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CAMPEONATO ESPAÑA KM VERTICAL, DESDE DENTRO. MARÍA BENITO (6ª IND. Y ORO EQUIPOS)
CAMPEONATO ESPAÑA KM VERTICAL, DESDE DENTRO. MARÍA BENITO (6ª). Nuestra sección KILOMETRO VERTICAL viaja hoy a Villanua para vivir la carrera con los ojos de nuestra patrón, que firmó ayer el sexto puesto absoluto femenino y el oro por equipos, con la selección catalana FEEC.
Foto Zurdimedia
CAMPEONATO ESPAÑA KM VERTICAL 2025
POR MARÍA BENITO
(6ª ind y oro equipos FEEC)
Hoy no habían dudas: me apetecía venir a sufrir. Tras el campeonato de España de Canfranc de la semana pasada, sentí que aunque lo había hecho bien (13a absoluta), «no me había apretado lo suficiente». Había llegado a meta «sonriendo demasiado para ser un KV». Pero todavía quedaba el campeonato FEDME para cambiar las cosas y poner la guinda en el pastel de la temporada.
Cuando salieron las listas de los cajones de salida 2 días antes, me sentí decepcionada. Me habían puesto en el 2ndo cajón, «el de las malas». Tras mi debut en verticales este año -4a en Transvulcania, 2a en la Barranca-, me sentía con nivel suficiente para estar en el primer cajón. Pero solo podían ir 2 chicas por federacion, y dado que no había hecho ninguna prueba vertical ni de la FEEC ni de la FEDME, era razonable que apostaran por mis compañeras más experimentadas.
Así que el objetivo estaba claro: salir a «hacer marca», sin referencias, como si quisiera una mínima para un campeonato de España de 5000ml.
La noche anterior fue el primer día en toda la semana en el que mi HRV volvió a valores normales (90ms) post-Canfranc. Había sido un «buen tute» (2 carreras en 2 días) y mi cuerpo lo sabía. Pero mentalmente estaba muy motivada, y las sensaciones entrenando durante la semana habían sido buenas, si bien la recuperación andaba «en la cuerda floja».
Correr me recuerda a escalar porque tienes que confiar en ti mismo muchísimo. Por el constante boicot mental. Puedes tener una fuerza titanica, que si no confías en tus posibilidades no lo harás bien. Y yo confiaba en mi, porque mis amigos confiaban en mí. Era lo único que necesitaba para lanzarme a la piscina. Últimas rectas arriba y abajo, abrazo a Monrasin, foto a los de la FMM, y me abrocho las zapas con el nudo secreto de Victor Zaballos. Todo a punto para bailar.
CAMPEONATO ESPAÑA KM. VERTICAL: ¡SALIDA!
Estamos en el arco de salida, y salimos de manera neutralizada, yo colocada entre las primeras. Hay dos extremeñas que se ponen delante, pero tienen unas piernas demasiado potentes para una vertical. «Petarán», pienso. Y en efecto en la primera subida las dejo atrás. Nos quedamos yo y una asturiana defendiendo la cabeza. Se parece a mí, ligera y grácil, y me alegro de no tener que tirar sola. Me pongo delante y tiro sin pensar. Llegamos a una pista de tierra ancha, y cojo la delantera hasta donde un cámara nos graba. Poco después, la asturiana me pasa, pero seguimos un grupo majo de 5 chicas. Me pasan también mi compañera Cris de la FEEC, y una vasca. Me quedo a pocos metros detrás, como un lince, para evitar el desgaste de tirar.
Van a buen ritmo y me cuesta seguirlo. Pero tampoco siguen tirando más rápido, sino que simplemente mantienen y no pierdo su referencia. Una chica de la FCYL me sigue de cerca, y aprieto un poco más. Veo también que la vasca en los llanos empieza a flojear, así que me acerco, tranquila, hasta pasarla con cara de ir sobrada (mentira). Pero es todo mental. Todas vamos cansadas y el juego se trata de actuar como si estuvieras corriendo fácil. Llegamos a un llano, y paso a Cristina, que está haciendo un carrerón. Vemos el avituallamiento, y tengo a la asturiana a pocos metros, con Cristina también acelerando detrás.
Nuestro seleccionador Fernando de la Rosa aparece de la nada y empieza a animarnos como un loco, y consigue que Cris y yo nos vengamos arriba y adelantemos a la asturiana. Hacemos un equipo fantástico, subimos como dos galgos, y veo la zona de las cadenas. Sonrío. Me recorre un escalofrío de emoción. Visualizo las jornadas en la Pedriza subiendo al Yelmo, con la cuerda en la espalda, intentando ir lo más rapido posible para llegar a pie de vía como adictos de la roca y empezar por fin a escalar. Me invade una emoción de mono deseando trepar, deseando palpar la roca, como si fuera un tesoro.
