará de dirección cada cuatro horas en una pista que conoce bien y donde se ha entrenado durante varios meses. Con el objetivo de hacer que la carrera sea oficial también competirán varios atletas noruegos especializados en la larga distancia. En su intento, Jornet usará la nueva S/LAB Phantasm de Salomon, una zapatilla de asfalto ligera que se lanzará en la primavera de 2021. Abajo, podeis ver los detalles de la Salomon Slab Phantasm actual, tal como está ahora en la calle.
Jornet hace unos meses que tiene los ojos puestos en este reto de 24 horas y, como es habitual no quiere hacer predicciones ni se fijará expectativas sobre hasta dónde puede correr. Dicho esto, siempre existe la posibilidad de hacer el extraordinario. Oficialmente, la distancia más larga que se ha registrado en 24 horas fue establecida en 1997 por Yiannis Kouros, que corrió 303.506 kilómetros, lo que Jornet lo considera «absolutamente salvaje».
Gran parte de la investigación de entrenamiento de Jornet se ha centrado en minimizar las lesiones que pueden surgir con el movimiento repetitivo de correr en terreno plano. De hecho, se vio obligado a retrasar el intento de 24 horas en las últimas semanas debido a algunas lesiones musculares molestas que surgieron antes de su primera carrera de 10 km en ruta, la famosa carrera de Hytteplanmila en Noruega, que terminó en 29:59 a mediados de octubre.
DECLARACIONES KILIAN JORNET.
«Són tantos kilómetros que no puedo ni visualizarlo. He visto los parciales de Yiannis, así que intentaré seguirlo hasta que el cuerpo aguante. Sé qué velocidad debo mantener, así como el ritmo de cada kilómetro y cada vuelta. Está claro que las primeras 10 horas seran un poco más rápidas y que luego desacelaré. Lo más importante será no tener problemas musculares ni de alimentación».
«Creo que el mayor desafío es poder entrenar de manera constante y no tener lesiones porque la transición a un terreno llano es muy difícil para los músculos», dice Jornet. “El entrenamiento ha sido un poco frustrante los últimos meses pasando de lesión en lesión. He tenido buenos bloques de entrenamiento y luego me he lesionado y he tenido que descansar. Ahora, el plan es hacer una buena semana de entrenamiento y ver cómo se siente mi cuerpo, luego descansar los tejidos musculares y recuperarse para el intento. «
En Noruega, donde vive Jornet, la pandemia del COVID-19 no ha tenido tanta incidencia como otros países europeos. Sin embargo, para cumplir con todas las medidas de prevención sanitaria, el estadio estará cerrado a los espectadores durante la carrera.
Kilian Jornet 24h pista. Foto Vergard Breie
YIANNIS KOUROS. EL ULTRAFONDISTA MÁS GRANDE DE LA HISTORIA.
RECORDS MUNDIALES DE 100K A 1.000K. RECORDS DE 24H HASTA 6 DÍAS. DOMINADOR 1984-2005.
Yiannis Kouros nació el 13 de febrero de 1956 en Trípoli, Grecia. Una pequeña ciudad de unas 20.000 personas en ese momento. Su padre era carpintero y la familia vivía en la pobreza. No siempre tenían suficiente comida, lo que obligó a Yiannis a realizar su primer trabajo manual a la edad de cinco años. No podía permitirse ir al cine, así que como diversión se iba a un estadio a correr. Desde 1997 que comenzó a correr de forma más regular atesoró durante más de 20 años marcas increíbles en distancias inimaginables para muchos de nosotros como por ejemplo su récord en 1000 kilómetros en 5 días y 16 horas escasos.
Ya os contábamos en este ESPECIAL YIANNIS KOUROS que aun hoy, en pleno Octubre de 2020 siguen en pie cinco de sus records mundiales: Son los de 1.000km, 1.000 Millas, 24 Horas, 48 horas y 6 Días, Porque si, existen records del mundo de correr sin parar hasta ese tiempo. Y Yiannis, que fijó el record del mundo 1.000km en 1984, volvió en 2005 para fijar el record de los 6 días en 1.036,8km.
KILIAN JORNET 24H: Otras grandes referencias, de España y el mundo.