Siento los ánimos de los chicos que ya han acabado por todos lados, de mi amigo Zurdi con su cámara de fotos, de los compis de la FEEC. Y también los ánimos de las otras selecciones, que aunque gritan otros nombres, me imagino que son ánimos para mi. Camino y corro lo que puedo, aprieto los dientes cuando hemos pasado la parte de las cadenas. Pensaba que acababa ahí pero, ¡horror!, queda una eternidad de tierra y hierba hasta el arco de meta. Aún así ya tengo la tarta en las narices y doy todo lo que tengo arrastrándome como una oruga con un caminar-correr sin dejarme nada en el tintero.
META, POR FIN
Llego vacía por completo y me tiro al suelo delante de los árbitros. Miro de reojo que llega Cristina 30″ después. ¡¡Lo Logramos!! No tengo ni idea de los tiempos de las chicas de la primera tanda. Pero ya solo ganar en la nuestra me llena de orgullo. Pregunto por la clasificación y veo que he sido 6a. Cris 7a, Laia 1a!!! Seguro que hemos ganado por equipos, pienso.
Ha sido una experiencia increíble y sobre todo, siento que esta vez he competido al nivel que me corresponde. Tan solo me queda clavada la espinita de que sé que si hubiera salido en el 1er cajón, con las referencias de las ganadoras, podría haberme apretado un puntito más en algunos tramos.
Galería fotos Zurdimedia
EL «EFECTO KILIAN» CON SELECCIÓN CATALANA FEEC
Siento que la carrera de hoy me fue tan bien por el «efecto Kilian» que se vive en los viajes con la FEEC. El hecho de ir todos juntos en el bus, las charlas de Fernando, la sonrisa y buen rollo de Aleix Solè, la cámara de Gerard… Lo son todo.
Ver a los chavales del centre de tecnificación de cerca potencia este efecto. Viven la competición, pero como si fueran cachorros. No les motiva nada más que jugar entre ellos a ver quien es el mejor. Aman la excelencia, y a la vez son súper humildes. Se apoyan como una manada, celebrando las victorias entre todos, y esa sinergia de equipo les hace progresar como un conjunto.
Este año hemos vuelto a ganar, pasando el rodillo en casi todas las categorías. Puede parecer fácil, pero desde dentro creo que la FEEC gana no por tener un par de buenos corredores, sino porque TODOS son un equipo que crece y respira juntos. Yo hoy no corría por mi, corría porque quería subir al podio con mis chicas: Laia, Cris, Rosa Maria, Rosa, Susana. Juntas somos un equipo, separadas solo gotas en la mar.
De Fuencarral a Sabadell
Sonará extraño para una chica nacida en el barrio de Fuencarral, pero me siento catalana ya desde los primeros meses que pisé Catalunya y me quedé a vivir en Sabadell. Lucir estos colores, parlar amb ells en català, y sentir la montaña como una más, me llena el corazón. Quizá sea porque en Madrid no tenemos una identidad cultural así, y me parece precioso la intensidad con la que se vive.
Graciès a la FEEC por darme la oportunidad de ser parte de una de las mejores selecciones probablemente a nivel mundial actualmente, y por empaparme del «efecto Killian» rodeada de personas increíbles.
Próximos objetivos? Por ahora celebrar y más adelante… huele a doble kilometro vertical…
CAMPEONATO ESPAÑA KM VERTICAL: Datos random
- Nutrición: gel Fante, electrolitos Decathlon en pastilla
- Material: Zapatillas la Sportiva Bushido, medias Falke, cinturón OTSO.
- Fc media (pulsometro de muñeca): 145 bpm
- Fc max: 179 bpm
- Tiempo oficial: 56’30»
- Ritmo: 9’35» /km
- VAP (Ritmo Normalizado): 4’29» /km
- Mejor velocidad: 3’26» /km (supongo que la bajada inicial)
- Mejor km: el 1er, 8’03» /km (VAP 3’53»)
- Peor km: el 4to, 11’49» /km (VAP 4’39»)
KILOMETRO VERTICAL VILLANUA 2025:
RESULTADOS COMPLETOS
Como siempre, busca los resultados completos en nuestra sección CLASIFICACIONES: Alli tienes nuestra base de datos desde 2007 hasta hoy, de aquellas carreras cuya organización ha sido tan amable de facilitarnos los datos, no de todas. Siempre que podemos, cuando la org. los tiene así disponibles los subimos para ti en formato pdf, de forma que puedas consultarlo y descargarlo.
Para encontrar el resultado de tu carrera en KM VERTICAL VILLANUA , búscalo en nuestras CLASIFICACIONES por fecha siempre.
COMO SUBIR MEJOR, POR MARÍA BENITO
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