- CAMILLE HERRON RÉCORD DEL MUNDO FEMENINO En cuanto a féminas se refiere, el récord del mundo de la disciplina lo posee Camille Herron con una distancia de 262,193 kilómetros del año 2018. Recordemos que Camille intentó hace unas semanas también el récord del mundo de 48 horas, si bien, una lesión le impidió terminar su intento.
- SCOTT JUREK Otro histórico corremontes que se aventuró en pruebas de larga distancia ha sido el corredor americano Scott Jurek, que consiguió una nada desdeñable marca de 266,611 kilómetros en 2010, valiéndole como récord americano.
- IVÁN PENALBA, RÉCORD DE ESPAÑA El ultrafondista Iván Penalba, posee el récord de España en la modalidad de 24 horas, y lo batió durante las XX Soochow University 24-Hours que se han celebrado en Taipei (Taiwan), en diciembre del 2019, con una marca de 274,332 km.
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ANALISIS DEL RÉCORD DEL MUNDO DE 24h EN PISTA
- Distancia pista de atletismo: 400 metros
- N° de vueltas para completar 1000 metros: 2,5 vueltas
- N°de vueltas para completar 100 km: 250 vueltas
- N° de vueltas actual récord del mundo: 758 y 100 metros
Así pues, si intentara el récord del mundo de 24h en pista, Kilian deberá rodar como mínimo 759 vueltas, a un ritmo de casi 4.45″ min/km para obtener el preciado récord del mundo. Como os podéis imaginar, una auténtica barbaridad, pero que nos demuestra la valentía de Kilian, pues si ya de por sí correr 303,506 km en 24 horas es algo muy difícil, hacerlo dando vueltas a una pista de 400 metros, lo hace hasta ahora solo al alcance de Yiannis,veremos qué consigue el atleta de Salomon.
SALOMON SLAB PHANTASM: La zapatilla elegida.
SALOMON SLAB PHANTASM La zapatilla voladora de asfalto de Kilian Jornet. Nuestra sección ZAPATILLAS TRAIL ya os presentó hace tiempo el arma con que Kilian se lanzará a por su primera marca personal en 10km de asfalto a tope. Como es habitual en toda la gama SLAB, esta zapatilla se dirige a corredores de elite, por motor y por técnica. Ahora, acaba de anunciar que será tambien la elegida para asaltar las 24 horas. Vamos a conocerla mejor pues.
Llega con un precio de 180€, para un peso de 199 gramos, drop de 6mm con apenas 14-20mm al suelo, una amortiguación muy innovadora bautizada como Energy Surge y suela Contagrip FA. Con ella hemos visto ya a Kilian marcar 29m42s en un entrenamiento 10k sobre asfalto…despues de completar un KV antes a tope. A cambio, fue tambien con ella con la que se quedó en 29m59s en aquel primer 10k de asfalto. Donde por cierto, todos sus rivales de élite competían con modernas zapatillas con placa de carbono.
KILIAN JORNET 24H: FICHA TECNICA. SALOMON SLAB PHANTASM
- Peso: 199gr No es la más ligera del mercado, pero sigue siendo un peso pluma, solo para ir a tope en competición.
- Drop: 6mm. Sube 2mm respecto a las voladoras previas de trail/asfalto de la marca.
- Cubierta: Una sola capa de malla ceñida al pie que aporta la máxima sensación, sin costuras.
- Horma reverse chamber: Buscando efecto balancín, un concepto ya habitual en los ultimos años.
- Altura dedos 14 talón 20. Vuelo rasante para sentir cada metro de asfalto y apoyar con precisión máxima.
- Anchura suela dedos 10,5cm talón 7cm. Afilada como nunca, al estilo de las zapatillas de cross country.
- Lazado por cordones clásicos planos. Salomon no apuesta aqui por su clásico Quicklace de cables.
- Entresuela Energy Surge. Combinación de EVA y fibra que busca amortiguación duradera y retorno de energía con rebote.
- Suela Contagrip FA: Goma especial para una mayor fricción en superficies duras y planas.
- Precio: 180€
Kilian Jornet 24h pista. Foto Vergard Breie
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